Kendini Nasıl İyileştirirsin ... ve Sağlıklı Bir Kendin Ol

Kendini İyileştirmek Mümkün ... Sağlıklı Bir Kendin Ol
Image Gerd Altmann

Hastalığı ve hastalıkları iyileştirmek için bugün birçok teori ve birçok uygulama vardır. Temelde sadece bir yöntem var olsa da. Başka bir deyişle, tüm yöntemler bir şeye indirgenir. "Kendini iyileştirmenin" özü tam olarak ... kendini iyileştirmenin içinde yatıyor ...

Kendini İyileştir (veya kendini iyileştir) kelimelerinin aynı harflerle ve "sağlıklı benlik" ile aynı sırada olması tesadüf mü? Tesadüf mü yoksa ince bir mesaj mı? A yolu sağlıklı benlik etmektir iyileşmek-thy-öz... sizi iyileştirmek için herkese koşmamak (elbette yardım ve destek faydalı olsa da), dine inanmanızı engellemek (çareler iyileşme sürecine yardımcı olabilirse de), aksine kendinizi değiştirirken ... alışkanlıklarını değiştirmek, aynı zamanda fikrini değiştirmek. Evet, bu kadar basit. Eylemlerinizi ve hastalığınız, hastalığınız veya durumunuz hakkındaki düşüncelerinizi değiştirin ve sorun dönüştürülür. Bununla birlikte, dönüşümün gerçekleşmesini sağlar.

Bu anında ve mucizevi bir şekilde iyileştirildiğiniz anlamına mı geliyor? Bu sadece oturup düşünebileceğiniz ve probleminizin ortadan kalkacağı anlamına mı geliyor ... bu mümkün, evet. Bununla birlikte, çoğu zaman, çok fazla ruh aramayı içeren, kendinize nasıl ve niçin ve niçin ne olduğu konusunda kendinize çok fazla soru sorup, bedeninizi ve içsel benliği yanıtları dinleyerek içeren uzun bir süreçtir.

Göründüğü kadar basit, hepimiz biliyoruz ki bazen yapmak o kadar kolay değildir. Bir şey hakkındaki fikrimizi (ve düşüncelerimizi) değiştirmek, tüm seviyelerimiz işbirliği yaptığımızda ani bir süreç olabilir. Bilinçli zihnimiz problemden kurtulmaya çok istekli olabilir, ancak bilinçaltımızın neden beklemek istediğinin birçok nedeni olabilir.

Neler oluyor?

Neler oluyor? Belki de rahatsızlık, en iyisini hak etmediğimize inancımıza dayanarak kendimize olan davranış biçimimizin bir sonucudur. Belki de içsel benliğimizi, içsel çocuğumuzu veya vücudumuzu dinlemiyoruz, çok fazla şey bilmediğimize ve sezgisel olarak hissettiğimiz ve algıladığımızın doğru olamayacağına inanıyoruz. Belki de iç çocuğumuz bu özel durumdan aldığı tüm ilgiden zevk almaktadır. Belki de bir şekilde bu hastalığın 'kalıtımın' bir parçası olduğunu hissediyoruz ve bu konuda yapabileceğimiz hiçbir şey yok.

Süper bilinçli aklınızın, zihninizde, bedeninizde veya yaşamınızda bu düzeni yaratması için kendi sebepleri olabilir. Belki de belli bir anlayış veya deneyim kazanmak için doğumundan önce seçtiğiniz bir senaryo yaşıyorsunuz. Belki de belirli bir bozukluğu ya da problemi yaşamak için kendinize uzun zaman önce bir anlaşmaya vardınız. Demek programınıza cevap veriyorsunuz, "iyi" oluyorsunuz ve yönergeleri takip ediyorsunuz.

Ya da karmik bir durum olabilir ... Belki bir noktada aksaklıkla insanları alay ediyorsun ve şimdi yürürken sorun yaşıyorsun. Belki de şu anda hayatınız hakkında kafanız karıştı ve hangi yöne gideceğinizi bilmiyorsunuz ve aynı zamanda bacaklarınızla ilgili bir problem geliştiriyorsunuz ... (ileriye gitmekte zorlanıyorsunuz ...)


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Hayatımızda belirli bir problemi ortaya koymamızın birçok "belki" ve pek çok nedeni vardır ... hepsinin bir şekilde, bir yerlerde, bir yerlerde, bazen bu deneyime sahip olmak için bir seçim yapmaları (bilinçli veya değil) ile yapılması gerekir. Yaptığımız başka bir seçimin sonucu.

Sıkışmayı Almak Mümkün

Bu size benziyorsa, bu seçimlerle "sıkışmış "sanız, güvence verin! Hepimiz özgür varlığız ve hat boyunca herhangi bir yerde aldığımız kararları veya istekleri tersine çevirme gücüne sahibiz. Belirli bir durumda öğrenilecek olan dersi öğrendikten sonra, kendimizi suçlamadan veya yargılamadan, artık ders planı ile mücadele etmeye gerek kalmadı ... değil mi? Mücadelenin asıl amacı, öğrenmemiz, içgörü kazanmamız, deneyimler ve kendimiz hakkında "aydınlanmış" olmak ve sonra bir sonraki deneyime geçmektir.

Bazı durumlar geçmiş kararların, eylemlerin veya 'karma'nın bir sonucuysa, ŞİMDİ kendinizi affedebilir ve kendinizi cezalandırma gereğini ortadan kaldırabilirsiniz. Yine, asıl şey “dersi öğrenmek”, kendinizi ve ilgili diğerlerini affetmek ve iyileşme yaşamanızı engelleyen zihinsel engel veya kısıtlamayı aşmaktır.

