Kızgın Olduğunuzda, Sadece Ego Oyunu Oynuyor

Gerçekten Sinirlendiğinde ...

S: Öfkeyi nasıl kontrol edebilirim? Sık sık meditasyon yapıyorum ve genel olarak barışçıl bir insanım, ancak bazen öfke artıyor ve ben de bunaldım.

C: Sadece kızma. Diyebilirsin “Söylemesi kolay, Stuart; gerçekten çok kızgınım.” Olma

Öfke nedir? Bu sadece bir oyun. Bir şeyler oldu ve egoya aykırıydı - hepsi bu. Öfke kaybı gelir. Öfke duygularını oluşturmak için bir şeylerini kaybetmiş olmanız gerekir. Öfkenin yükselmesi için başka bir yol yoktur. Belki önemini, güvenliğini, cüzdanını, romantizmini, işini kaybettin?

Ne kaybettin?

Gerçekten sinirlendiğinde, ne kaybettiğini anlamak için bir dakikanızı ayırın. Tabii ki, orada olacak. Prestij kaybı, ritim kaybı, bir söz kaybı, bir rüya kaybı - muhtemelen yine de ihtiyaç duymadığın birçok şeyin kaybı.

Kaybettiklerinizi fark ettiğinizde, manevi bir kişinin bir sonraki hareketi kesinlikle, kategorik olarak kaybetmeyi kabul etmektir. Kaybı kişisel olarak almak, egoyu meşgul etmek ve adalet ve haklar hakkında konuşmak yerine, sadece olanları omuz silkmek ve kabul etmek. Direnmediğinde, özgürsün.

Kurtuluş Zamanı

Kaybettikten sonra peşinden koşmanız gerektiğini hissedebileceğiniz bazı durumlar vardır, ancak zamanın yüzde 99'i inanılmaz derecede boşuna. Bir şeyleri kaybettiğin zaman, sana karşı nazik davranmak sadece Tanrı kuvvetidir. Sizi dürüstçe ihtiyaç duymadığınız şeylerden kurtarıyor.

İnsanın kaç kez ilişkiye girdiğini ve kesinlikle çıldırdığını düşün. Nefes alamıyordunuz, yemek yiyemiyordunuz, hayat yaşamaya değmiyordu. Bir hafta sonra, farklı hissettim. Üç ay sonra biri, "Whatshisname'ye ne oldu?" Dedi. ve dedin ki "Kim?"

Şuna bak ve bırak

Öfke hakkında hatırlanması gereken bir diğer şey de, bunun çok erken çocukluk döneminizden geldiğidir. İlk yıllarımızda yaşadığımız işlev bozuklukları, istismar, terk ve kötü muamele bizde kalmaktadır.


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Tam bir insan olmanın tek gerçek yolu, acıya ve acıya bakmak ve bu öfkeyi serbest bırakmaktır. Bazen yastıkları vurmak ya da bir terapistle konuşmak yararlı olabilir, ama içinde çok derin bir şekilde programlanmış olanlara - incinmenize, acı çekmenize, suçlanmanıza neden olan şeylere geri dönmeden asla tamamen öfke alamazsınız. ve ilk yıllarında kınama.

"Simply Wilde" kitabından izin alınarak alıntı
Stuart Wilde tarafından Leon Nacson,
Hay House tarafından yayınlanmıştır (www.hayhouse.com)

Makale Kaynağı

Basitçe Wilde: Stuart Wilde Olduğunu Bilgelik Keşfedin
Stuart Wilde ve Leon Nacson tarafından.

Basitçe Wilde Stuart Wilde ve Leon Nacson tarafından.Bir soru-cevap formatı Wilde'nin yaşam, ilişkiler, para, politika, maneviyat ve evren hakkındaki görüşleri hakkında fikir verir.

Bilgi / Sipariş kitabı.

Bu yazarın diğer kitapları

Yazar hakkında

Stuart WildeStuart Wilde bir girişimci, yazar ve öğretim görevlisiydi ve kendi kendine yardım, insan potansiyeli hareketinin gerçek karakterlerinden biriydi. Tarzı esprili, tartışmalı, dokunaklı ve dönüştürücüdür. O yazdı birkaç kitap dahil olmak üzere "Mucizeler""Kuvvet""Affirmations", Ve"Hızlanma“. Başarılı" Warrior's Bilgelik "seminerlerinin yaratıcısı. www.StuartWilde.com. Stuart, Mayıs 1, 2013'teki kalp krizinden öldü.

