Gerçekten Öfke Duyduğuna Eminmisin?

Gerçekten Öfke Duyduğuna Eminmisin?

Müşterilerle çalışmaktan öğrendiğim şeylerden biri, çoğu kadının (ben dahil) öfkeden gerçekten korkuyor olmasıdır. Öfke büyük bir tabudur, birçok kadın için büyük bir hayır-hayır. Birçok kadın sinirlenmenin kötü olduğunu düşünüyor. Ve evet, çoğumuza göre (erkek ve kadınlar), sinirlenmek bir kadın için uygun değil. Erkekler sinirlenebilir, ama eğer bir kadınsanız ve sinirlenirseniz, bu bir başarısızlığın işaretidir, bir şeyin yanlış olduğunu gösterir.

Öyleyse bir kadınsanız ve birileri sizi kızgın olmakla suçluyorsa… Muhtemelen şöyle bir şeyle cevaplarsınız: “Ne kızgınım? Asla! Ben asla sinirlenmem. ”Şimdi neden kadınlar böyle tepki veriyoruz? (“Evet, ne biliyorsun? Bu konuda gerçekten çok kızgınım.” Demek yerine.)

Öfke ve Maneviyat, Gerçekten mi?

Neden onun yerine kafalarımızı eğip, “Ne kızgınım? Ben mi? Asla! Asla!"

Öyle diyebilirim çünkü öfkenin kadın gibi olmadığını öğrendik. Öfkenin sadece dişil olmadığını ve hepsinden kötüsünün öfkenin manevi olmadığını öğrendik! Aman Tanrım, işte orada. Eğer sinirlenirsek, manevi değiliz.

Bunun hakkında düşün. Manevi insanlar sinirlenmez! Ama sevgili dostlarım, bu doğru mu? (Peki Gandhi'ye kızmadı mı?) Öyleyse söyle bana… öfkenin iyi olmadığı, kadınsı olmadığı ve manevi olmadığı doğru mu!

Pek çok insanla (çoğunlukla kadınlar) oturduktan sonra, çoğumuzun (özellikle kadınlar) bu konuda kafam oldukça karışık olduğuna ikna oldum. (Eğer aynı sorunları olan bunu okuyan bir adamsanız - evet, lütfen okumaya devam edin, çünkü problemin analizi hem erkekler hem de kadınlar için aynı derecede geçerlidir.)

Ancak öfke ile ilgili temel karışıklığa geri dönelim. İşte biraz arka plan. Burada Danimarka ve diğer birçok Batı ülkesinde olmasına rağmen, kadın ve erkeğin eşit olduğu kabul edilen özgür toplumlarda yaşıyoruz, hepimiz aynı ataerkil arka plandan geliyoruz. Demek istediğim, hepimiz tarihsel olarak, temelde erkeklerin baskın figürler olduğunu söyleyen aynı zihinsel programlama ve zihniyetten geliyoruz ve kadınların onları tatmin etmek ve onlara hizmet etmek işi. Ve bugün hiç kimse artık böyle bir şeye inanmayacağını kabul etmese de, gerçek şu ki, dünya kuşaklar boyunca insanları nesiller için programlıyor.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Bu yüzden, Danimarka ve Batı'da burada özgür ve eşit olsak bile, bunun gerçekten doğru olup olmadığını sorgulayacağım. Bu uzun süredir devam eden programlamanın son 40 yılındaki ortak bilinçten tamamen kaybolup kaybolmadığını sorgularım. Aklımızda hepimizin özgür ve eşit olduğumuzun gerçekten doğru olup olmadığını sorgularım!

Çünkü, benim gibi her gün kadınların hikayelerini dinlerken oturursanız, bu programlamanın hala burada, hala çok canlı, hala iyi ve hala güçlü olduğunu göreceksiniz.

Bunun Öfke Olduğuna İnanmıyorum

Gördüğüm kadınlar “öfke” dedikleri şeyi hissediyor olabilirler ancak öfke dediklerini hissetmekten çok rahatsız oluyorlar. Ve nedenini anlamak, özellikle de buna tarihsel bir bakış açısıyla bakarken zor değil. Bunu yaptığınızda, neden kadınlarda sözde öfkenin kabul edilebilir olmadığını görmek kolaydır. (Tekneyi sallayabilirsiniz.) Öfke denilen şeyin neden kadınsı bir erdem olmadığı ve neden kabul edilmediğini anlamak kolaydır. (Eğer kendi gücünüze sahipseniz ve istemek isteseniz, botu sallayabilirsiniz.)

Öyleyse bugün bile, özgür fikirli Danimarka'da, bana gelen kadınların birçoğu, hala kızgın olmaktan korkuyor, hala kendi güçlerine sahip olmaktan korkuyor, yine de “fahişe” olarak adlandırılmasından veya kadınsı olmamaktan korkuyor. manevi olmamak. Aslında gerçekte ayak parmaklarına basan etrafındaki insanlara hayır demekten korkuyor!

Onlara neden bu duygudan bu kadar korktuklarını sorduğumda, bu kadınlar bana sinirlenmek istemediklerini, çünkü onlara kötü davranan kişi veya insanlar gibi davranmak istemediklerini söylüyor! Bunun komik ve şaşırtıcı göründüğünü biliyorum, ama gerçekten ne kadar karıştığımızı gösteriyor. Ve neden bahsettiğimi biliyorum çünkü orada bulundum ve kendimi böyle hissettim.

