Shutterstock

Geçenlerde ziyaret ettim inziva yeri St Petersburg, Rusya - dünyanın en iyi sanat müzelerinden biri. Onun şaheserlerini sakin bir şekilde deneyimlemeyi bekliyordum, ama görüşüm resimlerin fotoğraflarını çeken bir akıllı telefon duvarı tarafından engellendi. Ve biraz boş yer bulabildiğim yerde, ziyaretlerinin kalıcı hatıralarını yaratmak için özçekimler yapan insanlar vardı.

Birçok insan için, yüzlerce, binlerce olmasa da, fotoğraf çekmek artık tatile çıkmanın çok önemli bir parçası - her ayrıntıyı belgelemek ve sosyal medyada yayınlamak. Fakat bu geçmişle ilgili gerçek hatıralarımızı nasıl etkiliyor - ve kendimizi nasıl görüyoruz? Hafıza konusunda bir uzman olarak merak ettim.

Ne yazık ki, konuyla ilgili psikolojik araştırmalar şu ana kadar yetersiz. Fakat birkaç şey biliyoruz. Akıllı telefonlar ve yeni teknolojiler kullanıyoruz hafıza depoları olarak. Bu yeni bir şey değil - insanlar her zaman bilgi edinirken ve hatırlarken harici aygıtları yardımda kullandılar.

Yazma kesinlikle bu işlevi yerine getirir. Tarihsel kayıtlar, kolektif dışsal anılardır. Göçlerin, yerleşimlerin veya savaşların ifadeleri, bütün ülkelerin soy, geçmiş ve kimlik izlemelerine yardımcı olur. Bir bireyin yaşamında, yazılı günlükler benzer bir işleve hizmet eder.

Hafıza efektleri

Günümüzde belleğe çok az şey verme eğilimindeyiz - buluta çok büyük miktarda güveniyoruz. Sadece şiirleri okumak neredeyse duyulmamış bir şey değil, en kişisel olaylar bile cep telefonlarımızda kaydedilmektedir. Birinin düğününde ne yediğimizi hatırlamak yerine, yiyeceğimiz resimlere bakmak için geri dönüyoruz.

Bunun ciddi sonuçları var. İçine batırılmak yerine bir etkinliğin fotoğrafını çekmenin yol açtığı gösterilmiştir fiili olayın daha kötü hatırlanması - bu süreçte dikkatimiz dağıldı.

Hatırlamak için fotoğraflara güvenmek de benzer bir etkiye sahiptir. İyi çalışması için hafızanın düzenli olarak kullanılması gerekir. Hafıza alma pratiğinin önemini gösteren birçok çalışma var - örneğin üniversite öğrencilerinde. Bellek öğrenme için esastır ve kalır. Neredeyse tüm bilgileri ve hatıraları buluta adattığınızı gösteren bazı kanıtlar var. hatırlama yeteneğini engelleyebilir.

Gülümseme. Sadece dans et / Shutterstock

Ancak, gümüş bir astar var. Bazı araştırmalar tüm bunların bizi daha aptallaştırdığını iddia etse bile, olan şey aslında becerileri daha etkin bir şekilde hatırlama biçimimizi yönetebildiğimizi hatırlayamamaktan kaydırmak. Buna metabilişleme denir ve örneğin öğrenciler için gerekli olan kapsamlı bir beceridir - örneğin neyi ve nasıl çalışacağını planlarken. Ayrıca, harici hatıraların, özçekimlerin dahil olduğuna dair önemli ve güvenilir kanıtlar vardır. yardımcı olabilir hafıza bozukluğu olan bireyler.

Ancak fotoğraflar bazı durumlarda insanların hatırlamalarına yardımcı olabilirken, hatıraların kalitesi sınırlı olabilir. Bir şeylerin daha net gözüktüğünü hatırlayabiliriz, ancak bu diğer bilgi türleri pahasına olabilir. Bir çalışma, fotoğraflar insanların bir etkinlik sırasında gördüklerini hatırlamalarına yardımcı olurken, söylenenlerin anılarını azalttı.

Kimlik çarpıtmaları?

