Kriz Zamanlarında Komedi Neden Önemlidir?

 Kriz Zamanlarında Komedi Neden Önemlidir? Shutterstock

Çoğumuz son 12 ayda güzel bir gülüşe ihtiyacımız vardı. Netflix'te korku için yapılan aramalar ilk kilitlenmenin zirvesine düştüstand-up komedisi bir izleyicilerde büyük sıçrama.

Sosyal medya dünyasında, virüse verilen yanıtlarla dalga geçen hesaplar da çok sayıda takipçi kazandı. Quentin Karantina ve Reddit dizisi CoronavirüsMemleri geçen yıl popülaritesini artırdı.

Zoom toplantıları, el yıkama şarkıları ve evde saç kesimi hakkında çok fazla şaka yaptık. Ama ölüm gişelerinde paniklemek ve bir arkadaşın gönderdiği bir videoya kıkırdamak arasında bu kadar hızlı geçiş yapmamızı sağlayan nedir?

Kariyerimin çoğunu kahkaha ve komedi çalışarak geçirmiş bir akademisyen olarak, mizahın şaşırtıcı işlevleriyle sık sık karşılaşıyorum. İtalyan komedisini ve 16. yüzyıl Fransa'sındaki kabulünü, Din Savaşlarında gülmenin siyasi sonuçlarını ve günümüzün ana mizah teorilerinin tarihsel öncüllerini inceledim.

Araştırmalarımın çoğu, zor zamanlarda mizahın bize nasıl hitap ettiğine dair büyüleyici şeyler ortaya çıkardı. Ancak pandemi, komedinin oynayabileceği rolleri gerçekten güçlendirdi ve mizaha olan güvenimizi eve getirdi.

Antik Roma'da mizah

Felaket karşısında gülme ihtiyacımız hiçbir şekilde yeni değil. Antik Roma'da, gladyatörler ölümlerine gitmeden önce kışla duvarlarına mizahi grafitiler bırakırlardı. Eski Yunanlılar da yeni yollar aradılar. ölümcül hastalığa gülmek. Ve 1348'deki Kara Ölüm salgını sırasında İtalyan Giovanni Boccaccio, vebadan izole edilmiş hikaye anlatıcılarının anlattığı komik hikayelerden oluşan Decameron'u yazdı.

Mizahla saldırıdan kaçınma ihtiyacı da aynı derecede eskidir. MÖ 335'te Aristoteles, acı verici veya yıkıcı herhangi bir şeye gülmemeyi tavsiye etti. Romalı eğitimci Quintilian, MS 95 yılında, Ridere (kahkahalar) ve Deridere (alay). Hala mizahın incitmemesi gereken ortak bir görüş olarak kabul ediliyor ve bu, özellikle kahkaha nesnesi zaten savunmasız olduğunda doğrudur.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Kahkaha ve alay arasındaki sınıra saygı duyulduğunda, komedi felaketten kurtulmamıza yardımcı olarak önemli bir rol oynayabilir ve ciddi durumlarda mizah arama eğilimimizi açıklayan faydalar sağlayabilir, özellikle de fiziksel ve zihinsel sağlık duygumuzu geliştirme açısından.

Kriz anında mizah nasıl yardımcı olur?

Kahkaha harika bir egzersizdir (100 kez gülmek, en az kalori yaktırır. Egzersiz bisikletiyle 15 dakika), kaslarımızı gevşetmeye ve dolaşımı teşvik etmeye yardımcı olur. Giderek daha popüler hale gelen "kahkaha yogası" gibi egzersiz ve kahkaha kombinasyonları da önemli depresyon hastalarına faydaları.

Kahkaha ayrıca stres hormonlarını azaltır ve endorfinleri artırır. Zor zamanlarda, sahip olduğumuzda günde binlerce düşünce, bir kıkırdama nöbeti beynimize çaresizce ihtiyaç duyduğumuz bir mola verir.

Aynı şekilde, hissetmek zor olduğu için bir krizde mizah ararız. korkmuş ve eğlendirilmiş aynı zamanda ve çoğu zaman, bu duyguların birleşimi korku değil heyecan duygusuyla sonuçlanır.

