Kendini Tecrit Ediyorsanız Ne Yapmalı Ve Yapmamalısınız

Kendi kendine tecrit ediyorsanız ne yapmalısınız ve yapmamalısınız

COVID-19'u pozitif olarak test eden Avustralyalılara evde kendilerini izole etmeleri tavsiye edildi.

Avustralya hükümetinin Health Direct web sitesi de tavsiyede kendini izole etmek için ateş veya diğer solunum semptomları geliştiren insanlar.

Ayrıca, COVID-19 için pozitif test yapmış biriyle temas kurduysanız, herhangi bir denizaşırı ülkeden döndüyseniz veya test sonuçlarını bekliyorsanız, kendi kendini izole etmelisiniz. Health Direct'e göre: “olumsuz bir sonuç alsanız bile, 14 günün tamamını kendi kendine tecrit etmelisiniz.”

Kendini izole etmesi gereken çoğu insanın muhtemelen 14 gün boyunca yapması tavsiye edilir.

Ancak bunun pratikte ne anlama geldiği ve sosyal mesafeden ne kadar farklı olduğu her zaman açık değildir.

İşte bilmeniz gerekenler.

COVID-19 için pozitif test yaptım veya sonuçları bekliyorum. Köpeği yürüyüşe alabilir miyim?

Kısa cevap hayır. Bu durumda insanların - COVID-19'a pozitif test eden veya test sonuçlarını bekleyenlerin - evlerinde, tercihen yatak odasında kalmasını ve bu dört duvarın ötesinde etkileşimden kaçınmasını istiyoruz.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Teslimat insanlarıyla etkileşimden kaçınmalısınız.

Evet, bahçeye gidebilirsiniz, ancak öksürmeniz veya hapşırmanız gerekiyorsa, dirseğinize yapın ve ellerinizi yıkayın.

Virüs hava yoluyla bulaşmaz - bu yüzden bahçede iken nefes almanın, örneğin, komşunuzun bahçesine yayılması olası değildir.

Ancak bu kategorideki insanlar ellerinde öksürüp hapşırır ve daha sonra bir kapı koluna veya bir kupaya dokunursa, o tutamağa veya kupaya dokunmak için virüsü bir sonraki kişiye yayabilir. Bu nedenle, diğer ev üyelerine geçme riskini azaltmak için ellerini sık sık sabunla yıkamalısınız.

Kendini Tecrit Ediyorsanız Ne Yapmalı Ve Yapmamalısınız Ellerinizi sabunla sık sık yıkayın.

COVID-19'a pozitif test eden veya test sonuçlarını bekleyen insanlar, çocukları yatağa yatırmamalıdır.

Kendilerini bir yatak odasında tecrit etmelidirler. Ortak bir alana girerse, yüz maskeleri takmalı, başkalarıyla temastan kaçınmalı ve düzenli olarak ellerini yıkamalıdırlar. Kendi başlarına yatak odasındayken yüz maskelerini takmaları gerekmez - ancak eşleri karantina döneminde farklı bir odada uyumalıdır.

Birisi yanlışlıkla yatak odasına girerse veya bir yemek tepsisi teslim etmek için kapıyı açarsa, virüse maruz kalma riski yoktur. Ancak tabakları ve eşyaları çıkarırken, bulaşık makinesine koyan veya daha sonra yıkayan kişinin (hasta veya başka bir ev üyesi) ellerini hemen sabun ve su ile yıkadığından ve yüzeyleri temizlediğinden (örneğin dezenfektan ile).

Avustralya hükümetinin Health Direct web sitesinde daha fazla öneri görebilirsiniz buraya.

Kendini Tecrit Ediyorsanız Ne Yapmalı Ve Yapmamalısınız Enfekte bir hane halkı üyesi evin etrafında hareket etmeye devam ediyorsa, yüzeyleri temizlemek önemlidir - özellikle kapı kolları.

Kısacası, insanlar evlerinde COVID-19 için pozitif test yapan veya test sonuçlarını bekleyen herhangi bir kişiyle temastan kaçınmalıdır.

Enfekte bir hane halkı üyesi evin etrafında hareket etmeye devam ederse, yüzeyleri temizlemek önemlidir - özellikle kapı kolları, kupalar, mutfak eşyaları, tezgahlar veya dokunabilecekleri herhangi bir alan. Genel olarak, bu hanelerdeki insanlar daha yüksek derecede dikkat göstermelidir.

Evinizde enfekte olmuş bir kişiniz varsa, en savunmasız insanlar önceden mevcut sağlık koşullarına sahip 60 yaşın üstündedir - bu nedenle bu kategorideki kişilerle temastan kaçınmalısınız.

