Hayal Gücünüzün Nehri Aksın: Yaratmak İçin Oynamak
Image Gerd Altmann
 


Marie T. Russell tarafından anlatılıyor.

Video versiyonu

Buna inanamıyorum! dedi Alice.

Yapamaz mısın? Kraliçe acıyan bir ses tonuyla söyledi. "Tekrar deneyin: uzun bir nefes alın ve gözlerinizi kapatın."

Alice güldü. Denemenin faydası yok, dedi, biri yapamaz imkansız şeylere inan. " 

"Sanırım fazla pratik yapmamışsındır," dedi Kraliçe. "Ben senin yaşındayken, bunu her zaman günde yarım saat yapardım. Bazen kahvaltıdan önce altı imkansız şeye inandım. "

- Lewis Carroll, Alice'in Harikalar Diyarı Maceraları

Pek çok insan, yetişkin yaşamında yeri olmayan bir şey olarak hayal gücünü şüpheyle görür. Buna karşılık, bilgelik gelenekleri, hayal gücünün ilahi olana giden en önemli, en doğrudan kanallardan biri olduğunu ve muhtemelen en eskilerinden biri olduğunu öğretir.

In Hayal Gücünün EvrimiDoğa bilimleri felsefesinde uzman olan Stephen T. Asma, hayal gücünü “atalarının gözü” olarak tanımlıyor ve bunu dilden önce kazanılan bir insan becerisi olarak görüyor. Thomas Moore içinde Ruhun Bakımımanevi bir perspektiften konuşan, şunu öneriyor: "Dünyanın ruhunu görmenin ve kendimizi uyandırmanın anahtarı, gerçeğin gerçek ve hayal gücünün yanılsama olduğunu düşündüğümüz kafa karışıklığının üstesinden gelmektir."

Başka bir bilim adamı, asla vasat olmayan Albert Einstein, şunu ileri sürerek geleneğe karşı çıkıyor: “Hayal gücü bilgiden daha önemlidir. Çünkü bilgi, şu anda bildiğimiz ve anladığımız her şeyle sınırlıyken, hayal gücü tüm dünyayı kucaklıyor ve bilecek ve anlayacak her şey olacak. "


kendi kendine abone olma grafiği


Bu fantastik nehri keşfetmenin birçok yolundan bazılarına bakalım ve bize ne gibi sürprizler sunabileceğini görelim.

Oyna, Düşler, Gizemler: Yaratmak için Oynamak

Hiçbir çocuk hiçbir zaman bir kutu renkli boya kalemi almaz ve “Ne anlamı var? Ben çizemiyorum. " Heykel çok karmaşık olduğu için bir kavanoz model hamurunu da reddetmiyor. Ona bir gitar verirseniz, telaşsız sesler çıkarır. Ona şarkı söylemesini söylerseniz, kelimeleri bilmediği için ya da mükemmel bir sesi olmadığı için reddetmez: sadece nefes alır, ağzını açar ve onu kemirerek çıkarır!

Yaratıcılık sadece doğuştan hakkımız değildir: doğamızın en önemli ifadesidir. Ancak örgün eğitime başladığımızda bir şey olur. Birden bir ağaç çizmek için sadece yeşil ve kahverengiyi kullanmanıza izin verilir; güneş yuvarlak ve gülümsemeli ve gökyüzünün belirli bir köşesine yerleştirilmelidir; ve eğer doğru anlamazsan sana şöyle söylenir: "Arkadaşının nasıl yaptığına bak."

Yeni öğretim yöntemleri bu tür yargısal yaklaşımları sorguluyor, ancak yetişkinlerin büyük çoğunluğu için bir zamanlar emekli olduğumuz sanatçılar kışlık mahallelerde kalıyor. Tuhaf bir paradoks içinde yaşıyoruz: Çocuklar olarak, sosyal ve eğitimsel kurallar peşinde koşarak yaratıcılığımızı özgürce ifade etmekten caydırıyoruz ve yetişkinler olarak kendimizi tıkanıklıklarımızdan kurtarmak ve öğrenmek için servet ödüyoruz. . . çocuklar gibi oynamak için!

