Mask-Shaming Çalışmaz. Bunun yerine bu 5 şeyi deneyin
Fotoğrafı çeken Morsa Images / Getty Images

Ben halk sağlığı eğitimcisi değilim ama sosyal medyada da oynuyorum. Belki sen de yaparsın. COVID-19 salgını sürdükçe, birçok kişi kendilerini koltuk epidemiyologları ve uzmanları olarak hizmet ederken, virüsü izleyerek, geleceği tahmin ederek ve evde kalmayı veya maske takmayı reddeden insanlara göz gezdirdi.

Gördüğüm sosyal medya memelerinin büyük çoğunluğu, halihazırda özenle maskeleyen ve sosyal mesafeli insanların davranışlarını doğrulamak konusunda müthiş. Ancak şüphecileri halk sağlığı önlemlerine uymaya ikna etmekte korkunçlar. Sinirbilimci Emiliana Simon-Thomas insanların başkalarını yetersiz fedakarlık olarak algıladıklarında sıklıkla vitriol olarak çatladığını söylüyor, ancak bunu yapmanın direnci tetiklediğini söylüyor. Berkeley Büyükşehir İyi Bilim Merkezi California Üniversitesi bilim direktörü Simon-Thomas, “İnsanlar tanımadıkları biri tarafından ne yapmaları gerektiğini söylemekten hoşlanmazlar.

İstenmeyen geri bildirimin alıcı ucunda olmak, özellikle geri bildirimin zayıflatıcı bir niteliği varsa, insanların davranışları hakkında daha yerleşik ve dürüst hissetmelerini sağlayabilir. “[T] insanları sağlıklı davranışa utandırmak genellikle işe yaramıyor” Harvard epidemiyoloğu Julia Marcus diyor, “Ve aslında işleri daha da kötüleştirebilir.”

Halk sağlığı uzmanlarının tavsiyelerinden ve kendi uzmanlığımdan siyasi farklılık çizgileri arasındaki iletişim, COVID-19 isyancılarını maskelemeye teşvik etmek için aşağıdaki önerileri sunuyoruz:

Ne yapmamak

  1. Etiketleme veya hakaret etme. Birisine “Covidiot” ya da “bencil ırkçı” diyorsan, sana Facebook'a sarılmadan önce aydınlanma için teşekkür ediyor ve sana bir sweathop satın alabileceklerini sormadan önce derin bir düşünme sürecine girme olasılıkları neler- ücretsiz maske?  

İsim-çağırma son derece antagonisttir. Güveni yok eder, düşmanlığı yaratır ve bir insanı sadece size rağmen maske takmaya daha az yatkın hale getirebilir. Onları Siyah ve kahverengi virüs kurbanlarının hayatlarını değersizleştirecek ırkçı inançlara sahip olabilirler, ancak onlara ırkçı adını verdiğiniz anda dinlemeyi bırakacaklar ve hiçbir şey başaramayacaksınız.


kendi kendine abone olma grafiği


Chris Cuomo's Instagram post ekran görüntüsü
Maske takmayan insanlar alay konusu olacak kuklalardır. Chris Cuomo'nun Instagram yayınının ekran görüntüsü.

  1. Kendinden-dürüst, küçümseyici veya yargılayıcı olmayın. Hakaret gibi, suçlama yapmak veya ahlaki yargılarda bulunmak insanları savunmaya sokar. Halk sağlığı yönergelerine uymanın nesnel olarak bunu yapmaktan daha iyi olması önemli değildir, tıpkı markete bez torba getirmenin çevreye göre nesnel olarak daha iyi olması önemli değildir. Davranış tercihleriniz konusunda kutsalsanız, bunlara henüz abone olmayan insanlar rahatsız olacak ve tiksinecekler ve yollarını değiştirmeyi düşünmeyecekler.

