Daha Az Yapmak, Daha Çok Olmak: Ayurveda ve Sağlığa Bağlılık

Daha Az Yapmak, Daha Çok Olmak: Ayurveda ve Sağlığa Bağlılık
Image Jordy Miyav 

Aristo; Olmak yapmaktır.
Voltaire: Yapmak olmaktır.
Frank Sinatra: Doobedoobedoobedoo.

Nathaniel Hawthorne bir keresinde şöyle yazmıştı: "Mutluluk, peşinde koşarken daima avucunuzun ötesinde olan bir kelebekdir, ancak sessizce oturacaksanız, üzerinizde yanabilecek olan bir kelebekdür."

Güzel kelimeler.

Fakat bir Ayurveda şifacı burada "mutluluk" yerine "sağlık" ı koyacak olsaydı, şöyle koyacağından eminim: "Sağlık sessizce gelecek ve omzuna oturacak bir kelebek değil, ama iyi bir kovalamaca ver. ve elinizde tutacaksınız. "

Bu benim için Ayurveda'nın toplamı ve özü. Sağlığı, yaşam boyu zor bir arayış olarak görmez, fakat her yaşam anında kendinize bir görev olarak görürsünüz.

Olağandışı Bir Reçete

Bir Ayurveda doktoru olan Vaidya Sharma bana alışılmadık bir reçete verdi. Şurada kalın harflerle yazılan kelimelerden bazılarına göz atalım:

Vermek Günlük banyonuzdan önce kendinize ılık susam yağı masajı yapın.

İçki Her yarım saatte bir bardak ılık su.

Yapmak pişirme işleminde kalın dövülmüş kişniş tohumlarının cömert kullanımı.

Yemek Bir kaşık gül-yaprağı yaprağı öğlen vakti koru.

uygulama her sabah ve akşam yirmi dakikalık sessiz yansıma.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Görmek? Vurgulanan kelimelerin her biri bir fiildir.

Bu nedenle, Ayurveda doğru bir şekilde sözlükte listelenmesine rağmen isim olarak adlandırıyorum. İşte bu yüzden bu kitap size yalnızca Ayurveda'ın sizin için neler yapabileceğini değil, Ayurveda'ı nasıl yapacağınızı da söyleyecektir.

Peki, Ayurveda pratiği tam olarak ne yapmanızı istiyor? Dharma'nızı (dini görev) yerine getirin, artha'yı (servet ve güvenlik) takip edin, kama'yı (zevk) arayın ve mokşa için çabalayın (dünyevi sefaletlerden kurtulma arayışı) - Hindu felsefesinde anlatılan mutluluk çabaları? Ya da ebedi gençlik çeşmesinden içmek için bilincinizi sıfırlayın. Veya kafanızın üzerinde dururken yaşamın daha derin gerçekliğini düşünün?

Neyse ki, cevap "Yukarıdakilerin hiçbiri" dir.

"Yapmak" Ayurveda, karmaşık Sanskritçe terimleri fethetmeyi, mantraları ezberlemeyi, vücut çarpışmalarını çözmeyi ya da dini inançlarla mücadele etmeyi gerektirmez. Zamanınızı ve enerjinizi kendi yüce iyiliğinize adamak dışında hiçbir şey gerektirmez. Dahası, bunu istediğiniz kadar rahat bir şekilde yapmanız gerektiğini sorar, adım adım bebek - basit, arkadaş canlısı ve - evet - 100 yüzde sağlıklı olmanın eğlenceli bir yolu!

Sağlıklı Seçimler Yapmak

Somut bir ifadeyle, Ayurveda'yı "yapmak", günlük hayatta sağlıklı seçimler yapmaktır. Bu seçimler, bir çörek yerine taze meyve seçmek, bir korku romanı yerine bir sağlık dergisi seçmek, gece geç saatlerde film izlemek yerine uyumayı seçmek kadar basit olabilir. Söz veriyorum, farklı bir şekilde duymuş veya okumuş olsanız bile, Ayurveda'nın asıl konusu budur.

Ayurveda yaşam tarzıyla ilgili olduğu için, prensiplerini takip etmedeki en önemli unsur sizsiniz ... Bu andan itibaren, doktorları kusursuz bir sağlık için yolculuğunuzda sadece bir rehber olarak düşünün. Onlara bağımlılığınızdan kendinizi yavaşça yok etmeye karar verin. Sadece uzak mesafeye gidebiliriz heady bilgide Revel. İyileşme ve bütün olma potansiyelinize saygı gösterin, böyle bir öz saygı Ayurveda'nın özüdür.

