All The World’s A Stage... Which Role Would You Like To Play?
Image Bigter choi 


Yazar tarafından anlatılıyor.

Video versiyonu

Bütün dünya bir sahne,
Ve tüm erkekler ve kadınlar sadece Oyuncular;
Çıkışları ve Girişleri var.
  Ve onun zamanında bir adam birçok parça çalıyor…
                                        -- Shakespeare, As You Like It

Hayatı ciddiye alma eğilimindeyiz… tüm sorunlar, zorluklar, krizler… bunların hepsi yaşam ve ölüm durumları gibi görünüyor ve bazı durumlarda öyledir. Yine de Shakespeare'in bize söylediği gibi, tüm dünya bir sahnedir ve hepimiz bu dünyadaki oyuncular ya da aktörleriz.

Hepimiz devasa bir oyunda oynuyoruz ama bu oyunun senaryosu yok. Kesinlikle bir doğaçlamadır. İlerledikçe çizgileri oluşturuyoruz. Ayrıca ilerledikçe karakterimizi de oluşturabiliriz. Bazı günler kötü adam oynarız, bazı günler de aşık. Bazı günler öfke ve korku tarafından tüketilen bir karakteri oynarız, diğer günler kibar ve düşünceli oluruz. Bazı günler stresli aile üyesini oynarız, diğer günler ise rahat, rahat komşuyu oynarız.

Belki de günlük eylemlerimizi ve etkileşimlerimizi sadece doğaçlama tiyatroya katılım olarak görürsek, eylemlere, tepkilere, alışkanlıklara ve tutumlara daha az saplanabiliriz. Sonuçta, doğaçlama tiyatroda, oyunun bir ana teması varken - "Yeryüzünde Yaşam" adlı oyunda olduğu gibi - tüm oyuncular, ilerledikçe rollerini oluşturmakta özgürdür. Başka bir oyuncudan gelen her yanıt, oyunun tamamını yeni bir yöne gönderebilir, diğer tüm oyuncular da yanıtlarını oluştururken.


innerself subscribe graphic


Hayat budur!

Ve hayatımız böyle değil mi? Huzur içinde ilerliyor olabiliriz ve sonra birileri "bize bir eğri atar" (hakaret, kızgınlık veya ısırma yorumu), ve sonra başka bir yöne gidiyoruz. Artık "barışçıl ve içerikli" oynamıyoruz, ama birdenbire mağdurun, yaralanan, incinen, öfkeli ve kederli vb. Rolünü oynuyoruz. cevabımızda bir seçenek olduğunu da görebiliriz. Biri bize hakaret etse veya öfkeyle bizi kışkırtsa bile, yine de istediğimiz şekilde yanıt verebiliriz.

Ve anahtar budur. Seçimi. Oyundayken, karakter olduğumuza inanmakta genellikle "yakalanmayız". Biz her zaman bir oyuncunun oynadığı rolden ayrı olduğunun bilincindeyiz. Tabii ki, sonuç ve sonuç arasında biraz mesafe bırakıyor. Fakat “gerçek yaşamda”, rolümüzle özdeşleştik, böylece duygusal tepkilerden uzak durmamızı zorlaştırıyoruz.

Hayatımızın melodramına kapılıyoruz ve “dünyanın bir evresi” olduğunu unutuyoruz. Sinemaya gittiğimizde de aynı şeyi yapıyoruz - senaryoda yakalanıyoruz, gergin anlarda nefesimizi tutuyoruz, hüzünlü sahnelerde ağlıyoruz, kötü adamda öfke hissediyoruz ve genellikle seyrederken hikayeye inanıyoruz " o. Ancak, filmin de üretilmediği durumlarda, filmle ilişkimizi koparma eğilimindeyiz… asla bir film olduğu fikrini kaybetmedik ve senaryodaki çatlakları görüyoruz, gerçekten yakalanmıyor.

Şey, eğer bir şey olursa, hayatımızın senaryoda kesinlikle çatlakları var, ama buna tamamen inanıyoruz. Peki biz hangi rolü oynuyoruz? Rolümüz sabit mi? Karakter özelliklerini yol boyunca değiştirebilir miyiz?

Güce Sahipsin!

Çağlar boyunca bize söylenen bir şey, özgür iradeye sahip olduğumuzdur. Kendi seçimlerimizi yapma gücümüz var. Ve eğer dünya bir sahne ise, rollerimizi seçme ve onları nasıl oynayacağımız konusunda özgür iradeye sahibiz. Hiç kimse bizi zorbayı, "zavallı ben" kurbanını, baştan çıkarıcıyı, karamsar olanı vb. Oynamaya zorlamıyor. Bunlar benimsediğimiz roller. Doğru, çevremiz ve yetiştirilme tarzımız bizi belirli roller üstlenmeye teşvik etmiş olabilir, ancak her zaman hayır deme seçeneğine sahibiz.

