Genler Davranışımızı Şekillendirir Ama Karmaşık

Genler Davranışımızı Şekillendirir Ama KarmaşıkPsikolojik özelliklerimizin çoğu kökeni doğuştan gelir. İkiz, aile ve genel nüfus çalışmalarından, her tür kişilik özelliğinin yanı sıra zeka, cinsellik ve psikiyatrik bozukluk riski gibi şeylerin kalıtsal olduğuna dair çok büyük kanıtlar var.

Minnettar Olduğunuzda Beyniniz Daha Çok Yardım Ediyor

Minnettar Olduğunuzda Beyniniz Daha Çok Yardım Ediyor

Konuşmanın neye şükrettiğinize geçtiği mevsim. Örneğin, bir tatil şöleni etrafında aile ve arkadaşlarla toplanan insanlar, sağlıkları veya çocukları gibi - günlük yaşamı zenginleştiren veya sevdikleri bir filmin tadını çıkarırken harika bir filmde olanlar gibi - günlük hayatın güzelliğini artıran küçük şeyleri anlatıyorlar mevsimsel yemekler.

Güvenliğin Başarısızlığı: Hayat Ne Güvende Ne de Güvensiz

Güvenliğin Başarısızlığı: Hayat Ne Güvende Ne de GüvensizPlan ve beklentilerimizin gerçekleşmesini istediğimiz kadar hayatın güvende olmasını istiyoruz. Sonsuza dek mutlu yaşamak istiyoruz. Yaşamın isteklerimizi yerine getirmesini, bizi mutlu etmesini ve bizi insanın acı çekmesinden korumasını istiyoruz. Sonunda, yaşamın bizi kendisinden korumasını istiyoruz ve güvenlik fikri bize bu sahte teselliyi sunuyor.

Minnettar Olmayı Öğrenmek: Her Şey İçin Minnettar Olun

Minnettar Olmayı Öğrenmek: Her Şey İçin Minnettar OlunLynn Grabhorn'a “Vardiyanın hazırlanmasına yardımcı olmak için şimdi yapabileceğim basit bir şey nedir?” Sorulduğunda cevabı “Minnettar olmayı öğren” idi. Aldığımız tüm küçük şeyler için minnettarlık uygulaması ve “minnettarlık tutumu” geliştirilmesini önerdi.

5 Outlook'unuzu Geliştirmenin Yolları

5 Outlook'unuzu Geliştirmenin Yolları

Bazı içsel yetersizlikler veya genetik kusurlar yerine, zihinsel sağlığımızın durumunu belirleyen, hayatımızda meydana gelen olaylardır.

Çocuklukta Şiddet Yaşlanmayı Hızlandırıyor

Çocuklukta Şiddet Yaşlanmayı HızlandırıyorYeni bir araştırmaya göre şiddet, psikolojik veya duygusal istismar ve çocukluk sırasındaki yoksunluk veya ihmal, hücresel yaşlanmayı ve biyolojik gelişmeyi etkileyebilir.

Zor Zamanlarda Minnettarlığı Nasıl Hissedebilirsiniz

Zor Zamanlarda Minnettarlığı Nasıl Hissedebilirsiniz
Minnettarlık, etrafınızda olan iyi şeyleri fark ediyor. Hayat fırtınalı olduğunda şükran hissetmek zor olabilir; şükran zamanımızda, şükranlarımızın en çok sınanması. Gümüş astarın bu zamanlarda görülmesi, minnettarlığımızın gücüne odaklanmamız daha kolay.

Anneye Yansımalar: Acıdan Şükran ve Bağışlama'ya

Anneye Yansımalar: Acıdan Şükran ve Bağışlama'ya
Eski kocam Werner'ı affetmenin faydalarını hissettiğimde, tuttuğum diğer şikayetlere ve kararlara bakmaya başladım. Annem listemin başındaydı. Onu da affetmenin yolunu bulabilir miyim? Bu benim çocukluğumdaki kayıpların yasını tutmamı ve gitmelerini sağlar. Anneme kızgınım, onları yerinde tuttu.

Neden Çevreyi Koruyun Gazetecilikte En Tehlikeli Atımlardan Biri

Neden Çevreyi Koruyun Gazetecilikte En Tehlikeli Atımlardan Biri
Suudi ajanlar tarafından Suudi gazeteci Jamal Kashoggi cinayetinden Başkan Trump'ın Beyaz Saray basın ordusuyla çatışmasına kadar, gazetecilere yapılan saldırılar haberlerde yer alıyor. Bu sorun politikanın yendikinden çok daha fazla ve dünya liderleri tek tehdit değil.

Bilinç, Her şeyin Titreşim Yoluna İnebilir mi?

Bilinç, Her şeyin Titreşim Yoluna İnebilir mi?
Sizinkiler oradayken neden farkındalığım burada? Evren neden her birimiz için bir özne ve nesnelerin sonsuzluğuna ikiye bölünmüştür? Her birimiz, dünyanın geri kalanı hakkında bilgi alan kendi deneyim merkezimiz nasıl? Neden bazı şeyler bilinçli, bazıları ise görünüşte değil? Bir sıçan bilinçli midir? Gnat mı? Bir bakteri mi?

Şimdi İnsanların Neden Kükremesini Biliyoruz

Şimdi İnsanların Neden Kükremesini Biliyoruz
Tarihsel ifadeler, askerlerin Roma ordusundan Kızıl ordusuna kadar tarih boyunca savaşta kükrediğini göstermektedir. Ayrıca güreş veya Yeni Zelanda rugby oyuncularının “haka” olarak bilinen duruş dansları gibi spor sahalarında da görebiliriz.

