Ergenlerin istediği son şey, evde ebeveynlerinin emriyle tek başına tuzağa düşmektir. Getty Images aracılığıyla Roos Koole / Moment
"Sadece bir arkadaşımı göremez miyim?"
"Arkadaşlarımla takılmam gerekiyor."
“Aşırı korumacı ve mantıksız oluyorsun!”
Sosyal mesafe hem gerekli hem de zordur. Facebook haber beslemem ve ailemdeki fıkra deneyimleri daha büyük eğilimleri temsil ediyorsa, ergenler özellikle acıyı hissediyorlar. Başkalarından ayrılmak temel insan ihtiyaçları için arkadaşlık ve bağlantı herkesin hissettiğini, ancak sosyal uzaklığın zorluğu gençler için özellikle zor olabilir.
Toplumsal uzaklaşma, bir genç olmanın her şeyiyle çelişiyor. Ergenlerin akran ilişkilerini inceleyen bir psikoloji profesörü olarak, bu gerçekliği gelişimsel bir perspektiften düşünmeyi yararlı buluyorum - varsayarak farklı dönemlerde belirli görevler ortaya çıkar ve onları idare etmenin refah ve mutluluğa katkıda bulunur. Ergenlik ve gelişimsel görevler karşı karşıya kalan ergenler sosyal mesafeyle neden özellikle zorlandıklarını açıklamaya yardımcı olurlar.
Gençlerin arkadaşları onların dünyası
Ergenlik, yakın, samimi arkadaşlıkların oluşturulması ve sürdürülmesinin kritik bir gelişimsel görev olduğu bir dönemdir - ergen olmanın ana “işi”. Gençler bu görev için sosyal ve duygusal olarak hazırlanırlar ve bunu başarmak, onlara önündeki zorlukları karşılamak için ihtiyaç duydukları yetenekleri sağlar. Gençler uyanma zamanlarının çoğunu akranları ve arkadaşlarıyla geçirirler. Psikoloji araştırması, bu ilişkilerin uyum ve refah için önemli çıkarımlar.
Arkadaşlıklarda, gençler sosyal ve duygusal becerileri öğrenir ve uygular bu şimdi önemli ve gelecekteki ilişkilerdeki başarıları için. Nasıl olduğunu öğreniyorlar yardım ve destek istemek; çatışma çözme, uzlaşma ve bağışlama üzerine çalışırlar; yakınlık, yakınlık ve güvenilirlik hakkında bilgi edinirler; ve başkalarını nasıl güldüreceklerini ve birlikte eğleneceklerini anlıyorlar. Bu becerileri arkadaşlarıyla her uyguladıklarında, hayatlarının geri kalanında başarılı ilişkiler için çok önemli olacak yeterlilikleri mükemmelleştirmek için çalışıyorlar.
Takılmak, günlerinin en önemli parçası olabilir. Getty Images üzerinden SDI Productions / E +
Bunun çoğu, gençler bodrum katında toplandıklarında, bacakları ve kolları bir kanepede konuşurken ve takılırken üç veya dört kazık olarak dolaştırıldığında ya da bir düzine gençler birlikte oturduğunda okul öğle yemeği masasında gerçekleşir. masa yarı yarıya kadar tasarlanmıştır. Sosyal uzaklaşma, gençlerin akranları ve arkadaşları ile ne yapmak ve ne yapmak zorunda olduklarına ters düşer.
Kendi insanları olmak
Ergenliğin bir diğer önemli görevi duygusal ve davranışsal özerklik geliştirmek - kendi kendini yöneten biri olarak hissetmek, düşünmek ve hareket etmek. Ebeveynlerden ve diğer yetkililerden evde kalma ve sosyal mesafeyi uygulama talepleri birçok gencin kıllanmasını sağlar. Bu kararları kendileri vermek istiyorlar.
Ergenlerin beyinleri geliştikçe, bilişsel becerileri ilerlemektedir. Karar verme yetenekleri gelişir ve daha soyut düşünmeye başlarlar ve aynı anda birden fazla bakış açısı hakkında. Bu ilerlemeler, kesinlikle COVID-19 ile karşı karşıya olduğumuz küresel zorlukları daha küçük çocuklardan daha iyi anlamalarına yardımcı oluyor.
Ancak, bunlar ilerlemeler de beraberinde geliyor şeyleri mutlak yerine göreceli olarak görme, yetişkinleri sorgulama ve daha genç olduklarından daha iyi tartışmalar olma eğilimi. Ve gençler ünlü deneyimlemek benmerkezcilik türü içerebilir bir benzersizlik ve dokunulmazlık hissi sosyal uzaklığın önemini küçümseyebilir.
Gençler daha yetişkinlere benzer bilişsel yetenekler geliştirse de, genellikle riskli kararlar verme olasılığı daha yüksektir yetişkinlere göre. Bir ergen ve bir yetişkin, sosyal mesafeliğin olumlu ve olumsuz sonuçlarını düşünebilir, ancak yetişkinler ve gençler onlara farklı değer verebilir. Bir genç may arkadaş görmenin ödüllerini vurgulabir yetişkin virüsü kapma veya yaymanın sağlık risklerine daha fazla ağırlık verebilir.