Kişisel hafıza söz konusu olduğunda bazı oldukça derin riskler vardır. Kimliğimiz, geçmişin anılarımızla kolayca erişilebilen yaşam deneyimlerimizin bir ürünüdür. Öyleyse, yaşam deneyimlerinin sürekli fotografik dokümantasyonu kendimizi nasıl gördüğümüzü değiştirir? Bununla ilgili henüz önemli bir ampirik kanıt yok, ancak olduğunu iddia ediyorum.

Çok fazla görüntünün geçmişi sabit bir şekilde hatırlamamıza neden olması muhtemeldir - diğer anıları engeller. Olmasına rağmen erken çocukluk anıları için nadir değildir gerçek olaylardan ziyade fotoğraflara dayalı olmak için, bunlar her zaman gerçek anılar değildir.

Bir çift al. Grigvovan / Shutterstock

Diğer bir konu da araştırmanın ortaya çıkardığı gerçeğidir. özçekimlerde spontanlık eksikliği ve diğer birçok fotoğraf. Planlanırlar, pozlar doğal değildir ve zaman zaman kişinin görüntüsü bozulur. Ayrıca yapay doğal gülüşler, şehvetli suratlar, komik suratlar veya saldırgan jestler gibi doğal olmayan taklitlerde yüzü şekillendiren narsistik bir eğilimi yansıtırlar.

Önemli olan, selfies ve diğer birçok fotoğraf halka açık görüntüler belirli tutumlar, niyetler ve duruşlar. Başka bir deyişle, kim olduğumuzu gerçekten yansıtmıyor, şu anda başkalarına göstermek istediklerimizi yansıtıyorlar. Geçmişimizi hatırlarken yoğun olarak fotoğraflara güvenirsek, başkalarına tanıtmak istediğimiz görüntüye dayanarak çarpık bir öz kimlik yaratabiliriz.

Bu, doğal hafızamızın aslında tam olarak doğru olmadığını söyledi. Araştırma gösteriyor ki sık sık Geçmişle ilgili yanlış anılar yarat. Bunu zaman içinde sahip olmak istediğimiz kimliği korumak ve kim olduğumuz hakkında çelişkili anlatılardan kaçınmak için yapıyoruz. Öyleyse, her zaman oldukça yumuşak ve kibar olduysanız - ancak bazı önemli yaşam deneyimlerinizle siz zorluğa karar verirseniz - geçmişte agresif olmanın hatıralarını kazıp hatta tamamen telafi edebilirsiniz.

Geçmişte nasıl olduğumuz hakkında telefonda birden fazla günlük bellek raporuna sahip olmak, bu nedenle belleğimizi yaşamın getirdiği değişikliklere daha az uygulanabilir ve daha az uyarlanabilir hale getirebilir;

Ancak bu, eğer mevcut kimliğimiz sabit olandan farklı hale gelirse sorun yaratabilir. Bu rahatsız edici bir deneyim ve hafızanın “normal” işleyişinin önlenmesinin tam olarak ne olduğunu - kendimiz hakkında çelişkili olmayan bir anlatıya sahip olabilmemiz için işlenebilir. Kendimizi değişmeyen bir “çekirdeğe” sahip olarak düşünmek istiyoruz. Zaman içinde kendimizi nasıl gördüğümüzü değiştiremeyeceğimizi hissedersek, bu durum acente ve zihinsel sağlık anlayışımızı ciddi şekilde etkileyebilir.

Bu yüzden fotoğraf çekme konusundaki saplantımız hem hafıza kaybına hem de rahatsız edici kimlik tutarsızlıklarına neden olabilir.

Teknolojinin davranış biçimimizi ve işleyiş biçimimizi nasıl değiştirdiğini düşünmek ilginçtir. Risklerin farkında olduğumuz sürece, muhtemelen zararlı etkileri azaltabiliriz. Gerçekten de omurgama titrek gönderme olasılığı, akıllı telefonlarımızın yaygın bir şekilde hatalı çalışması nedeniyle tüm bu değerli resimleri kaybetmemizdir.

Bir dahaki sefere müzeye giderken, bakmak ve hepsini deneyimlemek için bir dakikanızı ayırın. Sadece fotoğrafların kaybolması durumunda.

Yazar hakkında

Giuliana Mazzoni, Psikoloji Profesörü, University of Hull

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon