Son ankete göreTipik Amerikan, her altı buçuk dakikada bir veya her gün yaklaşık 150 defa kontrol eder. Diğer araştırmalar bulmuştur bu sayı, günde 300 kadar yüksek olacaktır.

Gençler için, bağlanma özellikle akuttur: 53 ve 15 arasındaki insanların yüzdesi 30 rapor akıllı telefonlarından ziyade lezzet duygusundan vazgeçmişlerdi.

Bu veriler, birçoğunun gerçekten de akıllı telefonlarına bağımlı olabileceğini şiddetle tavsiye ediyor. 20 yıldır alışveriş bağımlılığı okudum ve normal davranışların sağlıksız rahatsızlıklara karıştığı zaman oldukça iyi bir anlayışa sahip oldum. Bu gerçeği 80 yüzde 90 telefon kullanırken araba kullananların sayısı - ki bir tahminle, 6,000 ölümlerine neden olur ve yıllık 9 milyar ABD doları zarar verir - bir şeylerin yanlış gittiğinin açık bir işaretidir. Bir üniversite profesörü olarak, ilk elden, sınıftaki akıllı telefonların neden olduğu ezici dikkat dağınıklığı gördüm.

Ama şunu da merak ettim: Bazı insanlar akıllı telefonlarına bağımlı olma ihtimalini diğerlerinden daha mı fazla? İyi bir şey var Araştırma gövdesi bazı kişilik tiplerini diğer bağımlılıklara eğilimli olacak şekilde bağlamak. Akıllı telefon bağımlılığı için benzer bir bağlantı olabilir mi?

Şaşırtıcı bir taahhüt

Öncelikle, akıllı telefonun dikkatimizi çektiği ölçüde biraz daha ileri gitmek istedim. Yani 2014 içinde Araştırma yaptım Genç yazarların telefonlarına harcadıkları zamanın miktarı konusunda birkaç yazar. Üniversite öğrencilerinin her gün akıllı telefonlarına ortalama 8 saat ve 48 dakika harcadıklarını gördük (hala akıl almaz buluyorum).

Bu sayı, yoğun bir ataşmanla konuşan diğer bir çok bulguyu birleştiriyor: Yüzde 79 artış. 15 dakika içinde uyandıktan sonra telefonlarımıza ulaşıyoruz, Yüzde 68 artış. onlarla yat Yüzde 67 artış. çaldıklarında veya titremiyorlarsa bile akıllı telefonlarımızı kontrol edin ve Yüzde 46 artış. “akıllı telefonları olmadan yaşayamayacaklarını” belirtiyorlar.

Yine de, akıllı telefonun pek çok tuzağı tarafından, nadiren kullanan veya tamamen kaçan tuzaklardan daha az etkilenmesi olasılığı daha düşük olan bazı insanlar var. Kullanımım üzerindeki kontrolünü kaybeden, bazı klasik bağımlılık belirtileri olan - dikkat, öfori, hoşgörü, geri çekilme semptomları, çatışma ve nüks - kitabımı araştırırken belirttiğim kişilerin spektrumun diğer ucundalar. akıllı telefon kullanımında, “Çok İyi Bir Şey".

Birini akıllı telefon bağımlılığına duyarlı hale getirebilecek şeyleri bulmak için, geçenlerde bir anket Bazı kişilik özelliklerine sahip insanların akıllı telefonlarına bağımlı olma ihtimalinin daha az ya da az olması ihtimalini öğrenmek için meslektaşlarım Chris Pullig ve Chris Manolis ile. 346'in ortalama Amerikan üniversite öğrencileri örneğini kullanarak, yedi kişilik özellikten hangisinin bu bozukluğu öngörebileceğini araştırdık. Ayrıca her öğrencinin ne kadar dürtüsel olduğunu ölçtük.

Bir emzik ve bir durum sembolü?

Sonuçlarımız, bazı özelliklerin akıllı telefon bağımlılığı geliştirmedeki rolünü daha iyi anlamamızı sağladı. İlk olarak, düşük dikkat süresi ve yüksek dürtüsellik durumunun akıllı telefon bağımlılığı ile ilgili olduğunu keşfettik. Önünüzdekilere odaklanmakta ve görevde kalmakta sorun yaşıyorsanız, akıllı telefonunuzu dürtüsel olarak kullanma olasılığınız daha yüksektir.

Bu bulgular, dikkat alanlarımızın çoktan daraldığı bir zamanda ortaya çıkıyor. Bir 2015 çalışması Microsoft tarafından, ortalama bir insanın ortalama dikkat süresinin 8.25 saniye civarında olduğu tespit edildi - Carassius auratus'un (ortak akvaryum balığı) dokuz saniyelik dikkat süresi ve 15 yıl önce ortalama dikkat süremizden neredeyse dört saniye daha kısa olması (12). saniye).

Kişilik özellikleri söz konusu olduğunda, hücresel cihazınıza bağımlı olma olasılığınızı etkilediği üç bulunmuştur. İlki duygusal dengesizlikti. Moody ya da ılımlı insanların akıllı telefonlarına daha istikrarlı meslektaşlarına bağımlı olmaları daha olasıdır. Görünüşe göre bu insanlar akıllı telefonlarında teselli ve dikkat dağıtıcı bir kombinasyon arayabilirler ve birçok madde bağımlılığında olduğu gibi, bildirimleri zorunlu olarak kontrol etmek veya haber akışlarını kaydırmak ruh hali tamirinde bir girişim olabilir - yüksek teknoloji ürünü bir emzik .

Çoğunlukla partinin hayatı olmayı ve etraflarındakilerle bağlantı kurmayı hedefleyen dışa dönük üniversite öğrencilerinin akıllı telefonlarına içe dönük olanlardan daha fazla bağımlı olduklarını gördük. Akıllı telefon kullanımının ardındaki en önemli duygusal itici güç "bağlanma duygusunun" olduğunu bulduk. Bu nedenle, birbirine bağlanma gereksinimini paylaşmayan içe dönük akranlarımız, akıllı telefona yenik olma konusunda daha az eğilimli olabilir.

Son olarak, materyalist öğrenciler akıllı telefonlarına daha bağımlı olduklarını bildirdiler. Bu biraz garip bir bağlantı gibi görünebilir, ancak akıllı telefonların genç yetişkinlerin hayatında oynadığı ana rol göz önüne alındığında şaşırtıcı değildir. Genç yetişkinler telefonlarını sürekli olarak sergiledikleri ve kullandıkları için, akıllı telefonlarının markası ve özellikleri dünyaya kim olduklarını anlatıyor; özünde, akıllı telefonları gösteriş yapmak için bir yol haline geldi, aynı pahalı bir çanta ya da saat birisinin serveti hakkında bir şeyler söyleyebilir.

Akıllı telefonlara olan saplantımız, “teknoloji paradoksu. ”Modern akıllı telefon bizleri yıllar önce 20'in hayalini kurduğu yerlerde yapmamızı sağlayabilir, ama aynı zamanda bazı şekillerde bizi köleleştiriyorlar. Akıllı telefon kullanımı, yararlı araçtan zararlılara kadar çizgiyi geçtiği bir devrilme noktasına ulaştı mı?

Bu senin çağrın.

Yazar hakkında

James A. Roberts, Pazarlama Profesörü, Baylor Üniversitesi

Bu yazı orijinalinde Konuşma. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon