'Mevcut düşüncelerimiz ve seçimlerimiz, mevcut tecrübemizin tek belirleyicisidir.' Bu ifade genellikle hayata nasıl yaklaştığımıza çok yabancı olduğu için, size kendi hayatımdan bir örnek vermek istiyorum.
|
Ofiste yoğun bir gün ve sol gözünüz kontrolsüzce seğiriyor. Yani meraktan ve rahatsızlıktan Google’ı.
Başkalarını affettiğin gibi, kendilerini de olduğu gibi özgürleştiriyorsun. M. Scott Peck'in yazdığı gibi: 'Başkalarını affetme nedeni onların iyiliği için değildir. Affetme sebebi bizim için. Kendi sağlığımız için. Çünkü iyileşmek için gereken bu noktanın ötesinde, öfkemize bağlı kalırsak büyümeyi bırakırız ve ruhlarımız buruşmaya başlar. '
- By Hugo Mercier
Hepimiz çok güvenerek acı çeken insanları tanıyoruz: aldatılmış müşteriler, sarhoş aşıklar, arkadaşların dışına çıkmış arkadaşlar.
Kadınlar basamakları saymaya ve koşu ayakkabısı ve spor izleyicileri giymeye çalışmak için yürürken, değiştirilmesi gereken işle ilgili bir parça vardı: evrak çantası.
- By Alan Cohen
Bu hikayeyi duyduğumda izlerimde durdum. Eylemdeki şefkat için ne güçlü bir model! Başkalarına refah anlamında destek olmaları ve potansiyel olarak acı verici durumları nezaketle dönüştürme konusunda çok hassas olmaları için dua ediyorum.
Yeni bir çalışma, tam bir derin uyku gecesinin duyguları dengelemesine rağmen, uykusuz bir kişinin anksiyete seviyelerinde% 30 artışa neden olabileceğini gösteriyor.
- By Jude Bijou
İşte bir kanser teşhisinden demansa ve aradaki tüm durmalara kadar hizmet verdiklerimizle ilgilenmek ve konuşmak hakkında bazı sorular ve cevaplar.
'Altın Kural' ile ilgili hoşuma gitmeyen bir şey var, başkalarının size yapmalarını istediğiniz gibi başkalarına yapma tavsiyesi.
- By Peter Clough
“Seni her ne öldürürsün seni daha güçlü yapmaz” demek, basit, titiz ve potansiyel olarak yıkıcıdır.
Her Ekim ayında Amerikan sokaklarını ele geçiren sıradışı ruhlar, vampirler ve her yerde yaşayan zombiler 31, Cadılar Bayramı'nın ürkütücü bir eğlenceyle ilgili olduğunu düşünebilir.
- By Wyatt Webb
Birkaç yıl önce, Dört Anlaşma'nın yazarı Don Miguel Ruiz'in bir konuşmasını duyma ayrıcalığına sahip oldum. Konuşmamızda izleyeceğimiz en önemli şeyin başkalarına söylediklerimiz değil, kendimize söylediklerimiz olduğunu tekrar tekrar vurguladı.
Araştırmalara göre, yaşlı bakımı klinisyenleri için atölye çalışmaları, onların ruhsal ihtiyaçlarını belirleme ve çözme konusundaki rahatlık ve yeteneklerini önemli ölçüde arttırdı.
Düşünce özgürlüğü kritik bir dönüm noktasında durur. Özgür düşünceyi desteklemek için teknolojik ve psikolojik gelişmeler kullanılabilir.
Küfürden hakarete kadar, çoğumuz işte, kamuya açık veya çevrimiçi olarak bir biçimde veya başka bir şekilde edepsizlik yaşadık. Çürüklüğü inceleyen araştırmanın çoğu olumsuz etkilerine odaklandı ve iyi bir sebeple - birçoğu var.
Çalışırken beyninizin nasıl çalıştığını hiç düşündünüz mü? Bunu bilmek bilgiyi saklama ve hatırlama yeteneğinizi artırabilir.
Eski Yunanlılar iki tür zamandan ya da iki zaman deneyiminden bahsettiler: chronos ve kairos. chronos Şimdi buna saat, nesnel zaman diyoruz. Müziğin içinde, chronos metronom zamanı. Kairos zamansızlık, deneyimlerimizden çıkan elverişli an, herhangi bir zamanda gerçekleşemeyen, ancak sadece Re-Tweet saati. Eğitimciler buna öğretilebilir an diyorlar.
Kişisel gelişimimizde, yalıtılmış olmadığımızı, bağımsız bireyler olduğumuzu, aksine hepimizin birbirine bağımlı olduğumuzu fark ettiğimiz zamanlar gelir. Daha sonra başkaları için gerçek bir özen ve endişe yaşıyoruz, daha büyük olanın daha fazla farkında olmak ve her ne olursa olsun, zenginliklerimizi başkalarıyla paylaşmak için derin bir istek duyuyoruz.
- By Mandie Shean
Gençlerin üçte ikisi, ReachOut'un “endişe verici” olarak tanımladığı zihinsel sağlık örgütü sınav stres seviyelerini tecrübe ediyor.
Kadınlar ve erkekler inanılmaz kişisel güce sahiptir, ancak çoğu zaman kendi çok yönlü güçlerini farketmezler veya nasıl uygun şekilde kullanacaklarını bilemezler. İktidar anlayışı, genellikle kontrol etmeyi, saldırgan olmayı veya başkalarını etkilemeyi içeren davranışlarla sınırlıdır. Kişisel gücün bu özelliklerle ilgisi yok ...
Eski Yunanlılar için erdem, başlı başına bir amaç değildi, aksine iyi bir yaşam için bir yoldu. Dürüst ve cömert olmak, özen ve cesaret vermek, kısıtlamak ve nezaket göstermekle bir insan gelişir
NHS'ye göre, 19'e beş ila sekiz yaş arası sekiz çocuktan biri zihinsel sağlık sorunuyla karşı karşıya. Ve bu vakaların önemli bir kısmı bir tür endişe ile ilgilidir.
- By Jude Bijou
Son aylarda biraz türbülans yaşadınız mı? Görünüşe göre bu son zamanlar, kişisel beklenmedik yaşam değiştirici mücadelelerle pek çok kişiye tanıttı. Gerçeküstü siyasi durumun yanı sıra dünya çapında olanların yanı sıra kendi denemelerimiz ve sıkıntılarımız duygusal, fiziksel, psikolojik ve zihinsel iyilik halimizi etkiliyor.