Cihazlar Arasındaki Çoklu Görev Neden Zayıf Dikkat ve Hafıza İle İlişkili?

Cihazlar Arasındaki Çoklu Görev Neden Zayıf Dikkat ve Hafıza İle İlişkili?Çok fazla oluyor. Andrey_Popov / Shutterstock

Kaç kez oturduğunuzu, yalnızca dikkatinizi hemen akıllı telefonunuza veya tabletinize çevirmek için TV veya film izlemek için oturdunuz? Olarak bilinen “Medya çoklu görev”bu fenomen o kadar yaygındır ki, tahmini 178m ABD yetişkinleri TV izlerken düzenli olarak başka bir cihaz kullanın. Bazıları dikkatinizi farklı bilgi akışları arasında sık sık değiştirmenin iyi olduğunu varsayabilir beyin eğitimi hafızayı ve dikkati geliştirmek için, çalışmalar tersini buldu gerçek olamayacak kadar.

Medya çoklu görevi, insanların aynı anda birden fazla cihaz veya içerikle meşgul olmalarıdır. Bu, TV seyrederken akıllı telefonunuzu kullanıyor, hatta video oyunu oynarken müzik ve kısa mesaj arkadaşlarınızı dinliyor olabilir. Bir yeni bir çalışma medya multitasking (22 meslektaşları tarafından gözden geçirilmiş araştırma makalelerinden oluşan) hakkındaki güncel araştırmaların içeriğine baktı ve kendi rapor ettiği “ağır medya multitasker'larının” dikkat ve çalışma belleği testlerinde daha kötü performans gösterdiğini tespit etti. Bazılarının bile yapısal beyin farklılıkları vardı.

Çalışma, “ağır” ortam çoklu görevlilerinin “hafif” ortam çoklu görevlilere kıyasla sürekli dikkat testlerinde% 8-10 hakkında performans gösterdiğini tespit etti. Bu testler, katılımcıların 20 dakika veya daha uzun bir süre boyunca belirli bir göreve (başka bir harf akışındaki belirli bir mektubu belirleme gibi) dikkat etmesine neden oldu.

Araştırmacılar, bu testlerde (ve diğerlerinde) dikkatleri sürdürebilmenin ağır çoklu görevliler için daha zayıf olduğunu bulmuşlardır. Bu bulgular bazı kişilerin neden çok görevli ağır olduğunu açıklayabilir. Birinin zayıf bir dikkat süresi varsa, yalnızca biriyle kalmak yerine etkinlikler arasında hızlıca geçiş yapması muhtemel olabilir.

Ağır ortamlı çoklu görevlilerin çalışma belleği testlerinde hafif ortamlı çoklu görevlilere göre daha kötü performans gösterdiği bulundu. Bunlar, başka bir görevi gerçekleştirirken (örneğin yazmak için bir kalem ve kağıt aramak gibi) bilgileri (telefon numarası gibi) ezberlemek ve hatırlamakla ilgiliydi. Karmaşık çalışma belleği, daha iyi odaklanma ve dikkat dağıtıcı şeyleri görmezden gelme ile yakından bağlantılıdır.

Katılımcıların beyin taramaları ayrıca beynin bilinen bir bölge olduğunu da göstermiştir. ön cingulate korteks is ağır çoklu görevlerde daha küçük. Beynin bu alanı dikkatin kontrolünde rol oynar. Daha küçük olanı daha kötü işleyiş ve daha zayıf dikkat anlamına gelebilir.

Cihazlar Arasındaki Çoklu Görev Neden Zayıf Dikkat ve Hafıza İle İlişkili?Araştırmacılar, ağır ortam çoklu görevlerinde dikkat ve hafıza azalmasına neden olan şeyin kökenini hala bilmiyor. Tero Vesalainen / Shutterstock


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Ancak araştırmacılar ağır medya çoklu görevlilerinin daha fazla hafıza ve ilgiye sahip olduğunu doğrulasa da, ağır medya çoklu görevine neyin yol açtığı konusunda hala kararsızlar. Ağır ortam çoklu görevlileri, medya çoklu görevliliği nedeniyle daha fazla dikkat çekiyor mu? Yoksa çok dikkat ettikleri için çoklu görev yürütüyorlar mı? Aynı zamanda bir etkisi olabilir Genel zeka, kişilikya da tamamen dikkatsizliğe ve artan medya çoklu görev davranışlarına neden olan başka bir şey.

