“Kenara çekilme” pratiğine, ancak açıkça bana ait olmayan bir işe adım attığım yıllar sonra başladım. Yanlışlıkla, başkalarının kararlarını vermesine yardım etmenin önemli bir çağrı olduğunu düşünmüştüm. Onlara değer verdiğimi gösterdi. Onlar için önemli kalma yolumdu. Ya da öyle düşünmüştüm . . .

Çocukluğumdan beri, kendimi neredeyse her zaman terk edilmişliğin kenarında hissetmiştim. Kız arkadaşlar tarafından. Erkek arkadaşlar tarafından. Kocalar tarafından. Böylece, herkesin hayatının ortasında yaşamak için sürekli bir çekim hissettim. Bu şekilde beni unutamazlar. Altıncı sınıftaki en iyi arkadaşım Marcia'nın okuldan sonra Mary'le bisikletine binmeyi seçtiğinde beni onlara katılmamı beklemek yerine bıraktığı gibi, beni geride bırakarak gidemediler. Soktu. Tekrar tekrar oldu. Ve hayatımı iyi tanımlamaya devam edecek korkuyu otuzlu yaşlarıma da taşıdım.

Terkedilme Korkusunu Dinlendirmek

Neredeyse kırk yıl önce terk edilme korkusunu nihayet dinlendirdiğim şu anda yaşadığım neşe, hala hayatımın zaferlerinden biri olmaya devam ediyor. Belki de bu garip bir zafer gibi görünüyor, en azından bir tanesinin övülmesine değmez, ama benim gibi biri için çok büyük. Kendisiyle diğer herkes arasında hiçbir sınırı olmayan biri. Aslında, 1971'e kadar, ne yaptığımı bile görebiliyordum. Aslında her zaman başkalarının huzurunda yaptığım şeyi.

Beni yeni bir perspektif içine sokan şey, bir Cizvit rahip John Powell'ın kitabındaki bir geçitti. Kitap oldu Neden sana kim olduğumu söylemekten korkuyorum? Okuduğum baskının otuz sekizinci sayfasında, bir tren düdüğünden daha yüksek bir hakikat çınladı. Powell, iyi bir arkadaşıyla New York'ta yürürken yaşadığı bir deneyimi okuyucuyla paylaşır.

Arkadaş, sokak köşesi satıcısından bir gazete almak için durdu, günlük yaptığı bir durdu ve bir tanesi Powell'ın sayısız kez yaptığını gözlemledi. Satıcı her zaman hırpalanmış ve arkadaşının her zaman kendisine sunduğu cömert bahşiş için hiç bir zaman söylememiştir. Powell, mazeret sonunda nihayet, “Ona neden bahşiş veriyorsun? O bir layık değil. Size kaba davranıyor. ”Arkadaşı sessizce şöyle cevapladı:“ Neden bir gün geçireceğim konusunda karar vermesine neden izin vermeliyim? ”

Bu açıklamanın, yıllarca yaşadığım kepenkli evin kilidini açmak için kullanabileceğim anahtar olduğunu anında anladım. Bu bilgi parçasını kendi ilişkilerim için bir kılavuz olarak kullanırsam hayatımın anında değişebileceğine dair dünmüş gibi sahip olduğum farkındalığı hala hatırlıyorum. Bununla birlikte, bir mesajı, deneyimlediğimiz durumlara uygulayabileceğimiz bir araç olarak gerçekten benimsemeden önce çoğu kez duymamız gerekir. Yine de tohum ekilmişti. Yıllarca hareketsiz kalmasına rağmen asla unutulmadı. Asla.

İlahi Planınızı Zorlamak mı İstiyorsunuz?

Hayatımdaki diğer pek çok kişinin etrafında dans etmek, hem ilgi hem de mevcut olan herkes için deneyimi koreografi yapmak için herhangi bir fırsat aramak, hayatımın işiydi. Ya da öyle düşünmüştüm. Başkalarının kendi danslarını yaratmalarına izin vermek benim için çok korkutucuydu. Ya benden başka bir ortak seçerlerse?

Böyle yaşamak elbette beni sıkıştırdı. Kişisel yolculuğumun çok belirli unsurlarını keşfetmemi engelledi, önemli olan (tüm yolculuklar gibi), benzersiz ve yolumda tanıştığım "seçilmiş" diğerlerinin yolculuklarına ilahi bir tamamlayıcı olan bir yolculuk. Ama ilahi planımın olmasını istediğim şeyi zorlamaya çalışmak elbette başarısız oldu. Oldukça başarısız. Neyse ki.

Neydi ve olmaya devam ediyor, yolculuğum her zaman beni arayacak. Desene geri dönersem, hayatımın ilk birkaç on yılı boyunca özenle hazırlanmış bir şekilde hazırlanmış olsaydım, büyümek, anlayabilmek, içinde kalan tohumları yetiştirmek, bir sonraki Karenlik seviyesine geçmemi istiyor.