Her zaman oyunun yönetmenine söyleme seçeneğimiz vardır (bu biziz), Hey, bu rolle yaşadım. Artık bu kısmı oynamak istemiyorum. Ben kahramanın rolünü oynayacağım, kurbanı değil. Hayatlarından sorumlu olan kişinin rolünü oynayacağım. Oynadığım rolü sevmiyorum. Senaryoyu yeniden yazıyorum ve rolleri değiştiriyorum.

Rolleri değiştirmek, genellikle gerçekten fark etmeden, sürekli yaptığımız bir şeydir. Çocuklarımızda biz ebeveyniz: bazen katı, çoğunlukla sorumlu ve güvenilmek için. İş arkadaşlarınızla birlikte, bir erteleme, huysuz veya hevesli kunduz olabiliriz. Arkadaşlarımızla palyaço olabiliriz. Yabancılarla, dışa dönük veya içe dönük olabiliriz.

Ne zaman yeni biriyle tanışsak, hangi rolü oynayacağımızı seçiyoruz. Çoğu zaman bu seçim, diğer kişinin davranışına dayanır - kabadayı gibi davranırlarsa, ayağa kalkar ve konuşuruz ya da geri adım atmaya karar verebiliriz. Utangaç ve korkan biriyle, biraz daha büyük bir kız kardeşi ya da erkek kardeşi olabiliriz ya da utangaç olabiliriz.

Değişim zamanı?

Her durum, her karşılaşma, her an bize bir seçenek sunar. Hangi rolü oynayacağız? Öğretmen, öğrenci, asi, danışman, zorba, içe dönük, öfke-kolik, alkolik, açgözlü, cömert, huzurlu, kızgın vb. Tek gereken bir algı ve tutum değişikliği olduğundan, rolleri değiştirmek giysilerimizi değiştirmekten daha kolay olabilir , bir fikir değişikliği. Bununla birlikte, ilerledikçe oynadığımız rollerin farkında olma istekliliğine ihtiyaç duyar.

Bütün dünya bir sahne - hangi rolü oynayacaksınız? Gerçekten kenarda durup izleyemezsiniz, çünkü bu da bir rol. Katılmayan, pasif gözlemciyi oynuyorsunuz. Yine de, yakın dünyamızda ve yaşadığımız gezegende bir fark yaratmak istiyorsak, rollerimizi dikkatli ve bilinçli bir şekilde seçme sorumluluğumuz vardır.

"Dünyadaki Yaşam" başlıklı bu oyunu, Yaşam ve tüm üyeleriyle neşeli, hafif yürekli bir romantizm haline getirelim. Diğer karakterler yeni senaryoya uyarlanırken ilk başta göz atmanız ve uğraşmanız gereken çok fazla zor olabilir, ancak, doğaçlama yapalım - bunu yapabiliriz. Bir kelime, bir düşünce, bir seferde bir hareket.

 Peki bugün hangi bölümü oynayacaksın?

Zeyilname: Lütfen açıklamama izin verin. Kendinize karşı dürüst olmamanızı önermiyorum veya önermiyorum. Tam aksine. Hepimizin gölge tarafımız ve aydınlık tarafımız var. Ve hepimiz kişiliğimizin, duygularımızın, ruh halimizin, düşüncelerimizin hangi yönüne her an hayat vereceğimizi seçeriz. Öyleyse tavsiye ettiğim şey, bize neşe ve sevgi getiren ve hem kendimize hem de çevremizdeki dünyaya yararlı olan yönleri veya rolleri seçmemizdir. Ve evet, bazen damağımızın daha karanlık seçimlerinden seçim yapmak uygun olabilir, ancak bu seçimler bile intikamcı, kasıtlı olarak kaba veya incitici, tam veya kibir veya gurur verici olmayan şekillerde ifade edilebilir. Oynadığımız roller, tavırları veya davranışları ne olursa olsun, kendimizi sevmenin ve herkesin sevgiyi hak ettiğini bildiğimiz içsel bir yerden ifade edilebilir. İç çocukları, tıpkı bizimki gibi aşk için haykırıyor. Böylece kendimizi dünyada nasıl ifade edeceğimizi ve yaşam aşamasına ne gibi katkılarda bulunacağımızı seçeriz. 

İlgili Kitap

Yaşam İçin Mini Bir Kurs
Diane Cirincione ve Gerald Jampolsky.

A Mini Course for Life by Diane Cirincione and Gerald Jampolsky.Yaşam İçin Mini Bir Kurs size eski zorluklar için yeni seçenekler sunar ve problemleri çözmek ve hayatın yolunuza çıkardığı her şey için inanılmaz derecede uyarlanabilir dersler sunar. Seçimler, zorluklar ve değişikliklerle ve tüm ilişkilerinizi iyileştirmekle ilgilidir. Mini Kurs içerisindeki kavramlar denenmiş ve test edilmiş olup, 30 yılı aşkın süredir büyük bir başarıyla kullanılmaktadır. Son derece kişiselden kişilerarası ve durumsaldan küresele kadar birçok düzeyde çalışırlar. Her seviyede, bu basit ama derin kurs, dünyaya bakmanın ve var olmanın dönüştürücü yeni bir yolunu sağlar.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com