Veganların Neden Bu Kadar Kötü İtibarları Var?

Veganların Neden Bu Kadar Kötü İtibarları Var?

Giderek daha fazla insan Avustralya ve diğer batı ülkelerinde bitki bazlı diyetler benimsiyor. Fakat aynı zamanda görünüşte yükselen veganlar ve vejeteryanlara karşı öfke.

Travma ile Mücadelede En İyi İlaç Var Olmak

Travma ile Mücadelede En İyi İlaç Var Olmak
Rapordan sonra, insanları, fikirleri ve bilgileri birbirine bağlamayı amaçlayan daha fazla teknolojiye rağmen, her yaştan insanın daha büyük ve daha fazla sosyal ve kişisel bağlantı kopması yaşamaya devam ettiğini belgeleyin. Niye ya? Vücudumuz, aklımız ve ruhumuz ancak bu kadar çok şeyi kaldırabilir. Aşırı yüklendiğinde, her şey çok fazla olduğu veya çok fazla olduğu gibi hissettiği için bağlantımız kesilebilir.

Aydınlanmanın Çok Basit Bir Yöntemi: "Her Şey İçin Teşekkür Ederiz"

"Herşey için teşekkürler. Herhangi bir şikayetim yok."
Sono adında bir kadın Zen ustası çok basit bir aydınlanma yöntemini öğretti. Kendisine gelen herkese, her koşulda, günde birçok kez söylenecek bir onayı kabul etmelerini tavsiye etti. Doğrulama, 'Her şey için teşekkür ederim. Hiçbir şekilde şikayetim yok. '

Nefret Bir Seçimdir: Ne Zaman Nefret ediyorum?

Nefret Bir Seçimdir: Ne Zaman Nefret ediyorum?
Kendimi vesilelerle düşünüyorum, "Ne zaman nefret ediyorum ...." Nefret kelimesini kolayca kullanıyoruz ... Belirli bir tür dondurmadan nefret ediyoruz, tofu'dan nefret ediyoruz, kendimizi incitmekten nefret ediyoruz, geç kalmaktan nefret ediyoruz, biz nefret ... "Nefret" diyeceğimiz herhangi bir şeyin bizim tarafımızdan bir tercih olduğunu fark ettim.

Mükemmeliyetçiler Neden Bulimia'yı Geliştirmek İçin Daha Muhtemel?

Mükemmeliyetçiler Neden Bulimia'yı Geliştirmek İçin Daha Muhtemel?
Bulimia nervoza yaygın ve yaşamı tehdit edici bir yeme bozukluğudur. 275,000 Hakkında Kanadalı kızlar ve kadınlar hayatlarının bir noktasında bulimiye sahip olacaklar. Genellikle gizlice büyük miktarlarda yemek yiyecekler ve daha sonra kusarak, oruç tutarak veya egzersiz yaparak kilo alımını önleyeceklerdir.

Mutluluk Konusunda Öfke ve Yargı mı Seçiyorsunuz?

Mutluluk Konusunda Öfke ve Yargı mı Seçiyorsunuz?
Mutluluktan öfke seçme kararı bir faktöre dayanır ve bir faktör de yargıdır. Bu kişi beklentilerimi karşılıyor mu, istemiyor mu? Bu durum beni memnun ediyor mu, etmiyor mu? Bu olay benim ahlaki olarak doğru ve ruhsal olarak gelişmiş dünya görüşüme uyuyor mu? Yaşamlarımızı temelde iki dev kategoride düzenliyoruz: sevdiğimiz insanlar ve sevdiğimiz şeyler ve sevmediğimiz şeyler.

Bir zorba olup olmadığını anlatmak için nasıl

Bir zorba olup olmadığını anlatmak için nasıl
Oyun alanından hükümete, zorbalık her yerde var. Aslında, İngiltere parlamentosunda zorbalığa dair son bir rapor, milletvekilleri arasında davranış değişikliğine yol açan bu sorunun ne kadar ciddi olduğunu ortaya çıkardı. Fakat zorbalık neden bu kadar yaygın ve üstesinden gelmek zor? Sorunun bir kısmı da kabadayılar bazen kabadayılar olduğunun farkında bile değil.

Arketip: Tyrant

Arketip: Tyrantİnsanlara gelince, tüm dünyada sadece bir düzine yaşam hikayesi var ve her bir arketip kendine özgü özelliklere sahip.

'Çok Fazla' Olabilir miyiz?

'Çok Fazla' Olabilir miyiz?
Bir sabah, gruptaki hepimiz çocukluğumuza, üzerimizde hala gücü olan şeyleri daha yakından incelemek için tekrar ziyaret ettik. Bunu dört kişilik küçük gruplar halinde yaptık ve benim sıram geldiğinde ailemden gelen bazı fiziksel şiddet olaylarını tekrar ziyaret ettim. Daha derine dalmaya istekliyken, daha önce hiç görmediğim bir şey keşfettim.

Dünyayı Kucaklamak: Reddetmeden Dünyada Olmak

Dünyayı Kucaklamak: Reddetmeden Dünyada Olmak
Doğu bilgeliğinin kalbi, dünyayı reddetmeden doğal olarak olmayı öğretiyor. Pek çok manevi yol, sanki birisinin arzuların ötesine geçmesine izin veriyormuş gibi, dünyayı kınıyor ve yargılıyor. Ancak pek çoğu, arzu etmemek istediklerini (Buda'nın anladığı bir nokta) fark etmekte başarısız oluyor.

Neden korkmak eğlencelidir?