Sigmund Freud bunu 1905'te sözde "Rahatlama teorisi", kahkahanın bastırılmış enerji sistemimizi temizlediği için iyi hissettirdiğini öne sürüyor. 1400'lerde bile, din adamları neşenin ruhları ayakta tutmak için hayati önem taşıdığını savundular. eski variller zaman zaman mantarı açılmazsa patlar.

Kış kapatması sırasında yalnızlık seviyeleri rekor seviyeye ulaştığında (Kasım ayında, Birleşik Krallık'taki her dört yetişkinden biri yalnız hissettiğini bildirdi), kahkaha da insanları bir araya getirmede çok önemli bir rol oynadı. Bu sadece tipik bir ortak faaliyet değil - bazı bilim adamları insan atalarımızın gruplar halinde güldüğüne inanıyor onlar konuşamadan önce - eşit esnemekten daha bulaşıcı.

Kişisel olarak ilişkilendirilebilir bulduğumuz konulara gülme olasılığımızın çok daha yüksek olduğu düşünüldüğünde, mizah, kilitlenmeler sırasında insanların birbirleriyle özdeşleşmelerine yardımcı oldu. Bu da bir birlik ve dayanışma duygusu yaratarak bağlantısızlık hissimizi hafifletir. Edebiyat bilgini ve yazar Gina Barreca, “birlikte gülmek dokunmadan olabildiğince yakın ".

Kahkaha aynı zamanda endişelerimizi hafifletmenin bir yolu olabilir. Özellikle bir salgın sırasında bir korku etrafında şakalaşmak, onu daha yönetilebilirkomedyenler tarafından "komik olanı bulmak" olarak bilinen bir fenomen. Bu, "üstünlük teorisi" ile bağlantılıdır, bir şeye veya bir başkasına üstün olduğumuzu hissettiğimiz için güldüğümüz fikri (örneğin, birisinin bir muzdan kayması komik, çünkü biz kendimiz yapmadık).

Gülüyoruz çünkü biz üstün, tehditsiz ve kontrol altındayız. Bu şekilde, bir virüs hakkında şaka yapmak, onun üzerindeki güç duygumuzu artırır ve endişeyi giderir. Şaka yapmak da yararlı olabilir çünkü sorunlarımız hakkında konuşmamızı ve aksi takdirde kelimelere dökmekte zorlanabileceğimiz korkuları ifade etmemizi sağlar.

çoğumuzun sahip olmasına rağmen pandemide mizah aradığı için suçlu hissettim, bunu endişeler listemize eklemeyelim. Elbette durumumuz her zaman gülünecek bir durum olmayabilir. Ancak gülmenin kendisi önemlidir ve uygun şekilde kullanıldığında, kriz sırasında en etkili başa çıkma mekanizmalarımızdan biri olabilir ve başkalarıyla, kendimizle ve hatta kontrolümüz dışındaki olaylarla daha sağlıklı bir denge bulmamızı sağlar.Konuşma

Yazar hakkında

Lucy Rayfield, Fransızca Öğretim Üyesi, University of Bristol

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

 

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Marie T. Russell'ın Günlük İlhamı