Ergenler
Ergenliğin sosyal ve duygusal görevleri birlikte - samimi dostluklar geliştirmek ve özerklik elde etmek - sosyal uzaklaşma çağrılarına benzersiz bir şekilde dirençli gençler.
Ergenliğin bilişsel değişiklikleri kısmen, 16 yaşındaki arkadaşlarımın ebeveynlerinden duyduğum ağıtlardan sorumludur ve ebeveynlerin sosyal mesafeye girme zorunlulukları hakkındaki sonsuz tartışmayı açıklar.
Birçok insanın aileleri için ölüm kalım durumlarıyla veya ciddi ekonomik sonuçlarla karşı karşıya olduğunu ve öfkeli ve tartışmalı gençler hakkında endişe duyma lüksüne sahip olmadığını biliyorum. Bununla birlikte, sosyal mesafeye eşlik eden olası istenmeyen sonuçları dikkate almak önemlidir.
Peki bir ebeveyn ne yapacak?
Hayal kırıklığı her iki nesilde de yüksek olabilir. Getty Images üzerinden SDI Productions / E +
İlk olarak, gençlerin arkadaşlarıyla birlikte olmak için her şeyi tüketen arzusunun makul olduğunu ve tam olarak ne yapmak istediklerini kabul edin.
İkincisi, sosyal bağlantılarını teşvik edin ve uzaktan da olsa bu etkileşimleri nasıl sürdüreceklerini anlamalarına yardımcı olun. FaceTime ve Google Hangouts aracılığıyla arkadaşlarınızla bağlantı kurmak için kullanıldığında, ekran zamanına karşı yasakları gevşetin. Genç gençler için, aktif olarak arkadaşlarıyla bir Zoom dans partisine ev sahipliği yapmalarına yardımcı olun ve teknoloji ile sosyal etkileşimleri sürdürmenin yolları hakkında yaratıcı bir şekilde düşünün.
Üçüncüsü, gençlerle koronavirüs ve sonuçları hakkında konuşmaya devam edin. Herkesin hissettiği belirsizliği onaylayın. Haber eleştirileri ve veri grafikleri ve sosyal mesafenin faydalı etkileri hakkında diğer kanıtlar etrafında gelişen eleştirel düşünme becerilerini geliştirmelerine yardımcı olun.
Ve son olarak, gençlerin özerklik için itmeye çalıştıklarını, yapmamalarına izin verilmeyen şeylerin mantıksızlığı ve zorla aile zamanı konusunda dizginsiz heyecan eksikliğinin ergenliği tanımlayan sosyal, duygusal ve bilişsel görevlere uyduğunu anlayın.
Yazar hakkında
Catherine Bagwell, Psikoloji Profesörü, Oxford College, Emory Üniversitesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Atom Alışkanlıkları: İyi Alışkanlıklar Geliştirmenin ve Kötüleri Azaltmanın Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yolu
James Clear tarafından
Atomik Alışkanlıklar, davranış değişikliği üzerine yapılan bilimsel araştırmalara dayalı olarak, iyi alışkanlıklar geliştirmek ve kötü olanlardan vazgeçmek için pratik tavsiyeler sunar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Dört Eğilim: Hayatınızı Nasıl Daha İyi Hale Getireceğinizi (ve Diğer İnsanların Hayatlarını da Daha İyi Hale Getirmeyi) Ortaya Çıkaran Vazgeçilmez Kişilik Profilleri
kaydeden Gretchen Rubin
Dört Eğilim, dört kişilik tipini tanımlar ve kendi eğilimlerinizi anlamanın ilişkilerinizi, çalışma alışkanlıklarınızı ve genel mutluluğunuzu geliştirmenize nasıl yardımcı olabileceğini açıklar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Tekrar Düşünün: Bilmediklerinizi Bilmenin Gücü
yazan Adam Grant
Think Again, insanların fikirlerini ve tutumlarını nasıl değiştirebileceklerini araştırıyor ve eleştirel düşünmeyi ve karar vermeyi geliştirmeye yönelik stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Travmanın İyileşmesinde Beden Puanı Tutar: Beyin, Zihin ve Beden
ile Bessel van der Kolk
Vücut Skoru Tutar travma ve fiziksel sağlık arasındaki bağlantıyı tartışır ve travmanın nasıl tedavi edilip iyileştirilebileceğine dair içgörüler sunar.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Paranın Psikolojisi: Zenginlik, açgözlülük ve mutluluk üzerine zamansız dersler
kaydeden Morgan Housel
Para Psikolojisi, parayla ilgili tutum ve davranışlarımızın finansal başarımızı ve genel refahımızı nasıl şekillendirebileceğini inceler.