Neden korkmak eğlencelidir?
John Carpenter'ın ikonik korku filmi “Cadılar Bayramı”, bu yıl 40. Yılını kutluyor. Birkaç korku filmi benzer ünlülüğü elde etti ve ardından gelen slaser flicklerin sürekli akışını başlatmakla alacak oldu.

Cadılar Bayramı: Endişelerimizle Çalışmak İçin Doğaüstü Olmak

Cadılar Bayramı: Endişelerimizle Çalışmak İçin Doğaüstü Olmak
Cadılar Bayramı artık mevsimsel ve tüketici takviminin bir parçası - ancak hediye vermeyi, aileyi, sevgiyi ve dostluğu teşvik eden diğer kutlamaların aksine Cadılar Bayramı, yıkım, transgresyon ve daha koyu duygularla ve korkularla açık bir ilişki kurmayı içeriyor.

Nazik Nimet Sanatı: Bir Günde Dünyayı Değiştirme

Nazik Nimet Sanatı: Bir Günde Dünyayı Değiştirme
Her gün tanıştığımız herkese, tutumumuzu ve odağımızı değiştirmemize yardımcı olunabilir. Bugün hepimiz dünyayı değiştirebiliriz. İnsanları sokakta, otobüste, iş ve oyun yerlerinde geçirirken, onları kutsa ...

Yolculuk Her Zaman Devam Ediyor: Korku ve İntihardan Açık Bir Kalple Sevgiye

Yolculuk Her Zaman Devam Ediyor: Korku ve İntihardan Açık Bir Kalple Sevgiye
Pete'in ölümünden sonraki ilk yıl keşfinden bu yana kullandığım araçlardan biri de kalbimin kırılamayan engin bir okyanus olarak algılanması. Keşfinden bu yana kalbim su gibidir. Hayatıma girersen, tamamen suya batırılmış bir el gibi sarılırsın. Eğer gidersen, su bir miktar kaybedip kaybedilir. Bu fikir...

Sormadıkça İş Arkadaşlarınıza Neden Yardım Etmemelisiniz?

Sormadıkça İş Arkadaşlarınıza Neden Yardım Etmemelisiniz?
Uzmanlığınızı sunmaya gelince, yeni araştırmaya göre, kendinize saklamak veya sorulmasını beklemek daha iyidir. Meslektaşlarına yardım etmenin başarısını nasıl yavaşlattığını gösteren önceki bulgulara dayanarak, yönetim profesörü Russell Johnson, insanların işte yer aldıkları farklı türdeki yardımlara ve bu yardımın nasıl alındığına daha yakından baktı.

Benim İçin İşler: Kalıcılık

Benim İçin İşler: Kalıcılık
Hayatımızı bizim için "iş" yapan çok şey var. Bunlardan bazıları, yol boyunca öğrendiklerimiz. Ve elbette, hayatımızı "çok iyi çalışmamasını" sağlayan şeyler var. Benim için çalışan bir şey sebat.

İnsanlar Duyguları Nasıl Düzenler ve Neden Bazıları Yapamaz?

İnsanlar Duyguları Nasıl Düzenler ve Neden Bazıları Yapamaz?
Aşağıdaki senaryoyu alın. İş yerinizde yoğun bir günün sonuna yaklaşıyorsunuz, patronunuzdan gelen bir yorum azalan sabrınızdan geriye kalanları azaltıyor. Öfkeli yüzünüzü, öfkenizin kaynağına doğru çevirin. O zaman durur, yansıtır ve hoşnutsuzluğunu söylememeyi seçersin. Sonuçta, değişim neredeyse bitmek üzere.

Başarılı Psikoterapinin Şaşırtıcı Sırrı

Başarılı Psikoterapinin Şaşırtıcı Sırrı

Klinik bir psikolog ve eğitimci olarak, sık sık ihtiyacı olan insanlar için bir psikoterapist önermem isteniyor. Bu talepler, mümkün olan en iyi terapisti bulmak için aciliyet duygusuyla birlikte gelir. Pek çok insan ne arayacağı konusunda kaybediyor.

Taraf mı? Doğa Taraf Seçmiyor! Herkese eşit davranır

Taraf mı? Doğa Taraf Seçmiyor! Herkese eşit davranır
Doğa taraf seçmez: her bitkiye yaşam için adil bir şans verir. Güneş, bedenleri, ırkları, dilleri ve fikirleri ne olursa olsun herkes üzerinde parlar. Aynısını yapamaz mıyız? Eski kavgalarımızı, eski şikayetlerimizi, eski önyargılarımızı unutun ve dünyadaki herkese tıpkı bizim gibi başka bir kişi olarak bakmaya başlayın ...

Esneme Hakkında Nedir? Ve Neden Yapıyoruz?

Esneme Hakkında Nedir? Ve Neden Yapıyoruz?Bir esneme, daha hızlı bir kapanma ile takip edilen geniş bir ağız boşluğundan oluşur. Memelilerde ve kuşlarda, uzun bir soluk alımı ve daha kısa soluk verme ağız boşluğunu takip eder, fakat balık, amfibi ve yılan gibi diğer türlerde nefes alımı yoktur.

İşyerinde Duygusal Zeka ve Neden IQ Her Şey Değil

İşyerinde Duygusal Zeka ve Neden IQ Her Şey Değilİş dünyasında duygusal zeka hakkında yazmaya ve araştırmaya başladığımdan beri, onu destekleyen verilerin sadece daha da güçlendiğini gördüm. Geçenlerde bir çalışma gördüm, bu beni şaşırttı, mühendisler, yazılım kodlayıcıları ve diğerleri, yaptıkları işin ne kadar başarılı oldukları konusunda her gün birlikte çalışan insanlar tarafından değerlendirildi.