Salgının ilk günlerinde Facebook beslemem, kendilerini korumak için maske takmayı düşünenlerin sert kınamaları ile doluydu. Maske takanlar, sağlık çalışanlarının N-95 maske sıkıntısıyla karşılaşmalarını umursamayan bencil, kötü insanlar olduğunu söylediler. Bir bandana bile yanlış mesaj gönderdi. Sonra, kanıtlar birikmeye başladı: Maskeler virüs bulaşmasını% 75 azalttıve maske gerektiren ülkeler eğriyi gerekmeyenlerden daha hızlı düzleştiriyordu. Şimdi, sosyal medya, maske takmayı reddeden Amerikalıların fesihleri ​​ile doyuruldu. Bu tür çelişkilerin kafa karıştırıcı ve sinir bozucu olduğunu kabul etmek uzun bir yol kat edebilir.

  1. Köylü ya da kutuplaşma. Virüs olmasına rağmen şimdi kırmızı devletlere isabet ediyor ve bazı kırsal alanlarda zor, pandeminin ilk günlerinde durum böyle değildi. Acı çekmenin virüsden ziyade ekonomik ve sosyal etkilerinden daha fazla olan insanların, halk sağlığı reçetelerine karşı isyan etme olasılığının, sevdiklerini kaybedenlerden daha muhtemel olduğu anlaşılabilir.

Trump has virüsü siyasallaştırdı ve modellenmemiş sorumsuz davranışPek çok Cumhuriyetçiyi, iyi durumda olan Cumhuriyetçilerin kendilerini idare etmeleri için doğru yolun maskesiz olmak ve işletmelerin pronto'yu yeniden açmasını talep etmek olduğuna inandırmak Birçoğunun bencil motivasyonları olabilir ( “Saç kesimine ihtiyacım var” işaretleri akılda kalırsa), küçük işletmeleri veya işyerleri kapandığı için diğerleri finansal felaket yaşıyor olabilir.

Yine de diğerleri, kapitalist ekonomide insani değeri üretken çıktı olarak ölçen “gereksiz” olarak görülme arzusunu hissedebilirler. Motivasyonları ne olursa olsun, partisinin liderlerinden ipucu almak normal insan davranışı.

Liberaller de COVID-19 inkârcılarını veya şüphecileri “Trump death cult” üyesi olmakla suçlayarak Trump'ın eline geçiyor. (Yine, doğru olup olmadığı önemli değildir - önemli olan ifadenin etkisidir). “Bize karşıyız” olarak adlandırıldığında, Kırmızı Takımın maske savunucularını göz ardı etmesi ve ipuçlarını Cumhuriyetçilerinden alması istenir. 

Maske Takıyor = KahramanÜzerinde bir meme ekran görüntüsü Reddit sayfa r / CovIdiots.

Bu, “Karens” in (pasif-agresif ırkçı Beyaz kadınlar başlıklı) memelerini patlatan polarize bir direğe bir örnektir. Onları küçümser ve alay eder ve maskelemeyen herkesin ırkçı, acıklı kırılgan veya her ikisi olduğunu ima eder. Ayrıca “biz” (erdemli, ırkçılık karşıtı maske kullanıcıları) ve “onlara” (bencil, ırkçı maske dirençleri) dinamiği oluşturarak maske takmayı minnetle kutuplaştırır. Böyle bölünme, Trump'ın çizdiği savaş hatlarını sertleştirir ve salgını aşmayı daha zorlaştıracak şekilde muhalif fraksiyonları benimser.

  1. Hashtag kullanma. # maskon veya # masks4tüm yeterince masum görünüyor, ama Araştırma gösteriyor ki hashtag'ler kutuplaşıyor. Bir hashtag, bir neon işareti gibi, “Bu oldukça tartışmalı bir konudur ve bir taraf seçmelisiniz. Yanlış tarafı seçersen senden nefret edeceğim. Eğer sağ tarafı seçerseniz, aptal arka kabilenizin diğer üyeleri senden nefret edecektir. ” Kaybet-kaybet.
  2. İnsanlara öleceklerini umduğunu söyleme. Bence bu kendisi için konuşuyor.

Bunun yerine ne yapmalı?

  1. Güvenilir mesajlaşma araçları kullanın. Epidemiyolog Gary Slutkin, Şiddeti CureCure Violence, 67 yılında ilk yılında Şikago'daki çekimleri% 2000 oranında azaltma kredisi verdi.

