Yatak Odanızı Huzur ve Sadelik Vahasına Düzenlemek

Yatak Odanızı Huzur ve Sadelik Vahasına Düzenlemek

SADECE NEFES AL: İçinize akan sadeliğin özünü hayal ederek, sizin için nasıl bir his varsa, uzun bir nefes alın. Her inhalasyonun fiziksel alanınızı basitleştirme konusundaki taahhüdünüzü ve her ekshalasyonun eşyalara ve evinizin statüko- suna olan duygusal bağlılığınızı serbest bırakmak için derinleştirmesine izin verin.

Yatak odanız basitlik için bir sığınak olmalı, günün mücadelelerini doldurmanız ve şarj etmeniz için boş bir alan sunmaktadır. Bu basit sığınağa girdiğinizde, gördüğünüz her renk, görüntü ve nesne için bir rahatlama, güvenlik ve sevgi hissedeceksiniz. Bu, hayat zorlu bir sivri uç haline geldiğinde içine sokmak için rahat alandır.

Bazı feng shui uçlarını - iyi hava, aydınlatma, dağınıklık ve renk - gibi feng shui ipuçlarını kullanarak, alanınızı “sığınak” kategorisine sokmak için birlikte çalışalım. “enerji akışı” mobilya düzenlemesi yaratan öğeler ve bu özün nasıl korunacağını öğrenme basitlik. Bu süreçte anahtar kelime budur - eğer aklın sadeliği içerisinde kalırsanız başarısız olamazsınız. Sadece yaşamak.

Bir Rüya ile başla

Tasarım dergilerinde veya çevrimiçi ilham alın. Buradaki düşünce, internetin önünüzde salladığı tamamen muhteşem ama genellikle pratik olmayan yatak odasını çoğaltmak değil, benzersiz yatak odası vizyonunuz için ilham kaynağı olarak kullanmaktır. Aşağıdaki kutsal önerilere göz atarken bu vizyon rehberiniz olsun.

Feng Shui İpuçları

* Dağınıklığı: Hayatınızı basit tutun ve huzur takip edecek. Gerçek hayatta hayat ağırlaştığında, hayatımızın daha fazla şeyle daha zengin olacağına inanmaya yönlendirildik. Yatak odanıza gidin ve size büyük neşe veya değer getirmeyen eşyalar bağışlayın veya atın. Her bir öğeye dokunun. Tutunduğunuzda üzerinize bir mücadele veya kararsızlık duygusu geldiğini fark ederseniz, size hizmet ettiği için onurlandırın, o zaman emicinin gitmesine izin verin. Gereksiz, kullanılmamış ve sevilmemiş eşyalardan oluşan yatak odanızı temizlemek, taze sevgi dolu enerjiye davet ederek tuvalinizi temizleyecektir.

* Açık pencere politikası: Yatak odanızda açılabilen tüm pencerelerde pencere korumaları satın alın ve kurun. Hava güzel olduğunda, gözlerinizi kapamak için bir dakikanızı ayırın ve temiz havanın burnunuzdan içeri girip çıktığını hissedin.

* Besleyici aydınlatma: Hiçbir şey, ufak tefek aydınlatma gibi bir yatak odasının kutsal ortamını öldüremez. Mümkün olduğunca havai ışığı kapatın, bunun yerine gündüz doğal ışık ve akşamları iki veya üç farklı seviyeye yerleştirilmiş üç lamba seçin.

* Yatıştırıcı renkler: Yatak odası duvarları için en rahatlatıcı renkler, açık karamelden koyu kahverengiye kadar değişen cilt tonlarıdır, ancak bu tonları “horlama bölgesine” çok fazla yaslanmış bulursanız (hangi nokta, doğru?) Yumuşak bir ton seçin. favori rengin. Aynı renk kuralı, yatak takımları ve odadaki diğer önemli armatürler için de geçerlidir. Renk patlaması eklemek için, abartılı olmadığından emin olarak, odanın etrafında estetik açıdan hoş çerçevelerde birkaç favori fotoğraf veya resim asın. Yatak odanızı doldurmak istediğiniz duyguları uyandıran renkli görüntüleri seçin.

Depolama

Sık görülmesi ve beğenilmesi gereken birkaç ana öğenin gösterilmesini tavsiye ederim. Geri kalan her şey görüş alanı dışında bir yere yerleştirilmelidir. İşte birkaç depolama seçeneği:

* Komidin: İdeal olarak, komidin bir çekmeceye sahiptir. Değilse, yatma saatinizin arzularını (örneğin, gözlük, kitap, losyon vb.) Tutmak için çekici bir kutu yerleştirin.