Kötü Hatıraları Silemezsiniz, Ama Onlarla Başa Çıkma Yollarını Öğrenebilirsiniz

Kötü Hatıraları Silemezsiniz, Ama Onlarla Başa Çıkma Yollarını Öğrenebilirsiniz
Filmin Spotless Mind Eternal Sunshine ilginç bir öncül belirledi: üzüntü, umutsuzluk, depresyon veya kaygıya yol açan istenmeyen hatıraları silebilirsek? Bu bir gün mümkün olabilir ve böyle bir terapiyi mümkün kılmak için üzücü hatıraların nasıl oluştuğu, depolandığı ve alındığı konusunda yeterince bilgimiz var mı?

İşte Cinsel Şiddetin Yanlış Suçlamaları İle İlgili Gerçekler

İşte Cinsel Şiddetin Yanlış Suçlamaları İle İlgili Gerçekler

Bu kadınlar neden daha önce konuşmadılar? Bu son zamanlardaki kamuoyunda cinsel taciz, şiddet ve istismar olayları sırasında tekrar tekrar soruldu. Sorunun altında, mağdurların güvenilirliğine dair sürekli bir belirsizlik var - neyin doğru neyin yanlış olduğunu belirleme sorunu.

Kalp Çakranında Duygusal ve Enerjik Bedeni İyileştirmek

Kalp Çakranında Duygusal ve Enerjik Bedeni İyileştirmek
Dördüncü çakrada duygusal bedeni iyileştirmek, sağlığınız için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir. Ayurveda yaşam tarzı danışmanlığında yılların deneyimiyle kalp sağlığının doğrudan duygusal durumumuzla bağlantılı olduğuna ikna oldum.

Yeni Bir Yaklaşım Bulmak: Ağrınızla İletişim Kurmak

Yeni Bir Yaklaşım Bulmak: Ağrınızla İletişim Kurmak
Vücudumdaki ağrıyı azaltmak, uzaklaştırmak, ortadan kaldırmak ve üstesinden gelmek için yıllarca süren başarısız çabalardan sonra, ağrı duyumlarının sadece beden için değil, aynı zamanda kendilik için de ses olabileceğini merak ettim. Acıyı güçlü ve zorlayıcı hissettirirken ve kesinlikle dikkatime hükmederken, bunun mutlaka bir çekişme gücü olmadığını anladım. Bu bir reaksiyondu.

Bugünün Beyaz Çocukları Dedelerinden Daha Az Irkçı mı?

Bugünün Beyaz Çocukları Dedelerinden Daha Az Irkçı mı?

Amerika'nın çocuklarında, özellikle ırkçılığın azaltılması söz konusu olduğunda, daha iyi bir gelecek için umut görüyoruz. Her yeni nesil beyaz insan, düşünce gider, doğal ve kaçınılmaz olarak öncekilerden daha açık fikirli ve hoşgörülü olacaktır.

Kelimenin tam anlamıyla ne düşünüyoruz?

Kelimenin tam anlamıyla ne düşünüyoruz?
Her gün bütün gün bir şeyler deneyimliyoruz: fiziksel duygular, duygular ve düşünce kalıpları. Tecrübelerimizin çoğunu gözlemleyemiyoruz. Süre sahip olan biz yapmadığımız bir deneyim ihbar o. Ayaklarımızda hissetmek ya da yaşamın diğer birçok yönünü hissetmek söz konusu olduğunda bu iyi ve güzel olsa da, fiziksel, duygusal ve bilişsel deneyimimizin belirli bölümlerini gözlemleyememek ...

Neden irade No Limits Vardır

Neden irade No Limits Vardırbiz nihayet bitirmek ve bir kahve kapmak ve bir kaç dakika dinlenmek böylece haklı bir mola gibi hissediyorum, bir görev üzerinde gerçekten zor çalışıyoruz zaman biz tüm o anları yaşadım. Bundan sonra kafanızda geçer?

Toksik İşyerleri Neden Sahtekarlık Fenomenini Besliyor?

Toksik İşyerleri Neden Sahtekarlık Fenomenini Besliyor?
Araştırmalar, insanların% 70'inin, kariyerlerinde bir noktada işte sahte olmanın mantıksız bir duygusunu yaşayacağını göstermektedir. Buna sahtekarlık olgusu (aynı zamanda, yanlışlıkla bir sendrom olarak da bilinir) denir.

Afetler Sonrası Güven ve Her Gün Zorluklar

Afetler Sonrası Güven ve Her Gün Zorluklar
Kasırgalar, kasırgalar ve orman yangınları bireyler, topluluklar ve toplumlar olarak kararımızı test etti. Siyasi ve savaş kaynaklı göç gibi sosyal krizlerin yanı sıra, bu olaylar gayri resmi sosyal ağlar ve resmi sosyal kurumlar aracılığıyla birbirimize uyum sağlama, yardım etme ve güvenme yeteneğimizin temel örneklerini sunmaktadır.

Geçmişi Bırakma Zamanı

Geçmişi Bırakma Zamanı!
Geçmişi bırakmayı seçerek, bizi ağırlaştıran tüm külleri temizleyebilir ve sağlığımızın her yönünü, ilişkilerimizi ve gönül rahatlığımızı özenle etkileyebiliriz. Ve tüm olumsuzluklardan vazgeçme sanatını ne kadar uygularsak, o kadar iyi ...

Sarılmanın Gücü Çatışmalarla Baş Etmenize Nasıl Yardımcı Olabilir?