İNANÇ SESLERİ

Güven ve Umut Bahar Sonsuz: Nasıl Başlanır
Güven ve Umut Bahar Sonsuz: Nasıl Başlanır
by Kristi Hugstad
Umut, geçici bir an ya da işlerin daha iyi olacağına dair geçici bir duygu değildir. Bu bir…
Şifa Yolculuğumuzda Hücreleri Deneyimlemek
Hücrelerimizi Yaşamın İyileştirme Yolculuğunda Deneyimlemek
by Barry Grundland, MD ve Patricia Kay, MA
Hayat, doğası gereği… canlıdır! Canlı olduğu için, sadece bir sette yanıt vermekle kalmıyor,…
Mükemmeliyetçi mi, Kusursuz mu?
Mükemmeliyetçi mi, Kusursuz mu?
by Alan Cohen
Bir arkadaşım, "Eskiden mükemmeliyetçi olduğumu düşünürdüm. En küçük kusurları buldum ...
Kurtarıcı Yok: Korkunun Zulmünden Zihnimizi Geri Almak
Kurtarıcı Yok: Korkunun Zulmünden Zihnimizi Geri Almak
by Sarah Varcas
26 Mayıs'ta Yay burcundaki ay tutulması, bir dizi önemli astrolojik olayları başlatarak ...
Meditasyonun Etkileri: Acıdan Neşeye Geçiş
Meditasyonun Etkileri: Acıdan Neşeye Geçiş
by Turiya
Meditasyonun etkileri genellikle o kadar kademeli olarak ortaya çıkar ki, onları fark etmeyiz. Sonra bir gün gelir biz ...
Burç Haftası: 24-30 Mayıs 2021
Burç Güncel Haftası: 24-30 Mayıs 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
Kırık Dünyamızı Nasıl İyileştirebiliriz?
Kırık Dünyamızı Nasıl İyileştirebiliriz?
by Haham Wayne Dosick
Asırlık bilgelik şunu öğretir: "Adını öğrenene kadar bir şeyi bilemezsin." İsim verdiğimizde ...
Çılgın Hamster Çarkında "Yeter" Olmaya Çalışmak
Çılgın Hamster Çarkında "Yeter" Olmaya Çalışmak
by Kate Eckman
Hayatıma dışarıdan bakarsanız, çoğunu harcadığımı öğrenince şaşırabilirsiniz ...

EN ÇOK OKUNAN

Vücudunuz Bir Bahçe, Makine Değil
Vücudunuz Bir Bahçe, Makine Değil
by Kristin Grayce McGary
İnsan vücudu inanılmaz bir şeydir; birlikte çalışan sistemler, organlar, sinirler ve damarlarla dolu ...
Kırık Dünyamızı Nasıl İyileştirebiliriz?
Kırık Dünyamızı Nasıl İyileştirebiliriz?
by Haham Wayne Dosick
Asırlık bilgelik şunu öğretir: "Adını öğrenene kadar bir şeyi bilemezsin." İsim verdiğimizde ...
Belirsizliğe Hoşgörüsüzlük Liberallerle Muhafazakârları Nasıl Bağlar?
Belirsizliğe Hoşgörüsüzlük Liberalleri ve Muhafazakârları Nasıl Bağlar?
by Corrie Pikul, Brown Üniversitesi
Belirsizliğe karşı bir nefret, yalnızca iki muhafazakar beynin veya iki liberal beynin ne kadar benzer şekilde ...
Doğru Finansal Stratejiler Olmadan İklim Değişikliği Çalışmaları Yarım Kalacaktır
Doğru Finansal Stratejiler Olmadan İklim Değişikliği Çalışmaları Yarım Kalacaktır
by David Hall, Auckland Teknoloji Üniversitesi
İklim değişikliği söz konusu olduğunda para konuşur. İklim finansmanı, bir ...
Doğurganlık ve Uzun Ömür Arasında Bir Bağlantı Var mı?
Doğurganlık ve Uzun Ömür Arasında Bir Bağlantı Var mı?
by Linda Juel Ahrenfeldt ve Maarten Wensink, Güney Danimarka Üniversitesi
Doğurganlık çoğu sanayileşmiş ülkede azaldı. Sebepler büyük ölçüde bilinmemekle birlikte, bir…
Pandemiden Sonra Daha İyi Bir Dünya İnşa Etmemize Yardımcı Olacak 7 Modern Filozof
Pandemiden Sonra Daha İyi Bir Dünya İnşa Etmemize Yardımcı Olacak 7 Modern Filozof
by Vittorio Bufacchi, University College Cork
İşler ne zaman normale dönecek? Görünüşe göre herkesin sorduğu şey bu, bu da ...
Altın Oran, En Çok Hit Müzikallerden Sorumlu Olan Antik Yunan Formülüdür
Altın Oran: En Çok Hit Müzikallerden Sorumlu Antik Yunan Formülü?
by Stephen Langston, Batı İskoçya Üniversitesi
"Başarınızın sırrı nedir?" Başaranlara sıkça sorulan basit bir soru ...
Gökkuşağını Yemek: Besin Renkleri ve Çakra Yazışmaları
Gökkuşağını Yemek: Besin Renkleri ve Çakra Yazışmaları
by Candice Covington
Çakralar, insan deneyiminin her yönünü ortaya çıkaran frekansları belirler. Yiyecekler ...

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.