Kalıplarınızı Görerek ve Dönüştürerek Otantik Olarak Kendin Olma

Kalıplarınızı Görerek ve Dönüştürerek Otantik Olarak Kendin OlmaYetişkin olduğumuz zaman, duvarlarımızda çok fazla yazı var ve çözülmemiş deneyimlerden kaynaklanan çok eski yaralarımız var. En iyi sonuç olmayan olayları sürdürürler ve bunun yerine, yalnızca uzun zaman önce ilk öğrenmemizi güçlendirmeye hizmet ederler.

4 İçici Çeşitleri Var - Hanginiz?

4 İçici Çeşitleri Var - Hanginiz?

Binlerce yıllık ritüel ve ömür boyu süren bir alışkanlığın sonucu olarak alkol tüketimini görmek kolaydır.

Neden Umut Güvenilirdir?

Neden Umut Güvenilirdir?Yapmak istediğiniz şeyi yapmak için bir neden bulmak ya da yapmak istemediğiniz şeylerden kaçınmak için olumsuz koşullar oluşturmak zorunda değilsiniz. Sadece dürüst ol. Sizden önce zor bir kararınız varsa, kendinize “Ne olacağını umuyorum?” Diye sorun. Cevapta, olası en iyi yol için rehberinizdir.

Manipülasyonun Tehlikeleri ve "Yararları": Neden ve Nasıl Önlenir?

Manipülasyonun Tehlikeleri ve "Yararları": Neden ve Nasıl Önlenir?Manipülasyonu “karşılığında onlara değer verdikleri bir şey vermeden insanların istediklerini yapmalarını sağlamak” olarak tanımlayabiliriz. Manipülasyon nasıl çalışır? Birisi size, "Evimi temizlememe yardım etmezseniz, size çok kızacağım" derken, o kişi sizi manipüle etmeye çalışıyor. Sana hiçbir şey teklif etmiyor ...

Yüksek Çatışmadaki Kişiler Yüksek Ofisi Nasıl Yakalar

Yüksek çatışmalı kişilikler, politikacı olmalarını teşvik edebilecek 4 özelliklerine sahiptir. - Aşırı duygusal iletişim yüksek çatışma kişilikleri için uygundur ve medyayı onları örtmeye zorlar.

Bazı insanlar için endişe ve fobiler aşırılıklara kapılıyor

Bazı insanlar için endişe ve fobiler aşırılıklara kapılıyor

Kaygı yaygın bir deneyimdir. Bazı durumlarda endişeli hissetmek veya olası talihsizlikleri hayal ederken tamamen normaldir. Bununla birlikte, bazı insanlar için bu elden çıkar ve yaşamlarını ciddi şekilde etkiler; ve yararlı, normal bir duygu patolojik hale gelir.

Vizyoner Aktivist Nedir? Bir Olabilirmisin?

Vizyoner Aktivist Nedir? Nasıl Bir Olabilirsin?Bir vizyon sahibi eylemci, her düşüncesinin, hissinin, kelimesinin ve eyleminin, bilinç alanı boyunca uzay ve zamanla sınırsız bir dalgalanma etkisi yarattığını anlar. Enerjilerini dünyadaki pozitif değişime odaklamaya adamıştır. İçeriden dışarıya doğru imkansız bir hedefe ulaşmak için takıntılılar.

İnanç Faktörü: Pratik Güven ve Bir Şekilde Çalışacak

İnanç Faktörü: Her nasılsa Alan Cohen tarafından çalışacakSabırsız, yıpranmış ve üzgün olduğunuzda işlerin daha kötüye gittiğini ve rahatladığınızda, sabırlı ve güven duyduğunuzda işlerin daha iyi gittiğini hiç fark ettiniz mi? Düşünmek ve inançla hareket etmek, elde ettiğiniz sonuçları değiştirir. Kendinizi kontrol edemediğiniz bir durumda bulduğunuzda, düşüncelerinizi barışa yöneltin ve evren cevap verir.

Çok Derinden Arzu ettiğiniz Mutluluğun Anahtarı Sizde

Kimse bana bir şey borçlu değilBirinin size vermesi gerektiğini düşündüğü şeyi vermediğini hissettiğinizde kaçınız stres, öfke, kızgınlık ve bir dizi diğer duyguları hissetmişsinizdir. Bazılarımız derin bir inanca sahip ...

Otizm ile Küçük Çocuklar Distraksiyon ile Mücadele Etmek

Otizm ile Küçük Çocuklar Distraksiyon ile Mücadele Etmek
10 yaşından önce, otizmi olan çocuklar görsel dikkat dağılmalarını engelleme ve belirli bir göreve odaklanma yeteneği ile mücadele eder, araştırmalar bulur ve buna müdahale etmek için müdahalenin yararına olur.