Sarılmanın Gücü Çatışmalarla Baş Etmenize Nasıl Yardımcı Olabilir?Arkadaşlar, çocuklar, romantik ortaklar, aile üyeleri - çoğumuz düzenli olarak başkalarıyla kucaklaşırız. Bugün ABD’de PLOS’ta yayınlanan yeni araştırmalar, artık sarılmanın günlük hayatımızdaki çatışmalarla başa çıkmamıza yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Savaşçı Kadınlar: Eski Dünya Kadın Savaşçılarla Dolu

Savaşçı Kadınlar: Eski Dünya Kadın Savaşçılarla DoluBilgisayar oyunlarıyla ilgili en güzel şeylerden biri, gerçekçi veya fantastik dünyalar olsun, sunulan neredeyse sınırsız durumlarda bir şeyin mümkün olduğu. Ancak, oyuncuların, geliştiricilerin kadın generalleri tanıttıktan sonra, açıkça “feministleri” memnun etmek için tarihsel doğruluk temelinde Total War: Rome II'yi boykot ettikleri bildirildi.

Hizmetin Neşesi: Tamamlanmış Bir Yaşam Her Şeydir

Hizmetin Neşesi: Tamamlanmış Bir Yaşam Her Şeydir
"Uyudum ve hayatın neşe olduğunu hayal ettim. Uyandım ve hayatın hizmet olduğunu gördüm. Ben hareket ettim ve görüyorum, servis neşe dolu. ”-Rabindranath Tagore. Babaji, insanları başkalarına günlük, hatta saat bazında hizmet vermeye teşvik etti. Ayrıca, hiçbir hizmet eyleminin bir kimsenin altında olmadığını da öğretti. Bir kişinin ileri derecede veya çok önemli bir işi olduğu için, kazma hendekleri açma, bulaşık yıkama, zemini temizleme gibi en küçük hizmet işlemlerini yapabilir.

Alkolikler Neden İçmeyi Bırakmaya Zorlanamaz?

Alkolikler Neden İçmeyi Bırakmaya Zorlanamaz?
Adsız Alkolikler, iyi huylu bir anarşi şekli olarak kuruldu. Üyelerin kendilerine ve başkalarına yardım etmek istemeleri gerekir. Çok sayıda insan Adsız Alkolikler yardımında değer görürken, birçoğu, karşılıklı yardım kavramının 20. Yüzyılda Rus anarşisti Prens Peter Kropotkin (1842 – 1921) ile popüler olduğunu keşfettiğinde şaşıracaktı. 1902 kitap Karşılıklı yardım.

En İyi Red: Yeni Bir Yol, Yeni Bir Yön ve Gerçek Siz

En İyi Red: Yeni Bir Yol, Yeni Bir Yön ve Gerçek Siz
Besteci George Gershwin kariyerini geliştirirken, saygın rol modeli Maurice Ravel ile temasa geçti ve Ravel'in onu öğrenci olarak kabul edip etmeyeceğini sordu. Gershwin'in çalışmalarına aşina olan Ravel, “Zaten birinci sınıf bir Gershwin olduğunda neden ikinci sınıf bir Ravel haline geldin?” Diye cevapladı.

Şişman İnsanların Sağlıklarıyla İlgili Endişelerinize İhtiyacı Yok

Şişman İnsanların Sağlıklarıyla İlgili Endişelerinize İhtiyacı YokTess Holliday'ın Ekim Cosmopolitan UK dergisinin kapağının kanıtladığı kanıtlayıcı tepkilere rağmen, sağlık, güzellik ve beden imajı hakkında ciddi yanlış bilgilendirilmiş fikirler hâlâ hâkim. Örneğin, TV sunucusu Piers Morgan, bu “vücut pozitifliği için ileriye doğru bir adım” diyen, “eski bir balon” yükü olarak adlandırılan bir başlık ile Instagram'daki bir fotoğrafını yayınladı.

Neden Beyniniz Hiçbir Zaman Bulmak Sıkışmıyor

Neden Beyniniz Hiçbir Zaman Bulmak SıkışmıyorNeden insanlardaki sorunları çözmek için ne kadar uğraşırlarsa çalışsınlar, neden hayattaki birçok sorun inatla takılıyor gibi görünüyor? İnsan beyni bilgiyi işleme biçimindeki bir tuhaflığın, bir şey nadir olduğunda, bazen hiç olmadığı kadar fazla yerde gördüğümüz anlamına gelir.

Korkudan Kurtulmak ve Onu Barışa Dönüştürmek

Korkudan Kurtulmak ve Onu Barışa Dönüştürmek
Yasal kanallar yoluyla bariz bir şekilde ayrımcılığın üstesinden gelebilir ve bazı düzeltici eylemler alabiliriz, ancak bu tür tazminatlar kalpleri iyileştiremez. Amacımız daha derin iyileşmedir. Acıdan tamamen kurtulmaktan başka bir şey istemiyoruz ve ırkçı koşullanmanın doğurduğu korkudan.

Genç Erkeklerin Kısa Tarihi Erkek Olacak

Genç Erkeklerin Kısa Tarihi Erkek Olacak

Amerika Birleşik Devletleri'nde, gençlik yıllarının genellikle bir deneme, risk alma ve isyan zamanı olduğu varsayılmaktadır. Fakat sorumsuz davranışın bir aşaması olarak bu ergenlik kavramı nispeten yeni bir buluş.

Sokak Işıklarının Bilimi: İnsanları Geceleri Güvende hissettiren şey nedir?

Kış geliyor: geceler Kuzey Yarımküre'de ve gecenin karanlığında, karanlık saatlerin zaten gündüz saatlerinden daha fazla olduğunu gösteriyor. Araştırma karanlıkta büyük bir düşüş yarattığını göstermiştir. dışarıda yürüyen insan sayısı - ve bunun önemli bir nedeni, insanların karanlıkta yürürken daha az güvende hissetmeleridir.