* Yatağın altında: Feng shui'nin felsefesi, yatağın altında hiçbir şey saklamamanızı, enerjinin serbestçe hareket etmesini sağlar. Bu kavramı anlıyorum, fakat aynı zamanda minimal depolamaya sahip yuvaya benzer bir yatak odası var ve iç çamaşırımı saklamak için duvarımdaki rafların dışında bir yere ihtiyacım var. Ayrıca küçük bir yuvada yaşıyorsanız, uyku alanınızın altına özel olarak yatak altı depolaması için tasarlanmış çekmeceleri yerleştirin.

* Mobilya depolama: Depo olarak ikiye katlanan birçok yatak çerçevesi, sandalye, tabure ve diğer mobilya türleri vardır. Yeni yatak odası mobilyaları satın alacaksanız, içindeki eşyaları gizlemenizi sağlayan seçenekleri seçin.

* Duvar deposu: Mümkünse, kitapları, fotoğrafları ve kolayca organize edilebilecek ve bakmaktan zevk alabilecek diğer öğeleri saklayın. Başka eşyaları duvar deposunda saklamanız gerekiyorsa, onları çekici tuvallere (veya metal veya her neyse) raflara sığacak şekilde kovalara veya sepetlere koyun.

* Kutu ve sepetler: En sevdiğim çevrimiçi mega-mağazasından yirmi bej kanvas teneke kutu sipariş ettim. Onları dolabımda, yatak odamda, mutfağımda, oturma odamda ve garajımda kullanıyorum; Hatta arabamda bir tane var. Şüpheniz varsa, eşyalarını güzel bir kutuya koyun.

Enerji Nooksları

Yatak odanızdaki her bir köşe o alanda yaşanan ana aktiviteyi kolaylaştıran özel bir enerji harmanına maruz bırakılmalıdır. Örneğin, yumuşak dokulara ve yumuşak renklere sahip konforlu bir uyku kuyusu oluşturmak, o bölgede sakinleştirici bir enerji sağlayacaktır. Yaratıcılık kuyruğunuz, rahat bir sandalye ve en sevdiğiniz kitapların, dergilerin gösterimini ekleyerek ve sizi keşif ve yaratmaya dönüştüren görüntüleri teşvik ederek ilham verici enerji ile doldurulabilir.

İşte, yuvanızda tasarım yapmayı düşündüğünüz başlıca bölgeler:

* Uyuyor: Uyku kuyruğunuzdaki barışçıl enerjiyi öldürmenin en hızlı yolu, içine bir yığın fatura getirmektir. Bağ, uyum ve seks için yatağınızı ayırın. Yatağınız, uyanık dünyadan kurtuluş kaynağınız olmalıdır. Yatağınızın her bir parçasının his ve renginin sizi yarattığından emin olun. hissetmek Güzel, rahat bir yatak ve tatlı çarşaflarla süsleyerek hem sizin hem de eşinizin sevdiği süslüyor.

* Feng shui yatak kuralları: Yatağınız enerjinizin birincil destekçisidir ve sizinle birleşecek şekilde bir araya getirildiğinde tüm varlığınızı besler. Optimum "feng shui onaylı" başlık, tam anlamıyla ve figüratif olarak sırtınızı ve başınızı iyi koruma ve destek sağlayacak masif ahşaptan oluşur. Güzel bulduğunuz ve davet edeceğiniz bir ağaç seçin. Başlığı, bir pencereyi engellemediğinden veya bir kapının tamamen açılmasını önlediğinden emin olarak sağlam bir duvara yerleştirin. Yatağın her iki yanına uygun komidin ve lambaları yerleştirerek yatak odası enerjisini dengeleyin ve keskin kenarlı eşyalardan kaçınmaya çalışın.

* Pansuman: Mümkünse, tüm kıyafet ihtiyaçlarınızı tek bir alanda birleştirin ve kullanım sırasına göre düzenleyin, böylece kıyafet ritüeliniz akacaktır. Örneğin, egzersiz kıyafetleri, daha sonra iç çamaşırları, sonra üstleri, sonra dipleri, sonra elbiseleri, sonra pijamaları. Ayakkabılarınızı ve aksesuarlarınızı genellikle kullandığınız yere yakın bir yerde saklayın (örn. Banyo veya koridor dolabı). Bu kuruluş önerilerini kesinlikle takip etmeye gerek yok, ancak yaşam tarzınıza anlamlı gelen kategorileri ve sıralama yöntemlerini kullanın - ve basit.