Uyku Kaybı Bulaşıcı Yalnızlığa Nasıl Yol açar?

Uyku Kaybı Bulaşıcı Yalnızlığa Nasıl Yol açar?

Yeni bir araştırmaya göre, uykudan mahrum insanlar kendilerini başkalarıyla meşgul olma konusunda daha yalnız ve daha az eğilimli hissediyorlar, sosyal kaygısı olan insanlarla aynı şekilde temastan kaçınıyorlar.

Bir Psikopat Utangaç Bir Chopath'ten Nasıl Ayrılır

Bir Psikopat Utangaç Bir Chopath'ten Nasıl Ayrılır
Onların cüretkar eylemleri ve komuta varlığı dikkatimizi çekiyor - yeni bir Netflix belgeselinin konusu Ted Bundy'den ve Charles Manson gibi kült liderlerden başkasına bakma.

Acı ve Acının Yeni Kökleri

Acı ve Acının Yeni Kökleri
Son yıllarda araştırmacılar fiziksel acıyı anlamada büyük adımlar attılar. Şimdi yaptığımız fiziksel acıların çoğunu yaşıyoruz gibi görünüyor çünkü beyinlerimiz bu hissin genel güvenliğimiz ve hayatta kalmamız için önemli olduğunu hesaplıyor. Ağrı bizi potansiyel hasardan korur veya daha önce yapılmış olan hasara uğramaya ve tamir etmeye bizi motive eder.

Ayna ayna söyle bana

Ayna ayna söyle bana
Snow White ve Seven Cüceler masalında, her gün Wicked Queen "Ayna, duvardaki ayna, hepsinden en güzel olan kim?" Ayna onun tüm kadınların en güzeli olduğunu söylediği sürece, dünyasında her şey yolundaydı.

Duvarımızdaki Yazı: Bilinçaltı Zihin Gösteriyi Çalıştırıyor

Duvarımızdaki Yazı: Bilinçaltı Zihin Gösteriyi Çalıştırıyor
Bilinçaltı aklımızın gösteriyi% 95 yayınlamasıyla, kaderimiz aslında bilmediğimiz ya da kendi seçtiğimiz bile olmayan programlarımızın ya da alışkanlıklarımızın kontrolü altında. “Duvarımızdaki yazı”Yine bilinçaltı zihinde kaydedilen indirilmiş bilgileri ve programlamayı tanımlamak için kullandığım bir terimdir.

İnsanları Değişen Davranışlara Doğru Çekme

İnsanları Değişen Davranışlara Doğru Çekme

Bu haftanın başlarında etkileyici bir akademisyen, politika uzmanı ve iş lideri kadrosu Sydney'de açılış Davranışları Değişim toplantısında toplandı.

Sırlar ve Yalanlar: Orijinallik ve Zihin Huzuru İçin Bir Engel

Sırlar ve Yalanlar: Orijinallik İçin Bir Engel
Bilinçdışı inançlardan kurtulmanın ve kendinizi daha dürüst görmenin iyi bir yolu, diğerlerinden sakladığınız sırları incelemektir. Şunu düşünün: Sırlarınızın olduğu gerçeği, “İnsanlar beni gerçekten tanıyorlarsa, beni kabul etmiyorlardı” şeklinde teyit etmekle aynı şeydir.

Öğrencileri "Risk Altında" Etiketlemek Neden Yanlış?

Risk Altındaki Öğrencileri Etiketlemek Neden Yanlış?

Geleneksel eğitim ortamlarında iyi performans gösteremeyen öğrencileri tanımlamak için kullanılan terimlerin çoğu, “risk altındaki” terimi olarak sıklıkla veya raslantı olarak kullanılır.

4 Çocukları Öğrenme Akışına Getirecek Adımlar

4 Çocukları Öğrenme Akışına Getirecek Adımlar

Yeni araştırma, öğrencilerin öğrenme ortamlarıyla bağlantısını geliştirmek ve öğrenme için ideal bir durum elde etmek için dört aşamalı bir planı özetliyor: “akış”.

Sabah mı yoksa Gece İnsan mı?

Sabah mı yoksa Gece İnsan mı?
Larkla erken kalkmayı mı yoksa baykuşla geç kalkmayı mı tercih edersiniz? Tercihinize kısmen genleriniz tarafından karar verildi.

Seni Erkek mi Kadın mı?

