Empatiyi deneyimlemenin faydaları vardır, ancak bunun birçok dezavantajı da vardır, bu yüzden sağlıklı empati kurmayı öğrenmeliyiz.
Endişe, insanlık durumunun bazen kaçınılması zor olan bir yönüdür. Enerjik bir bakış açısıyla endişe, istemediğiniz şeyler dışında neredeyse her şeyi engeller.
Ancak dünyanın bazı bölgeleri pandemiden çıkarken, bu yeni alışkanlıklar kalıcı mı yoksa eski alışkanlıklar gerçekten zor mu ölüyor? İşte verilerin bize söyleyebilecekleri.
Ulusal Halk Radyosu'ndan temel bir "kullanabileceğiniz haberler" özelliği ile başladı. Yapımcı Andee Tagle'ın Şubat 5'nin sonlarında yayınlanan “Stresli haber döngüsüyle başa çıkmanın 2022 yolu” başlıklı makalesi, gergin zamanlarda haber tüketiminin neden olduğu kaygıyla nasıl başa çıkılacağına dair ipuçları verdi.
Bias, Baskin-Robbins dondurmasından daha fazla aromaya sahiptir. Cinsiyet, ırk, yaş, sınıf, ağırlık ve medyanın iyi bilinen önyargıları, yüzeyi zar zor çiziyor.
Pandemi sloganı, ne kadar ilerleme kaydedersek gösterelim, kendimizi sıkışmış, endişeli ve genel bir kırgınlık hissettiğimiz hissidir. Kaçınılmaz engelleri ve hayal kırıklıklarını aşmak için daha az motive ve ilham alıyoruz.
Yeni kılavuz, maskelerin yalnızca toplum riskinin yüksek olduğu bölgelerde iç mekanlarda takılmasını öneriyor ve ABD'deki insanların yaklaşık %70'inin - i19 milyon kadar çocuk dahil - maskelerini atmak.
Performans düşüşleri. Düşmeler. Puan kesintileri. Başarısız devralmalar. Bir spor fanatiği olmak, iyi zamanlar bile gelecekteki düşüşün hayaletiyle geldiğinde kalp ağrısına giden kolay bir yol gibi görünebilir.
Ebeveynlerin yaklaşık dörtte üçü, çocuklarının mobil cihaz kullanımının kendilerine veya aile ilişkilerine zararlı olabileceğinden endişe duyuyor - ve bu, pandemiden önce yapılan araştırmalardandı.
Pandemi sloganı, ne kadar ilerleme kaydedersek gösterelim, kendimizi sıkışmış, endişeli ve genel bir kırgınlık hissettiğimiz hissidir. Kaçınılmaz engelleri ve hayal kırıklıklarını aşmak için daha az motive ve ilham alıyoruz.
Birçok kişi pandemi sırasında çevrimiçi kumara yöneldi. Ve büyük bir kısmımız ciddi olumsuz etkiler olmaksızın eğlence amaçlı kumar oynayabilirken, pandemi kumar bağımlılığında bir artışa yol açtı. Örneğin Birleşik Krallık'ta, yardım arayan kadınlarda şimdiye kadarki en büyük artışı gördük.
Sürekli değişen bilim ortamında, halkın güvenini kazanmanın en iyi yolu tam bir güvenle iletişim kurmak mı? Belki değil. Araştırmamız, birçok durumda insanların “Bilmiyorum” demeye istekli olanlara güvendiğini gösteriyor.
Current Biology dergisinde yayınlanan yeni çalışmasında araştırmacılar, Rekambo şempanzelerinin böcekleri kendi açık yaralarına ve daha da şaşırtıcı bir şekilde diğer topluluk üyelerinin yaralarına nasıl uyguladıklarını anlattılar.
Öğretmenler iş yüklerinin “çok büyük” olduğunu söyledi. İş-yaşam dengesi “idealden daha az veya var olmayan” idi. “Fazla çalışmış, tükenmiş ve değersiz” hissettiler.
Tek kelimelik toplanma çığlığı - özgürlük - aktivist mantradır. Kim özgürlüğe karşı olabilir? Ancak, devam eden miting sırasında bazılarının kullandığı özgürlüğü değerlendirelim:
Bazen bu korku labirentinde kapana kısılmış gibiyiz. Ama tuzağa düşmedik. İpleri öğrendikten sonra labirentten çıkmanın yolları var.
Bazen bu korku labirentinde kapana kısılmış gibiyiz. Ama tuzağa düşmedik. İpleri öğrendikten sonra labirentten çıkmanın yolları var.
Oldukça açık görünüyor, ancak yeni bir hikayeye geçmek ve korku içinde yaşamamak için, koşullanmamızı ve eski hikayeyi salıvermeyi istemeliyiz. Maalesef buna direnç var çünkü...
Oldukça açık görünüyor, ancak yeni bir hikayeye geçmek ve korku içinde yaşamamak için, koşullanmamızı ve eski hikayeyi salıvermeyi istemeliyiz. Maalesef buna direnç var çünkü...
Dünya Gezegeninde yaşadığımız için çok kutsanmış durumdayız, ancak burada verilenlerin çoğunu kabul etme eğilimindeyiz. Bu sadece insan kardeşlerimiz için değil, hayvanlar, mineraller, bitki örtüsü ve tüm gezegenin kendisi için de geçerlidir. Şükretmeyi de hatırlatmamız gerekebilir...
Dünya Gezegeninde yaşadığımız için çok kutsanmış durumdayız, ancak burada verilenlerin çoğunu kabul etme eğilimindeyiz. Bu sadece insan kardeşlerimiz için değil, hayvanlar, mineraller, bitki örtüsü ve tüm gezegenin kendisi için de geçerlidir. Şükretmeyi de hatırlatmamız gerekebilir...
Halsizlik, uzun süre sürebilen duygusal bir belirsizlik, amaçsızlık ve düşük ruh hali olarak tanımlanır. Ancak, zayıflamanın kendisi bir zihinsel sağlık bozukluğu olarak görülmese de, nihayetinde endişe veya depresyona yol açabilir.
Pişmanlık, hayatındaki hayal kırıklığı yaratan bir olaya, yaptığın ve değiştiremeyeceğin bir seçime, geri alamayacağını söylediğin bir şeye çok gerçek bir tepkidir.