Bastırılan Sanatçımızı Rehabilite Etmek

Birkaç sanatçı yardımımıza geldi. Bunlardan biri, kitabında belirtilen engellenen sanatçılar için bir rehabilitasyon programı oluşturan Julia Cameron, Sanatçının Yolu. Cameron sadece ressamlara ve dansçılara değil, yaşayan her insana hitap ediyor, çünkü yaratıcılık ve onu kullanma arzusu ve ihtiyacı olmadan doğan kimse yok. Cameron'un ana önermesi, modern toplumun bizi yaratıcılığın bir kaç kişinin ayrıcalığı olduğuna, ancak her şeyin her zaman bu şekilde olmadığına ikna ettiğidir.

Örneğin Kızılderili Tewa halkının "sanat" için bir kelimesi yoktur çünkü bunu diğerlerinden ayrı bir faaliyet olarak görmezler. En yakın yaklaşımları po-wa-ha (kelimenin tam anlamıyla su-rüzgar-nefesi), bu da "her şeyde hareket eden yaratıcı güç" anlamına gelir.

Yaratıcı gücün hepimizde var olduğunu kabul etsek bile, onu ifade etmemizi engelleyen neredeyse evrensel bazı korkular vardır.

Kaybettiklerimizi kurtaracaksak, iç eleştirmeni tespit etmeyi ve (nazikçe) susturmayı öğrenmeli ve kendimizi kontrolü bırakmaya teşvik etmeliyiz, daha yüksek bir gücün (belki de kendi bilinçaltımız olarak düşündüğünüz gibi) destekleyeceğine güvenerek Çabalarımız ve bize yolu göster. Evren doğası gereği ve derinlemesine yaratıcıysa, bizler - onun içsel parçası olan bizler - nasıl biz de öyle olamayabiliriz?

Julia Cameron'ın Kendi Sesini Kurtarmak İçin Egzersizleri

Sabah sayfalarınızı yazmak

Aslında bunları günün herhangi bir saatinde yazabilirsiniz, ancak sabah en iyisidir çünkü rüyalarınızın enerjisini kanalize etmenize izin verir ve ayrıca etki günün geri kalanında da devam eder. Amaç, kendinizi düzeltmeye veya düzenlemeye ara vermeden ve yazdıklarınızı okumadan (kitap üzerinde çalışmayı bitirene kadar) elle üç sayfa yazmaktır.

Bu bilinç akışı yazısı sizi, sizinle sezginiz ve yaratıcılığınız arasına giren zihinsel gürültüden kurtarır. Sayfalarda düşündüğünüzü, hayal kurduğunuzu ve kendinizle diyalog kurduğunuzu göreceksiniz. Yazarken pek çok inci ortaya çıkabilir (ilginç görüntüler, farkında olmadığınız görüşler, olası projeler), ancak mesele bu sayfaların başka bir yerde kullanılmak üzere balık tutacak bir yerde olması değil, aklınızı vermesidir. kendini özgürce ifade etme izni. Buradaki fikir nehri kanalize etmek değil, akmasına izin vermeyi öğrenmektir.

Sanatçı ile bir randevu

İç sanatçınızla haftada iki saatinizi bir "randevuda" geçirin. Bu, bir müzeyi ziyaret etmek, bir oyun görmek, parkta dolaşmak, bir antika dükkanına gitmek veya sadece okumak veya yazmak için favori bir kafede oturmak anlamına gelebilir. Sadece iki koşul şudur: şeref konuğuna odaklanmak için tek başınıza gidin - ilgisizlikten zayıf düşen iç sanatçı - ve bu zamanı yapmak zorunda olduğunuz herhangi bir şeyi yapmak için kullanmayın. Tarihin sonunda, deneyimin nasıl geçtiğini not edin.

Üç paralel hayat yazın (yaşamak isteyeceğiniz)

Buradaki fikir sınırsız düşünmektir. Kendiniz hakkında bir pilot, Arap dansçı, keşiş, marangoz veya pembe dizi oyuncusu olarak yazın. Bunu yaptıktan sonra, hangi "otobiyografinin" sadece okuyarak dudaklarınıza bir gülümseme veya gözünüze bir ışıltı getirdiğini fark edin. Özleminizi tatmin etme yönüne götürmek için gününüze dahil edebileceğiniz bir jest veya eylem düşünün. Tamamen sembolik olabilir.

Denge için çabalayın

Bir daire çizin ve sanki bir turta gibi altı "kısma" bölün. Her alana şu etiketleri yapıştırın: iş, egzersiz, eğlence, arkadaşlar, romantizm / macera ve maneviyat. O sektörde ne kadar memnun hissettiğinizi belirtmek için her bölüme bir nokta çizin: Dış kenara daha yakın olmak daha fazla memnuniyet demektir.

