Konu At Değil: At Bir Aynadır

Konu At Değil: At Bir Aynadır
Image Susann Mielke 

Şeytanlarınızla uğraşmak istiyorsanız, cehennem gibi sıcak bir yerde bir çukurun durdurulması uygundur - yaz aylarında Tucson, Arizona. Şu anda 100-plus derece - Santa Catalina dağlarının arasındaki mesafeyi silen karanlık ve uğursuz bulutlar. Bu, büyük fırtına anlamına gelen muson mevsimi. Ancak Wyatt Webb'in önündeki saman balyalarında oturan beş kadın ve iki erkek için, daha büyük fırtınaların olduğu ortaya çıkıyor.

Atın tatlı, küf kokusu havada asılı duruyor ve hiç bir sebepten dolayı, Muson adında uygun bir 1,300 kiloluk kestane jeli kesiliyor, osurup terleyen bir dörtnala koşuyor. Bu, insanları at duygusunu sağduyuyla birleştiren yeni bir terapi biçimine davet etmenin yoludur. Muson'un muazzam gövdesi, kalın yele ve kuyruğu, kulak zarlarınıza dolanıp iç yüzeyinizi sallandıran yüksek perdeli bir çığlık attığında havada uçar.

Wyatt, diğer herkes gibi bu güzel hayvana hayran kalıyor. Gruba, "Bu tam bir neşe. Ayrıca, günlük olarak çoğumuz için biraz yabancı olan bir duygu."

Belki de Giriş Zamanı

“Benim adım Wyatt,” diyor önünde yedi kişi. "Atçılık Deneyimine Hoş Geldiniz."

Yüzlerindeki ifadeyle, bu insanlar bir deneyime hazır. Bir süredir neşe duymuş gibi görünmüyorlar. Ama bu duyguyu özlüyorlar, bu yüzden buradalar. Açıkça başka bir yerde olabilirlerdi, ancak yılın her günü dünyanın en iyi tatil yerlerinden biri olan Miraval'da sunulan Equine Experience'ı seçtiler. Önümde toplanan insanlar kesinlikle bu belirli bir zamanda başka bir şey yapma imkanlarına sahip olsalar da, birinci sınıfta bir koltuk veya Dört Mevsim lobisinde kadife kaplı bir yastık tercih etmeyeceklerdi. - ait oldukları yerdeler.

Wyatt, bu insanlara kimsenin hayatını değiştirmek için burada olmadığını söyleyerek oturuma başlar. “Bunu yapacak gücüm yok” diyor. “Cevapların bende değil. Yaptığımı düşünmek için sana tam bir yalan ve tam bir kötülük olacağını düşünüyorum.

“Şimdi kesinlikle geleneksel terapötik yöntemlerle tartışmak veya tartışmak için burada değilim. Kimseyi boktan bir iş yapmakla ya da geleneksel psikoterapinin yardımcı olmadığını söylemekle suçlamıyorum. Ama kesinlikle var olanı ekleyebileceğimizi umuyorum. bildiğiniz gibi terapi dünyasında. "


 InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Farklı Bir Şey Yapmaya İstekli Olmak

Wyatt, daha sonra 22'in yıllar önce, hayatını, aklını ve ruhunu kurtarmasına yardım eden danışman olan Logan tarafından kendisine söylenenleri onlarla paylaşıyor. Söylediği şey şuydu: "Çok kötü istediğiniz huzuru, neşeyi ve ruhsal yerine getirmeyi başarırsanız, tek bir şeye ve yalnızca bir şeye - sadece farklı bir şey yapma isteğinize bağlıdır."

Öyleyse, ömür boyu en az sonuçla terapide yarım ömür harcayan müşteriler için, Wyatt gülümser ve şunu açıkça belirtir: "Birlikte çalıştığınız uygulama kesin değişiklikler üretmediyse, o zaman tahmin et. Ne işe yaramadı? Belki de Yaptıklarınız düzeltilebilir, böylece neyin işe yaradığını keşfedebilirsiniz. "

Şimdi, Wyatt birkaç yıldır uygulamalı bir terapist olmasına rağmen, aletleri deri bir kanepe içermez ve yardımcıları takım elbise veya topuklu ayakkabılara ulaşmaz. Elbette, ayakkabı giyerler - Bloomingdale'de sattıkları türden değil.