Slutkin'e göre, halk sağlığı eğitimcilerinin çalıştıkları topluluklarda güvenilmeleri ve kabul edilmeleri gerekiyor. Hedef kitle muhafazakârsa, maskeli Cumhuriyetçiler içeren memeleri arayın veya oluşturun. Paylaş video Kuzey Berg.

Futbolcu ve COVID-19 kurtulan Tony Boselli gösteren bir meme yapın yükseltmeye değer birçok şey söyleyen.

  1. Kültürel Olarak Uygun Olun. Güvenilir haberciler de kültürel olarak uygun olmalıdır. Etnik olarak farklı topluluklar için, aşağıdaki gibi bir kapsayıcı meme çay böceği güzel ve ilham verici olarak görülebilir.

Ancak muhafazakar Beyazlara ulaşmaya çalışıyorsanız, onlara benzeyen birinin resmi veya hayran oldukları ünlüler maske takmak muhtemelen daha akılcı ve dolayısıyla daha etkili olacaktır.

Dokunulacak başka bir kültürel damar, vatanseverlik veya yerin gururu. “COVID: Texas ile uğraşma” yazan bir maske ya da bir spor takımı logolu veya Amerikan bayrağı desenli bir maske bazı insanlar için “Black Lives Matter” maskesi diğerleri için çekici olacaktır. Kişinin kendi kendine düşünmesini istiyorsunuz, “Maske takan insanlar benim türüm insanlar. Maskeleme için iyi nedenleri olmalı. Muhtemelen ben de maskelemeliyim. ”

  1. İnsanların kendilerini koruma arzusuna yaslanın. Birinin toplumunun savunmasız üyelerini korumak doğal bir insan dürtüdür. En azından bir dereceye kadar herkesin içinde mevcut. Ancak bazen telafi edici arzular, korkular, dezenformasyon veya kutupsal retorik ile damgalanabilir.

Birisi maskelemenin özgürlüklerini ihlal ettiğini düşünürse, maskelemenin özgürlüklerini ihlal etmediğini veya özgürlüklerinin halk sağlığı için ikincil öneme sahip olduğuna ikna edemezsiniz. Sen ne yapabilmek onlar gibi insanların, başkalarını önemseyen insanların, başkalarını korumak için maskeleme gibi kişisel fedakarlıklarda bulunan insanlar olduğunu öne sürmek.

COVID-19 salgını sırasında Yerli yaşlıların sağlığını destekleyen bir poster. Yerli Gerçekler görüntü.COVID-19 salgını sırasında Yerli yaşlıların sağlığını destekleyen bir poster. Görüntü kaynağı Yerli Gerçekler.

Yukarıdaki resim tarafından oluşturuldu Yerli Gerçekler Büyükleri onurlandırmak için güçlü bir geleneğe sahip olan İlk Milletler izleyicileri için. Bu, diğer birçok etnik grup veya grup için çoğaltılabilecek müthiş bir kavramdır: Kim olmaz dedelerini korumak ister misin? (Cevap: Bunu yapmanın, liberal dogmaya zayıflık ve itaat işareti olduğuna inanan biri).

  1. Açık bilgi sunun. Kalp atışlarını çekmek harika, ancak tartışmasız bir şekilde sunulan basit bilgilere de ihtiyaç var. Kansas Üniversitesi'nden bu açıklayıcı (kırmızı devlet güvenilirliği bonusu!) Maske takmanın değerini açıkça ortaya koyuyor ve maskelemeleri gerekip gerekmediğine dair kendi sonuçlarını çıkarmaları için izleyicilere bırakıyor.

İnsanları maskelemenin etkinliği konusunda eğitmenin yanı sıra COVID-19'un tehlikeleri hakkında bilgi de paylaşılabilir. Bu çene düşüyor grafik yarışı virüs, Haziran ortası itibariyle dünya çapında önde gelen ölüm nedeni olmak için diğer hastalıkları ve tehlikeleri nasıl aştığını gösteriyor.

Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu profesörü Douglas Storey, “tehdit çıkıntısı” nın kilit bir motivasyon aracı olduğunu söylüyor: İnsanlar bir hastalığa yatkın olduklarına inandıklarında ve sonuçların potansiyel olarak şiddetli olduklarında, özellikle de önlemlerin etkili olabileceğini görün.

