Neden bu kadar narsistiz?
Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler InnerSelf.com, neredeler 20,000+ "Yeni Tutumlar ve Yeni Olasılıklar"ı tanıtan, yaşamı değiştiren makaleler. Tüm makaleler tercüme edilmiştir 30+ dil. Üye olun haftalık olarak yayınlanan InnerSelf Magazine'e ve Marie T Russell'ın Daily Inspiration'ına. InnerSelf Dergisi 1985'den beri yayınlanmaktadır.
Narsisizm konusu, insanları yüzyıllardır merak ediyor, ancak sosyal bilimciler şimdi bunun modern bir hale geldiğini iddia ediyor “Salgın”. Öyleyse bu nedir, neyin artmasına neden oldu ve bu konuda yapabileceğimiz bir şey var mı?
Başlangıçta
Narsisizm terimi, Ovid’in yazdığı yıllar önce 2,000’ten daha fazla kaynaklanıyordu. Nergis efsanesi. Bir gün su havuzunda yansımasını gören ve ona aşık olan güzel bir Yunan avcının hikayesini anlatıyor. Güzelliğine takıntılı hale gelir ve yansıyan imajını ölene kadar bırakamaz. Ölümünden sonra çiçek nergis uzandığı yerde büyüdü.
Narsisizm kavramı, psikanalist tarafından popülerleştirildi. Sigmund Freud onun çalışmaları ile ego ve dış dünyayla ilişkisi; bu iş oldu başlangıç noktası Diğerleri için narsisizm üzerine teoriler geliştiriyorlar.
Peki bu ne zaman sorun oldu?
Narsisizm, sağlıklıdan patolojikliğe kadar süreklilik arz eder. Sağlıklı narsisizm, normal insan işleyişinin bir parçasıdır. O temsil edebilir gerçek başarıya dayanan sağlıklı öz-sevgi ve güven, gerilemelerin üstesinden gelme ve sosyal bağlardan gerekli desteği türetme yeteneği.
Ancak narsisizm, bireyin başkalarına karşı aşırı takdir ve onay alması gerektiğinden, diğerlerinin duyarlılıklarına aldırış etmemesi gerektiğinden, benlikle meşgul olduğu zaman bir problem haline gelir. Narsist istenen dikkati alamazsa, madde bağımlılığı ve majör depresif bozukluk gelişebilir.
Narsisistler sık sık görkemli bir dünya imajını ya da dünyaya aşırı güvenin resmini gösterir, ancak bu yalnızca güvensizliğin derin duygularını ve bu kişiler tarafından kolayca çürütülen kırılgan bir öz saygıyı örtmek içindir. en küçük eleştiri. Bu özelliklerden dolayı narsistler kendilerini sığ ilişkilerde bulmak bu sadece sürekli dikkat ihtiyaçlarını karşılamak için hizmet eder. Narsisistik özellikler o kadar belirgin hale geldiğinde, onlar yol açar. bozulma Bu narsisistik kişilik bozukluğunun varlığını gösterebilir.
Mental Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı narsisistik kişilik bozukluğunu “yaygın yetişkinlik dönemi, hayranlık duyma ihtiyacı ve erken yetişkinlik dönemlerinde başlayan ve çeşitli bağlamlarda mevcut olan empati eksikliği” olarak tanımlamaktadır. Narsisistik kişilik bozukluğu olan insanlar görkemli görkem duygusuSınırsız başarı, güç, parlaklık, güzellik ya da ideal sevgi fantezileri tarafından tüketilir ve diğer şeylerin yanı sıra eleştiriye son derece duyarlıdır.
Genç insanlar ve erkekler En çok etkilenmiş gibi görünüyor. Narsisistik kişilik bozukluğunun kesin nedenleri bilinmemektedir, ancak çocukluk istismarı ve ihmali olası faktörler olabilir oluşumunda yer alır.
Artışına ne sebep oldu?
Klinik ortamda, yaklaşık% 2 ila% 16 arasında bu rahatsızlıktan muzdaripGenel popülasyonda, insanların% 1'inden azı etkilenir. Bazıları narsisistik kişilik bozukluğunun oldukça nadir olduğunu öne sürmektedir, ancak çalışma tahminleri örneklem büyüklüklerine ve bu yöntemlerin şekillerine bağlı olarak büyük ölçüde değişmektedir. narsisistik özellikler değerlendirilir.