Travma Anıları, Beyinlerin ve Bedenlerin Tehdit Edilmesi

Travma Anıları, Beyinlerin ve Bedenlerin Tehdit Edilmesi
Karşılaştığınız şeylerin çoğu hafızanızda iz bırakmaz. Yeni bilgi edinmek çoğu zaman çok fazla çaba ve tekrar gerektirir - zorlu bir sınav için çalışmak veya yeni bir işin görevlerinde uzmanlaşmak. Öğrendiklerinizi unutmak kolaydır ve geçmişin ayrıntılarını hatırlamak bazen zor olabilir.

SUV ve 4WD'ler Diğer Arabalardan Daha Güvenli mi?

SUV ve 4WD'ler Diğer Arabalardan Daha Güvenli mi?
SUV'ların, 4WD'lerin ve ticari kuruluşların popülaritesi, Avustralya’da herhangi bir ablasyon belirtisi göstermiyor. 2018'in ilk altı ayında, binek araçlar, yeni araç satışlarının sadece üçte birini (% 5 yıl önceki 50'ten aşağı) ve% XVUMX (% 43'taki% 29'tan) arasında) yaptı.

Neden Bu Kadar Çok İnsan Sahte Profillere Düşüyor?

Neden Bu Kadar Çok İnsan Sahte Profillere Düşüyor?Çevrimiçi propaganda çalışmaları ve yanlış bilgilendirme kampanyaları gerçekleştirmenin ilk adımı neredeyse her zaman sahte bir sosyal medya profilidir. Varolmayan insanlar için sahte profiller, yanlışlıklarını yayabilecekleri gerçek insanların sosyal ağlarına girmelerine yol açar. Ancak ne sosyal medya şirketleri ne de teknolojik yenilikler, gerçek otantik insanları temsil etmeyen sosyal medya profillerini tanımlamak ve kaldırmak için güvenilir yollar sunmamaktadır.

Ne İşe Yarar: "Güvendeyim"

Ne İşe Yarar: "Güvendeyim"
Hayatımızı bizim için "iş" yapan çok şey var. Bunlardan bazıları yol boyunca öğrendiklerimiz, bazıları ise içimizdeki "doğuştan". Ve elbette, hayatımızı "çok iyi çalışmamasını" sağlayan şeyler var. Sizin için işe yarayan bir şeyi sizinle paylaşmak istiyorum.

Cinsel İstismar, Cinsel Saldırı, Cinsel Taciz ve Tecavüz Arasındaki Fark Nedir?

Cinsel İstismar, Cinsel Saldırı, Cinsel Taciz ve Tecavüz Arasındaki Fark Nedir?Kaliforniya'lı bir psikolog, Yüksek Mahkeme adayının Brett Kavanaugh'un her ikisi de Maryland'de lisedeyken cinsel tacize uğradığını iddia etti. Millet suçlamayı tartışırken, “cinsel taciz”, “cinsel saldırı”, “cinsel taciz” ve hatta “tecavüz” terimleri haberlerde her gün dağılıyor. Bu yeni değil - geçen yılki #MeToo hareketi bu terimleri daha yaygın dolaşımda bıraktı.

3 Akıllı Telefonları veya Sosyal Medya'yı Kullanmayan İnsanlardan Hepimizin Öğrenebileceği Şeyler

3 Akıllı Telefonları veya Sosyal Medya'yı Kullanmayan İnsanlardan Hepimizin Öğrenebileceği ŞeylerBirçoğumuz, cihazlarımıza bağlı olarak birkaç gün daha geçirip beğenmeyeceğini, dünyayı izleyip çevrimiçi varlığımızı ümit edip edemeyeceğini görmek için ekranda pençeler yaparak saatler geçiriyoruz. Whatsapp, Snapchat, Instagram, Facebook ve Twitter gibi sosyal ağ platformlarının kendimizi daha bağlı hissetmemiz gerekiyor.

Neden Utanç Hissediyoruz?

Neden Utanç Hissediyoruz?Evrim, insan doğasına utanç yarattı, çünkü yiyecek arama atalarımız için önemli bir işlev gördü, yeni bir bildiriyor.

Suçlu Ben Olduğunda Ne Yapmalı?

Suçlu Ben Olduğunda Ne Yapmalı?Video derslerinden birinde Carolyn Myss izleyicilere her John'a veya Jane Doe'ye, tıpkı diğer insanları affetme süreci üzerinde çalıştığı gibi, 'diğer insanların' herhangi birinin atölyelerde oturduğunu, yazdıklarını hatırlattığını hatırlatıyor. John ya da Jane Doe’yu affetmek için o anda dergiler ya da bir terapiste danışmanlık ...

Gurur Nasıl Daha İyi Bir Yarar Sağlar?

Gurur Nasıl Daha İyi Bir Yarar Sağlar?Yeni araştırmaya göre, gurur o kadar kötü bir şey olmayabilir. Aslında, insanların bağlı kalma şekli olabilir. Araştırmacılar, insan doğasının gurur duyduğunu belirttiğine göre, küçük, birbirine bağımlı gruplar halinde yaşayan ve yaşamı tehdit eden sık sık tersine çevrilen sıkıntılarla karşı karşıya kalan, atalarımız için önemli bir işleve hizmet ettiğini belirtti.

Otantikliğin Gerçek Anlamı

Otantikliğin Gerçek Anlamı
Her insan bu hayata Kaynak bilincinin benzersiz bir ifadesi olarak gelir. Bu, her bireyin enerjik bir imza gibi benzersiz bir özle geldiği anlamına gelir. Benzersiz düşünceler, duygular, arzular ve ihtiyaçlarla birlikte eşsiz bir amaç ile giriyoruz. Bütün bunlar ve daha büyük evrendeki rolümüz özümüze gömülü.

