Sessiz Nezaket Refahı Nasıl Destekleyebilir?

Sessiz Nezaket Refahı Nasıl Destekleyebilir İyilik eylemlerimizi, başkalarının bakış açısından baktığımızda etrafımızdakilerin ihtiyaçlarına göre en iyi şekilde uyarlayabiliyoruz. (Anastasiia Pyvovarova / Unsplash), CC BY

Ben çok şey öğrendim binlerce devlet okulu öğrencisine nezaket sordum.

British Columbia Üniversitesi'nde bir araştırmacı olarak, zamanımın büyük bir kısmı çocuklara, ergenlere ve hatta üniversite öğrencilerine nezaket etmenin ne anlama geldiğini ve nezaket gösterdiklerini sormakla geçiyor. Çocuklar kestirilebilir veya beklenen şekillerde olabilirler (örneğin, bir yabancı için bir kapıyı açık tutmak) ama aynı zamanda öğrendim düşündüğümüzden daha kibarlar ve onların nezaketi birçok şekil alır.

Toplumumuz bu koronavirüs pandemisini dolaştıkça evde kalmanın ne kadar önemli olduğunun vurgulanması, Hatırlayarak ne kazanabileceğimi düşünüyorum “sessiz şefkat” olarak tanımlamak için geldim.

Bu tür nezaket eylemleri, başlatıcıya dikkat çekmez veya alıcı adına duyurulmaz; bunlar adına yapılan iyilikten habersiz kalabilirler. Çocuklar için, sessiz bir iyilik eylemi, tipik olarak iyiliği teşvik edebilecek veya güçlendirebilecek yetişkinlerin dikkatini çekmez.

Öz-denetim

Sessizce nazik davranan psikoloji araştırmacıları Gustavo Carlo ve Brandy Randall'ın “kamusal sosyal yanlısı davranışlar, ”Onayını almak için bir kitlenin önünde gerçekleştirilir.

Küçük çocukların (anaokulundan 3. sınıfa) çizimleri ve nasıl nazik olduklarına dair açıklamaları ve daha büyük öğrencilerin (4. ila 7. sınıflar) yazılı açıklamalarını inceledikten sonra sessiz bir nezaket tanımına vardım. Bir sonraki patron için otomatta para bırakmak, bir şakaya gülmemek ya da çevrelerindeki birinin acı çekmesine neden olacaksa - ya da bir ortaokul öğrencisinin tanımladığı gibi - “çok fazla şey” .”

Sessiz Nezaket Refahı Nasıl Destekleyebilir? 'Çok fazla şey istemeyin' bir çocuğun nezaket eylemidir. (John-Tyler Binfet), Yazar sağlanan


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Bu sessiz eylemlerden bazıları öz-düzenleme, eğitimciler arasında gündemdeki bir kavram. Çocukların öz-denetimi, kendi yönetimleriyle kendi dilleri ve eylemleri için sorumluluk alan çocuklar ve ergenlerle ilgilidir.

Örneğin, bir öğrenci ailesi bağlamında bir nezaket eylemi tanımladı: kendi kendine kısıtlama ve kardeşine daha az saldırganlık yapma.

Sessiz Nezaket Refahı Nasıl Destekleyebilir? Küçük kardeşini yumruklama (Charlie). (John-Tyler Binfet), Yazar sağlanan

Bu sessiz nezaket eylemleri, psikologlar “perspektif alma” diyor - kendini diğerinin yerine koyarak perspektif kazanma yeteneği. Perspektif çekmenin kibar olmanın temel önkoşuludur.

Kuşkusuz, iyilik eylemlerimizi, başkalarının bakış açısından baktığımızda etrafımızdakilerin ihtiyaçlarına göre uyarlayabilmekteyiz. Bunu yaparken, şefkatimizin etrafımızdakileri nasıl destekleyebileceğini düşünebiliriz.

Aşağıdan aşağı yapıldı

Bu koronavirüs sosyal uzaklığı ve karantina döneminde, başkalarının ihtiyaçlarını yansıtmak için yeterli zamanımız var. Çağrıyı duyuyorum: “Peki ya ihtiyaçlarım ?!” düşündüğüm gibi Costco, tuvalet kağıdı için sırada duran insanlar.

