Kadınsı Üretim Modlarını Canlandırmak: Teslim Olmak ve İnançla Niyet Vermek

Emma kendini yenilemek için bir enerji seansı için geldi. O bir girişimciydi, bir fitness eğitmeni olarak yaptığı işten bunaldı ve işi büyüdükçe kendi sağlığıyla daha az temas halinde oldu. Seansa başladığımızda, Emma'yı tüm odak ve enerji varlığının vücudunun sağ tarafında ve pelvik kasesinde olduğunu, sol tarafında ise enerji yokluğunu fark etmesini istedim. Sol tarafının bile uyuştuğunu söyledi.

Emma'ya aşırı strese maruz kalan sağ tarafla (başaracak görevlerimiz varken meşgul olan eril alan) ve kadınsı alanın eksik kaldığı bir dengesizlik paterni gösterdiği için birincil stresini sordum. verdiklerimize eşit almamız gereken yerler). Emma, ​​stresinin her şeyin kendi sorumluluğu olduğu duygusundan kaynaklandığını söyledi.

Kendini her zaman becerikli ve güçlü olmaktan gurur duyuyordu, ama daha yapacakları gibi, daha da bunalmış hissediyordu. Birçok iş talebine nasıl öncelik vereceğini bilmiyordu ve kendi sağlığı mevcut bir öncelik bile değildi. İş yükünden bahsetmek bile gerginliğini arttırdı ve sorunun bir kısmı sağa, “aşırı yetenekli” tarafa ek yük koymaya devam etmesiydi.

Achiever Self, "Verimsiz" Zamana Yer Açıyor

Sorumlulukları arttıkça, sol tarafına ve kişisel gereksinimlerine erişmek için daha az ve daha az yer bırakarak, onlarla sürekli olarak bir araya geldi. Çıktıların tümü, az girdi ile yüklenmiş ve tükenmiş hissetme duygusunu arttırmak zorunda kaldı.

Emma'dan nefesini ve farkındalığını vücudunun sol tarafına odaklamasını ve kendisinin bu kısmına zaman verdiğini hayal etmesini istedim. Bunu yaparken, "verimsiz" hissettiği şeylere zaman ayırdığı için bir suçluluk hissettiğini bildirdi. Zamanının tüm taleplerini biliyordu ve hatta sol tarafa bakmak için dönmesi bile ona bir israf gibi geldi.


kendi kendine abone olma grafiği


Kişinin enerjisini kullanma çerçevesi o kadar sağlam olduğunda, kalıcı bir değişiklik yapmak için ortak çaba gerekir. Emma'ya kendine bakmanın temel görev olduğunu anlayıp anlamayacağını sordum. Kendisi sağlığıyla bu kadar ilişkisizken, sağlığı teşvik eden bir şirketi zorlukla yönetebiliyordu. Emma'nın resmin bütününde ne kadar temel olduğunu görürse, nasıl çalıştığına dair enerji modelini değiştirmek için daha motive olabileceğini umuyordum.

Durağan ve Yansıtıcı Olmaya Direnç

Entelektüel düzeyde, Emma kendi kendine bakımının önemli olduğunu biliyordu çünkü kendi işi sağlık odaklıydı. Yine de işleri yapmak için kendini görmezden gelme biçiminde mahsur hissetti. Emma bunu düşündü ve başarmak için bir görev dağında olsa bile, durgun ve yansıtıcı olma konusundaki rahatsızlık hissi ile kaldı.

Birden yedi yaşında olduğu bir zamanı hatırladı. Arka bahçede tek başına oynuyor, bir hikaye uyduruyor ve bulutlara bakıyordu. Annesi pencereden yardımına ihtiyacı olduğunu ve "tembel olmayı bırak" diye bağırdı. Ailesindeki kod iş odaklıydı. Aslında, ebeveynlerinde ve büyükanne ve büyükbabasında kesintisiz çalışmayı vurgulayan ve değer veren tam bir soy örüntüsü vardı. Parayla ilgili sık sık stres oluyordu ve ailesi bu strese daha çok çalışarak yanıt verdi. Emma'nın açık uçlu zamanın, hatta kahkahanın aklına geldiği anılar yoktu. Çalıştığın sürece, "iyiydin" ve bir şeye katkıda bulunuyordun ve boş zaman cesaretlendirilmemeli veya güvenilmemelidir.