Ayurveda büyük sağlığa giden yolda iki basit adımdan oluşur:

1. Az yapıyor;

2. Daha fazla olmak.

Hedefinize doğru yola çıkmadan önce, bir şeyi aklınızda bulundurun: bu, farklı bir yolculuk olacak.

Burada, bir adım diğerini takip etmiyor; ikisini de aynı anda alırsınız.

Daha Az Yapmak, Daha Çok Olmak

Bunu hayal edin: Patronla bir toplantıdan yeni çıktınız ve sonraki iki saat boyunca kaşındaki karıklanma, dudaklarının köşesindeki yüz buruşturma, sesinin tonu için endişeleniyorsunuz. Günün sonunda gülümsemesini kazanmaya kararlı, kendinizi bir dosya denizine batırıyorsunuz. Bunu yaparken, kuru boğazınızı, eski nefesinizi, ağrılı gözlerinizi, gergin boynunuzu, zonklama bileğinizi, kavrulmuş cildinizi ve gergin sinirlerinizi görmezden gelirsiniz. Daha sonra, evde, onlara zaman, dikkat ve akşam yemeği vermenizi bekleyen eş, çocuklar ve köpekler.

Her zaman, mümkün olan her şekilde, diğer insanlar eylemlerimizin seyrine karar veriyorlar. Onları çok fazla dinliyoruz, onları memnun etmek için çok umutsuzca çalışıyoruz, artık kendimizi dinleyemiyoruz. Her zaman "yaparken", sadece "olmayı" unutuyoruz.

İronik olarak, zamanla, ne kadar çok "yaparsak", o kadar az başarırız. Tüm bu çaba, fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığımız üzerindeki olumsuz etkilerini atıyor. Bizi daha derinde olan ihtiyaçlarımızdan koparır, bizi boş ve donuk bırakır. Kırsal Hindistan’da şöyle diyoruz: “Ondan çizim yapmaya devam ederseniz, en derin kuyu bile bir gün kurur.” Sonunda olan budur; kururuz.

Şimdi farklı, daha hoş bir senaryo hayal edin. Günün sonunda kendi gülüşünüzü kazanmaya kararlısınız. Yani, bilgisayarınızı kapattığınızı, kısa bir yürüyüş yapmayı, bir bardak su içmeyi ve her 30 dakikada bir cildinizi nemlendirmeyi unutmayın. Kayıtsız bir öğle yemeğini "kapmak" yerine, evden taze meyve, yoğurt ve tam tahıllı bir sandviç getirin. Kahve molası vermezsiniz, egzersiz molaları alırsınız.

Kendine iyi davranmanın sadece bir günü, mutlu olaylar zincirini başlattığından emin. Kısa bir mola verdikten sonra uğultu masanıza geri dönüyorsunuz ve birdenbire meraklı küçük bir sorunun çözümü kafanızda beliriyor. Bu kadar dramatik bir şey olmasa bile, çalışma arkadaşlarınıza iyi davranıyorsunuz. Her zamanki öğle yemeği sonrası düşüşün yerine, öğle yemeği sonrası tekme hissedersiniz. Eve döndüğünüzde, dünün yemeğini ısıtmak yerine iyi bir akşam yemeği hazırlamak istersiniz.

Bir gün için kendini iyi tedavi ederken, hem daha azını hem de daha fazlasını yapmayı başardın. Kelimenin tam anlamıyla, hala şeyler yaptın; boşta oturmadınız. Fakat yaptığınız şey, görkemli bir şekilde, uzun zamandır yaptıklarınızdan farklıydı. Kendini zorlamak yerine yavaşlamana izin verdin. Vücudunu kötüye kullanmadın ve aklına baskı yapmadın. İyileşme sürecine başladınız.

Bugün Ayurveda'yı yaşadın.

Daha Fazla Olmak, Sağlıklı Isırıkla Isır

Şaşırtıcı, öyle değil mi, bu kadar eski bir şifa sisteminin tamamen ortak ve kullanıcı dostu görünmesi gerekir mi? Öyle, öyle! Dahası, Ayurveda uyum aşkı aynı zamanda gelişim sürecinize de uzanıyor. Vaidya her zaman size eski alışkanlıkları değiştirmek için çok uğraşmanın başlı başına bir uyum düşmanı olduğunu söyleyecektir; stres yaratır ve stres sağlığın düşmanıdır. Size bu noktayı çok güzel bir şekilde getirecek ilginç bir Hint halk hikayesini anlatayım.

