Beden, Zihin ve Qi (Chi): Birbirlerini Nasıl Etkiliyorlar

Beden, Zihin ve Qi: Birbirlerini Nasıl Etkiliyorlar
Image mohamed Hassan

Çeşitli nedenlerden dolayı, Qi ("chi" olarak da bilinir) düzensizliğe neden olabilir. Böylece Huang Di Nei Jing'de şöyle yazıyor: “Yüzlerce (hepsi) hastalık Qi uyumsuzluğu ile ortaya çıkıyor. Sinirlendiğinde, Qi vücuttan yükseliyor; sevinçle kolayca akıyor; üzüntü ile Qi umutsuz; Qi ile endişe duyuyor; düşer veya zayıflar, soğukta geri çeker ve sıcakta kaçar, korku ile Qi şaşırır, bedensel aşırı çalışır, kullanılır, çok fazla yansıma ve musing ile bloke olur, bunlar birkaç nedenden ötürü Qi'nin kargaşası için. "

Geleneksel Çin Tıbbı teorisine göre, öfke karaciğere zarar verir, çok fazla neşe ve kahkaha kalbe zarar verir, çok fazla düşünme ve yansıma dalak ve mideyi etkiler, çok fazla üzüntü ve ağlama akciğerleri etkiler ve anksiyete böbreklere zarar verir. Bu teori, organlardaki değişimin ve hastalığın kökeninin psikosomatik bir açıklamasına karşılık gelir.

Qi ahenkli olduğunda Qi He olarak belirlenmiştir. Qi bozuk olduğunda, olumsuz etkilerden veya kötü bir Qi durumundan muzdarip olduğunuz söylenebilir. Daha önceki zamanlarda “şeytani etkiler” ya da “kötü Qi” (Xie Qi) olarak adlandırılıyordu. Kötü bir Qi durumu, önce rahatsızlık hissine, sonra acıya ve daha da gelişmekte olan fonksiyonel rahatsızlıklara veya organik değişikliklere neden olur. Hastalıklar bu şekilde ortaya çıkar. Bu nedenle tavsiye: Bir hastalığın ön aşamasını iyileştirmek için, Qi'yi ve doğasını öğrenmeli ve rahatsız bir Qi durumunu tekrar uyum haline getirmelisiniz.

Qi, Beden ve Zihni Etkiler ve Etkilendi

Çin tıbbı bilerek psikosomatikten bahsetmiyor. Vücudun ve ruhun birliğini kucaklayan Çin tıbbı, kendi başına zaten psiko-somatik bir ilaçtır. Qi vücudu ve zihni etkiler ve sırayla onlardan etkilenir.

Bu noktayı netleştirmek için, vücudunuzu bir radyo ile karşılaştırın. Radyo oldukça iyi duyabileceğiniz bir ses çıkarır. Bu, aklınıza veya ruhunuza karşılık gelir. Radyo düzgün çalışıyorsa, ses iyidir.

Elbette, telsizin çalışması için piller gibi enerjiye ihtiyacı vardır. Bu, Qi ile karşılaştırılabilir. Radyo düzgün çalışırken, çok az enerji kullanır ve yine de iyi bir ses çıkarır. Bu, dengeli bir ruh ile düzgün işleyen bir vücuda karşılık gelir.

Üzüntü, sıkıntı, stres veya endişe gibi zihinsel veya duygusal yükler ortaya çıktığında, Qi uyumu bozulur. Bu sürekli olarak çok yüksek bir radyoya karşılık gelir. Sadece pilleri daha önce tüketmek için daha fazla enerji kullanmakla kalmaz, aynı zamanda ses de zayıflar ve son olarak telsizin çalışması durur. İnsan vücudunda, Qi farklı zihinsel yükler tarafından rahatsız edilir ve akışı engellenir. Sonuç olarak, vücutta ağrı, gerginlik veya ülser gibi psikosomatik semptomlar ortaya çıkar.


 InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Vücudunuz fiziksel fazla çalışma, aşırı cinsel aktivite, zayıf beslenme ve duruş ve hatta yaralanmalar nedeniyle yüklenirse, Qi de zarar görür. Sadece yorgunluk ve fiziksel şikayetler ön plana çıkmaz, sinirlilik, ateşli aktivite, sinirlilik ve hastalığın diğer psişik tezahürleri gibi zihinsel ve ruhsal bozukluklar da ortaya çıkar.