Gruba "Birkaç toynağı temizleyeceksin," diyor ve "atı tımarlayacaksın. Bu hayvanla nasıl bir ilişki kurduğun, bize hayatın boyunca nasıl öğrendiğini anlatacak. tüm canlılarla ilişkilidir. Temel eğitiminiz insanlara nasıl davranılacağını öğrenmenizle geldi. "

Duraklıyor ve ekliyor, "Bir şeyi hatırlayın: Bu atla ilgili değil. Yani, size dünyadaki herhangi bir ahırda güvende olmanızı sağlayacak birkaç temel beceri öğretebilirim, ama bakmamız gereken şey hayatınız boyunca öğrendiğiniz, ilişkilerinizde size fayda sağlayan veya aleyhinize olan şeydir. "

Odağınızı Dışarıdan İçine Değiştirme

Bir saniye durur ve sonra devam eder. “Tüm ilişkilerine dışarıdan odaklanmanın şart olduğunu unutmayın. Bu, kendimiz hakkında bir şeyler öğrenebilmemizin önündeki en önemli engellerden biridir. Size şunu sorayım: Bu süre boyunca ne kadar zaman harcıyorsunuz? başkalarının ne düşündüğünü ve hissettiğini merak eden gün ve neden yaptıkları gibi davrandıklarına dair hikayeler uyduruyorlar? Bakın, bu şekilde size odaklandığım sürece sizinle bağlantı kurmam imkansız olacak çünkü Ben kendime gelmedim.

“Yani, yapmanı önerdiğim şey, düşündüklerine dikkat etmek ve hissettiğiniz şeye dikkat etmektir. Bu iki şeyin hayatınızı yaşama şeklinizi belirlediğini bilin. Dikkatinizi dışsal olarak içsel olarak odaklayarak, Başka herhangi bir canlı ile bağlantı kurabilecek kadar hazır olacaksınız, bu da sizin hayatınız ve nasıl yaşadığınız için sorumluluk almanıza neden olacaktır. Sizi yargılayacağım mı? Elbette değil! Ama gözlemleyeceğim. "

Wyatt, bu insanlara bugün dikkat edeceği sözünü veriyor. “İhtiyacınız olursa yardım isteyin” diyor onlara. "Size gerçeği söylemeye söz veriyorum, nazik olmak, ama bazen kör olmak. Birlikte, kaç tanesinin gerçekliğe dayandığını görmek için hazırladığınız hikayeleri inceleyelim. Şahsen, 36 yaşından önce, Sahip olduğum hemen hemen her hikaye bir yalana dayanıyordu. Ancak şunu hatırlamanızı isterim ki birileri saçmalamak için olduğu gibi gerçeği anlatmak neredeyse kadar kelime gerektirmez. ”

At, Enerji Sisteminizin Aynası Olarak Hizmet Eder

Burada vites değiştiriyor, çünkü birkaç spesifikasyon zamanı. “Atlar, yanlarında olmayı seçen herkes için aynıdır. Hangi atı seçerseniz seçin, enerji sisteminize bir ayna olarak hizmet eder - ne düşünüyorsunuz, ne hissedersiniz ve vücudunuzun her hareketini yaparsınız ."

Atla uğraşan kişinin tüm hikayeyi anlatan kişi olduğunu açıkça ortaya koyuyor. Ve gördüğü hikayelerin çoğunda ortak bir nokta var: acı. Bu acının çoğu kendinden şüphe ve korkudan kaynaklanıyor. Örneğin, gruptaki bir adam "Yaralanmadığım zamanları hatırlayamıyorum. Sanırım bizi mahvetti."

"Peki," Wyatt sorar, "kimin işi pisliği temizlemektir?"

Sonra izleyiciye dönüyor ve şöyle diyor: “Biz baskı yaptık. Biz 'neşe demetleri' olarak adlandırılıyoruz. Bu doğru, bebekler genellikle neşeyle doludur - mutlu doğarlar ve aç kalmazlarsa veya biraz rahatsızlık hissetmezlerse kalırlar, bir kez hafifletilirlerse, tekrar sevinç haline gelirler. Gezegene ulaştıklarında her şeyle birlikte saf duygularla koşarlar.

Wyatt, “Seyahatten beş güne kadar, yetişkinlerin enerjisini emmeye başladıklarında şüphe etmenin ya da korkmanın ne demek olduğunu bilmiyorlar” diyor. “O zaman tutarsızlığı hissediyorlar. Bu noktada, korkutucu insanlarla dolu bir dünyaya hoş geldiniz.

