Wilde Go Let Let Hakkında

Wilde Go Let Let Hakkında

Q: "Kaset serinizde ve kitabınızda Sonsuz Benlik: 33 İç Gücünüzü Yeniden Kazanma Adımları, bırakma cesaretini tartışıyorsun. İnsanlar size acı, öfke, suçluluk, korku ve benzeri şeyleri "bırakmanızı" söylediğinde, tam olarak bunu nasıl yapıyorsunuz?

“Görselleştirmelere ve meditasyonlara izin vermeye çalıştım, ancak hala günlük hayatımda gerçekten gitmesine izin vermediğimi farkettim. Günden güne gitmek için ne gibi pratik şeyler yapabilirim?”

A: Bırakmak zor. İnsanlığın her parçası dayanmak için tasarlanmıştır. Aile bağlantılarımıza, okulda aldığımız sertifikaya, paramızı, çocuklarımızı kucaklıyor ve takılıyoruz, arabamızı kilitliyoruz ve takılıyoruz.

Bence bırakmanın bütün tanımı, duyguların dışında durmak. Bu konuda kitaplarımda çok konuşurum, özellikle de Zihin için Kilo Verme.

Görselleştirerek ve meditasyon yaparak izin vermek zordur, çünkü bırakmaya çalıştığınız şeye konsantre olmalısınız. Bu yüzden biraz kendini yenilgiye uğratıyor. Duygudan geçen karakter olmadığınızı anlamanızın önemli olduğunu düşünüyorum.

Meditasyonlarımda kullandığım bir teknik, kendimi uzağa döndürdüğümü görselleştirmekti. İlk önce kendimi aklımın gözünde görecektim, o yüzden yüzüme bakıyordum. Diyelim ki, iş durumundan dolayı kendimi "sinirlendiriyorum".

Sonra kendimi öfkeli enerjiden uzağa, ya da öfkeyle uzağa döndüğünü hayal ediyorum. Bu, kendimi ondan ayırabilme, kendim olmadığımı gözlemleme ve bunun benim başıma gelen bir tepki olduğunu kabul etmeme yardımcı oldu.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Tüm duygu, düşünceye tepkidir. Olumlu ya da olumsuz herhangi bir duygu hissetmek için, öncelikle bir fikre sahip olmalısınız. Genellikle her şeyi geçmenin yolu görüşünü değiştirmektir. Başka bir deyişle, hayatın istediğiniz şekilde gitmesi gerekmez. Bu şekilde, o günde, şu anda, bu biçimde, vb. Olması gerekmez. En önemli şey sarkmak ve akıntıya devam etmek kardeşim.

Bu makale izinsiz alıntılanmıştır
Stuart Wilde'in "Simply Wilde" adlı kitabından Leon Nacson ile birlikte "
Hay House tarafından yayınlanmıştır. © 1999. www.hayhouse.com.

Makale Kaynağı

Basitçe Wilde Stuart Wilde ve Leon Nacson tarafından.Basitçe Wilde: Stuart Wilde Olduğunu Bilgelik Keşfedin
Stuart Wilde ve Leon Nacson tarafından.

Bir soru-cevap formatı Wilde'nin yaşam, ilişkiler, para, politika, maneviyat ve evren hakkındaki görüşleri hakkında fikir verir.

Bilgi / Sipariş kitabı

Yazar hakkında

Stuart WildeStuart Wilde bir girişimci, yazar ve öğretim görevlisi ve kendi kendine yardımın insan potansiyel hareketinin gerçek karakterlerinden biriydi. Onun tarzı mizahi, tartışmalı, dokunaklı ve dönüşümcüdür. O yazdı birkaç kitap dahil olmak üzere "Mucizeler""Kuvvet""Affirmations", Ve"Hızlanma“. Başarılı" Warrior's Bilgelik "seminerlerinin yaratıcısı. www.StuartWilde.com. Stuart, Mayıs 1, 2013'teki kalp krizinden öldü.

Stuart Wilde tarafından Kitaplar

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = "Stuart Wilde"; maxresults = 5}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

GOP için Hesaplaşma Günü Geldi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cumhuriyetçi parti artık Amerika yanlısı bir siyasi parti değil. Belirtilen hedefi bozmak, istikrarsızlaştırmak ve ...
Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…