Tarlalarında toprağa çıkmadan önce bir köy kadını kızına seslendi: "Dikkatle dinle, çocuk. Öğleden sonra döneceğim, o zamana kadar dışarı çıkıp arkadaşlarınla ​​oynayabilirsin. Katları süpürüp paspaslamanı, yatak yapmanı, ekmek hazırlamanı, mercimekleri pişirmeni, bulaşıkları temizlemeni, inekleri sağmanı ve kuyudan su almanı istiyorum. "

Bu talimat selinden çok etkilenen küçük kız, oturup ağlamaktan başka bir şey yapmamak için kendini getirebilir. Tam o sırada, babası sabah duasından çıktı. Kızının gözyaşlarının nedenini duyduğunda, “Keşke ev işlerinde sana yardım edebilseydim, minik bir. Ama domuz derisini temizlemek ve bir odun yığını kesmek zorundayım. İşini kolaylaştıracaksın. İşte: Bu süpürgeyi al ve zemini süpürerek başla. "

Kız işe koyuldu. Zemini süpürdüğünde babası ona paspası uzattı. Paspastan geçtikten sonra, ona yatak yapmasını söyledi. Ve böylece, tüm çalışmaları öğle yemeğinden önce tamamlanıncaya kadar adım adım.

“O kadar zor muydu?” sordu baba, gözleri pırıltı. Kız mutlu bir şekilde başını salladı ve arkadaşlarıyla oynamak için dışarı çıktı.

Hikayenin ahlaki: Isırık büyüklüğündeki topaklarda büyük sağlık hedefinize saldırın ve oraya konfor bölgenizi aşmadan ilerleyin. Daha iyi yaşamak için kendini öldürme!

İçinizdeki Doktoru Uyandırın

Yavaş yavaş, daha az şey yapma ve daha fazlasını yapma alışkanlığınız mükemmel bir yan fayda sağlayacaktır: kendinizi daha iyi duyabileceksiniz. (Ayurveda ile ilgili en güzel şey, tedavilerinin her zaman yan etkiler değil yan faydalar sağlamasıdır.)

İlginç bir olayı anlatarak bu "kendini daha iyi duymak" kavramını açıklayacağım. Bir aile tatilinde Colorado’dan Kaliforniya’ya gidiyorduk, ve oğlumu dünya coğrafyası konusunda sorguladım. FM radyo istasyonu arka planda yumuşakça çalındı. Birdenbire kocam radyoyu kapattı ve "Şşş! Arabada bir ses duyabiliyorum" dedi.

"Ne sesi?" Bunu duymak zorladıktan sonra sordum. Tüm duyabildiğim, motorun sabit bir purruydu.

"Bir yerde bir" tıkırtı "sesi var - ve her otuz saniyede bir ortaya çıkıyor” dedi. Tekrar dinledim - ve hiçbir tıkırtı yakalayamadım. "Boşuna patırtı." Mırıldandım. Ama bu zamana kadar kocam çoktan çekiyordu.

Birkaç dakika sonra sorun hakkında parmağını aldı. “Gördün mü? Bu tekerlek üzerindeki rulmanlar aşınmış,” diye belirtti muzaffer. “Bir sonraki büyük şehre gelir gelmez onların yerini değiştirmemiz gerekiyor.”

Neye bakıyorum bakalım? Kocam hafif bir “tıkırtı” yakalayabiliyordu, çünkü arabasının normal seslerini çok yakından biliyordu. Aynen böyle, vücudunuza uyum sağlamayı öğrendiğinizde, vücudunuzun anahtar sinyallerini yakalayabilirsiniz. Sonuç olarak, bir ayar gerektiğinde ve gerektiğinde, uyumsuz notun nereden geldiğini teşhis etmesi için bir doktor beklemeniz gerekmez.

Doktorlardan bahsetmişken, başka bir fırsat akla geliyor. Hindistan'daki genel seçimler için televizyonda haber yaparken özellikle kötü bir gripten saldırı altında, çabuk rahatlama dürtüsüne kapıldım ve bulabildiğim en yakın doktora gittim. Belirtilerimi tarif etmemi istedi ve "Burnum tamamen tıkalı. Kaşlarım ve yanağım ağrıyor. Sanırım çene-yüz sinüzitim var."