Hikayesini paylaşın Missouri tırnak salonu açılan ve iki hasta kuaförü ile bile 140 maskeli müşterinin hiçbiri virüse yakalanmadı. Hikayenin ahlakı: Maskeler hayat kurtarır — yay! Hepimiz ekonomiyi yeniden açmak istiyoruz ve maskeler bunu yapmamıza yardımcı oluyor.

Dahası, Storey insanlara dışarı çıkmayı öneriyor. Belki de erken şüpheci olmaları için iyi bir nedenleri vardı, ama şimdi bu virüsün ne kadar tehlikeli olduğuna dair daha fazla veri olduğuna göre, zihinlerini değiştirmeye davet ediliyorlar. Birinin fikrini değiştirmek, utanç verici olmaktan ziyade onurlu bir şey gibi görünmesini sağlayın.

  1. Empati ile takip

Sosyal medya postanız soruları veya geri itmeyi tetiklerse, daha derinden etkileşimde bulunmak için altın bir fırsatınız var. Maskelemenin bir yük ve fedakarlık olduğunu kabul ederek ve onlar için en zor olanı sorarak empati kurun. Pandemi ilerlerken sizin için zor olan şeyleri paylaşın. Önceden var olan sağlık durumları varsa, hastalanma konusunda endişelendiğinizi söyleyin.

Soruları varsa, onlara doğrudan cevap verin. Veri sunuyorsanız, kaynağa neden güvendiğinizi söyleyin, ancak bunun tartışılmaz bir gerçek olduğunu iddia etmeyin (öyle olsa bile). Endişelerini kabul edin ve sonra onlara ne yapacaklarını söylemek yerine, ne yaptığınızı ve nedenini söyleyin:

  • “Evet, maske takmak can sıkıcı ve rahatsız edici. Yine de aynı nedenden dolayı cerrahımın maske takmasını isterim: Enfeksiyon riskini azalttığına gerçekten inanıyorum. ”
  • “Hükümetin size ne yapmanız gerektiğini söylediğini hissettiğinizde bundan gerçekten nefret ediyormuşsunuz gibi geliyor. Mağazalarda maske isteyen özel mağaza sahipleri için de aynı şekilde mi hissediyorsunuz? ” Bir takip sorusu sormadan önce cevap vermelerine izin verin, “Aynı şeyi bir restoranda 'gömlek yok, ayakkabı yok, servis yok' politikası hakkında mı hissediyorsunuz yoksa bu sizin için farklı mı hissediyor? ”
  • “Özgürlüğünüzü korumak istemeyle ilgili söylediklerinizi alıyorum. Hükümetin de iyi bir sebep olmadan beni yanıltmasını istemiyorum. Ama beni ve başkalarını koruyan şeyler söz konusu olduğunda - hız sınırları veya restoranların tavukları belli bir sıcaklığa kadar pişirmelerini gerektiren şeyler, bu yüzden gıda zehirlenmesi almıyorum - Ben iyiyim. Maskeleme ile, annem gibi bunu yakalarsa ölebilecek insanları korumak için özgürlüğümden biraz fedakarlık etmeye hazırım. ”
  • “Görünüşe göre yüz maskeleri sağlıksız ve özgürce nefes almana izin vermiyor. Maskelerin tehlikeli olduğunu düşünürsem, muhtemelen iki kez de bir tane giymeyi düşünürdüm. Bir denemek hakkında ne düşünüyorsun plastik yüz kalkanı? Bu kadar koruyucu değil, ama nefesinizi engellemeyecek. ”
  • “Maskelerin ne kadar etkili olduğu konusunda etrafta yüzen birçok farklı bilgi var. Beni gerçekten sallayan şey, hemşirelerden duymaya başladığım zaman, bu COVID hastalarının hepsine bakmaya çalışırken ve geri kalanımızla maske takmaya çalışırken çok yorgun ve travmatize olduklarını söyleyerek başladı. 'Sizin için maskeliyoruz, lütfen bizim için maskeliyoruz' gibi ve inanılmaz derecede zor ve tehlikeli çalışmalarını onurlandırmak istiyorum. Bu maskeleri saatler ve saatler boyunca giymeleri çok zor olmalı, bu yüzden sadece gerçekten koruyucu ise yapacaklarını düşünüyorum. ”
  • "Ne dediğini biliyorum. Halk sağlığı insanları çelişkili bilgiler verdiğinde sinir bozucu. İlk başta maskelemenin ne kadar etkili olduğundan emin değildim, ama daha fazla okurum, bu salgının sonlandırılmasının çok önemli olduğunu düşündüğümden daha sonradan daha erken normale dönebiliriz. ”