* Yaratıcılık: Bu, zihninizde oynadığınız, başkaları tarafından yaratılan dünyaları kelimelerle keşfedeceğiniz, beyninizi kaleminizle ve derginizle temizleyebileceğiniz veya pencereden dışarı bakarken ruhunuzun dolaşmasını sağlayan alandır. Bu boşluğu sadece eğlence için saklamanı tavsiye ederim. Bu alanı bir doğal ışık kaynağının yanına yerleştirin ve ilham verici materyallerinizi saklamanıza izin veren özel bir sandalye ve saklama alanı ekleyin.

* Samimi uyarıcı: Bu kuytu, cinselliğin gerçek olduğu bir alandan ziyade samimiyet enerjisine ilham veren bir parça ve resim koleksiyonundan ibarettir. Kokulu mumları, iç çamaşırlarını, “özel” kitapları veya bu bölgede diğer şehvetli eşyaları saklayın, böylece cinsiyete dayalı bir spirasyon kaynağınız olur.

* Bebeğim: Her odada kasıtlı olarak bir bebek bölgesi oluşturarak, tüm evin Bebek alanı haline gelmesini önlersiniz. Ya uykuya dalmayı planlıyor veya Babe'yi başından itibaren kendi odasında uyutuyor olsanız da, Anneniz için uykuya dalma, banyo yapma veya lazımlık zamanı geldiğinde onu odanıza yerleştirmek için güvenli ve rahat bir noktaya sahip olmak hala güzel. Ayrıca bebek bezi ürünleri stat erişmek istiyorum. Derme çatma bir değişim istasyonu oluşturmak için ihtiyacınız olan tek şey konturlu bir değiştirme pedi veya mat ve temelleri olan bir bebek bezi caddy - mendil, bebek ganimet kremi, birkaç kıyafet değişikliği ve bir bebek distresidir. Oh ve çocuk bezi.

* Elektronik: Yatak odasındaki elektroniği sınırlamanızı tavsiye ederim. Ancak, yağmurlu bir günde yatakta filmler oldukça şaşırtıcıdır, bu yüzden kullanılmadığı zamanlarda televizyonunuzun önüne estetik açıdan hoş bir ekran veya bariyer yerleştirin ve telefonunuzu veya bilgisayarınızı yalnızca umutsuzca ihtiyaç duyduğunuzda, yatak odasına getirin - Yatağın hemşireliği içindesiniz ve eşinize bir grup tatlı patates kızartması ve bir Popsicle getirmelerini istemek için eşinizle görüşmelisiniz. Acil durumlar olur.

Dışarıda Bırak

Huzurunuz (ve zihinsel sağlığınız) uğruna, yatak odasında aşağıdaki “görsel doz” a hayır demelisiniz:

* İşle ilgili herşey

* Egzersiz donanımları: REM'e girmeye çalışırken temsilcileri hakkında düşünmeniz gerekmez. Egzersiz ekipmanı için tek depolama seçeneğiniz yatak odanız ise, kullanılmadığında bir shoji ekranı ile örtün.

* Temizlik malzemeleri: Hayır sadece hayır.

* Gerçek bir yapılacaklar listesi.

* “Belki? ”Dağınıklığı: Hala birkaç “belki” öğeye tutunuyorsanız, onlardan kurtulun.

Mobilya yerleştirme

Yatak odanızın kapısını açtınız ve içine su akıyormuş gibi yapın. Su belirli bir alanda durur mu yoksa serbestçe hareket eder mi? Genellikle kötü yerleştirilmiş mobilyaların neden olduğu durgun enerji, odanızın ağır hissetmesine neden olabilir. Bunu önlemek için, hiçbir mobilya parçasının başka bir mobilya parçasının kabarcığını patlatmadığından veya bir kapının veya çekmecenin tamamen açılmasını önlemediğinden emin olun - herkes kendi alanına ihtiyaç duyar.

Mobilyaları düzenlerken, girdiğiniz zaman en çekici mobilya parçasının odak noktası olduğundan emin olun. Yatağınızın ya da “rahat sandalyenizin” görülmesi sizi dinginlik duygusuyla doldurursa, onu belirgin bir yere yerleştirin.

Sadeliği koruyun

* Yatağını yap! Bu, yatak odanızdaki sakin hisleri yenilemenin en kolay yoludur.

