Tatilinizi Daha Az Stresli ve Daha Şenlikli Yapmak İçin 10 İpuçları

Tatilinizi Daha Az Stresli ve Daha Şenlikli Yapmak İçin 10 İpuçları
Tatil mevsimi her zaman stresli olmak zorunda değildir. Igor Aleks / Shutterstock

Tatiller yüksek stresli bir zamandır. Birkaç gün, hatta haftalarca çalışmak zorunda olmama zevkine rağmen, tatiller baskıyla geliyor.

Bunlar arasında aileye yetişmek, hediyeler vermek, ekonomiyi ayakta tutmak için tüketmek ve bir sonraki tatilde bizi görecek kadar eğlenmek sayılabilir.

İşte tüm stres ve sonuçtan etkilenmeden biraz daha fazla şeylerin tadını çıkarmak için on ipucu.

1. Borç alma

Her Noel sezonunda, medya, saat gibi, Noel harcamalarını bildirecek.

Bu, perakende sektörünün büyük kısmının tüketicilerin büyük harcama yapmasına bağlı olduğu yılın zamanıdır. Kredi kartlarımızı vermediğimizde, ekonomi için elimizden gelenin en iyisini yapmadığımızı hissetmek için sık sık yapılır. bootcamp dereceli egzersiz. Ama yapmana gerek yok.

Hediyeler düşünceli olmalı - pahalı değil. Neden bir ev yapımı hediye veya hizmet vaadi (bebek bakıcılığı veya çim biçme gibi) yapmak ya da Noel satışları sırasında alabileceğiniz bir hediye için kişisel olarak tasarlanmış bir IOU kartı vermek için herhangi bir yetenek kullanmıyorsunuz?

Ya da neden yeşile dönmüyor ve kaliteli ikinci el ürünler almıyorsunuz?


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Tatilinizi Daha Az Stresli ve Daha Şenlikli Yapmak İçin 10 İpuçları
Küçük bir düşünce uzun bir yol gidiyor. 2shripmS / shutterstock

2. Evde tatil

Borçları önlemenin bir yolu, bu yüksek fiyatlı, yoğun turizm sezonunda pahalı bir tatil yapmamaktır.

Bali daha sonra bekleyebilir. Bunun yerine, kendi arka bahçenizi yenilenmiş bir bakış açısıyla keşfedin. Unutmayın, uluslararası turistler Avustralya'ya gelmek ve güzel plajlarımızı, milli parkları ve eğlence alanlarımızı ziyaret etmek için ciddi para öderler.

Avrupa'da komşu tatilinin sizi geride bıraktığı rahatsız edici bir duygudan kaçınamıyorsanız, tekrar düşünmeyi deneyin. Dünyanın bize gelmesine izin verebiliriz. Tüm bunlar, dünya çapında festivallerimizi, galerileri, müzeleri ve sanatsal etkinlikleri ters turizm şekli olarak yeniden düşünmek. Ve çok daha az maliyetlidir.

Victoria Ulusal Galerisi gişe rekorları kıran Degas eserinin sergisi son günlerde. Peki Louvre'un sıralarına kim ihtiyaç duyuyor?

Tatilinizi Daha Az Stresli ve Daha Şenlikli Yapmak İçin 10 İpuçları
En son ne zaman sahili ziyaret ettiniz? BlueOrange Studio / Shutterstock

3. Doğaya dönüş

Evde tatil yapmanın başka bir yolu: bu molalar, hepimizin ciddi bir kesinti süresi geçirmesi gereken nadir bir şanstır.

Mesela aileniz ve arkadaşlarınızla yaşayabileceğiniz, evinize daha yakın pek çok şey var - doğa.

Kontrol edebileceğiniz bir trend örneği: orman banyo.

Japonya'da ilk kez geliştirilen, harcanan işgücünün sıfır noktası olan orman banyosu, aşırı çalışmanın stresine bir cevaptır. Bu uygulama, doğada meditatif bir deneyim için ormanda yürüyüşler yapmayı içerir. Artık orman yıkamasını teşvik etmek için turlar düzenleniyor.

4. Basit şeyler

Bu tatil sezonunda neden eğlenceli, eğlenceli bir yaratıcılığınızı basit eğlence ve neşe için fikirler icat etmiyorsunuz?