Öz Şefkat Anahtardır

Kendinize de empati kurun. Salgın inanılmaz stresli, ekonomi serbest düşüşte ve yaşam boyu seçimlerimiz beliriyor. Pervasız davranışsal ve politik seçimleri bizi ve sevdiğimiz insanları tehlikeye sokan insanlara karşı sinirli hissetmek doğaldır. Körü körüne görünen insanlara neyin çok net göründüğünü açıklamak için sabırsız olmak anlaşılabilir. Bağlama, anlık bir tatmin hissi ve belki de insanların çözmek için çaresiz hissettikleri bir kriz üzerinde kontrol sahibi olma yanılsaması sunar.

Şu anda COVID-19 isyancılarıyla yapıcı bir şekilde etkileşim kurmak için enerjiniz yoksa, bunu dışarıda bırakabilir ve kendinize bakabilirsiniz. Eğer meşgul olmayı seçerseniz, Malcolm X'in şu akıllı sözlerini aklınızda bulundurun: “Mahkum etmek için acele etmeyin, çünkü ne yaptığınızı yapmadığını ya da düşündüğünüz kadar hızlı düşünmediğini. Bugün ne bildiğini bilmediğin bir zaman vardı. ”

Bu makale ilk olarak göründü EVET! dergi

Yazar hakkında

Erica Etelson bir COVID-19 karşılıklı yardım organizatörü ve Tefekkürün Ötesinde: Liberaller Büyük Bölünme Boyunca Nasıl İletişim Kurabilirler (Yeni Toplum Yayıncıları 2019). Ziyaret etmek web sitesi. connect: Twitter

kırılma

İlgili Kitaplar:

Atom Alışkanlıkları: İyi Alışkanlıklar Geliştirmenin ve Kötüleri Azaltmanın Kolay ve Kanıtlanmış Bir Yolu

James Clear tarafından

Atomik Alışkanlıklar, davranış değişikliği üzerine yapılan bilimsel araştırmalara dayalı olarak, iyi alışkanlıklar geliştirmek ve kötü olanlardan vazgeçmek için pratik tavsiyeler sunar.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Dört Eğilim: Hayatınızı Nasıl Daha İyi Hale Getireceğinizi (ve Diğer İnsanların Hayatlarını da Daha İyi Hale Getirmeyi) Ortaya Çıkaran Vazgeçilmez Kişilik Profilleri

kaydeden Gretchen Rubin

Dört Eğilim, dört kişilik tipini tanımlar ve kendi eğilimlerinizi anlamanın ilişkilerinizi, çalışma alışkanlıklarınızı ve genel mutluluğunuzu geliştirmenize nasıl yardımcı olabileceğini açıklar.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Tekrar Düşünün: Bilmediklerinizi Bilmenin Gücü

yazan Adam Grant

Think Again, insanların fikirlerini ve tutumlarını nasıl değiştirebileceklerini araştırıyor ve eleştirel düşünmeyi ve karar vermeyi geliştirmeye yönelik stratejiler sunuyor.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Travmanın İyileşmesinde Beden Puanı Tutar: Beyin, Zihin ve Beden

ile Bessel van der Kolk

Vücut Skoru Tutar travma ve fiziksel sağlık arasındaki bağlantıyı tartışır ve travmanın nasıl tedavi edilip iyileştirilebileceğine dair içgörüler sunar.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın

Paranın Psikolojisi: Zenginlik, açgözlülük ve mutluluk üzerine zamansız dersler

kaydeden Morgan Housel

Para Psikolojisi, parayla ilgili tutum ve davranışlarımızın finansal başarımızı ve genel refahımızı nasıl şekillendirebileceğini inceler.

Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın