Topluluk Bahçeciliği Sağlığı Nasıl Geliştirir ve Amaç Anlayışı Nasıl Sağlar?

Topluluk Bahçeciliği Sağlığı Nasıl Geliştirir ve Amaç Anlayışı Nasıl Sağlar?
Bahçeler insanları bir araya getirir. Elaine Casap / Unsplash

Çalışmalar doğada zaman geçirdiğini gösteriyor fiziksel, zihinsel ve sosyal faydalar getirir. Bunlar stres azaltma, iyileştirilmiş ruh hali, hızlandırılmış iyileşme, dikkat restorasyonu, üretkenlik ve yüksek hayal gücü ve yaratıcılığı içerir.

Artan şehirleşme bunu başardı doğa ile bağlantı kurmak daha zor. Düşük sosyoekonomik ve azınlık etnik grupların üyeleri, 65 üzerindeki insanlar ve engelli yaşayanların yeşil alanları ziyaret etmeleri daha az olası. Bu erişilemeyen tesisler ve güvenlik korkuları nedeniyle olabilir.

1999'ten bu yana New South Wales'de çalışan dezavantajlı gruplar için bir bahçe programı yeşil alanlara erişimdeki eşitsizliğin üstesinden gelmeyi amaçlamaktadır. denilen Topluluk YeşillendirmesiProgram neredeyse 100,000 katılımcılarına ulaştı ve eyalet genelinde 627 topluluğu ve gençlik bahçeleri kurdu.

bizim bağımsız değerlendirme programın araştırması sosyal konutta yeni katılımcılar ve topluluklar üzerindeki etki 2017'teki altı yeni bahçe alanını izleyerek. Katılımcıların% 85'i bize programın sağlıklarını olumlu yönde etkilediğini ve% 91'in toplumlarına fayda sağladığını söyledi. % 73% daha fazla egzersiz yaptıklarını ve% 61 daha iyi yediklerini söyledi. Bir katılımcı, programa katılmanın sigarayı bırakmalarına bile yardımcı olduğunu söyledi.

Bu görüşler, topluluk bahçeciliğinin şehirlerimizdeki sosyal konut topluluklarında yaşayan Avustralyalıların zihinsel ve fiziksel sağlığını nasıl geliştirdiği konusundaki anlayışımızı geliştirmiştir.

Bizim çalışmamız

Yönündeki eğilimler kentleşme ve yeşil alan kaybı Nüfus sağlığı ve refahı ile ilgili endişelere yol açmıştır. Bu büyüyen bir vücuda yol açtı topluluk bahçelerinin etkisi üzerine araştırmalar Çocuklar ve yetişkinler

The Topluluk Yeşillendirmesi program tarafından desteklenmektedir Kraliyet Botanik Bahçesi Sydney Housing New South Wales ile ortaklaşa. Botanik bahçesi tarafından son yirmi yılda toplanan anekdotsal geri bildirim, bahçeciliğin refahı artırdığını ve bağlılık, teşvik eder bir aidiyet duygusu stresi azaltır ve yaşam becerilerini geliştirir.

Topluluk Yeşillendirme, sosyal konutta bulunan insanlara bahçeler sağlamaktadır.

Bu anlayışa dayanarak, Topluluk Yeşillendirmesi şunları amaçlar:

  • fiziksel ve zihinsel sağlığı geliştirmek
  • anti-sosyal davranışı azaltmak
  • topluluk uyumu oluşturmak
  • ekonomik dezavantaj
  • Yerli besin bitkilerinin anlaşılmasını teşvik etmek
  • çevreyi korumak
  • gelecekteki istihdam fırsatlarını mümkün kılmak için beceri eğitimi sağlamak
  • Bahçeyle ilgili uzman bilgisini paylaşır.

bizim araştırma araştırıldı katılımcılarda bu sonuçlar ve program süresince değişip değişmedikleri. Yedi ay boyunca anketler kullanarak veri topladık (katılımdan önce ve sonra). Ayrıca katılımcılarla odak grup görüşmeleri ve topluluk sitelerinde çalışan personel ile açık uçlu anketler gerçekleştirdik.

