Oyun sırasında salınan Dopamin, ergen beyninin kablolarını etkileyebilir. Steven Andrew fotoğrafçılık
Bu çalışmada örneklemle hatırlanması gereken en önemli şey sağlıklı bir grup olmasıdır. Patoloji ya da hastalık yok, bu yüzden çalışma bize beyin rahatsızlığından bahsetmiyor.
Bize söyleyebilecekleri, insanların beyinlerinde ağır video oyun oyuncuları olma ihtimalini azaltan bireysel farklar olduğu.
Daha genel olarak, ergenlik davranışı, yetişkinlere göre çok daha fazla, ödül tarafından yönlendirilmektedir. Çalışma, beynin ventral striatumundaki (beynin ödüle çok reaktif olan bölgesi) ağır oyuncular ve hafif oyuncular arasındaki aktivite seviyelerinde bir fark olduğunu buldu.
Bu sadece beynin video oyununa özgü bölgesi değil. Bazı insanlar video oyunları oynayarak dopamin üretebilir. Diğerleri bu ödülleri yiyerek, kumar oynayarak veya sosyal aktivitelere katılarak kazanabilir.
Beyninin ödüllendirici merkezinde etkinlik artışı olan çocukların çeşitli bağımlılıklar geliştirme olasılığı daha mı fazla, yoksa ergenlik çağında ilerlerken dalgalanıyor mu?
Bu hepimizin cevaplamak istediği soru.
Çalışmadaki çocuklar 14 yaş civarındaydılar, bu da beyin bağlantılarının yapılmasında değişiklikler olacağını gösteriyor. Bu bağlantılar, yaşamlarının geri kalanı için onları kuracak, davranış biçimlerini etkileyecek ve bozukluk geliştirip geliştirmeyeceklerini etkileyebilecek.
Beyin tarafından salınan ana nörotransmitter ilaçlardan biri olan dopamin seviyeleri, aynı zamanda genç beyinlerde de değişir ve ergenlikte meydana gelen beynin bu kablolaması üzerinde büyük bir etkiye sahiptir.
Ödüllendirici bilgisayar oyunları oynayarak, bu çocuklar dopamin üretimi yoluyla gelişmekte olan beyinlerinin yaptıkları bağlantıları etkiliyor. Yani beyinde beyni güçlendiriyorlar, çok hassas ve ödüllendirici oluyorlar. Bunun davranışlarını, mizacını ve kişiliğini etkilemesi muhtemeldir. Fakat bunun gerçekte bir sorun mu yoksa bir sorun olarak mı devam ettiği, henüz bilmiyoruz. Beyin gerçekten şaşırtıcı derecede plastiktir - düşündüğümüzden çok daha fazla plastik - ve zamanla değişebilir.
Çalışmadaki çocukların davranışları video oyunlarına kilitlendiyse ve tek yaptıkları şeyse (ödüllendirici başka bir şey yapmazlarsa), bir problemin başlayabileceği yer burasıdır. Ancak spor yaparlarsa, müzik dersleri alırlarsa veya diğer sosyal aktivitelere katılırlarsa ve video oyunları oynarlarsa, muhtemelen büyük bir problem olmayacak. Gençler ödül etkinliklerinde çeşitliliğe ihtiyaç duyarlar.
Bu çalışma, ergen beyinlerinin ödüllere nasıl tepki gösterdiği ile ilgili mevcut araştırmaların kapsamına nasıl uyuyor?
Beynin aynı bölgesini, bu çalışmanın yazarları ile aynı, 12 ile 18 yaş arası bir grup çocuk üzerinde çalışıyoruz.
Bu gelişim döneminde beynin bu bölgesinin, özellikle hacim açısından ve özellikle de erkekler açısından çok fazla değiştiğini bulduk. Erkek beynindeki bu hacimsel değişikliklerin, internet oyunları, belki de kumar vb. Gibi ödüllendirici davranışlarla ne kadar meşgul oldukları ile ilgili olduğunu düşünüyoruz. Yani bu çalışma ne düşündüğümüzle uyumlu.
Araştırmamın çoğu uyuşturucu bağımlılığına bakıyor. Dopamijenik aktiviteyi artıran herhangi bir şey biliyoruz - herhangi bir ilaç veya dopamin sistemini ateşleyen herhangi bir davranış - bağımlılık potansiyeli vardır. Dopamin sistemini ne kadar devirirseniz, kendinizi öforik hissettirir, tüm sistemi o kadar fazla nemlendirirsiniz. Bu yüzden bir dahaki sefere aynı yüksek almak için ilaç veya deneyime daha fazla ihtiyacınız var. Başka bir deyişle, hoşgörü geliştirirsiniz.