Ancak, haberler ağır çoklu görevliler için hiç de fena değil. Merakla, bu bozulma bazı yararları olabilir. Araştırma gösteriyor Hafif ortamlı çoklu görevlilerin şu anda gerçekleştirdikleri görevle ilgili olmayan yararlı bilgileri kaçırması daha olasıdır. Örneğin, bir kişi arka planda çalmakta olan bir radyo ile okuyabilir. Önemli son dakika haberi yayınlandığında, ağır bir medya multitasker'ın bunu hafif bir medya multitaskerinden alması daha muhtemel.

Öyleyse çoklu ortam görevlerinden uzak durmalısınız? Mevcut araştırmalara dayanarak, cevap muhtemelen evet. Çoklu görev genellikle düşük performans aynı anda iki şey yaparken, ve beyine daha fazla talep koyar bir seferde bir şey yapmaktan. Bunun nedeni, insan zihninin acı çekmesinden kaynaklanmaktadır. “Dikkat darboğaz”Sadece belirli zihinsel işlemlerin birbiri ardına gerçekleşmesine izin veriyor.

Ancak, çoklu görev yapmanın dikkat yeteneklerinizi etkileyip etkilemeyeceğini merak ediyorsanız, cevap muhtemelen hayır. Ağır medya multitasking'in gerçekten de testlerdeki düşük performansın nedeni olup olmadığını henüz bilmiyoruz. Kontrollü laboratuar ortamlarında gözlemlenen etkiler genellikle oldukça küçüktür ve normal günlük yaşamda büyük olasılıkla ihmal edilebilir düzeydedir. Daha fazla araştırmaya kadar, medya çoklu görevinin olası olumsuz etkileri hakkında paniklemeye başlamak için muhtemelen çok erken.Konuşma

Yazar hakkında

André J. Szameitat, Bilişsel Sinirbilimde Okuyucu, Brunel Üniversitesi Londra

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = çoklu görev efsanesi; maxresults = 3}

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Marie T. Russell'ın Günlük İlhamı

İNANÇ SESLERİ

Daha İyi Bir İnsan Olmak
Daha İyi Bir İnsan Olmak
by Marie T. Russell
"Daha iyi bir insan olmak istememi sağlıyor." Daha sonra bu ifade üzerine düşündüğümde anladım ki…
Modelleme Davranışı En İyi Öğretmendir: Saygı Karşılıklı Olmalıdır
Modelleme Davranışı En İyi Öğretmendir: Saygı Karşılıklı Olmalıdır
by Carmen Viktoria Oyuncu
Sosyal olarak saygı duyulan davranış, öğrenilmiş davranıştır ve bazıları (örneğin sofra adabı) değişkenlik gösterir…
Ayrılık ve İzolasyona Karşı Topluluk ve Şefkat
Ayrılık ve İzolasyona Karşı Topluluk ve Şefkat
by Lawrence Doochin
Toplum içinde olduğumuzda, otomatikman ihtiyaç sahiplerine hizmete gireriz çünkü onları tanırız…
Burç Haftası: 7-13 Haziran 2021
Burçlar Bu Hafta: 7-13 Haziran 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
Tek kolay gün dündü
Tek kolay gün dündü
by Jason Redman
Pusular sadece savaşta olmaz. İş ve yaşamda, bir pusu feci bir olaydır ve...
Her Şey İçin Bir Mevsim: Atalarımızın Yediği Yol
Her Şey İçin Bir Mevsim: Atalarımızın Yediği Yol
by Vatsala Sperling
Dünyanın her kıtasındaki kültürlerin ortak bir hafızası var.
Yeni Kemik Nasıl İnşa Edilir... Doğal Olarak
Yeni Kemik Nasıl İnşa Edilir... Doğal Olarak
by Maryon Stewart
Birçok kadın, menopoz semptomları durduğunda güvenli bir zeminde olduklarını varsayar. Maalesef karşı karşıyayız...
Cenazeyi Planlamak: Olası Sorunları ve Nimetleri Öngörmek
Cenazeyi Planlamak: Olası Sorunları ve Nimetleri Öngörmek
by Elizabeth Fournier
Cenazelerin duygusal ve manevi yönlerine ek olarak, her zaman lojistik ve…