Video / Sunum: Stuart Wilde - Düşük Titreşim Enerjisini Aşmak İçin Kısıtlama, Olumsuzluk, Ego ve Kötüyü Kabul Et

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Marie T. Russell'ın Günlük İlhamı

İNANÇ SESLERİ

Her Koşulda Sarsılmaz Bir Güven
Her Koşulda Sarsılmaz Bir Güven
by Pierre Pradervand
Gittikçe, olağanüstü bir kozmik gücün iplerimi çekiyormuş gibi hissediyorum ...
Açık Türler Arası İletişimi Engelleyebilecek 5 Şey
Açık Türler Arası İletişimi Engelleyebilecek 5 Şey
by Nancy Windheart
Blog yazılarımda, ücretsiz kaynaklarımda ve kurslarımda, yapabileceğimiz şeyler hakkında çok konuşuyorum ...
Vücudunuz Bir Bahçe, Makine Değil
Vücudunuz Bir Bahçe, Makine Değil
by Kristin Grayce McGary
İnsan vücudu inanılmaz bir şeydir; birlikte çalışan sistemler, organlar, sinirler ve damarlarla dolu ...
Burç Haftası: 17-23 Mayıs 2021
Burç Güncel Haftası: 17-23 Mayıs 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
Kulağımızdaki Dünya: Dünya ile Bağlantımızı Yeniden Kurmak
Kulağımızdaki Dünya: Dünya ile Bağlantımızı Yeniden Kurmak
by Anton Stucki
İşitememek normal değildir - yaşlansanız bile. Yine de çok sık oluyor ve ...
Şifanın İlk Prensibi: Aşk Gerçek Şifadır
Şifanın İlk Prensibi: Aşk Gerçek Şifadır
by Jacques Martel
Optimal sağlığı elde etmek için, hepsi önemli, her biri ...
Gökkuşağını Yemek: Besin Renkleri ve Çakra Yazışmaları
Gökkuşağını Yemek: Besin Renkleri ve Çakra Yazışmaları
by Candice Covington
Çakralar, insan deneyiminin her yönünü ortaya çıkaran frekansları belirler. Yiyecekler ...
Kişisel ve Ruhsal Gelişim Yolculuğumuzda Çakralarımızı Anlamak ve Geliştirmek
Çakralarımızı Anlamak ve Geliştirmek
by Glen Parkı
Çakralar boyunca yolculuğumuza, bireysel egonun içinden geçtiği alt çakralarla başlıyoruz ...

EN ÇOK OKUNAN

Bilim İnsanları Bitki Bazlı Gıdaların Tadı ve Daha Çok Et Gibi Görünmesini Nasıl Sağlıyor?
Bilim İnsanları Bitki Bazlı Gıdaları Nasıl Tadı ve Daha Çok Et Gibi Görünüyor?
by Mariana Lamas, Kuzey Alberta Teknoloji Enstitüsü
Burger King Sweden 2019'da bitki bazlı bir burger olan Rebel Whopper'ı çıkardı ve tepki ...
Gençlerde Şiddetli Kovid Çoğunlukla Obezite ile Açıklanabilir
Gençlerde Şiddetli Kovid Çoğunlukla Obezite ile Açıklanabilir
by Nerys M Astbury, Oxford Üniversitesi ve diğerleri
Vücut kitle indeksi (BMI), bir ağırlık skorunu hesaplamak için boy ve ağırlığı uygulayan bir ölçüdür. Bir kişi…
Hiçbir Şey Yapmazsak İklim Geleceğimiz Ne Kadar Kötü Olabilir?
Hiçbir Şey Yapmazsak İklim Geleceğimiz Ne Kadar Kötü Olabilir?
by Mark Maslin, UCL
İklim krizi artık baş gösteren bir tehdit değil - insanlar artık ...
Sex Bots, Virtual Friends, VR Lovers: Tech, Etkileşim Şeklimizi Nasıl Değiştiriyor ve Her Zaman Daha İyisi İçin Değil
Sex Bots, Virtual Friends, VR Lovers: Tech, Etkileşim Şeklimizi Nasıl Değiştiriyor ve Her Zaman Daha İyisi İçin Değil
by Rob Brooks, UNSW
Robotlar, sanal gerçeklik (VR) ve yapay zeka gibi yirmi birinci yüzyıl teknolojileri ...
Doğru Finansal Stratejiler Olmadan İklim Değişikliği Çalışmaları Yarım Kalacaktır
Doğru Finansal Stratejiler Olmadan İklim Değişikliği Çalışmaları Yarım Kalacaktır
by David Hall, Auckland Teknoloji Üniversitesi
İklim değişikliği söz konusu olduğunda para konuşur. İklim finansmanı, bir ...
Parolalarınızın Güvenli ve Hatırlanması Kolay Olduğundan Emin Olmanın Dört Yolu
Parolalarınızın Güvenli ve Hatırlanması Kolay Olduğundan Emin Olmanın Dört Yolu
by Steven Furnell, Nottingham Üniversitesi
Şifreler henüz kaybolduğuna dair küçük bir işaret gösteriyor. Ancak birçok insan bunları hala kötü kullanıyor ve öyle görünüyor ki ...
Dört Nesil Ayrı: Değerler Üretme Açığını Kapatmak
Dört Nesil Ayrı: Değerler Üretme Açığını Kapatmak
by Rebecca Barnett
Ebeveynlerimiz bize doğruyu yanlıştan öğretir, ancak bazen büyükanne ve büyükbabalarımız veya istisnai bir öğretmen ...
Belirsizliğe Hoşgörüsüzlük Liberallerle Muhafazakârları Nasıl Bağlar?
Belirsizliğe Hoşgörüsüzlük Liberalleri ve Muhafazakârları Nasıl Bağlar?
by Corrie Pikul, Brown Üniversitesi
Belirsizliğe karşı bir nefret, yalnızca iki muhafazakar beynin veya iki liberal beynin ne kadar benzer şekilde ...

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.