Seni Erkek mi Kadın mı?
Bir bebeği bir erkeğe ya da kadına dönüştürmek için birçok kültürel ve sosyal faktör vardır. Ancak biyolojik olarak konuşursak, seks, annenizin rahiminde küçük bir hücre grubu olduğunuzda başlar.

Yeni Bir Eve Nasıl Taşınırsınız?

Yeni Bir Eve Nasıl Taşınırsınız?
Birçok insan yaz aylarında taşınır, ancak herkes hareket etmenin asla durmayacak bir kimlik dönüşüm süreci başlattığını fark etmez.

Kötü Alışkanlıkları İyi Olanlara Dönüştürmenin Birkaç Temel İlkesi

Kötü Alışkanlıkları İyi Olanlara DönüştürmekYeni bir beceri öğrenip uygulamaya devam ettiğimizde, beyin hücrelerimiz kas hafızamızda ve vücudumuzda bu yeni aktiviteyi sağlamlaştıran bağlantılar kurar. Bu şekilde, daha sonra dikkat etmeden bu etkinliği tekrar tekrar yapabiliriz. Bunun sırrı, içimizde kökleşmiş bir alışkanlığı açığa çıkarmak için, bu bağlantı ağını yıkmak zorundayız.

Bir Liderin Bir Kriz Ürettiğini Nasıl Anlarım?

Bir Liderin Bir Kriz Ürettiğini Nasıl Anlarım?

“Bu bir insancıl kriz, kalbin krizi ve ruhun krizi.” Başkan Donald Trump, fonların “sınır duvarı” oluşturma ve kısmi hükümetin kapatılmasını sonlandırma talebini bu şekilde belirledi.

Yemek yeme hatıraları bir sonraki yemeği nasıl etkiliyor?

ow Yemeğin Anıları Bir Sonraki Öğününü EtkilerTabii ki yemek yemenin hayatta kalmak için hayati önem taşıdığını biliyorsunuz, ama beyninizin ne kadar yediğinizi, ne zaman yediğinizi ve ne yediğinizi nasıl kontrol ettiğini hiç düşündünüz mü?

Orta yaş krizi gerçek bir şey midir?

Orta yaş krizi gerçek bir şey midir?Orta yaş, genellikle yaşamın dönme noktası olarak görülür. Bir tepe tırmandı ve diğer taraftaki manzara rahatsız edici.

Toplam İzolasyonun Etkileri Açıklanmaktadır

isolation2 1 4'in etkileri30 günleri için hiçbir sosyal etkileşimi olmayan küçük, karanlık bir oda ile sınırlı olduğunuzu hayal edin. Çok fazla insan bu fırsata atlayamaz.

Görünmeyen Kuvvetlerden Etkilenmemesi

Görünmeyen Kuvvetlerden Etkilenmemesi
İnsanlık bilgisinden ve dolayısıyla işlerinden daha fazla sorumlu olduğu için insan kültürü boyunca büyük dönüşümler bekleyebiliriz.

Bir Davranışçının Yeni Yıl Kararları Rehberi

Bir Davranışçının Yeni Yıl Kararları RehberiHer yıl, Yeni Yıl kararlarınıza bağlı kalmaya kararlısınız. Fakat seneden bir yıl sonra izini bırakıp çabucak onları terk ediyorsun. Öyleyse neden kararları almak bu kadar zor?

Yeni Yıl Kararlarının Psikolojisi

Yeni Yıl Kararlarının Psikolojisi

Araştırmalar tüm yetişkinlerin yaklaşık yarısının Yeni Yıl kararları aldığını göstermiştir. Bununla birlikte,% 10'ten daha azı bir kaç aydan daha fazla bir süre için onları korumayı başarır.

Sosyal Medyada Nasıl Manipüle Edilirsiniz?

Sosyal Medyada Nasıl Manipüle Edilirsiniz?Geçen yılın politik telaşında bir süre, Twitter taramayı bırakmak zorunda kaldığımı fark ettim. Çevrimiçi toplumun nabzını tutmaya alışmıştım, ancak okuduğum tweet'lerin gerçek insanların otantik görüşlerinin doğru tasviri olduğuna artık emin değildim.

İşte Bir Kitap, Podcast Veya TV Şovu Sizi Nasıl Değiştiriyor?

İşte Bir Kitap, Podcast Veya TV Şovu Sizi Nasıl Değiştiriyor?Her tatil sezonunda, parmaklarınızın ucunda yeni dünyalar var. Kitap okumak, podcast dinlemek, film ve TV şovları izlemek, günlük yaşamın telaşından kurtulmanıza ve diğer olası dünyalara yolculuk etmenize yardımcı olabilir.