Bu nedenle, çalışmadaki çocuklar ile uzun süre sürekli video oyunları oynuyorlarsa, dopamin salınımı alıyorlar. Oyun keyfi, sürekli meydana gelen belirsizliklerden kaynaklanmaktadır. Ve zamanla, beyin bu sistemi zayıflatabilir. O zaman, bağımlılığın devreye girebileceği benzer bir zevk seviyesi elde etmek için daha fazlasına ihtiyaçları olacaktı.
Fakat yine de, bu dengeye dönüyor - çocuklar zevkli başka şeyler yapıyorlarsa, beyinleri bu kadar savunmasız olmayabilir.
Video oyunu çalışmasındaki çocuklar, başlangıçta beyindeki bu farklılıklara sahip miydi, yoksa bu video oyununun bir sonucu mu?
Bu, bu çalışmanın problemlerinden biri - uzunlamasına değil, yani beyin farklılıklarının zaten var olup olmadığını bilmiyorsunuz ve video oyununa mı neden olduğunu veya video oyununun beyin sisteminde değişikliklere yol açıp açmadığını bilmiyorsunuz.
Çalışmamız bu çocukları ergenlik döneminde izleyen az sayıdaki kişiden biri. Bu yüzden, meydana gelen değişiklikleri haritalıyoruz.
Çalışmanız için sırada ne var?
Bu çocukları olabildiğince uzun süre takip edeceğiz. Şu an 18'lar, bu yüzden bu ödül arayışının başladığı yaştalar, böylece video oyunları oynayabilirler, uyuşturucu deneyebilirler ve bu arzuları karşılamak için riskli davranışlarda bulunabilirler.
Bu davranışları önceden var olan beyin farklılıklarından erken tahmin edip edemeyeceğimizi sormak için 12 - 16 yaşlarındayken aktivitelerini ölçüp beyinleri ile karşılaştıracağız.
Bu davranışların beynin gelişimsel yörüngesini farklı şekillerde nasıl değiştirdiğini de göreceğiz. Umarım, bu video oyunu çalışmasının ortaya attığı soruları cevaplayabileceğiz.
Yazar hakkında
Murat Yücel, Profesör ve Klinik Nöropsikolog, Melbourn Üniversitesie
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Atom Alışkanlıkları: İyi Alışkanlıklar Geliştirmenin ve Kötüleri Azaltmanın Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yolu
James Clear tarafından
Atomik Alışkanlıklar, davranış değişikliği üzerine yapılan bilimsel araştırmalara dayalı olarak, iyi alışkanlıklar geliştirmek ve kötü olanlardan vazgeçmek için pratik tavsiyeler sunar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Dört Eğilim: Hayatınızı Nasıl Daha İyi Hale Getireceğinizi (ve Diğer İnsanların Hayatlarını da Daha İyi Hale Getirmeyi) Ortaya Çıkaran Vazgeçilmez Kişilik Profilleri
kaydeden Gretchen Rubin
Dört Eğilim, dört kişilik tipini tanımlar ve kendi eğilimlerinizi anlamanın ilişkilerinizi, çalışma alışkanlıklarınızı ve genel mutluluğunuzu geliştirmenize nasıl yardımcı olabileceğini açıklar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Tekrar Düşünün: Bilmediklerinizi Bilmenin Gücü
yazan Adam Grant
Think Again, insanların fikirlerini ve tutumlarını nasıl değiştirebileceklerini araştırıyor ve eleştirel düşünmeyi ve karar vermeyi geliştirmeye yönelik stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Travmanın İyileşmesinde Beden Puanı Tutar: Beyin, Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Vücut Skoru Tutar travma ve fiziksel sağlık arasındaki bağlantıyı tartışır ve travmanın nasıl tedavi edilip iyileştirilebileceğine dair içgörüler sunar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Paranın Psikolojisi: Zenginlik, açgözlülük ve mutluluk üzerine zamansız dersler
kaydeden Morgan Housel
Para Psikolojisi, parayla ilgili tutum ve davranışlarımızın finansal başarımızı ve genel refahımızı nasıl şekillendirebileceğini inceler.