Noktaları birleştir. Bu çizim size eksik bir şey olduğunu hissettiğiniz yeri gösterecektir.

İhmal edilen alanları beslemenin basit yolları var mı? Bu alıştırmayı ara sıra yapın ve çizimin daha uyumlu ve dengeli hale gelip gelmediğini gözlemleyin.

© 2018, 2021 Fabiana Fondevila tarafından. Her hakkı saklıdır.
Yayıncı: Findhorn Press, Inner Traditions Intl.
www.findhornpress.com ve www.innertraditions.com

Makale Kaynağı

Mucizenin Yaşadığı Yer: Günlük Yaşamınızda Kutsal Olanı Yetiştirmek İçin Uygulamalar
Fabiana Fondevila tarafından

kitap kapağı: Mucizevi Nerede Yaşıyor: Günlük Yaşamınızda Kutsal Olanı Yetiştirme Uygulamaları, Fabiana FondevilaWonder nerede yaşıyor sizi hayatın gizemine yeniden uyanmak için kendi içsel peyzajınızda bir yolculuğa, bir yolculuğa davet ediyor. Seyahatler, 9 ayrı bölgeden geçen hayali bir harita yoluyla yapılır. Her birinde, araziyi keşfediyorsunuz, ardından canlılık, bağlantı ve büyü dolu bir yaşamı yeniden inşa etmenize yardımcı olan farkındalıktan rüya çalışmalarına, bulut manzaralarına ve bitkilerle çalışmaya kadar zengin bir dizi çağdaş ve zamana saygı duyulan uygulamalara yönlendiriliyorsunuz. .

Haritayı keşfetmek için önceden belirlenmiş bir düzen yoktur. Daha ziyade, davet sizi çağıran veya belki de en zorlayıcı olan bölgede başlamaktır. Yolculuk boyunca, sıradan yaşamda öğrenme ve genişleme için yeni olanaklar keşfederek, bir hayret ve korku dünyasına dalmış olacaksınız. Hayatın gizemi ile yüz yüze, Wonder nerede yaşıyor hem sonsuz derecede küçük hem de uçsuz bucaksız, anlaşılmaz bir evrenin parçası olduğunuzu hissettirir - tüm bunlar dünyayı yeniden görmenize yardımcı olur.

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için burayı tıklayın. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

fotoğraf: Fabiana FondevilaFabiana Fondevila, Arjantin, Buenos Aires'ten bir yazar, hikaye anlatıcısı, ritüel yapımcısı, aktivist ve öğretmendir. Fabiana'nın seminerleri; doğa keşfi, rüya çalışması, efsanevi bilinç, arketip psikolojisi, sosyal hizmet ve huşu, minnettarlık ve büyü gibi temel duyguları bir araya getirir. On yıldan fazla bir süredir, öğrencileri kişisel ve toplumsal bir büyüme ve keşif macerasına götüren, kendilerini görmek istedikleri değişim olmaya daha da yaklaşmaya zorlayan yıl boyu kurslar (hem çevrimiçi hem de yüz yüze) yönetiyor. Dünyada. Fabiana ayrıca dışlanma ve ayrımcılığı vurgulamak ve bunlarla mücadele etmek için çevrimiçi bir kampanyaya öncülük ediyor ve pandemi başladığından beri, bir umut, dayanıklılık ve somutlaştırılmış, dünyevi yaklaşımını paylaşmak için düzenli Pazar görüşmeleri (İspanyolca, Zoom ve sosyal medya aracılığıyla) veriyor. maneviyat. 

Bir düzine çocuk kitabının yazarıdır, bir Genç Yetişkin romanıdır ve 2017'de Sigmar'ın Çocuk ve Genç Yetişkin Edebiyat Ödülü'nde ikincilik ödülünü kazanmıştır. 2018 yılında yetişkinler için ilk kitabını yayınladı, "Donde vive el asombro". Yukarıdaki makale İngilizce versiyondan alıntılanmıştır: "Where Wonder Lives. Günlük Hayatınızda Kutsal Olanı Yetiştirmeye Yönelik Uygulamalar ”,

Adresindeki web sitesini ziyaret edin FabianaFondevila.com/english