Sevme Sanatı Mastering Yaşam Boyu Bir Mücadelesi

Sevme Sanatının Ustası: Bir Yaşam Boyu Mücadelesi
Aşk öğrenilebilir mi? Prensip olarak, evet, ama önemli şartlar var. Sevgi, kendimize ve hayata dair olumlu, kucaklayan bir görüşü gerektirir. Fromm, yalnızca gelişimsel olgunluğa ulaşmış bir kişinin gerçekten sevgi dolu olduğunu iddia etti. Bu vade kendi kendini kabul etmeyi ve narsisiliği yenmeyi gerektirir.

Neden Bazı Sözleri Diğerlerinden Daha Çok Seviyoruz?

Neden Bazı Sözleri Diğerlerinden Daha Çok Seviyoruz?

Yabancı bir dil dinlediğimizde anadilimizde olmayan sesleri duyabilir ve daha önce duyduğumuz herhangi bir şeyden farklı gelebilir. İlk defa yeni bir şey duyduğumuzda, yabancı bir ses veya kelime - kendi dillerimizde bile bilinmeyen bir kelime bile - bunun içinde bir şey zevk veya tiksinti uyandırabilir.

Süper Kahraman İşkadını Neoliberal Efsanesi Hepimizi Geri Tutuyor

Süper Kahraman İşkadını Neoliberal Efsanesi Hepimizi Geri TutuyorHikayeleri okuduk ve rakamları gördük. Karar tablosunda kadınların hala temsil edilmediğini biliyoruz. Mesleki alanlardaki kadınlara, aynı işi yaptıkları için erkek meslektaşlarından daha az ücret ödendiğini biliyoruz. #MeToo hareketini biliyoruz. Bununla birlikte, yapısal reform talep eden kişiler hala sık sık ya da makul olmayan bir talep olarak reddedilmektedir.

Kayıtsızlık ve Kayıtsızlıktan Uzaklaşarak Umut Seçmek

Kayıtsızlık ve Kayıtsızlıktan Uzaklaşarak Umut SeçmekHepimizin bir seçeneği var. Kayıtsızlığa ve ilgisizliğe boyun eğebiliriz ya da umut seçebilirsiniz. Bu diyalog umut seçmekle ve dünyada bir fark yaratma sorumluluğumuza sahip olduğumuzu kabul etmektir.

Sorumluluk Çağında Kendi Kendine Yardım Nasıl Eşitsiz Gerçekleri Reddediyor?

Sorumluluk Çağında Kendi Kendine Yardım Nasıl Eşitsiz Gerçekleri Reddediyor?
Çağdaş kendi kendine yardım öğretileri, bizler kendi kaderimizin yapımcıları olduğumuzu, içimizdeki yaşamları daha iyi hale getirme, hatta kendimizi yeniden yapma gücüne sahip olduğumuzu temin eder. Tony Robbins'ten Robin Sharma ve Deepak Chopra gibi manevi gurulara kadar kendi kendine yardım liderleri, yaşamlarımız için sorumluluk almamızı istiyor.

Yüksek ve Düşük Zevkler Arasında Gerçek Bir Farklılık Var mı?

Yüksek ve Düşük Zevkler Arasında Gerçek Bir Farklılık Var mı?Ebeveynler sık ​​sık, mutlu oldukları sürece çocuklarının hayatta ne yaptığını umursamadıklarını söyler. Mutluluk ve zevk neredeyse evrensel olarak en değerli insan malları arasında görülür; sadece en sakinleri iyi huylu eğlencenin iyi bir şey olup olmadığını sorgulayacaktır. Bununla birlikte, bazı zevk biçimlerinin diğerlerinden daha iyi olup olmadığını sorarsanız, anlaşmazlık yakında ortaya çıkıyor. Zevklerimizin spiritüel mi yoksa carnal mı, entelektüel mi yoksa salak mı olduğu önemli mi? Yoksa tüm zevkler hemen hemen aynı mı?

Zor Çocukluk Deneyimleri Erken Yaşlanmamızı Sağlayabilir

Zor Çocukluk Deneyimleri Erken Yaşlanmamızı Sağlayabilir

Nispeten dezavantajlı kişilerin, zengin ülkelerde bile, diğerlerine göre daha kötü sağlık ve daha kısa yaşam süreleri olduğunu biliyoruz. Ancak, sosyoekonomik dezavantaj ve biyolojimizi etkileyen diğer çevresel zorluklar hakkında tam olarak nedir? Ve hangi yaşta bu etkilere karşı en savunmasızız?

7 Travmayı Güçlendirmek İçin Stratejiler

7 Travmayı Güçlendirmek İçin StratejilerOrdu cerrahı Rhonda Cornum, helikopter düştükten sonra bilincini yeniden kazandığında, kendisine Irak'taki beş tüfekle işaret eden silahları görmeye başladı. 1991'ti ve Kara Şahin'i Irak çölünde vuruldu. Kan kaybına düştü, kırılmış bir diz ve iki kırık kolla, o zamanki 36 yaşındaki doktor, tutsakları tarafından sahte bir şekilde infaz edildi, cinsel saldırıya uğradı ve mahkermları bir hafta boyunca sığınakta tuttu.

