Sessiz Nezaket Refahı Nasıl Destekleyebilir?

Sessiz Nezaket Refahı Nasıl Destekleyebilir İyilik eylemlerimizi, başkalarının bakış açısından baktığımızda etrafımızdakilerin ihtiyaçlarına göre en iyi şekilde uyarlayabiliyoruz. (Anastasiia Pyvovarova / Unsplash), CC BY

Ben çok şey öğrendim binlerce devlet okulu öğrencisine nezaket sordum.

British Columbia Üniversitesi'nde bir araştırmacı olarak, zamanımın büyük bir kısmı çocuklara, ergenlere ve hatta üniversite öğrencilerine nezaket etmenin ne anlama geldiğini ve nezaket gösterdiklerini sormakla geçiyor. Çocuklar kestirilebilir veya beklenen şekillerde olabilirler (örneğin, bir yabancı için bir kapıyı açık tutmak) ama aynı zamanda öğrendim düşündüğümüzden daha kibarlar ve onların nezaketi birçok şekil alır.

Toplumumuz bu koronavirüs pandemisini dolaştıkça evde kalmanın ne kadar önemli olduğunun vurgulanması, Hatırlayarak ne kazanabileceğimi düşünüyorum “sessiz şefkat” olarak tanımlamak için geldim.

Bu tür nezaket eylemleri, başlatıcıya dikkat çekmez veya alıcı adına duyurulmaz; bunlar adına yapılan iyilikten habersiz kalabilirler. Çocuklar için, sessiz bir iyilik eylemi, tipik olarak iyiliği teşvik edebilecek veya güçlendirebilecek yetişkinlerin dikkatini çekmez.

Öz-denetim

Sessizce nazik davranan psikoloji araştırmacıları Gustavo Carlo ve Brandy Randall'ın “kamusal sosyal yanlısı davranışlar, ”Onayını almak için bir kitlenin önünde gerçekleştirilir.

Küçük çocukların (anaokulundan 3. sınıfa) çizimleri ve nasıl nazik olduklarına dair açıklamaları ve daha büyük öğrencilerin (4. ila 7. sınıflar) yazılı açıklamalarını inceledikten sonra sessiz bir nezaket tanımına vardım. Bir sonraki patron için otomatta para bırakmak, bir şakaya gülmemek ya da çevrelerindeki birinin acı çekmesine neden olacaksa - ya da bir ortaokul öğrencisinin tanımladığı gibi - “çok fazla şey” .”

Sessiz Nezaket Refahı Nasıl Destekleyebilir? 'Çok fazla şey istemeyin' bir çocuğun nezaket eylemidir. (John-Tyler Binfet), Yazar sağlanan


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Bu sessiz eylemlerden bazıları öz-düzenleme, eğitimciler arasında gündemdeki bir kavram. Çocukların öz-denetimi, kendi yönetimleriyle kendi dilleri ve eylemleri için sorumluluk alan çocuklar ve ergenlerle ilgilidir.

Örneğin, bir öğrenci ailesi bağlamında bir nezaket eylemi tanımladı: kendi kendine kısıtlama ve kardeşine daha az saldırganlık yapma.

Sessiz Nezaket Refahı Nasıl Destekleyebilir? Küçük kardeşini yumruklama (Charlie). (John-Tyler Binfet), Yazar sağlanan

Bu sessiz nezaket eylemleri, psikologlar “perspektif alma” diyor - kendini diğerinin yerine koyarak perspektif kazanma yeteneği. Perspektif çekmenin kibar olmanın temel önkoşuludur.

Kuşkusuz, iyilik eylemlerimizi, başkalarının bakış açısından baktığımızda etrafımızdakilerin ihtiyaçlarına göre uyarlayabilmekteyiz. Bunu yaparken, şefkatimizin etrafımızdakileri nasıl destekleyebileceğini düşünebiliriz.

Aşağıdan aşağı yapıldı

Bu koronavirüs sosyal uzaklığı ve karantina döneminde, başkalarının ihtiyaçlarını yansıtmak için yeterli zamanımız var. Çağrıyı duyuyorum: “Peki ya ihtiyaçlarım ?!” düşündüğüm gibi Costco, tuvalet kağıdı için sırada duran insanlar.

Bu eşi benzeri görülmemiş bir zamanda refahımızı korumak için bir panzehir, başkalarının ihtiyaçlarını yansıtmak ve sessizce nazik olmak için yollar tasarlamak olabilir mi? Biz biliyoruz ki başkalarına karşı nazik olmak, sağlığımızı güçlendirmenin garantili bir yoludur.

Başkalarına karşı nazik olduğumuzda daha iyi hissediyoruz ve ek bonus, başkalarını da daha iyi hissetmemizi sağlıyor.

“Eşyalarını yerde bırakmama” diyen öğrencinin aşağıdaki örneği kadar basit olabilir, annesi ve kendisi için bir nezaket eylemiydi. Umarım bu örnekler sessizce nazik olmanın çeşitli yollarını düşünmemize ilham verebilir. Belki de bu, şu anda yaşadığımız yerlerle daha dikkatli bir şekilde paylaşmak ya da sosyal mesafeyle daha çalışkan olmak demektir.

Sessiz Nezaket Refahı Nasıl Destekleyebilir? Bir öğrencinin annesi ve kendisi için bir nezaket eylemi, 'Eşyalarımı odamda yere serme' bırakmayın. (John-Tyler Binfet), Yazar sağlanan

Nezaket, geniş bir fanfare ve başlatıcıya dikkat çeken bir Broadway üretimi gibi teslim edilmeye gerek yoktur. Aşağıdan aşağıya yapılabilir, etrafımızdakilerin ihtiyaçlarına cevap verebilir ve sessizce teslim edilebilir.Konuşma

Yazar Hakkında

John-Tyler Binfet, Doçent, Eğitim Fakültesi, University of British Columbia

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 20, 2020
by İç Kadro
Bu haftaki haber bülteninin teması "yapabilirsin" veya daha spesifik olarak "yapabiliriz!" Şeklinde özetlenebilir. Bu, "siz / biz değişim yapma gücüne sahibiz" demenin başka bir yoludur. Resmi…
Benim İçin İşe Yarayan: "Yapabilirim!"
by Marie T. Russell, İçsel
"Benim için işe yarayan" ı paylaşmamın sebebi, sizin için de işe yarayabilir. Tam olarak benim yaptığım şekilde değilse de, hepimiz benzersiz olduğumuz için, tutum veya yöntemin bazı farklılıkları pekala bir şey olabilir ...
InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 6, 2020
by İç Kadro
Hayatı algımızın merceklerinden görüyoruz. Stephen R. Covey şöyle yazdı: "Dünyayı olduğu gibi değil, olduğumuz gibi veya onu görmeye şartlandırıldığımız gibi görüyoruz." Bu hafta, bazılarına bir göz atacağız ...
InnerSelf Bülten: Ağustos 30, 2020
by İç Kadro
Bu günlerde gittiğimiz yollar zaman kadar eski ama bizim için yenidir. Yaşadığımız deneyimler zaman kadar eskidir ama bizim için de yenidir. Aynı şey için de geçerli ...
Gerçek Çok Korkunç Olduğunda Acıtıyor, Harekete Geçin
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bu günlerde yaşanan tüm dehşetlerin ortasında, parıldayan umut ışınlarından ilham alıyorum. Sıradan insanlar doğru olanı (ve yanlış olanı) savunur. Beyzbol oyuncuları,…