Empatinin önündeki en büyük engellerden biri savunmasız olma ve sonra bunalma korkusudur. Kendi duygularınızı sevgiyle keşfetmek ya çok acı verici ya da güvensiz görünüyor ya da diğer insanların sorunları, dramları ve ihtiyaçları yüzünden tükenme riskiyle karşı karşıya kalıyorsunuz.