Kavram Yanılgılarınızı Kendinizi Bilmek

Kavram Yanılgılarınızı Kendinizi Bilmek
Hepimiz Delphi'deki Apollo Tapınağı'na yazılan en ünlü antik tavsiye parçasını biliyoruz: Kendini tanı. Bu güçlü ve göz korkutucu bir öneri. Eğer ciddiye alırsanız, yalnızca kendinizle değil, genel olarak insanla ilgili tüm yanlış anlamalarınızı zorlamaya başlayacaksınız. Gerçekte kim olduğunuzu ve kim olmanız gerektiğini derinlemesine düşünmeye başlayacaksınız. Bu komutun tüm felsefenin en yüksek emri olduğuna çok az şüphe duymalısınız: dini bir yasa gibi takip edin, ve - öyle ya da böyle - harika bir filozof ol.

Slot Makinelerini Çalmadan Önce Neden İki Kere Düşünmelisin?

Slot Makinelerini Çalmadan Önce Neden İki Kere Düşünmelisin?

Oyun endüstrisi ABD’de büyük bir iştir; her yıl ekonomiye tahmini olarak 240 milyar ABD doları katkıda bulunurken, vergi gelirlerinde 38 milyar dolar verir ve 17 milyon işteki işleri destekler.

İnsanların farkına varamayacağı şey, slot makinelerinin, video poker makinelerinin ve diğer elektronik oyun cihazlarının, tüm bu ekonomik faaliyetlerin büyük bölümünü oluşturduğudur. Örneğin, Iowa ve Güney Dakota'daki casinolarda, bu tür cihazlar, yıllık oyun gelirinin yüzde 89'ine katkıda bulunmuştur.

Ne düşünüyordun!?!?

Ne düşünüyordun!?!?Gençler etrafında zaman geçiren herkes, eylemlerinin her zaman tam sonuçlarını göz önüne almadıklarını bilir. Düşen tarayıcıları veya bu gerçeği gösteren havai fişekleri içeren düzinelerce YouTube videosunu düşünün. Ergenler, genellikle olumsuzluklara (2 am'te acil servis ziyareti) bakılmaksızın, bir seçimin potansiyel yararlarına (viral olabilir!) Daha fazla odaklanır. Bu tür davranışlardan etkilenmek kolay ve tamamen anlaşılabilir bir durumdur. Bununla birlikte, beynin sonuçlarını nasıl işlediğine ve bunun ergenlik döneminde nasıl değiştiğine dair bulguları değerlendirdiğimizde, bu davranışı daha iyi anlayabiliriz ve belki de daha fazla sabır kazanabiliriz.

Bilgi Çarpıştığında Kime İnanacağınız Hakkında Kafanız mı Karıştı?

Bilgi Çarpıştığında Kime İnanacağınız Hakkında Kafanız mı Karıştı?

“Sadece hatırlayın, ne görüyorsanız ve ne okuyorsunuz, ne oluyor değil” dedi Amerika Birleşik Devletleri Başkanı Donald Trump bir kez bir mitingde. Hiç şüphe yok ki, gerçeğin nerede olduğuna karar vermekten daha zor olan yeni bir şaşkınlık çağına girdik.

Cesur Yürek Etkisi ve Şirketler Özgürlük Arzumuzu Nasıl Yönetir?

Cesur Yürek Etkisi ve Şirketler Özgürlük Arzumuzu Nasıl Yönetir?
"Hayatlarımızı alabilirler, ama asla özgürlüğümüzü almayacaklar!" Bu, Mel Gibson’un William Wallace’dan filmde sık sık alıntı yaptığı bir alıntı. Braveheart bir çelişkidir ve yine de duygularının anlaşılması kolaydır. Hiçbir şey elimizden gelen şeyleri, hiçbir şey için seçeneğimiz olmadığı söylenmekten daha fazla alamaz.

Ruhun Gündemi: Kendimize ve Yaşamın Kendine Güvenmeyi Öğrenmek

Ruhun Gündemi
Kendimizi sattığımız, kendimizi terk ettiğimiz, sezgilerimizi görmezden geldiğimiz, uygun eylemde bulunmayı reddettiğimiz, gücümüzü kaybettiğimiz sayısız zamanlar nedeniyle kendimize güven duymuyoruz. Bu yüzden, kendine güven duymadan, herkesi ve her şeyi güvende hissetme ihtiyacımıza uydurmaya çalışan umutsuz cihaza bıraktık. Kime güvenebileceğimizi, neye güvenebileceğimizi merak ederek ve ihanete uğramamak için çok fazla enerji harcarız. Ama gerçekten güvenmen gereken kişi sensin. Kendine güvenebilirsen herkese güvenebilirsin.

Yeni yürümeye başlayan çocuklar yargılandıklarını nasıl anlarlar

Yeni yürümeye başlayan çocuklar yargılandıklarını nasıl anlarlar
Yeni bir araştırmaya göre, küçük çocuklar tam bir cümle kurmadan önce bile, başkalarının kendilerini nasıl yargıladıklarına uyuyorlar. Ortaya çıkan bulgular Gelişim Psikolojisi, bebeklerin başkalarının görüşlerine duyarlı olduğunu ve diğerlerini izlerken davranışlarını buna göre değiştireceğini gösterin.

Stereotiplerin Korkunç Gücü ile Nasıl Başa Çıkılır?

Stereotiplerin Korkunç Gücü ile Nasıl Başa Çıkılır?
“Matematiği emen kızlar” ve “erkekler o kadar duyarsız” dan “yaşla biraz yaşlılık kazanıyor” ya da “üniversitede siyah insanlar mücadele ediyor” dan sosyal gruplarla ilgili ortak kültürel klişe eksikliği yoktur. Muhtemelen bu örneklerin çoğunu bir noktada duymuşsunuzdur. Aslında, basmakalıplar biraz havaya benzer: görünmez ama her zaman mevcut.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}