Kendinden Şüphe ve Korkudan Acı Çekmek

“Şimdiye kadar maruz kaldığım her kültür korkmuş gibi görünüyor” diye açıklıyor. “20 yıldır psikoterapist olarak çalışıyorum ve işgal ettiğim herhangi bir ofisten geçen her problemi çözebilirsem - ve bu da ofiste yalnız kaldığımda - her insanda farklı yoğunluk derecelerinde iki şeyden muzdarip olmak, bize öğretilen iki şeyden, kendilerine şüphe ve korku denir.

“Fiziksel zarar ve duygusal zarar korkusu var. Yeterince iyi olmama korkusu var. Keşfedilme korkusu var. Aslında, kurumsal sistemler ile çok fazla ekip oluşturma yaptım ve siz ne düşünüyorsunuz? CEO'ların, başkanların ve şirket başkanlarının başkanlarının kendileri için çalışan kişilerin bilmesini istemedikleri bir şey var mı? Kimsenin bilmesini istemiyorlar, herhangi bir anda, ne yaptıkları hakkında tamamen habersizler. Dünyadaki herkesin 'blöf yaptığını' izleyerek kendime ve bu fenomenin bir kısmına şahit oldum. Görünüşe göre çoğu insan ne yaptıklarının farkında değil. ”

Uncharted "Bilmiyorum" Bölgesini Gezmek

Wyatt'ın sonraki sözleri konsepti daha derin bir seviyeye taşıyor. "Gerçekten büyümek, büyümek ve kim olduklarını bilen herkes, her zaman keşfedilmemiş bölgeleri gezmek zorundadır. Bu nedenle, bu tür bir insanın 'bilmiyorum' dünyasında yaşaması gerekir ki bu korkutucu, ama bu bir şey öğrendiğiniz tek yer.

Her zaman korku ve kendinden şüphe duymanın zıt tarafında bulduğunuz şey neşedir. Sevinç bizim doğuştan hakkımızdır - biz onunla doğarız. Ama bizden alınıyor ve geri dönüp onu geri almalıyız.

“Öyleyse, bugün yapacağımız şey kim olduğunuzu keşfetmekten ibaret değil. Bu kim olduğunuzu hatırlamakla ilgili” diyor. "Hikayenin sonu."

Wyatt, gruba düşünmesi gereken bazı şeyler verir. "Neden birbirimizle savaşmaya devam ediyoruz? Binlerce yıl önce göğüs göğüse çarpışmaya başladık. Sonra birkaç taş aldık ve bunu silahların şekillendirilmesi izledi. Şimdi kendimizi ortadan kaldıracak araçlara sahibiz. Buna 'ilerleme' diyecek cüretimiz bile var ”diyor.

"Sorun şu ki, korkuyoruz ve birbirimizle kavga etmemizin nedeni bu. Diğer ülkeler veya dinler hakkında konuşmaya devam ediyoruz ve değil. Neden oturup neden korktuğumuz hakkında konuşamıyoruz? Gerçeği söylemekten korkuyoruz. "

Kazanmak veya Kaybetmek

Wyatt başını sallar ve Muson'un bu teoriyi onun için yaklaşık bir yıl önce sağlamlaştırdığını söyler. “Bir gün onu sürüyordum ve yürüyüşten tırnağa cırcırlığa geçiyordum. Buna 'değişen kıyafetler' deniyordu. Sürat yürüyüşü - sorun yok.Ama on yıllık sürüşten sonra bile, bu konsolun gücü beni hala korkutuyor, Muson'u iki kez bir konsolun içine itmeye çalıştım ve iki kere de onu şaşırttım Korkum beni dengeden uzaklaştırdı - Kelimenin tam anlamıyla ve mecazi olarak. Böylece, tırnağa geri döndüm, ve hüsrana uğradım, işler yolunda gitmeden 10,000 kez önce yaptığım gibi, kuyruk köpeği sallamaya başladı, tabiri caizse lanet olası köpeğim ve işte yine bir karmaşadaydık.

“Üçüncü kez bir konsere taşınmak üzereydim ve yine dengesiz olduğumu hissettim. Bu sefer kazanmaya kararlıydım. Dedim ki, 'Onunla cehennem' dedim ve yine de onu bıraktım. Onun büyük çerçevesi ve gücünün altımda dalgalandığını hissettim. " Wyatt, dikenli saman balyalarını veya tehdit fırtına bulutlarını unutmuş gibi görünen dinleyicisini duraklatır ve bakar.

“At dünyasında 'atı öne atma' olarak adlandırılan ağırlığımın çoğunun ileri doğru kayması beni çok etkiledi. Bu, durması için bir işaretti. Ve yaptı ... Başının üzerinden 20 ayağıyla uçtuğum yere uçtum, eğer bir kaskım olmasaydı, beni öldürebilirdi. geri ahırda, bazı 40 metre uzakta.