Doktor şaşkınlığını gizleyemedi. Sonra kendini toparladı ve “Bir kitap gibi konuşma” dedi. Aynı tanıyı sivri bir şekilde tıbbi terimlerle sürdürdü ve bazı güçlü antibiyotikler için reçete yazdı (burnumu daha da iyice tıkadı, ancak bu başka bir hikaye).

İlk başta bana doktorun kendi teşhisime olumsuz tepki vermesi garip geldi. Bir meslekten olmayan kişinin "çene-yüz sinüziti" terimini bilmesi gerektiğini saçma bulmuş gibiydi. Fakat tekrar düşününce, doktorun tutumunun gizem olmadığını fark ettim. Doktorlar hastalarının çoğunu çaresizce çareler arayan çaresiz insanlar olarak görmeye koşullandı. Ve bu varsayımda haklılar, çünkü çoğu durumda tam olarak böyle oluyor; Biz hastalarımızı anlamıyoruz çünkü denemiyoruz bile.

Deneyin - ve bileceksiniz. Ayurveda ilkelerine göre doğanın tasarladığı yol budur.

Doktor, eczacı ve ilaçlardan başka kimseye güvenmeyecek olanlara - ve çoğumuzu kapsayan, sanırım - kendimize danışma konusunda bu yeni fikir ilk başta gerçekçi ve inandırıcı görünmeyebilir. Bu nedenle, bu Ayurveda inanç sistemini kökünden yukarı doğru incelememizi öneririm.

Eylemin Önemi

Ayurveda şifacıları sizin ölümcül bir kemik, kas ve kan paketi değil, evrenin kendisinin bir parçası olduğuna inanır. Mevsimler kadar ritmik, herhangi bir yıldız kadar güçlü, zaman kadar yaşsız olabileceğinize inanıyorlar - çünkü kozmosu oluşturan aynı dinamik öğelerden oluştuğuna inanıyorlar. Bu yüzden size derinden saygı duyuyorlar ve güveniyorlar.

Binlerce yıl önce, Ayurveda biçimlendirici yıldayken, bilgelerinde mikroskop, neşter ya da tıbbi metin yoktu. Dünya onların laboratuarıydı ve harika evren onların konusuydu. Bugün, "organlar", "dokular" ve "genler" gibi terimler kullanmadan insan biyolojisini düşünmemiz neredeyse imkansız. Bu nedenle, bilgeler yavaş yavaş kendi bağlantılarını kurdular ve kendi bulgularını kaydetti - gördükleri yaşamdan başka bir referans kullanmıyorlardı.

İnsanın evreninde bir olduğu fikrinin ne zaman ve nasıl ortaya çıktığını merak ediyorum, ama ortaya çıktı. Uzun süredir devam eden bu asırlar boyunca, bilgeler, yanardağlarda yanan yangının insan karnında da yandığını; hayatı taşıyan dünya, aynı zamanda insan fizyolojisinin de kurucu unsurlarından biriydi; ve etrafındaki sınırsız alan insan vücudunun ve zihninin hayati bir parçasıydı.

Bu temel gözlemlerden bir dizi sonuca varıldı: Eğer insanlar gerçekten de evrenin kendisinin kompakt biçimleriyse, o zaman evreni yöneten tüm yasalar da onları yönetir. Bu, mevsimlerin ritmini kontrol eden görünmeyen doğal zekanın aynı zamanda insan sindirimini, solunumunu, dolaşımını ve üremeyi düzenlediği anlamına geliyordu. Ve bir tohumdan dev bir ağaç göndermesini söyleyen zeka, ayrıca kendini iyileştirmek için kırık bir kemik de öğretti.

Ve yine de, bu yüce istihbarat rağmen, hastalık çarptı. Erkekler ve kadınlar şiddetli bir şekilde hastalandı - ya da sadece yaşlandı ve öldü. Bilgeler asla nedenini sorgulamayı bırakmadılar. Sonra bir başka önemli sırrın kilidini açtılar: Sahip olduğumuz "zeka", kesilebilecek bir "akışa" sahip. Bu akışa prana ya da hayati bir yaşam gücü dediler.