Qi bir havzadaki su gibidir. Havza doluysa, sağlıklısın. Fiziksel ve zihinsel yükler yoluyla enerji tüketimi havzadan akan su gibidir. Qi artık yeterince bulunmadığında, sağlık kötüleşir ve hastalığa duyarlı olursunuz. İyi kalabilmek için akarken akan kadar su akmalıdır. Her zaman dengeli bir oran kalmalıdır. Qi'yi sağlıklı bir diyet, fiziksel aktiviteler ve Qigong egzersizleriyle yenileyebilirsiniz. Ancak, fiziksel ve zihinsel talepleri minimumda tutarak Qi'deki talebi de azaltabilirsiniz.

Qi Harmony Restorasyonu İle Hastalığı Tedavisi

Bence, kronik hastalıkların çoğu psikosomatik Qigong niteliğindedir ve Qi uyumunun restorasyonu ile tedavi edilebilir. Geleneksel Çin Tıbbı ve Çigong'un yaptığı şey budur. Çok ileri kanser hastalıkları bile Qigong tedavisi ile tedavi edildi. Bu tür hastalıkları iyileştirmek için "mucize" ihtiyacı oluşmaz çünkü hastalıklar "mucize" ile gerçekleşmemiştir.

Kendi sağlığınıza dikkat etmeniz gerekiyor. Bedeninizi ve zihninizi hayatın "tadını çıkarmak" için isteğinize yükleyemezsiniz. Ayrıca, çok gelişmiş bir hastalığın artık tedavi edilememesi doktorların suçu değildir. Kendi sağlığınızdan siz sorumlusunuz. Doktorun görevi şöyle değildir: "Yaşayın ve sağlığınız için endişelenmeyin. Hastalanırsanız orada olacağız." Hasta olmazsınız (pasif anlamda) - hastalığın ortaya çıkmasına izin veren koşulları yaratırsınız.

Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
YMAA Yayın Merkezi.
http://www.ymaa.com

Artcle Sosurce

Çinli Fitness: Zihin / Beden Yaklaşımı - Sağlıklı ve Keyifli Yaşam İçin Çigong
Quingshan Liu tarafından.

Akılsız tekrar ve agresif hareketlere odaklanan birçok Batı egzersizinden farklı olarak, Qigong zihni beden kadar içeren etkili bir fitness alternatifidir. Dikkatinizi dikkatlice Qi, nefes alma, duruş ve basit, canlandırıcı hareketlere odaklamayı öğreneceksiniz. Bu kitap aynı zamanda Çigong ve Geleneksel Çin Tıbbı ile ilgili temel kavramları da açıklamaktadır.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et.

Yazar Hakkında

Qingshan Liu, Çin'deki Pekin Birliği Tıp Fakültesinde hem Geleneksel Çin Tıbbı hem de Batı tıbbı eğitimi aldı. Uluslararası bir Çigong öğretmenidir ve çocukluğundan beri Çigong'u uygulamıştır. Qigong Münih Akademisi'nin başkanı ve Münih, Almanya'da yaşıyor.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

 E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

Taraf mı? Doğa Taraf Seçmiyor! Herkese eşit davranır
by Marie T. Russell
Doğa taraf seçmez: sadece her bitkiye yaşam için adil bir şans verir. Güneş, boyutları, ırkları, dilleri veya fikirleri ne olursa olsun herkesin üzerinde parlar. Aynısını yapamaz mıyız? Eskimizi unutun…
Yaptığımız Her Şey Bir Seçimdir: Seçimlerimizin Farkında Olmak
by Marie T. Russell, İçsel
Geçen gün kendime "iyi konuşuyordum"… kendime düzenli egzersiz yapmam, daha iyi yemem, kendime daha iyi bakmam gerektiğini söylüyordum… Resmi anladın. O günlerden biriydi ...
InnerSelf Haber Bülteni: 17 Ocak 2021
by İç Kadro
Bu hafta odak noktamız "perspektif" veya kendimizi, çevremizdeki insanları, çevremizi ve gerçekliğimizi nasıl gördüğümüz. Yukarıdaki resimde gösterildiği gibi, bir uğur böceğine çok büyük görünen bir şey ...
Uydurma Bir Tartışma - "Onlara" Karşı "Biz"
by Robert Jennings, InnerSelf.com
İnsanlar kavga etmeyi bırakıp dinlemeye başladığında komik bir şey oluyor. Düşündüklerinden çok daha ortak yönleri olduğunu fark ederler.
InnerSelf Haber Bülteni: 10 Ocak 2021
by İç Kadro
Bu hafta, şimdiye kadar çalkantılı bir 2021'e doğru yolculuğumuza devam ederken, kendimizi ayarlamaya ve sezgisel mesajlar duymayı öğrenmeye odaklanıyoruz, böylece yaşadığımız hayatı yaşayabiliyoruz ...