* Günlük beş dakikalık erteleme: Yatak odanıza, geçici olarak tatil yaptıkları eşyaları evlerinden çıkarmak için beş dakika (veya daha az) sürebilir. Gününüzü organize bir alanla sonlandıracaksınız, sizi uyandırma stresiyle görsel "beni uzak tut!"

* Bağış etmeyi unutmayın: Yatak odanıza veya dolabınıza görüş alanı dışında bir bağış çantası veya kutu yerleştirin. Artık kullanışlı olmayan veya sizi mutlu etmek için sona eren bir ürün gördüğünüzde, bağış kutunuza koyun. Kutu dolduğunda, artık ihtiyaç duyulmamış malları seçtiğiniz alıcıya götürün. Bağış yapmadan önce çöp kutusuna bakma - ikinci bir karar verme! Bağırsak içgüdün nadiren yanlıştır.

* Üç aylık atış: Birkaç ayda bir, yatak odanıza tahliye yoluyla bir miktar TLC verin. Tasfiye, çöpe atılan şeyleri atmak, bağış yığınına serin ama gereksiz eşyalar koymak ve artık çalışmayan düzenleyici sistemleri hurdaya çıkarmak, onları sürekli gelişen gereksinimlerinize uyacak basit sistemler ile değiştirmek anlamına gelebilir. Yılda sadece bir kez temizlik yapılması panik ataklara yol açabilecek bir sigortadır.

Yatak odanızı basitlikle öptüğünüzde, harcadığınız enerjinin sonucunu çekin. O sandalyeye oturun ya da nefis kokulu bir yatağa uzanın ve hissetmek uzayda taze ve sakin hisler. Kendine, “Bu alan beni nasıl etkiliyor? hissetmek? ”Herhangi bir şey görünmezse, içgüdülerinize güvenin ve değiştirin.

Telif Hakkı © 2017 Bailey Gaddis'e aittir. Tüm hakları Saklıdır.
Yeni Dünya Kütüphanesi'nin izniyle yayınlanmıştır.
www.newworldlibrary.com

Makale Kaynağı

Feng Shui Annesi: Mutlu Hamilelik, Doğum ve Annelik İçin Denge ve Uyum Oluşturma
Bailey Gaddis tarafından.

Feng Shui Anne: Bailey Gaddis tarafından Mutlu Hamilelik, Doğum ve Annelik için Denge ve Uyum Oluşturma.Feng Shui Anne anne adayının anneliğe kendine özgü, epik bir yolculuk yapmasına yardım eder. Zihin-beden-ruh uyumunu arttırırken onu desteklemekle ilgilidir, böylece rahimdeki kozmik vuruşa ve hamileliğin ruhundaki sulu öpüşmeye en iyi şekilde cevap verebilir. Bailey Gaddis, kadınlara deneyim boyunca rehberlik eder ve her üç aylık dönem için (doğumdan sonraki dördüncüler de dahil olmak üzere) zihin, beden ve ruh için özel öneriler sunar ve her anne ve bebek için tasarlanmış doğum hazırlığına ve güçlü anne-çocuk doğurmasına yol açar. yapıştırma. Doğum öncesi egzersiz ve beslenme, doğum tercihleri ​​ve doğum pozisyonları, nefes çalışmaları, emzirme ve çok daha fazlası hakkında ayrıntılı ve pratik bilgiler içerir. Önerileri, annelere, her aşamayı amaç ve sakin bir şekilde çekerken, hatta bir eğlence duygusuyla yolculukta zevk ve merakı karşılama imkanı verir. Bu kapsamlı rehber, meydan okumayı ve değiştirmeyi eğlenceli hale getirir, yeni yaşamın olması gerektiği gibi harikulade bir şekilde dolmasını sağlar.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Bailey Gaddis, C.Ht., HBCEBailey Gaddis, C.Ht., HBCE, anne adayı, yeni anneler ve destek ekipleriyle çalışan bir doğum hazırlık eğitimcisi, doğum doulası ve hipnoterapisttir. Disney'in de dahil olduğu medya kuruluşlarına düzenli olarak katkıda bulunuyor. Boşboğazlık, çalışma Anne, Hamilelik ve Yenidoğan, Huffington Post, kozmopolit, Redbook, ve Kadınlar Günü. Doğum öncesi çalışmalarına ek olarak, doğum sonrası desteğe ihtiyacı olan aileler için gönüllü. Adresindeki web sitesini ziyaret edin BaileyGaddis.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}