Cihazlar Arasındaki Çoklu Görev Neden Zayıf Dikkat ve Hafıza İle İlişkili?

Cihazlar Arasındaki Çoklu Görev Neden Zayıf Dikkat ve Hafıza İle İlişkili?Kaç kez oturduğunuzu, yalnızca dikkatinizi hemen akıllı telefonunuza veya tabletinize çevirmek için TV veya film izlemek için oturdunuz? Olarak bilinen "medya çoklu görevi ”, bu fenomen o kadar yaygın ki, tahminen 178m ABD'li yetişkinler televizyon izlerken düzenli olarak başka bir cihaz kullanıyorlar.

Gaslighting Ne Demektir?

Gaslighting Ne Demektir?Oxford İngilizce Sözlüğü'nün yılın 2018 kelimesi için kısa listeye giren “gaslighting” çağdaş düşünceye ve yöresel görünüme giden yolu iyi ve gerçekten buldu.

Fizik Panik Kalabalığın Hareketlerini Açıklayabilir mi?

Fizik Panik Kalabalığın Hareketlerini Açıklayabilir mi?İnsanlar kalabalıkta bir araya geldiklerinde, fiziksel ve duygusal bağlantılar hareketlerini, akıl hallerini ve hareket etme isteklerini tanımlar. Kalabalıkları anlamak, terörist saldırının neden olduğu paniği yönetmemize yardımcı olabilir

Genler Davranışımızı Şekillendirir Ama Karmaşık

Genler Davranışımızı Şekillendirir Ama KarmaşıkPsikolojik özelliklerimizin çoğu kökeni doğuştan gelir. İkiz, aile ve genel nüfus çalışmalarından, her tür kişilik özelliğinin yanı sıra zeka, cinsellik ve psikiyatrik bozukluk riski gibi şeylerin kalıtsal olduğuna dair çok büyük kanıtlar var.

Bilinç, Her şeyin Titreşim Yoluna İnebilir mi?

Bilinç, Her şeyin Titreşim Yoluna İnebilir mi?
Sizinkiler oradayken neden farkındalığım burada? Evren neden her birimiz için bir özne ve nesnelerin sonsuzluğuna ikiye bölünmüştür? Her birimiz, dünyanın geri kalanı hakkında bilgi alan kendi deneyim merkezimiz nasıl? Neden bazı şeyler bilinçli, bazıları ise görünüşte değil? Bir sıçan bilinçli midir? Gnat mı? Bir bakteri mi?

Pasif Şiddetimiz Fiziksel Şiddet Ateşini Yakıyor

Pasif Şiddetimiz Fiziksel Şiddet Ateşini Yakıyor
Gandi'nin şiddetsizlik felsefesini anlamanın en iyi yolu, öncelikle hayatımızın her günü bilinçli veya bilinçsizce uyguladığımız şiddetin derecesini anlamaktır; Bunlar pasif şiddet biçimleridir.

Arketip: Tyrant

Arketip: Tyrantİnsanlara gelince, tüm dünyada sadece bir düzine yaşam hikayesi var ve her bir arketip kendine özgü özelliklere sahip.

İçeriye Bak ve Sor: "Bu Bana Nasıl Uygulanır?"

İçeriye Bak ve Sor: "Bu Bana Nasıl Uygulanır?"
Kendini hiç insanı tamir etmek istediğini gördün mü? Bilirsin ... onlarla ilgili yanlış olan her şeyi net bir şekilde görebildiğinde, onları ve yaşamlarını yeniden düzenlemek ister misin? Başkalarına bakmak ve kendilerini geliştirmek için yapmaları gereken her şeyi görmek bizim için çok kolay görünüyor. Başkasını 'düzeltmek' çok kolay görünüyor.

Benim İçin İşler: Kalıcılık

Benim İçin İşler: Kalıcılık
Hayatımızı bizim için "iş" yapan çok şey var. Bunlardan bazıları, yol boyunca öğrendiklerimiz. Ve elbette, hayatımızı "çok iyi çalışmamasını" sağlayan şeyler var. Benim için çalışan bir şey sebat.

İnsanlar Duyguları Nasıl Düzenler ve Neden Bazıları Yapamaz?

İnsanlar Duyguları Nasıl Düzenler ve Neden Bazıları Yapamaz?
Aşağıdaki senaryoyu alın. İş yerinizde yoğun bir günün sonuna yaklaşıyorsunuz, patronunuzdan gelen bir yorum azalan sabrınızdan geriye kalanları azaltıyor. Öfkeli yüzünüzü, öfkenizin kaynağına doğru çevirin. O zaman durur, yansıtır ve hoşnutsuzluğunu söylememeyi seçersin. Sonuçta, değişim neredeyse bitmek üzere.