Kadınsı Açıyla Bağlanma

Kadınsı Üretim Modlarını Canlandırmak: Teslim Olmak ve İnançla Niyet VermekEmma, ​​kendisinin bu kadınsı yönüyle bağlantı kurmaya daha fazla zaman ayırdıkça, çocukluk hayal gücünün o rüya gibi özünü hatırlattı ve tüm enerji alanı daha rahat hissetti. Emma okumayı, bahçeciliği yapmayı, güneşte uzanmayı severdi - ancak nadiren bu zevklere gerçekten kendini kaptırırdı. Kendi kendine egzersiz yapmasına izin verdi, ancak bunu koşmakla sınırladı çünkü gerçekten bir Nia veya yoga dersine katılmak istediğinde daha hızlıydı. Koşarken bile, proje listesi üzerinde düşünmeye odaklandığı için vücudundaki hisleri pek hissetmediğini fark etti.

Emma kendi yaşamında daha sağlıklı olmanın bir yolu olarak zindeliğe girmişti, ancak şimdi iş dünyasında başarılı olduğunu hissettiği baskının onun ailesinin aşırı çalışma biçimine başvurmasına neden olduğu bağlantısını kurdu. Yine de Emma'nın başarıya ulaşmak için sağlığını tehlikeye atmasına gerek yoktu; Bu, kökleşmiş fakat sahte bir aile düzeni idi.

Egzersiz programını daha az pratik ve daha zevkli bir biçime geri değiştirebilseydi ve hatta bunu yaparken "yapılacaklar" listesini düşünmek yerine vücuduna dikkat etseydi, sadece kendini beslemekle kalmaz, kadınsı alanına da enerji verirdi. bu, herhangi bir işletmenin yaratıcı yönleri için hayati önem taşır.

Kadınsı İçin Yer Açın: Verimliliği Yönlendirmek İçin Daha Doğal Bir Ritim Kullanın

Emma, ​​çalışmalarında ailesinin kodunu somutlaştırıyor ve günlük işlerine rüyalar veya kadınsı için yer bırakmayan erkeksi bir çalışma biçimini vurgulayan doğrusal bir şekilde yaklaşıyordu. Yapılması gerekenleri organize etmek için bir listeye sahip olmak yararlı olsa da, üretkenliği yönlendirmek için daha doğal bir ritim kullanmak kadınsı için yer açar.

Sağlam bir kadınsı varlığa sahip olmak, bir iş kurmanın erkeksi yönlerine yaratıcı içgörüler ve enerji getirir. Yoğun bir günün ortasında keyif için kısa molalar vermek bile kadınsı enerjiyi artıracaktır.

İdeal olarak dişil ve erkeksi yönler eşit olarak birbirine bağlanır, ancak bilinçli bir şekilde yapmazsak bu nadiren olur. Emma'nın dikkatini sol enerji alanına odaklaması, bu alandaki sıcaklık ve hissi, sağ tarafla daha da eşit olması için artırdı.

Eril ve dişil yaklaşımların günlük ritimlere entegrasyonunu tartıştığımızda, Emma kendi kendini beslemede planlama ve diğer görevlere eşit olarak bakım gibi bu yönlerini dengeli bir şekilde nasıl kullanacağına dair daha net bir anlayışa sahipti. bütüne odaklanmak için daha az önemli ayrıntılar.