Bu eşi benzeri görülmemiş bir zamanda refahımızı korumak için bir panzehir, başkalarının ihtiyaçlarını yansıtmak ve sessizce nazik olmak için yollar tasarlamak olabilir mi? Biz biliyoruz ki başkalarına karşı nazik olmak, sağlığımızı güçlendirmenin garantili bir yoludur.

Başkalarına karşı nazik olduğumuzda daha iyi hissediyoruz ve ek bonus, başkalarını da daha iyi hissetmemizi sağlıyor.

“Eşyalarını yerde bırakmama” diyen öğrencinin aşağıdaki örneği kadar basit olabilir, annesi ve kendisi için bir nezaket eylemiydi. Umarım bu örnekler sessizce nazik olmanın çeşitli yollarını düşünmemize ilham verebilir. Belki de bu, şu anda yaşadığımız yerlerle daha dikkatli bir şekilde paylaşmak ya da sosyal mesafeyle daha çalışkan olmak demektir.

Sessiz Nezaket Refahı Nasıl Destekleyebilir? Bir öğrencinin annesi ve kendisi için bir nezaket eylemi, 'Eşyalarımı odamda yere serme' bırakmayın. (John-Tyler Binfet), Yazar sağlanan

Nezaket, geniş bir fanfare ve başlatıcıya dikkat çeken bir Broadway üretimi gibi teslim edilmeye gerek yoktur. Aşağıdan aşağıya yapılabilir, etrafımızdakilerin ihtiyaçlarına cevap verebilir ve sessizce teslim edilebilir.Konuşma

Yazar Hakkında

John-Tyler Binfet, Doçent, Eğitim Fakültesi, University of British Columbia

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

Ghost Town: COVID-19 Kilidinde Şehirlerin Üst Geçidi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Şehirlerin COVID-19 kilitlenmesinden bu yana nasıl değiştiğini görmek için New York, Los Angeles, San Francisco ve Seattle'da insansız hava araçları gönderdik.
Hepimiz Evde Okuldayız ... Planet Earth'te
by Marie T. Russell, İçsel
Zorlu zamanlarda ve büyük olasılıkla çoğunlukla zorlu zamanlarda, "bunun da geçeceğini" ve her sorun veya krizde öğrenilecek bir şey olduğunu hatırlamamız gerekir.
Gerçek Zamanlı Sağlığı İzleme
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Bana göre bu süreç ileride çok önemli. Diğer cihazlarla birlikte artık insanların sağlığını gerçek zamanlı olarak uzaktan izleyebiliyoruz.
Coronavirus Mücadelesinde Doğrulama İçin Gönderilen Oyun Değişen Ucuz Antikor Testi
by Alistair Smout ve Andrew MacAskill
LONDRA (Reuters) - Yaklaşık 10 $ 'a mal olacak 1 dakikalık bir koronavirüs antikor testinin arkasındaki bir İngiliz şirketi, doğrulama için laboratuvarlara prototip göndermeye başladı.
Korku Salgınıyla Nasıl Mücadele Edilir
by Marie T. Russell, İçsel
Barry Vissell tarafından birçok insana bulaşan korku salgını ile ilgili bir mesaj paylaşılıyor ...
Gerçek Liderlik Neye benziyor ve nasıl görünüyor
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Orgeneral Todd Semonite, Mühendisler Birliği ve Ordu Mühendisleri Genel Komutanı, Rachel Maddow ile Ordu Mühendisler Birliği'nin diğer federal kurumlarla nasıl çalıştığı hakkında konuşuyor ve…
Ne İşe Yarar: Vücudumu Dinlemek
by Marie T. Russell, İçsel
İnsan vücudu inanılmaz bir yaratımdır. Ne yapacağımıza dair girdimize ihtiyaç duymadan çalışır. Kalp atışı, akciğer pompası, lenf düğümleri işlerini yapar, tahliye işlemi çalışır. Vücut…