Her iki anketi de daha önce ve sonra tamamlayan 23 çalışanlarından 14 kadın, dokuz kişi erkekti. 59-29 arasında değişen ortalama bir 83 yaşı vardı. On beş katılımcı Avustralya'da doğarken, gerisi Fiji, İran, Polonya, Yeni Zelanda, Filipinler, Şili, Afganistan ve Mauritius'tan geldi. Bir Aborjin ve / veya Torres Strait Islander olarak tanımlanan bir katılımcı ve beş kişi (% 22) İngilizce’nin ilk dilleri olmadığını bildirdi.

Başlangıçta,% 27, programdan önce hiç bahçe yapmadıklarını bildirdi. Test sonrası ankette katılım sıklığı çoğu için gelişti. % 40'in üzerinde haftada bir kez,% 22'de her gün bahçe.

Bahçe faydaları

Genel olarak, katılımcıların bir ajans, topluluk gururu ve başarı hissi duyduğunu gördük. Bahçecilik programı değişimi ve toplum gelişimini teşvik etti. Bazıları yeni bir hobi öğrenmek için mutluydu.

Topluluk Yeşillendirme katılımcıları bahçeciliğe birçok yarar sağladı.
Topluluk Yeşillendirme katılımcıları bahçeciliğe birçok yarar sağladı.
Araştırma Infographic / Ekran Görüntüsü, Yazar sağlanan

Bahçecilik aynı zamanda komşularla sosyalleşme fırsatı olarak da kullanıldı. Bazı sosyal konut toplulukları içinde önceki yıllarda, sakinlerin hiç kimseyle etkileşime girmeden birimlerinin içinde kalmaları olağandı.

Katılımcıların çoğu sağlık ve iyilik hallerinde belirgin bir iyileşme gördüklerini söyledi. Bir katılımcı şöyle dedi:

Çok fazla sağlık problemi yaşıyorum ve çoğu zaman evde oturuyorum, depresyona girdim ve hastalığımdan memnun değildim ve bahçeyle daha fazla ilgilendiğim için endişelenmeme yardımcı oldu. sağlığım eskisi gibi ve aslında yeme alışkanlıklarımı geliştirdi. Hayatımı olumlu yönde değiştirdi. Artık kendime üzülecek vaktim yok…

Bazıları bahçe deneyimini sakinleştirici ve katartik olarak nitelendirdi - özellikle depresyon ve endişe çekenleri. Bazıları, her gün yapacak bir şeyin olmasının olumlu yönünden ve onların başarı duygularından bahsetti.

Başka bir katılımcı şöyle dedi:

Dışarıya çıkmak bana sadece fiziksel bir egzersiz vermekle kalmıyor, aynı zamanda sağlıklı bitkilerdeki zorlu çalışmanızın yararını görmenizde size bir miktar keyif veriyor. İster sebze ister kozalaklı olsun, büyüyüp görüyorsunuz ve fayda görüyorsunuz…

Sosyal sağlıktaki ilave iyileştirmeler, ekip ve kiracılar arasında daha fazla işbirliği ve sosyal uyum ile birlikte bir ekip çalışması için gerçek bir coşku içeriyordu. Konut yöneticileri ve sosyal çalışanlar, güven, işbirliği, sosyal işbirliği ve sağlıklı ilişkilerin geliştirilmesine yardımcı olan kiracılarla birlikte çalışır.

KonuşmaDaha da önemlisi, bu araştırma Community Greening'in çağdaş sosyal konut öncelikleriyle aynı hizada olduğuna dair onay sağlamıştır. Bunlar, sağlığı ve refahı desteklemeyi, bir topluluk duygusunu beslemeyi, güvenliği arttırmayı ve bir yer duygusu geliştirmeyi içerir.

Yazarlar Hakkında

Tonia Gray, Doçent, Eğitim Araştırmaları Merkezi, Batı Sidney Üniversitesi; Danielle Tracey, Doçent, Yetişkin ve Lisansüstü Eğitim, Batı Sidney Üniversitesi; Kumara Ward, Öğretim Görevlisi, Erken Çocukluk Eğitimi, Batı Sidney Üniversitesive Son Truong, Orta Öğretim Üyesi, Öğretim Görevlisi, Batı Sidney Üniversitesi

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar:

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = sağlığınız için bahçecilik; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}