Kirlilikler, dengesizlikler, immasyon - teker teker akışın düşmanları ortaya çıktı. Şu anda ihtiyaç duyulan bilgelerin, doğal zekanın akışını eski haline getirebilecek, böylece hastalıkları yenebilecek bir arkadaş bulmaktı. Tekrar ve tekrar, dikkatleri tek bir kişiye çekildi: acı çeken kişinin kendisi. Bu, Ayurvedik şifacıların hem zekâya hem de akışın kesilmesine ev sahipliği yapan kişiydi.

Evet! Hastalar tam olarak rahatsızlıklarının nerede olduğunu biliyorlardı. Yalnız, kendilerini daha iyi hissettiren şeyi söyleyebilirler.

Acı çekmekten daha iyi kim kimler vardı, şifacılar aradıkları arkadaşlar olmaları gerekmekteydi?

Başka bir deyişle, her insan hastalığına ve düzensizliğine verilen cevap bireysel insanın içinde yatar.

Vaidya Divakar Sharma bu teoriyi ilk kez bana açıkladığında şüpheliydim. Sonuçta, insan vücudunu içte ve dışta tanıyan gerçek, tıbbi derece tutan bir doktordan daha iyi nasıl bir doktor olabilirim diye tartıştım. Vaidya sakince doktorun insan vücudunu daha iyi tanıdığını, ancak vücudumu asla benden daha iyi tanımadığını belirtti.

Bu çok mantıklı geldi. Ve bu bölümü tam bir çember haline getirmek için, beni Ayurveda'ın her şeyin üstünde bir fiil olduğuna ikna ediyor.

Yayıncı, Yeni Dünya Kütüphanesi'nin izniyle yayınlanmaktadır.
© 2003. www.newworldlibrary.com

Makale Kaynağı

Temel Ayurveda: Nedir ve Sizin İçin Neler Yapabilir?
Shubhra Krishan tarafından.

kitap kapağı: Temel Ayurveda: Nedir ve Sizin İçin Yapabilecekleri Shubhra Krishan tarafından.Ayurveda, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki belki de en popüler "bütünsel" sağlık uygulamalarından biridir. 5,000 yıllık uygulama ve gözlemlere dayanan ve kısmen Deepak Chopra'nın eserlerinde popüler olan "ayurveda", "yaşam bilimi" anlamına gelir ve sağlığın ruhsal, zihinsel ve fiziksel yönlerini hesaba katar. Ayurveda ve temel unsurların kısa bir tanımından sonra, ESSENTIAL AYURVEDA, herhangi bir kişinin daha sağlıklı olmak için atabileceği pratik adımları ana hatlarıyla belirtir.

Kitap, okuyucuların sağlıklı olma yoluna başlamaları için basit önerilerle hazırlanmıştır. 

Bilgi / Bu kitabı sipariş et. Kindle baskısı olarak da mevcuttur. 

Yazar Hakkında

Shubhra Krishan'ın fotoğrafıShubhra Krishan, ailesiyle birlikte Amerika Birleşik Devletleri'ne taşınmadan önce Hindistan'ın en büyük ağının haber muhabirliği ve Cosmopolitan'da (Hindistan) bir editördü. Makaleleri birçok ulusal dergide yayınlandı. Shubhra, Colorado Springs'te popüler Raja's Cup (kahve ikamesi) dahil ayurvedik ürünler üreten ve pazarlayan bir şirket olan Maharishi Ayurveda'nın pazarlama departmanında çalışıyor ve Yoga International web sitesinde yoga öğretiyor. Adresindeki blogunu ziyaret edin https://thepositivetype.wordpress.com/
  

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Marie T. Russell'ın Günlük İlhamı