Başarılı Psikoterapinin Şaşırtıcı Sırrı

Başarılı Psikoterapinin Şaşırtıcı Sırrı

Klinik bir psikolog ve eğitimci olarak, sık sık ihtiyacı olan insanlar için bir psikoterapist önermem isteniyor. Bu talepler, mümkün olan en iyi terapisti bulmak için aciliyet duygusuyla birlikte gelir. Pek çok insan ne arayacağı konusunda kaybediyor.

Taraf mı? Doğa Taraf Seçmiyor! Herkese eşit davranır

Taraf mı? Doğa Taraf Seçmiyor! Herkese eşit davranır
Doğa taraf seçmez: her bitkiye yaşam için adil bir şans verir. Güneş, bedenleri, ırkları, dilleri ve fikirleri ne olursa olsun herkes üzerinde parlar. Aynısını yapamaz mıyız? Eski kavgalarımızı, eski şikayetlerimizi, eski önyargılarımızı unutun ve dünyadaki herkese tıpkı bizim gibi başka bir kişi olarak bakmaya başlayın ...

Esneme Hakkında Nedir? Ve Neden Yapıyoruz?

Esneme Hakkında Nedir? Ve Neden Yapıyoruz?Bir esneme, daha hızlı bir kapanma ile takip edilen geniş bir ağız boşluğundan oluşur. Memelilerde ve kuşlarda, uzun bir soluk alımı ve daha kısa soluk verme ağız boşluğunu takip eder, fakat balık, amfibi ve yılan gibi diğer türlerde nefes alımı yoktur.

İşte Cinsel Şiddetin Yanlış Suçlamaları İle İlgili Gerçekler

İşte Cinsel Şiddetin Yanlış Suçlamaları İle İlgili Gerçekler

Bu kadınlar neden daha önce konuşmadılar? Bu son zamanlardaki kamuoyunda cinsel taciz, şiddet ve istismar olayları sırasında tekrar tekrar soruldu. Sorunun altında, mağdurların güvenilirliğine dair sürekli bir belirsizlik var - neyin doğru neyin yanlış olduğunu belirleme sorunu.

Bugünün Beyaz Çocukları Dedelerinden Daha Az Irkçı mı?

Bugünün Beyaz Çocukları Dedelerinden Daha Az Irkçı mı?

Amerika'nın çocuklarında, özellikle ırkçılığın azaltılması söz konusu olduğunda, daha iyi bir gelecek için umut görüyoruz. Her yeni nesil beyaz insan, düşünce gider, doğal ve kaçınılmaz olarak öncekilerden daha açık fikirli ve hoşgörülü olacaktır.

Kelimenin tam anlamıyla ne düşünüyoruz?

Kelimenin tam anlamıyla ne düşünüyoruz?
Her gün bütün gün bir şeyler deneyimliyoruz: fiziksel duygular, duygular ve düşünce kalıpları. Tecrübelerimizin çoğunu gözlemleyemiyoruz. Süre sahip olan biz yapmadığımız bir deneyim ihbar o. Ayaklarımızda hissetmek ya da yaşamın diğer birçok yönünü hissetmek söz konusu olduğunda bu iyi ve güzel olsa da, fiziksel, duygusal ve bilişsel deneyimimizin belirli bölümlerini gözlemleyememek ...

Neden irade No Limits Vardır

Neden irade No Limits Vardırbiz nihayet bitirmek ve bir kahve kapmak ve bir kaç dakika dinlenmek böylece haklı bir mola gibi hissediyorum, bir görev üzerinde gerçekten zor çalışıyoruz zaman biz tüm o anları yaşadım. Bundan sonra kafanızda geçer?

Alkolikler Neden İçmeyi Bırakmaya Zorlanamaz?

Alkolikler Neden İçmeyi Bırakmaya Zorlanamaz?
Adsız Alkolikler, iyi huylu bir anarşi şekli olarak kuruldu. Üyelerin kendilerine ve başkalarına yardım etmek istemeleri gerekir. Çok sayıda insan Adsız Alkolikler yardımında değer görürken, birçoğu, karşılıklı yardım kavramının 20. Yüzyılda Rus anarşisti Prens Peter Kropotkin (1842 – 1921) ile popüler olduğunu keşfettiğinde şaşıracaktı. 1902 kitap Karşılıklı yardım.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}