Kendi kendine tecrit etmesi tavsiye edilmeyen insanlar için sosyal mesafeye ne dersiniz?

Kendini tecrit etmesi tavsiye edilmeyenlerin şimdilik hayatlarımızı mümkün olduğunca normal yaşamaya devam etmesi gerektiği görüşündeyim.

Çünkü daha geniş sosyal uzaklaşma önlemleri yürürlüğe girdiğinde, bu önlemler uzun bir süre geçerli olabilir.

Sadece iki haftadan bahsetmiyoruz ve sonra her şey normale dönüyor. İnsanların başkalarıyla etkileşimde bulunmaktan vazgeçtikleri altı hafta veya daha uzun sürebilir.

Geçmiş olaylardan, uzun bir öz-izolasyon döneminin istenmeyen zihinsel sağlık etkilerine ve fiziksel egzersiz eksikliği gibi diğer sağlık etkilerine sahip olabileceğini biliyoruz.

Şimdilik, yaygın toplum iletiminin kanıtı olana kadar, kişisel hijyen etrafında ekstra bir dikkat gösterirken mümkün olduğunca normalliği korumak önemlidir:

  • elleri düzenli olarak sabun ve su ile yıkamak
  • iyi öksürük ve hapşırma görgü kuralları uygulamak (dirseğinizin dolandırıcısına hapşırmak)
  • gözle görülür hasta olan insanlardan kaçınmak.

Ama bir otobüsteyseniz ve birinin hapşırdığını veya öksürdüğünü görürseniz, lütfen dehşete kapılmayın.

Herkes, ne kadar risk kabul etmek istediği konusunda kendi kararını vermek zorundadır. Ve tavsiyenin hızla değiştiğini vurgulamak önemlidir.

Seyahat geçmişi olmayan veya seyahat geçmişi olmayan ve pozitif test edilen kişilerle temas halinde vaka sayısında keskin bir artış varsa, bu virüsün toplumda daha geniş bir şekilde dolaşımda olabileceğini düşündürmektedir. Bu kadar geniş topluluk aktarımının kanıtlarını görürsek, tavsiye muhtemelen değişecektir. Bunun için hazırlıklı olmalıyız ve sağlık yetkililerimizin sonraki adımlar hakkında söylediklerini dikkatle dinlemeliyiz.

Bu arada, insanların sakin kalması önemlidir. Makul enfeksiyon kontrol önlemleri uygulayarak, hepimiz kişisel maruz kalma riskimizi azaltabilir ve topluluğumuzda en savunmasız olanları koruyabiliriz. Bunlar zor zamanlar, ama bunu birlikte yapabiliriz ve yapacağız.Konuşma

Yazar hakkında

Adam Kamradt-Scott, Doçent, Sydney Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 6, 2020
by İç Kadro
Hayatı algımızın merceklerinden görüyoruz. Stephen R. Covey şöyle yazdı: "Dünyayı olduğu gibi değil, olduğumuz gibi veya onu görmeye şartlandırıldığımız gibi görüyoruz." Bu hafta, bazılarına bir göz atacağız ...
InnerSelf Bülten: Ağustos 30, 2020
by İç Kadro
Bu günlerde gittiğimiz yollar zaman kadar eski ama bizim için yenidir. Yaşadığımız deneyimler zaman kadar eskidir ama bizim için de yenidir. Aynı şey için de geçerli ...
Gerçek Çok Korkunç Olduğunda Acıtıyor, Harekete Geçin
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bu günlerde yaşanan tüm dehşetlerin ortasında, parıldayan umut ışınlarından ilham alıyorum. Sıradan insanlar doğru olanı (ve yanlış olanı) savunur. Beyzbol oyuncuları,…
Sırtınız Duvara Dayandığında
by Marie T. Russell, İçsel
İnterneti seviyorum. Artık pek çok insanın bu konuda söyleyecek çok kötü şeyleri olduğunu biliyorum, ama bunu seviyorum. Tıpkı hayatımdaki insanları sevdiğim gibi - mükemmel değiller ama yine de onları seviyorum.
InnerSelf Bülten: Ağustos 23, 2020
by İç Kadro
Tuhaf zamanlarda yaşadığımız konusunda muhtemelen herkes hemfikir olabilir ... yeni deneyimler, yeni tutumlar, yeni zorluklar. Ancak, her şeyin her zaman akış halinde olduğunu hatırlayarak cesaretlendirilebiliriz,…