İNANÇ SESLERİ

Ebeveyn Olmak: Dönüşüme Giden Yol
Ebeveyn Olmak: Dönüşüme Giden Yol
by Barry ve Joyce Vissell
Hemen hemen her çift için, bu dünyaya bir çocuk getirme düşüncesi, bir dizi...
Doğu Han Hanedanlığı'nın son döneminde doğdum...
Doğu Han Hanedanlığı'nın son döneminde doğdum...
by Dena Merriam
Doğu Han Hanedanlığı'nın sonlarında (MS 25-220) ateşli bir Taoist ailesinde doğdum…
Ötekiliği İyileştirme: Topluma Yansıyan Değişiklikleriniz
Ötekiliği İyileştirme: Topluma Yansıyan Değişiklikleriniz
by Stacee L. Reicherzer Doktora
Bir şifa topluluğu aramak, onun içinde sömürülmek, belki de utanç ve…
Burç Haftası: 14-20 Haziran 2021
Burçlar Bu Hafta: 14-20 Haziran 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
Daha İyi Bir İnsan Olmak
Daha İyi Bir İnsan Olmak
by Marie T. Russell
"Daha iyi bir insan olmak istememi sağlıyor." Daha sonra bu ifade üzerine düşündüğümde anladım ki…
Modelleme Davranışı En İyi Öğretmendir: Saygı Karşılıklı Olmalıdır
Modelleme Davranışı En İyi Öğretmendir: Saygı Karşılıklı Olmalıdır
by Carmen Viktoria Oyuncu
Sosyal olarak saygı duyulan davranış, öğrenilmiş davranıştır ve bazıları (örneğin sofra adabı) değişkenlik gösterir…
Ayrılık ve İzolasyona Karşı Topluluk ve Şefkat
Ayrılık ve İzolasyona Karşı Topluluk ve Şefkat
by Lawrence Doochin
Toplum içinde olduğumuzda, otomatikman ihtiyaç sahiplerine hizmete gireriz çünkü onları tanırız…
Tek kolay gün dündü
Tek kolay gün dündü
by Jason Redman
Pusular sadece savaşta olmaz. İş ve yaşamda, bir pusu feci bir olaydır ve...

EN ÇOK OKUNAN

Ebeveyn Olmak: Dönüşüme Giden Yol
Ebeveyn Olmak: Dönüşüme Giden Yol
by Barry ve Joyce Vissell
Hemen hemen her çift için, bu dünyaya bir çocuk getirme düşüncesi, bir dizi...
görüntü
IRS size para cezasıyla mı yoksa gecikme ücretiyle mi vuruyor? Üzülmeyin – bir tüketici vergi avukatı hala seçenekleriniz olduğunu söylüyor
by Rita W. Green, Muhasebe Eğitmeni, Memphis Üniversitesi
Vergi Günü geldi ve geçti ve siz de iadenizi tam zamanında yaptığınızı düşünüyorsunuz. Ama birkaç…
Ölümcül düşmandan covidyotlara: COVID-19 hakkında konuşurken kelimeler önemlidir
COVID-19 hakkında konuşurken kelimeler önemlidir
by Ruth Derksen, PhD, Dil Felsefesi, Uygulamalı Bilimler Fakültesi, Fahri, British Columbia Üniversitesi
COVID-19 salgını hakkında çok şey söylendi ve yazıldı. Metaforlarla dolduk,…
Bağışıklık Sisteminizin Ne Kadar İyi Çalıştığı Günün Saatine Bağlı Olabilir
Bağışıklık Sisteminizin Ne Kadar İyi Çalıştığı Günün Saatine Bağlı Olabilir
by Annie Curtis, RCSI Tıp ve Sağlık Bilimleri Üniversitesi
Bakteriler veya virüsler gibi mikroorganizmalar bize bulaştığında, bağışıklık sistemimiz harekete geçer.
Bir genç yüzünde şaşkın bir ifadeyle telefonunu okur
Gençler neden internette gerçeği bulmakta zorlanıyor?
by Stanford
Yeni bir ulusal araştırma, lise öğrencilerinin internetteki sahte haberleri tespit etmedeki acizliklerini gösteriyor.
görüntü
Uzun süreli COVID'in gizemi: Virüse yakalanan her 1 kişiden 3'i aylarca acı çekiyor. İşte şimdiye kadar bildiklerimiz
by Vanessa Bryant, Laboratuvar Başkanı, İmmünoloji Bölümü, Walter ve Eliza Hall Enstitüsü
COVID'e yakalanan çoğu insan, yaygın ateş, öksürük ve solunum sorunları semptomlarından mustariptir ve…
görüntü
Sosyal medyayla etkileşim kurarken olumlu bir deneyim yaşamanın 4 yolu
by Lisa Tang, Aile İlişkileri ve Uygulamalı Beslenme Doktora Adayı, Guelph Üniversitesi
Sosyal medyanın günlük yaşamınızda nasıl örüldüğünü hiç düşündünüz mü? Bu var…
Tüm İnsan Ailesine Açık Mektup
Tüm İnsan Ailesine Açık Mektup
by Ruchira Avatar Adi Da Samraj
Bu, insanlık için hakikat anıdır. Korumak için şimdi kritik seçimler yapılmalıdır ...

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.