Ama şimdi gerçekliğe bakalım; Hadi gerçekten neler olup bittiğine bakalım. Bu enerji bir kadının (veya bir erkeğin) “öfke” olarak adlandırdığı böyle bir durumda hissediyor, gerçekten öfke mi? Yoksa bu kadın (ya da erkek) gerçekten sadece kendi doğuştan gelen içsel gücünü hissediyor mu? Eğer böyle bir durumda ya da böyle hissetmişseniz, kendinize sorun - böyle hissettiğinizde gerçekte ne hissediyordunuz? Öfke miydi? Yoksa birileri sınırlarımızı ihlal ettiğinde kendimizle ilgilenmek ve kendimizi savunmak zorunda olduğumuz bu doğal ilkel dürtü mü? Ve eğer bu dürtü saldırganlık gibiyse, peki?

Kendine iyi bakmak saldırganlık değildir

Kendine bakmak istemek saldırganlık mı? Evet cevabı verirseniz, bu inancı sorgularım. Çünkü cevabım hayır olurdu! Hayır, kendini savunmak istemek saldırganlık değil. Aslında, sağlıklı bir enerji, sağlıklı bir kendini savunma olduğunu söyleyebilirim. Bunun sizin doğal hakkınız olduğunu, saldırganlıkla aynı olmayan kendinize bakmak için kendi doğuştan gelen dürtünüz olduğunu söyleyebilirim.

Gerçek saldırganlık, bir başkasının sınırlarını ihlal ettiği zamandır - kendinizi savunurken değil. Öyleyse bu konuda çok açık olalım. Saldırganlık ve saldırgan öfke, birinin sınırlarını ve başkasının kendileri olma ve kendilerini savunma ve kendileri için karar alma hakkını ihlal ettiğiniz zamandır. Bu saldırganlık. Fakat kendinizi başkasının saldırganlığından korumak için güçlü bir enerji hissettiğiniz zaman saldırganlık değildir. Onlar aynı değil. Ve biri ile diğeriyle eşitlenemez ve olmamalıdır.

Kendini savunmak için iç gücünü kullanma

Bu konuda net olmak çok önemlidir. Çünkü buradaki tehlike, eğer bir kadın ihlal edildiğini hissediyorsa ve sonra kendini savunmak için doğal dürtüsünü “öfke” olarak hissediyorsa, o zaman bırakmasına izin vermez ve kendini savunmaz. Bunun yerine hissettiği şeyden korktuğu için kendi doğuştan gelen gücünü içeride kilitli tutuyor. (Kendini savunmak için bu içsel gücü hissetmek ve kullanmak yerine, birçok kadın bunun yerine ağlar. Çünkü gözyaşları genellikle kadınların bu enerjiyi serbest bırakabilmelerinin meşru yoludur.)

Yani eğer böyle hissediyorsan. Eğer bu kıvrılmış enerjiyi içeride hissederseniz ve sonra bu enerjiyi açığa çıkarmak yerine ağlarsanız, neler olduğuna bakacağım ve sonra öncelikle hissettiğiniz şeye “öfke” denilebilseydi diye sorgulayacağım. Öfke hissettiğinden emin misin? Kendini savunmak için doğal, sağlıklı bir dürtü hissetmediğine emin misin?

“Bak, bu benim için sorun değil” veya “Yeterince baktım” veya sadece “Teşekkür ederim!” Demek isteyen kendi içsel gücünüzü hissetmediğinizden emin misiniz? Ve bu dürtünün, bazen saldırganlık gibi hissettirecek kadar güçlü olduğunu söyleseniz bile, sınırlarınız ihlal edilirken kendinize bakmak için temel dürtü olduğu sürece, yine de saldırganlık olmadığını söylerdim.

Lütfen, bir dahaki sefere bu olur, biraz yavaşlayın ve neler olup bittiğini yakından inceleyin ve kendinize sorun… kendimi gerçekten öfke hissettiğim şey ?? Ve hala evet cevabı verirseniz, o zaman “uygun öfke” ile “uygunsuz öfke” arasında büyük bir fark olduğunu öneriyorum !!! Her şey “öfke” kelimesini tanımlamamız olabilir, ancak öfke konusundaki endişelerimizin birçoğunun tarihsel programlamamızdan, sınır koymak ve kendimize iyi bakmanın uygun olmadığı konusunda ikna oldum.

(Ve elbette, bu, bu içsel gücü yetenekli bir şekilde ifade etmeyi öğrenemeyeceğimiz anlamına gelmez.)

© 2016 Barbara Berger. Her hakkı saklıdır.

Bu Yazarın Kitabı

Uyanış İnsanıUyanış İnsanı: Zihin Gücüne Bir Rehber
Barbara Berger tarafından Tim Ray.

Daha fazla bilgi için veya bu kitabı Amazon'da sipariş etmek için tıklayın..

Yazar Hakkında

Barbara Berger, kitabın yazarı: Şimdi Mutlu mısınız?Barbara Berger, uluslararası en çok satanlar da dahil olmak üzere 15 kendi kendine güç veren kitaplar üzerine yazdı "Ruhun Güç / Fast Food'a Giden Yolu"(30 dillerinde yayınlandı),"Şimdi mutlu musun? 10 Mutlu Bir Yaşam Sürmenin Yolları"(20 dilinden fazla) ve"Uyanış İnsanı - Zihin Gücüne Bir Rehber”. Amerikan doğumlu Barbara şimdi Danimarka'nın Kopenhag şehrinde yaşıyor ve çalışıyor. Kitaplarına ek olarak, yoğun bir şekilde çalışmak isteyen kişilere özel koçluk oturumları sunuyor (Kopenhag'daki ofisinde veya Skype'ta ve Kopenhag'dan çok uzakta yaşayan insanlar için telefonla). Barbara Berger hakkında daha fazla bilgi için Web sitesine bakın: www.beamteam.com



enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}