“Her nasılsa şaşkınlığımdayken kalkmayı başardım, ölüp ölmediğimi kontrol ettim, pisliği ve püskürtüldü. Bu arada, Muson bana şöyle diyordu: 'Orada ne halt ediyorsun? '

Bağlantı ve Yakınlık

“Bu aşağılayıcı, ruh kırıcı, kemik ağrıyor, ah-ha! Anında kafamda bir ampul patladı. Kendi kendime düşündüm, sonunda anlıyorum. Kazanma ihtiyacım var, bağlantı ve yakınlık olasılığı sona erdi, tek istediğim bu yakınlık ve bağlantıydı, aslında, hepimiz için hasret olduğumuzu düşünüyorum.

“O zaman, keşke geri çekilip gidebilecek kadar dürüst olabilmeyi isterdim,” Wyatt, dengesizsin. Kalk ya da yaralan. ” Ama o yere bile gidebileceğimi mi düşünüyorsun? Anlamak için kendimi öldürmek zorunda kaldım, öğrenmek için bu dersi aldım ve ruhum 'Evet, zor bir durum olacak. gitmek.'

Wyatt, “Neyse ki, ruhum da dedi ki, 'Kaskını tak, lanet aptal, böylece yaşayabilirsin ve öğrenebiliriz,” diyor.

Bir daha asla Muson ile aynı sorunu yaşamadığını açıklamaya devam ediyor. “Birkaç problemle bu problemi yaşadım,” Wyatt güler, ”fakat sorunu çözmeyi başardım çünkü kendimi kazanmaya çalışırken buldum, durma zamanı. Çünkü birileri kaybetmek zorunda. Bu kültürün tümü bu şekilde kurulur. Kazanmamız gerekiyor, bu da kaybedeceğimiz anlamına geliyor. Bu, birbirimizle bağlantı kurmayı umduğumuz anlamına gelmiyor. ” İzleyicilerden oluşan kalabalığa bakarken, sonunda anladılar gibi görünüyor.

Wyatt için her şey bağlantı ile ilgili ve iyileşmek için ilk adım bir atla bağlantı kurmak. Bağlanmak isteyenler, kayalar üzerindeki evliliklerle sınırlı olmayan zihinsel, fiziksel ve duygusal kötüye kullanma, ebeveyn-çocuk ilişkileri kötüye gitme ve tecavüz ve terk edilme dahil çok daha kötü kaygıları içeren konular var.

Atla Davranışınızdan Öğrenmek

Şimdi işe gitme zamanı. Gruba büyük bir arenada getirildi ve her kişiye, kendilerini bekleyen altı büyük, meraklı attan birini seçmeleri söylendi. Her bir hayvanın yanında, atların toynaklarını temizlemeye yarayan aletlere sahip küçük bir kova ve bir atı eyerlemeye hazırlamakla ilgili diğer çeşitli mutfak eşyaları bulunur.

Wyatt, herkese atlarına yaklaşmalarını ve hayvanı omzunda selamlamalarını söyler. Bir genç adamı bir kenara ayırır ve sevgili yaşam için atı sürtmeyi bırakmasını önerir.

“At üzerinde küçük bir kürk bırakmaya çalışın, çünkü güneş doğacak ve onun yanmasını istemiyorum” diyor genç adama sessizce. "Onunla tatlı konuşmana da gerek yok."

“Benden hoşlanmasını sağlamaya çalışıyorum, böylece işbirliği yapacak” dedi.

“Öyleyse“ Wyatt sorar, ”bu sizin öğrendiğiniz davranışlardan biri mi? Sloganınız: Size iyi davranıyorsam, o zaman bana karşı iyi olmalısınız?”

“Sanırım insanların benden hoşlanmasını sağlamak için her zaman ekstra çaba harcıyorum” diyor genç adam. "Ben tüm odadaki en iyi insan olursam, insanların bana karşı iyi davranmaları gerektiğini düşünüyorum."

“Size bunun ardındaki yanlışlığı önereyim” diye açıklıyor. “Gerçekten kimseye kibar davranmıyorsun. Manipülatif hale geliyorsun. İnsanların seni reddetmelerini engelleme umuduyla sadece kibar davranıyorsun. Gerçek nezaket ücretsiz olarak geliyor. Daha sonra, evren sana geri ödüyor. "

Korkunun İçinde Yürümek

Bu kumlu çöl zeminde oynanan mini dramalar kolayca çok daha ciddi bir hal alabilir. Örneğin, ailesi onu terk eden ve çeşitli koruyucu evlerde yaşamaya gönderen genç bir avukat Katie, atından korkuyor çünkü tekrar reddedilmekten ölmekten korkuyor.