Ayırma Tanıtımı

Burada paylaştığım şeyin size tanıdık bir halkası varsa, hayatımın çıkmadığını ya da senin olduğunu düşünmeden önce. Aslında ondan uzak. Ve bunun nedeni, daha önce bilmediğim ve uygulayamadığım bir kavramla tanıştırılmamdı: ayrılma.

Ayrılma bana ilk olarak, değer vermeye devam ettiğim Al-Anon programında anlatıldı. Ayrılmayı hayatımda kullanma yeteneğim bol başlangıçlarla doluydu ama maalesef daha sık durmalarla. Müfreze yanıltıcıydı. Kolaylıkla parmaklarımın arasından kaydı. Ödül özgürlük duygusuydu, ancak ne zaman başarılı bir şekilde ayrılsam, gözlerimin önünde ortaya çıkan drama açıkça benim katkıma ihtiyaç duymadığında kenara çekildim.

Barış için kenara çekilmek

Şimdi, kenara çekilmek bir araç, alet çantasında asla bırakmayacağım gerçekten pratik bir araç. 24/7 yanımda. 24/7 de uygulanmaktadır. Kenara çekilmenin neye benzediğini merak ediyor olabilirsiniz. Barışa benziyor. Barış gibi geliyor. Barışı başlatır. Kişisel olarak dahil olmak yerine, bir durumu gözlemlemek için doğuştan gelen yeteneği kullanmaktır. Başkalarının kişisel işlerinden nasıl uzak durulacağını bilmek ve uygulamaktır. Çevrenizdeki herkes o anın dramına katkıda bulunurken, rahatlama durumunda kalabilmektir. İçeride sessiz kalmak ve her seferinde bizi tuzağa düşüren bir tuzaktan kaçtığımızı bildiğimizde hissettiğimiz rahatlamayı yansıtıyor ama artık değil.

Kalan yıllarımıza sevinçle bakabilmek, onların olacağını düşündüğümüz kadar huzurlu olduklarını bilerek, kutlayacağımız yolculuğun sadece kendimizi geliştiren bir şey olmadığından emin olmak için bizi sürücü koltuğuna rahatça koyuyor ve bize yakın olanlar, aynı zamanda burada ve dünyanın diğer tarafında, insan topluluğunun her üyesi.

Tek bir anda nasıl yaşadığımız kozmosa iletilir. Hiç şüphe yok. Başkalarına, dünya çapında daha huzurlu bir yaşam sürdürmelerine yardım etme sorumluluğunu almaya hazır mısın? Sonra, başka birinin adını giymeden önce drama açıldığında kenara çekilin. Hissedeceğiniz huzuru, sizi asla bırakmak istemediğiniz bir yere dikkatlice ulaştırır. Asla asla

Başkalarının eylemlerini ve tepkilerini kendime almama ve acı çekmeme izin ver. Diğer yetişkin insanlar, hayatları benimle ne kadar yakından iç içe geçmiş olursa olsun, benim sorumluluğum değildir.   -Al-Anon'da Bir Günde Bir Gün

Durduralım, gerçekten duraklatalım ve sizin için yeniyse bu fikirde nefes alalım. Bir arkadaş ya da aile üyesi sizi bir dramaya dahil etmeye çalışırken bir kenara atılmaya başladığınızda, kaygısız olmanın bir parçası olmadığınızı görün ve hissedin. Aslında, bir örnek varsa, bunu en son ne zaman denediğinizi hatırlayın. Nasıl hissettiği hakkında günlük.

Bir örneğiniz yoksa, bir kenara atmanın sizin için mükemmel olacağı bir durumu hatırlamak için bir dakikanızı ayırın, ancak tam oraya girdiniz. Bu sonuç neydi? Bu durum hakkında dergi.

Bir dahaki sefere ne yapabileceğinize dair bir plan yapın ve bunu yazın. Şimdi gözlerinizi kapatın ve kenara çekilme konusunda başarılı bir deneyim yaşadığınızı hayal edin.

İş başarıyla tamamlandı. Şimdi dışarı çık ve barışı yay.

© 2015, Karen Casey tarafından yapılmıştır. Tüm hakları Saklıdır.
Conari Press'in izniyle yeniden basıldı,
Red Wheel / Weiser, LLC'nin bir baskısı.
www.redwheelweiser.com.

Makale Kaynağı

Uzun Yaşamak, Tutkuyla Yaşamak: 75 (ve Sayma) Yaşamınıza Huzur ve Amaç Getirmenin Yolları
Karen Casey tarafından.

Daha fazla bilgi için veya bu kitabı Amazon'da sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Karen Casey, ülke genelinde iyileşme ve maneviyat konferanslarında popüler bir konuşmacıdır. Fikrini Değiştir atölye çalışmalarını ulusal olarak, en çok satanına dayanarak yürütüyor. Fikrini Değiştir ve Hayatını Takip Edecek. O da dahil olmak üzere 19 kitapların yazarıdır. Her Gün Yeni Bir Başlangıç 2 milyondan fazla kopya sattı. Ziyaret edin http://www.womens-spirituality.com.