Güney yarımkürede güneşte olduğumuz gerçeğini kutlayalım ve “beyaz bir Noel'i hayal eden” şarkıları unutalım. Olağanüstü yiyeceklerimiz ve şaraplarımızla dolu piknikler, sadece yerli halk tarafından bilinen gizli güzellik noktalarında bize arka bahçelerimizin Avustralya'da neden yıldız olduğunu hatırlatıyor.

Peki ya oyun zamanı? Çocuklar bize eğlencenin eldeki şeylerle yaşayabileceğini hatırlatıyor - bir frizbi, yavru köpek veya akranları.

5. Zevklerinde ılımlılık

Bu yılın bu zamanında zor olanı.

Birçok Avustralyalı için, bayram mevsimi sevdiklerinizin eşliğinde iyi yiyecek ve içeceklerin tadını çıkarmakla ilgilidir. Ancak mevsim ruhunun mevsimdeki “ruhları” tarafından çözülmesine izin vermeyin.

Akşamdan kalma ve yemek bebekleri iyi görünmüyor - öyleyse neden biz yapmıyoruz onlardan kaçın?

Tatilinizi Daha Az Stresli ve Daha Şenlikli Yapmak İçin 10 İpuçları|
Daha az bel olabilir ve daha iyi olabilir. Rawpixel.com/Shutterstock

6. Başkalarını düşün ve geri ver

Yıl sonu, 2017'ta aldığımız nimetleri anlama şansı veriyor.

Bu tatil sezonunda kendini gerçekten iyi hissetmenin bir yolu, geri vermek için biraz zaman ayırmak. Bu, veren bir ağacın altına fazladan bir hediye vermek kadar basit olabilir. (K-Mart’lar gibi), Oxfam'ın satın alınması “Ambalajsız” hediye kartlarıveya diğer benzer yardım programları veya tatillerde daha az şanslı olan kuruluşlara zaman ayırmak.

İkincisinin güzel bir örneği Mission Australia’nın Parkta Noel Yemeği.

7. Bazı yansıtıcı zaman bul

Yıl sonu aynı zamanda yıl için düşünmek ve gelecek yıl için bazı niyetler koymak için de zaman sunar. Birlikte olmanın sevinci bu zamanın bir özelliği olsa da, kendiniz için de yansıtıcı bir zaman yaratmaya çalışın.

Tatilinizi Daha Az Stresli ve Daha Şenlikli Yapmak İçin 10 İpuçları
En son ne zaman basılmış haberi okudunuz? Rawpixel.com/Shutterstock

8. Yeni başlangıçlar için kararlar

Bu yansıtıcı zaman bize hayatımızın stoklarını alma ve 2020'u daha iyi ve daha dengeli hale getirmek için Yeni Yıl geleneklerini kullanma fırsatı verebilir.

Kararlar, yapımları ve kırılmaları hakkında şaka yapıyoruz, ancak bu ilginç geleneklerin arkalarında bazı halk bilgeliği var.

Her yeni yılda, değiştirmek istediğimiz bazı şeyleri dönüştürmek için yeni fırsatlar sunuyor.

9. Evcil hayvanlarla seyahat

Tatile çıktığımızda, geçmişte en iyi arkadaşlarımızın bazen daha az beklediklerini gördük. Köpek ve kedilerimizden bahsediyorum.

Bazı 24 milyon evcil hayvanıyla, Avustralyalılar en yüksek hane oranlarından biri Dünyada evcil hayvan sahipliği. Bugün, giderek daha fazla konaklama ve ulaşım hizmeti sağlayıcısı, çoğumuzun istediğini biliyor evcil hayvanlarımızla tatil.

Tatilinizi Daha Az Stresli ve Daha Şenlikli Yapmak İçin 10 İpuçları
Evcil hayvanınızın da tatil mevsiminin tadını çıkarmasına izin verin. Dirima / Shutterstock

10. Dijital detoks

Teknolojinin, sosyal medyanın ve anlık iletişimin etkisi, bazı çalışanların çalışma saatleri dışında sürünen iş bulmalarına neden oluyor. Bu tatil, dijital detoksu denemeye ve cep telefonundan, e-postadan ve Facebook'tan belirli bir süre için çıkmaya ne dersiniz?

Aslında, dijital detoks tatil Şimdi bir "şey" dir. İkonik milli parklarımızın çoğunun resepsiyonu olmadığı bir bonus.Konuşma

Yazar Hakkında

Freya Higgins-Desbiolles, Turizm İşletmeciliği Kıdemli Öğretim Üyesi, Güney Avustralya Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}