“Eğer bir şeyin seninle ilgili yanlış olması gerektiğinden korktuğun içinden geçersen, o zaman diğer tarafta her zaman bulduğun şey seninle ilgili yanlış bir şey olmamasıdır. Ve korkacak bir şey yok” diyor.

"O zaman ne olacak?" Kadın sorar, hıçkırarak sorar.

“Diğer tarafa geldiğinde, bekleyen tek bir şey var - neşe.”

Bu hissi isteyenler biraz yardım arıyor - ve Wyatt nasıl hissettiklerini anlıyor. Ne de olsa ilk müşterisini unutması imkansız. Bu adam birlikte çalıştığı en sert piçti ve neredeyse Wyatt'ı her şeyden vazgeçirdi.

O adam Wyatt’dı. . . .

Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Hay House A.Ş. www.hayhouse.com

Makale Kaynağı

Konu At Hakkında Değil: Korku ve Kendinden Şüphe Etmenin Üstesinden Gelmekle İlgili
Wyatt Webb tarafından.

Wyatt Webb'in Atıyla İlgili Değil.Webb'in terapisiyle, atla nasıl ilişki kurduğunuz, yaşamınız boyunca öğrendiklerinizi ve tüm canlılarla nasıl ilişki kurduğunuzu anlatacaktır. Wyatt, izleyicilerine "Bir şeyi unutma. Bu atla ilgili değil. Bu SİZİN hakkında." Onun yardımıyla sizi dünyadaki herhangi bir ahırda güvende tutacak birkaç yer becerisi öğreneceksiniz. Ancak asıl amacınız, yaşamınız boyunca öğrendiklerinize ve ilişkilerinizde size veya aleyhinize işe yarayıp yaramadığına bakmaktır.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et.

Bu yazarın diğer kitapları.

Yazar Hakkında

Wyatt WebbWyatt Webb, müzik endüstrisinde 15 yılında bir eğlence şirketi olarak yaşadı ve yılda 30 ülkesini gezdi. Uyuşturucu ve alkol bağımlılığı yüzünden neredeyse kendini öldürdüğünü fark eden Wyatt, sonunda eğlence sektöründen ayrılmasına yol açan yardım istedi. Şimdi bir 20 yıllık kariyerine terapist olarak başladı. Bugün Equine Experience’ın kurucusu ve lideri. Miraval Denge YaşamıTucson'da bulunan dünyanın en iyi tatil yerlerinden biri.

Video / Sunum: Miraval Sunar: Wyatt Webb, At Programları Direktörü

İyi Bir İşe Destek Verin!
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

 E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

InnerSelf Haber Bülteni: Kasım 15, 2020
by İç Kadro
Bu hafta, "buradan nereye gidiyoruz?" Sorusu üzerinde düşünüyoruz. Mezuniyet, evlilik, bir çocuğun doğumu, çok önemli bir seçim veya bir ...
InnerSelf Bülten: Ekim 25, 2020
by İç Kadro
InnerSelf web sitesinin "sloganı" veya alt başlığı "Yeni Tutumlar --- Yeni Olasılıklar" dır ve bu, bu haftanın haber bülteninin temasıdır. Makalelerimizin ve yazarlarımızın amacı ...
InnerSelf Bülten: Ekim 18, 2020
by İç Kadro
Bu günlerde mini baloncuklarda yaşıyoruz ... kendi evlerimizde, işte ve toplum içinde ve muhtemelen kendi zihnimizde ve kendi duygularımızla. Ancak, bir balonun içinde yaşamak ya da biz gibi hissetmek…
InnerSelf Bülten: Ekim 11, 2020
by İç Kadro
Hayat bir yolculuktur ve çoğu yolculukta olduğu gibi, iniş ve çıkışlarıyla birlikte gelir. Ve tıpkı günün her zaman geceyi takip etmesi gibi, kişisel günlük deneyimlerimiz karanlıktan aydınlığa ve ileri geri gider. Ancak,…
InnerSelf Bülten: Ekim 4, 2020
by İç Kadro
Hem bireysel hem de toplu olarak neler yaşarsak yaşayalım, çaresiz kurbanlar olmadığımızı unutmamalıyız. Ruhsal ve duygusal olarak hayatlarımızı iyileştirme gücümüzü geri alabiliriz…