Diğerleri narsisiliği “modern salgın” olarak nitelendirerek toplumda endüstriyel ve sanayi sonrası zamanlarda meydana gelen hızlı değişime sebep oldu. Geçtiğimiz birkaç on yıl, bir bağlılıktan kollektife olan bireyin veya kendine odaklanmaya doğru toplumsal bir değişime tanık oldu. özgüven hareketi bunda önemli bir dönüm noktasıydı. Benlik saygısının yaşamdaki başarının anahtarı olduğunu belirledi. Eğitimciler ve ebeveynler, çocuklarına kendilerini daha güvende hissettirmek için ne kadar özel ve benzersiz olduklarını anlatmaya başladılar. Ebeveynler, başarıya ulaşmalarına izin vermek yerine, çocuklarına özgüvenini “vermeye” çalıştı. zor iş.
Bireyciliğin (öz ve içsel duygulara odaklanarak) yükselişi ve toplumun modernleşmesine eşlik eden sosyal normlarda düşüş, aynı zamanda toplumun ve ailenin artık sağlayamadık Bir zamanlar olduğu gibi bireyler için aynı desteği. Ve araştırmalar, sosyal ağlara gömülü olmanın (örneğin, topluluğunuzla aktif olarak meşgul olmanın ve arkadaşlarınızla ve ailenizle bağlantı kurmanın) önemli olduğunu göstermiştir. sağlık yararları.
Sosyal yapı kötüleştikçe, anlamlı bağlantıya duyulan temel ihtiyacı karşılamak çok daha zor hale geldi. Soru, diğer insanlar ve aile için en iyisinin, benim için en iyisinin ne olduğuna taşındı. Toplumun modernleşmesi gibiydi ödül şöhret, servet, şöhret her şeyden önce. Bütün bunlar, sosyal bağlardaki bozulma ile birlikte çevrimiçi kurslar düzenliyorlar. bir “boş benlik, toplumsal anlamın sıkıntısı”.
Teknolojideki artış ve Facebook gibi son derece popüler sosyal ağ sitelerinin gelişimi, boş zamanımızı ve iletişim biçimimizi daha da değiştirdi. Bugün neredeyse var Dünyada her gün 936m aktif Facebook kullanıcısı. İnternet bağımlılığı akıl sağlığı alanında yeni bir çalışma alanıdır ve son dönemdeki kesitsel araştırmalar Facebook'a bağımlılığın güçlü bir şekilde bağlantılı olduğunu göstermektedir. narsisistik davranış ve düşük özgüven.
Peki bu konuda ne yapabiliriz?
Narsisistik kişilik bozukluğu tedavisi var ve buna farmakoterapi ve psikoterapi de dahildir. Meditasyonun da olduğu kanıtlanmıştır. ruh sağlığına olumlu etkileri. Bununla birlikte, çeşitli tedavilerin etkinliği konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Öyleyse bu konuda ne yapabiliriz ve mutlu ve amaçlı bir yaşamı nasıl yönetebiliriz? Mutluluk üzerine yapılan en büyük çalışmalardan biri bir grup tarafından yapıldı. Harvard araştırmacıları 75 yıl boyunca büyük bir insan topluluğunu takip etti. Keşfettikleri - şaşırtıcı olmayan bir şekilde - şöhretin ve paranın mutluluğun sırları olmadığıydı. Aksine, yaşamdaki en önemli şey ve memnuniyetin en büyük öngörüsü güçlü ve destekleyici ilişkilere sahip olmaktı - esasen“Olgunlaşmadan olgunluğa yolculuk, narsisizmden bağlantıya bir tür hareket”.
Belki de bu akıllı telefondan bir mola vermenin, bilgisayarınızı kapatıp bir ya da iki arkadaşınızla buluşmanın zamanı gelmiştir. Belki, sadece belki, biraz daha iyi hissedebilirsiniz - ve özgüveninizi yükseltin.
