Kilitleme Psikolojisi Kurallara Uymayı Önerir Daha Uzun Süre Devam Ediyor

Kilitleme Psikolojisi Kurallara Uymayı Önerir Daha Uzun Süre Devam Ediyor Shutterstock

COVID-19 salgını milyonlarca insanı sıkı kilitleme koşulları altında yaşamaya zorladı, ancak insan davranışı psikolojisi durum devam ettikçe kurallara uymayı daha zor bulacağını öngörüyor.

Yeni Zelanda şimdi dört haftalık kapsamlı bir kilitlemenin orta noktasına ulaştı ve bazı kural ihlalleri oldu. Aralarında en göze çarpan ülke sağlık bakanı David Clark, bu hafta işini neredeyse kaybeden floting kilitleme kuralları için dağ bisikletine giderek ve ailesini plaja 20km sürüyor.

Kuralları ihlal eden son kişi olmayacak. Bir salgın sırasında, korku merkezi duygusal tepkilerden biridir ve bu noktaya kadar, çoğu insan enfekte olma korkusundan dolayı kilitleme koşullarına uymuştur. Fakat zaman geçtikçe insanların kararı yıpranmaya başlayabilir.

Bir salgın psikolojisi

40'tan fazla psikologdan oluşan bir grup şu anda bir pandemi sırasında insanların davranışlarıyla ilgili araştırmaları gözden geçirmek COVID-19 ile mücadeleyi ilerletmek.

Bizi balonumuzda kalmaya motive eden psikolojik faktörler, bireysel, grup ve toplumsal düşüncelerin bir karışımıdır.

Kilitleme Psikolojisi Kurallara Uymayı Önerir Daha Uzun Süre Devam Ediyor

Çok temel bir düzeyde, insan davranışı ödül ilkeleri.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Yaptığımız işi algılanan bir ödül takip ederse, bunu yapmaya devam etme ihtimalimiz daha yüksektir. Hastalanmamak bir ödül, ama çoğumuz ilk etapta hasta olmadığımız için çok daha uzun süre algılanmayabilir.

Bu ödül takviyesi eksikliği, bir iyimserlik yanlılığı - “Bu benim başıma gelmeyecek” - zaman geçtikçe ve algılanan tehdit azaldıkça kaygımızdan daha güçlü hale gelebilir.

Bireysel psikolojimizin dışında daha geniş sosyal faktörler devreye girer. Belirsizlik zamanlarında, sosyal normlarımızı belirlerken kendi davranışlarımızı yönlendirmek için başkalarına bakıyoruz.

Çoğu zaman, örneğin kilitlenme sırasında egzersiz yaparken, insanların ne yapmasına izin verildiğine dair yönergeler hakkında bir miktar karışıklık vardır. Başkalarını sörf, dağ bisikleti ve piknik yapmak gibi bir parkta görmek, “eğer yapıyorlarsa, neden yapamıyorum?”

Buna karşı koymak için hükümet, ortak kimlik anlayışımıza hitap etmeye devam etmeli ve kural kırıcılar için ceza örneklerini vurgulamalıdır. Ancak cezaya aşırı vurgu yapılması, insanların yalnızca sosyal onay için kurallara bağlı kalmaları riskini doğurur; Cezalandırılmak da kızgınlık yaratabilir ve insanları kurallarda boşluklar aramaya yönlendirebilir.

Grup davranışı

Mesafeyi en yüksek kilitlenme düzeyinde sürdürebilmek için, insanların bir grup olarak işbirliği yapmaları gerekir. Herkes uyuyorsa, hepimiz iyi olacağız.

Bunun tersi, COVID-19 salgınının erken aşamalarında panik kaynaklı tuvalet kağıdı alımı, yüz maskeleri ve diğer “temel unsurlar”. Burada duyguya dayalı karar vermeyi ve hükümetin buna dayalı bilgiye dayanmaya çalıştığını gördük.

Var kanıt büyük kriz zamanlarında gruplar ailenizi, mahallenizi veya daha geniş bir toplumu güvende tutmak gibi yerel çıkarlarına öncelik verebilir. Yeni Zelanda'daki bu tür yerel faaliyetlere örnek olarak bazı iwi (aşiret grupları) toplulukları etrafında yol blokları kurmak yerel sakin olmayan kişilerin erişimini kontrol etmek.

Ancak, yerel koruma çıkarları korku ile birleşirse bunun uyanıklığa dönüşme potansiyeli vardır. Birkaç kişinin çıkarlarını daha iyi olanın üzerinde önceliklendirebilir.

Kültürel faktörler

Kültürel ve politik psikolojinin de kilitlenme sırasındaki davranışlarımız üzerinde etkisi vardır. Geniş anlamda, farklı kültürler kategorize edilebilir "sıkı" veya "gevşek" olarak.

Sıkı kültürler (Çin, Singapur) daha fazla kurala bağlı ve daha az açık olma eğilimindedir, ancak daha fazla düzen ve özdenetim ile de ilişkilidir. Aksine, daha gevşek kültürler (İngiltere, ABD) bireysel özgürlüklere ve haklara daha fazla önem vermektedir ve hükümet gereklilikleri karşısında kendi kendini düzenlemeye yavaş davranmaktadır.

Yeni Zelandalılar ortada bir yerde otururken Avustralya spektrumun daha gevşek ucuna düşüyor gibi görünüyor. Zorluk, sıkıntı ve sıkıntı sıkıntı çekerken toplumumuz katı kurallarla “sıkılaştırmaya” devam ederken nasıl tepki vereceğimiz olacaktır.

Siyasal kutuplaşma, son yıllarda önemli ölçüde arttı, fiziksel olarak diğerlerinden uzaklaşarak daha da kötüleşebilir. Hem fiziksel hem de sanal baloncuklarımızda kalırken, sadece kendimize benzer sesler ve düşünceler duyduğumuz “yankı odalarına” düşme tehlikesi vardır.

Eğer bu oda, özgürlüğümüze ilişkin süregelen kısıtlamalarda kızgınlıkla doluysa, evde kalma motivasyonumuzu bozabilir. Ancak kutuplaşma, insanlara yardım ederek aşılabilir. daha büyük bir sebeple tanımlamak - ve bu genellikle savaş zamanlarında çağrıldı.

Yeni Zelandalılar sonunda seviye 4'teki kilitlenmeden ortaya çıkacaklar, ancak bu cesur yeni bir dünyaya dönüşebilir. Uyarılar gevşediğinden ne bekleyeceğinizi bilmek zor. İnsanlar her aşamada net kurallara ihtiyaç duyacak ve yeni bir normale uyum sağlamaya yardımcı olacaktır.Konuşma

Yazar hakkında

Dougal Sutherland, Klinik Psikolog, Te Herenga Waka - Wellington Victoria Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…
Sosyal Uzaklaşma ve İzolasyon için Pandemi ve Tema Şarkısı için Maskot
by Marie T. Russell, İçsel
Geçenlerde bir şarkıya rastladım ve şarkı sözlerini dinlerken, bu sosyal izolasyon zamanları için "tema şarkısı" olarak mükemmel bir şarkı olacağını düşündüm. (Videonun altındaki şarkı sözleri.)