EN ÇOK OKUNAN

Yeni Kemik Nasıl İnşa Edilir... Doğal Olarak
Yeni Kemik Nasıl İnşa Edilir... Doğal Olarak
by Maryon Stewart
Birçok kadın, menopoz semptomları durduğunda güvenli bir zeminde olduklarını varsayar. Maalesef karşı karşıyayız...
Kişisel Bilgilerinizin Siber Suçlular İçin Ne Kadar Değerli Olduğu İşte
Kişisel Bilgilerinizin Siber Suçlular İçin Ne Kadar Değerli Olduğu İşte
by Ravi Sen, Teksas A&M Üniversitesi
Çalınan verilerin hedefi, bir veri ihlalinin arkasında kimin olduğuna ve neden bir ...
Kuru Dudakların Sebepleri Nedir ve Onları Nasıl Tedavi Edebilirsiniz? Dudak Balsamı Aslında Yardımcı Olur mu?
Kuru Dudaklara Neden Olan Nedir? Dudak Balsamı Aslında Yardımcı Olur mu?
by Christian Moro, Bilim ve Tıp Doçenti, Bond Üniversitesi
İnsanlar yüzyıllardır kuru dudakları nasıl düzelteceklerini bulmaya çalışıyorlar. Balmumu, zeytinyağı kullanarak…
görüntü
IRS size para cezasıyla mı yoksa gecikme ücretiyle mi vuruyor? Üzülmeyin – bir tüketici vergi avukatı hala seçenekleriniz olduğunu söylüyor
by Rita W. Green, Muhasebe Eğitmeni, Memphis Üniversitesi
Vergi Günü geldi ve geçti ve siz de iadenizi tam zamanında yaptığınızı düşünüyorsunuz. Ama birkaç…
Verileni Dönüştürmek: Çatlaklarda Dans Etmek
Verileni Dönüştürmek: Çatlaklarda Dans Etmek
by Joseph Chilton Pearce
Bir İngiliz televizyon programında Uri Geller televizyondaki tüm o insanları ...
Bağışıklık Sisteminizin Ne Kadar İyi Çalıştığı Günün Saatine Bağlı Olabilir
Bağışıklık Sisteminizin Ne Kadar İyi Çalıştığı Günün Saatine Bağlı Olabilir
by Annie Curtis, RCSI Tıp ve Sağlık Bilimleri Üniversitesi
Bakteriler veya virüsler gibi mikroorganizmalar bize bulaştığında, bağışıklık sistemimiz harekete geçer.
Bir genç yüzünde şaşkın bir ifadeyle telefonunu okur
Gençler neden internette gerçeği bulmakta zorlanıyor?
by Stanford
Yeni bir ulusal araştırma, lise öğrencilerinin internetteki sahte haberleri tespit etmedeki acizliklerini gösteriyor.
Tasarım Bir Yeri Nasıl Bir Hapishane veya Bir Ev Yapar
Tasarım Bir Yeri Nasıl Bir Hapishane veya Bir Ev Yapar
by Jan Golembiewski, Sidney Teknoloji Üniversitesi
Bakım modellerinin mimari modası geçtiğinde de değiştirilmesi zordur. Yine de bunlar ...

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.