Eril Benlik Yönü ve Kadınsı Olma Görünüş

Emma'yı yaratıcı çekirdeğindeki bu yeni bakış açısı ile ilgili olarak kendi niyetlerini belirlemeye davet ettim. Bunu yapmaya başladı, ama sonra enerji alanı daraldı. Nasıl gittiğini sordum ve hissettiği stresi seslendirdi. “Niyetlerimi nasıl belirleyeceğimi ya da olmasını sağlayacak şekilde yapmayı bile bilmiyorum”

Emma yine dengesiz bir erkeksi yaklaşımı yansıtıyordu. Niyetleri enerji alanına yerleştirmek ve bu içsel yaratıcı alandan gelen enerji ve ruhun rehberliğine güvenmek yerine, Emma kişisel olarak bir şeyler yapması gerektiğini yoksa hiçbir şey olmayacağını hissetti. "Nasıl" ortaya çıkacakları konusunda endişelenmek bile enerjiye müdahale eder. Eril olanla ilgileniyordu yapıyor dişilden ziyade benlik yönü olmak Görünüş.

İnsanlar sürece hem yaratıcı niyetlere hem de tam güvene sahip olduklarında, enerji alanlarının buna genel bir rezonansı vardır. Bir şeyin nasıl olacağını düşünmeye başlar başlamaz, enerjiyi mikro yönetmeye başlarlar ve alanları daralır ve sıkıntıya girer.

Dişil Üretim Modları

Niyeti tam teslim ve inançla yerleştirmek, işin olmadığı anlamına gelmez; bu sadece niyetleri o anda zaten tamamlanmış gibi ayarladığınız anlamına gelir. Daha sonra, her an kalarak, tamamlanma yerine adım adım yürüyün. Bu, süreçte rehberin ve ortak yaratıcının ilahi olanın daha geniş potansiyeline yer bırakır.

Emma'ya, birlikte çalıştığım bir mimarın, daha uyumlu olduğu projelerin, kendisi uyum sağladığında kendisine gelme eğiliminde olduğunu ve kişisel olarak canlı ve merkezlenmiş hissetmenin işi için iyi olduğunu hissettiğini söyledim. Bunlar kadınsı üretim biçimleridir.

Emma'yı tekrar merkezine niyetleri koymaya davet ettim: hayatımı yönlendirmek için feminen enerjinin akışına güvenmek, tüm yaratıcı özüme bağlanarak potansiyelimi arttırmak, tüm ilham alanımı kullanarak ihtiyacım olanı almak için.

Daha sonra bu niyetleri gibi kelimelerle kutsadı. Ben ışıl ışıl Ben kutsanmışım. Bu niyetler alınsın. Bu niyetleri forma sokmak için rehberlik alabilir miyim?. Emma bunu yaparken, enerji alanı yeni bir forma doğru genişledi. Artık tüm yaratıcı alanının potansiyelini kendisi ve büyüyen işi için besin olarak kullanmaya başlayabilirdi.

* InnerSelf tarafından altyazılar

© 2014, Tami Lynn Kent tarafından yapılmıştır. Tüm hakları Saklıdır.
Atria Books'un izniyle yeniden basılmıştır /
Kelimeler Yayınlamanın Ötesinde. beyondword.com

Makale Kaynağı

Vahşi Yaratıcı: İş, Ev ve Yaşamdaki Tutkunuzu ve Potansiyelinizi Tutuşturmak, Tami Lynn Kent.Vahşi Yaratıcı: İş, Ev ve Yaşamdaki Tutkunuzu ve Potansiyelinizi Ateşlemek
Tami Lynn Kent tarafından.

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı Amazon'da sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Tami Kent, MSPT, Merkezinizden Anneliğin YazarıMSPT Tami Kent, fizik tedavi alanında yüksek lisans derecesi olan bütünsel bir kadın sağlık hizmeti sağlayıcısıdır. Holistic Pelvic Care'in kurucusu Tami, Maya Karın Masajı ve Bebek Vücut Psikoterapisi / Doğum Travma Çözünürlüğü belgelendirmesi de dahil olmak üzere birçok üstyapı tekniği konusunda ileri eğitim aldı. Lisans derecesini Pasifik Üniversitesi'nden Fizik Tedavi alanında ve Berkeley'deki Kaliforniya Üniversitesi'nden Biyoloji Bölümü'nde lisans derecesi aldı. Tami, üç oğlanın annesidir ve Portland'da bir kadın sağlığı özel uygulamasını sürdürmektedir. Adresindeki web sitesini ziyaret edin www.wildfeminine.com/