Yazar hakkında
İlgili Kitaplar:
Yan Kapıdaki Narsist: Ailenizdeki, Ofisinizdeki, Yatağınızdaki ve Sizin Dünyanızdaki Canavarı Anlamak
kaydeden Jeffrey Kluger
Bu kışkırtıcı kitapta, çok satan yazar ve bilim yazarı Jeffrey Kluger, narsisizmin büyüleyici dünyasını gündelik hayattan en aşırıya kadar keşfediyor. Narsist kişiliğe ve hayatımızdaki narsistlerle nasıl başa çıkılacağına dair içgörü sunuyor. ISBN-10: 1594633918
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Gizli Pasif-Agresif Narsist: Özelliklerin Farkına Varmak ve Gizli Duygusal ve Psikolojik Tacizden Sonra Şifa Bulmak
kaydeden Debbie Mirza
Bu derin kavrayışlı kitapta, psikoterapist ve yazar Debbie Mirza, gizli bir duygusal ve psikolojik taciz biçimi olan gizli narsisizm dünyasını araştırıyor. Gizli narsisizmin özelliklerini tanımak ve etkilerinden şifa bulmak için pratik stratejiler sunuyor. ISBN-10: 1521937639
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Narsist Aile: Teşhis ve Tedavi
Stephanie Donaldson-Pressman ve Robert M. Pressman tarafından
Bu ufuk açıcı çalışmada, aile terapistleri Stephanie Donaldson-Pressman ve Robert M. Pressman, narsisizmi nesiller boyunca sürdüren işlevsiz bir sistem olan narsist ailenin dinamiklerini keşfediyor. Ailelerde narsisizmin etkilerini teşhis etmek ve tedavi etmek için pratik tavsiyeler sunarlar. ISBN-10: 0787908703
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Oz Büyücüsü ve Diğer Narsistler: İşte, Aşkta ve Ailede Tek Yönlü İlişkiyle Başa Çıkmak
kaydeden Eleanor Payson
Bu aydınlatıcı kitapta, psikoterapist Eleanor Payson, ilişkilerde narsisizm dünyasını gündelik hayattan en aşırıya kadar keşfediyor. Tek yönlü ilişkiyle başa çıkmak ve etkilerinden şifa bulmak için pratik stratejiler sunuyor. ISBN-10: 0972072837
Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler InnerSelf.com, neredeler 20,000+ "Yeni Tutumlar ve Yeni Olasılıklar"ı tanıtan, yaşamı değiştiren makaleler. Tüm makaleler tercüme edilmiştir 30+ dil. Üye olun haftalık olarak yayınlanan InnerSelf Magazine'e ve Marie T Russell'ın Daily Inspiration'ına. InnerSelf Dergisi 1985'den beri yayınlanmaktadır.
Kutsal Ritüellerden Modern İçgörülere: Rüya Kuluçkasının Evrimi
Rüya kuluçkalaması, arzu edilen bir rüyayı gerçekleştirmeyi amaçlayan herhangi bir teknik veya tekniklerin birleşimidir. Atalarımız için bu büyük olasılıkla ilahi bir varlığı veya ölen kişiyi aramayı içerecektir...
İlahi mi, İlaç Kaynaklı mı? Kells Kitabının Ardındaki Entrika
Kells Kitabı, geleneksel olarak İç Hebridler'deki Iona manastırlarıyla ilişkilendirilen, Yeni Ahit'in dört İncilinin sekizinci yüzyılın sonlarına ait resimli bir kopyasıdır.
Bir şeylerin yolunda gitmediğini mi hissediyorsunuz? Temel İhtiyaçlarınız Karşılanıyor mu?
Modern dünyamızda temel veya temel ihtiyaçlara ilişkin kendi fikirlerimiz var, ancak bunlar Neijing gibi eski metinlerin iki bin yıl önce tanımladığından çok da farklı değil.
Beden Dili Birinin Dürüst Olup Olmadığını Bize Anlatır mı?
Bir yalan tespit testini geçip geçemeyeceğinizi veya insanların vücut dilini okumanın nasıl bir şey olduğunu hayal edip edemeyeceğinizi hiç merak ettiniz mi?
Sevgi dolu İlişkiler ve Huzurlu Bir Ruh
Hepimizin, hatta hayvanların bile sevmeye ve sevilmeye ihtiyacı var. Temel hayatta kalmak için ona ihtiyacımız var, hem fiziksel hem de duygusal büyüme için ona ihtiyacımız var ve ona mutluluk için ihtiyacımız var.
Yakınlaştırma Etkisi: Görüntülü Aramalar Güvensizliği Nasıl Artırır ve Ruh Sağlığını Nasıl Etkiler?
'Yakınlaştırma efekti' ve görüntülü sohbet ile görünümden memnuniyetsizlik arasındaki olası bağlantı