Kendini Nasıl İyileştirirsin?

Peki kendini nasıl iyileştireceksin? Rahatsızlık ihtiyacını ortadan kaldır ve kendini ve başkalarını tamamen affet. Evrenin ilahi bir çocuğu olduğunuzu ve burada olmayı hakettiğinizi, radyant olarak canlı, sağlıklı ve mutlu olduğunuzu onaylayın ... Bu, tekrar tekrar yapılması gereken bir süreçtir ... bir seferlik bir şey değildir. . Çeşitli yaşam durumlarında ve günlük düşüncelerinizde ve zihinsel konuşmalarınızda aynı seçimi tekrar tekrar yapmaya devam etmelisiniz. Sağlık ve neşeye evet demeye devam etmelisin, diğer olumsuz şeylere de hayır.

Üstatlar aydınlanmanın devam eden bir süreç olduğunu söylerler ... Bir an aydınlanmışsın, bir sonraki sen değilsin ve başka bir an tekrar aydınlanmış olacak. Bunların hepsi aklın varlığımızla ilgili olmalı ... Aklınız nerede ... Gerçek mi yoksa yanılsamaya mı odaklanmış? Kalbinizde merkezlenmiş mi, yoksa korku ve eksikliğe mi odaklanmış?

Bir an “hedefe” ulaşıyoruz, sadece her nefeste, her düşüncede, her kelimede tekrar elde etmeyi sürdürmek zorunda kaldık. İyi haber, her nefeste, her düşüncede ve her kelimenin bize iyileşmek, bütün olmak için başka bir şans getirmesidir.

Ancak en önemlisi, kendinizi suçlamak değil, kendinizi yargılamak değildir. Nedir Bunların hepsi yaşadığımız “yaşam oyununun” bir parçası. Oynadıkları karakterin eylemleri için bir aktörü suçluyor musunuz? Oyuncular oynadıkları rollerin davranışlarından dolayı kendilerini suçlu hissediyorlar mı?

Aynı şekilde, kendimizi yargılamaktan, kendimizi suçlamaktan, "yeterince iyi" olmadığı için kendimizi eleştirmek, "doğru" olarak yapmamak, "mükemmel" olmamak için kendimizi eleştirmek zorundayız. Bütün bunlar yargılama ve çok göreceli. Bir kişi için "yeterince iyi" veya "mükemmel" olan, diğeri için çok farklı olabilir. Sadece bakanın gözündeki güzellik değil.

Bu yüzden kendimizi iyileştirmek için, kendimizi oynadığımız karakterden ayırmamız ve oyunu farklı oynamayı seçmemiz gerekir - oynadığımız kişiyi değiştiririz. Ve bu kesinlikle devam eden bir süreç. Önemli olan başarısızlığı reddetmek, pes etmeyi reddetmek ve iyileşmenin mümkün olduğu vizyonuna bağlı kalmaktır.

İlgili kitap:

Enerji Yolu: Kişisel Gücünüzü Uyandırın ve Bilincinizi Genişletin
Synthia Andrews, ND tarafından

Enerji YoluGenişletilmiş bilinçle yaşamaya bir rehber. Enerji bilincini geliştiren ve bu beceriyi manevi yolunuzu derinleştirmek, ilişkilerde samimiyet, yeryüzüyle enerji ile uyumlaştırmak, açık alan, koruma oluşturmak, hedefleri ortaya koymak, iyileşmeyi kolaylaştırmak ve daha pek çok şey için kullanabileceğiniz teknikler dahildir.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com


Önerilen Kitaplar: Sağlık

Taze Meyve TemizliğiTaze Meyve Temizliği: Detoks, Kilo Verin ve Doğanın En Lezzetli Yemekleriyle Sağlığınızı Yenileyin [Paperback], Leanne Hall.
Vücudunuzdaki toksinleri temizlerken, kilo verin ve sağlıklı bir şekilde kendinizi sağlıklı hissedin. Taze Meyve Temizliği Günlük programlar, ağız sulandıran tarifler ve temizliğin giderilmesi için tavsiyeler dahil, kolay ve güçlü bir detoks için ihtiyacınız olan her şeyi sunar.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Gıdalar gelişmekGıdaları Geliştirin: 200 Peak Health için Bitki Bazlı Tarifler [Paperback], Brendan Brazier.
Ünlü vegan beslenme rehberinde tanıtılan, stresi azaltan, sağlığı artırıcı beslenme felsefesini temel alarak Gelişmek, profesyonel Ironman triatlet Brendan Brazier şimdi dikkatini yemek tabağınıza çeviriyor (kahvaltı tabağı ve öğle yemeği tepsisi de).
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Gary Null tarafından Tıp ÖlümTıbben Ölüm Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio ve Carolyn Dean
Tıbbi ortam, ilaç şirketleri tarafından sızan iç içe geçmiş şirket, hastane ve devlet yönetim kurullarının bir labirenti haline gelmiştir. En toksik maddeler genellikle ilk önce onaylanırken, daha hafif ve daha doğal alternatifler finansal nedenlerle göz ardı edilir. Tıp yüzünden ölüm.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…
Sosyal Uzaklaşma ve İzolasyon için Pandemi ve Tema Şarkısı için Maskot
by Marie T. Russell, İçsel
Geçenlerde bir şarkıya rastladım ve şarkı sözlerini dinlerken, bu sosyal izolasyon zamanları için "tema şarkısı" olarak mükemmel bir şarkı olacağını düşündüm. (Videonun altındaki şarkı sözleri.)