Suçluluk Demek: Başkalarından Sorumlu Değilsiniz

Suçluluk yok

Ego gücünü korumak için gerekli olanı yapar. Bunu kendini alt bölümlere ayırarak yapar. Başka bir deyişle, alt kişiliğinizin bilinci diğer alt kişilikleri yaratır. Egoyu dengeye getirmek için, aşağıdaki alt kişiliklerin de dengelenmesi gerekir.

Suçluluk, egonun daha açık alt kişiselliklerinden biridir. Ego için iki temel işlevi yerine getirir: önem ve sorumluluk. Her ikisi de aşağıda açıklandığı gibi ihtiyaç duyulduğunu hissettiriyor.

Suçluluk size çeşitli şekillerde önem verir. Diyelim ki zorluklarla dolu bir hayatı olan bir arkadaşınız var. Seninle konuştuktan sonra kendini gergin hissetmesine rağmen kendini daha iyi hissettiğini biliyorsun. Yine de bu konuşmalara devam etmeniz gerektiğini düşünüyorsunuz. Sonuçta, başka kimde var? Onu terk etme düşünceleri aklına girdiğinde kendini suçlu hissediyorsun.

Zihinsel sağlığınıza zarar veriyor olsa da, size olan ihtiyacı sizi önemli hissettirir. Suçluluk eylemlerini kontrol eder. Suçluluğun seni kontrol etmesine izin vermek yerine, dur ve değerlendir: Onun hayatını yarattın mı? Ondan sorumlu musunuz? Bir çöplük yeri gibi hissediyor musunuz? Kendisine yardım etmekle ilgileniyor mu? Sana ihtiyacı var mı yoksa dinlemek isteyen biri mi yapacak? Hayatını düzene sokmak mı istiyor yoksa bir düzeye mi karmakarışıklıktan ve kargaşanın tadını çıkarıyor mu?

Bu soruları Oversoul'unuza göndererek yanıtlayın (Oversoul - Tanrı'dan çıkan nötr enerji. Oversoul, size sizin Dünya anne-babanızın bedenine ne olduğunu size söyler.) Yön isteyin. Bunu yardım etmek yerine, müdahalede bulunduğunu görebilirsiniz. Onun zorlukları değişim için motivasyonu olabilir. Yüklerini azaltmak, büyüme fırsatını ortadan kaldırabilir.

Onu bırakmak, önemli ve ihtiyaç hissetme fırsatını salıvermek anlamına gelebilir. Suçluluk seni bekletmeye çalışır. Ama kontrol altına almak zorundasın. Onun da kendi hayatını yaşamasına izin vermek seninkini almanı sağlar.

Bunun hakkında düşün. İki çocuğunuz ve zamanınız ve enerjiniz için sürekli talepte bulunan bir eşiniz var. Onlara söylediğin zaman "hayır" suçlu hissediyorsun. Suçluluk hissetmek gerekli midir, çünkü yeteneklerinizin ötesini veremezsiniz?


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Evdeki herkes için sorumluluk sahibi olmak öneminizi kabul eder. Kendini gerekli hissetmeni sağlar. Bu durumda, suçluluk egoyu size yakın tutar.

Bir egonun bırakılması, başkalarının kendilerinden sorumlu olmalarını sağlamak anlamına gelir. İçinde denge yaratmak başkalarının da aynısını yapmasını sağlar. Etrafınızdaki herkes özün bir yansımasıdır. Ne zaman dış dünyada değişiklik yapmak istiyorsanız, önce iç dünya değişmeli. Başkalarından değişmelerini istemek yerine, önce kendini değiştir.

Yapmalıyım, Yapmamalıyım, Böylece Suçlu hissediyorum

Suçluluk, sen değilken bile kendini sorumlu hissetmeni sağlar. Bunu, “ya ​​da bunu” yapmanız gerektiğini söyleyerek yaparsınız. Gerçek şu ki biliyorsan "yapardın". “Ona bağırmamalıydım, ama yaptım. Şimdi kendimi suçlu hissediyorum” diyebilirsiniz.

Öfkeni dengeye getirme sürecinde olduğunuz doğru olsa da, henüz dengede değil. Mevcut yeteneklerinizle elinizden gelenin en iyisini yapın. Ardından durumu değerlendirin, böylece bir dahaki sefere daha iyisini yapabilirsiniz. Hepsi bu. Suçluluk gereksiniminizle birlikte bu düşünceleri ve hisleri Oversoul'ınıza bırakın.

Suçluluk, sorumlu olmadığınız insanlardan / durumlardan kendinizi sorumlu hissetmenizi sağlar. Hayır kurumlarının para talep ettikleri zaman suçlulukları nasıl kullandıklarına bakın. Aç ve / veya hastalıklı çocukların ve acımasızca muamele gören hayvanların resimlerini gösterirler. Bu kuruluşların meşruiyetini araştırmaya bile zahmet etmeden, birçok insan para gönderir. Suçluluk para gönder diyor, öyleyse yap. Para göndermeden önce, bu paraya ihtiyaç duyan bir yer olup olmadığını ilk önce Oversoul'unuza sormanız önemlidir.

Suçluluk "Seni Kesiyor" Başkalarının Yapmanı İstediği Bir Şey Yap

Suçluluk, olmadığın biri olduğun için başkaları tarafından baskı altında hissetmeni sağlar; Kendine verebileceğinden daha fazlasını vermek için. Kendi yolunu seçtiğinde, başkalarının ne yapmanı istediğini reddettiği için kendini suçlu hissedebilirsin.

Örneğin, kariyer seçimleri bazı insanlar için suçluluk yaratır. Annem ve babam harika bir mühendis olacağını düşünüyor. Sana hiç sormadan, bu senin izleyeceğini düşündükleri bir kariyer. Kalbinizde ne olduğunu bilmek için zaman ayırmayabilirler. Onlara başka türlü söylemek çok zor olabilir. Aileni memnun etmediğin için suçluluk duygusu çok ağır olabilir.

Ailenize yakın yaşıyorsanız, planlarınız ne olursa olsun aile üyelerine yardım etmek için her zaman müsait olacağınızı otomatik olarak varsayabilirler. Kendinize doğru olmak, başkalarının gereksinimlerini reddetmek anlamına gelir. Bu paternden çıkmak çok büyük bir suçluluk yaratır. Başkaları sizi suçluluk duygusuyla kontrol ettiğinde, sıklıkla kim olduğunuz bu süreçte kaybolur.

Başka bir şey yapmak isteyebileceğiniz kadar, bazen başkalarının sizi kontrol etmekten çok sizi kontrol etmesine izin vermek daha kolay hale gelir. Başkalarını memnun etmek, benliğin ihtiyaçlarını reddetmek anlamına geldiğinde, yapabileceklerinizi ve yaşayamayacağınızı tartın. Başkalarını rahatsız etmekten suçluluk duymak yerine, kendi ihtiyaçlarınızı inkar etmenin daha kolay olacağına karar verebilirsiniz. Başkalarının size (ve izin verirseniz) vereceği ek suçluluk ağırlığı çok fazla olacaktır. Bu, kınamaya neden olsa da, kınama yerine suçluluk taşımayı tercih edebilirsiniz. Suçluluk durumun kontrol altına almak için fırsat yakalar.

Kendi ihtiyaçlarınızı inkar etmeyi, böylece kendine zarar vermeyi seçtiğinizde, bunu farkındalık içinde yapın. Yaptıklarınızın ve kararlarınızın sonuçlarının farkında olmak, kendini iyileştirmenin ilk adımlarıdır. Sadece farkında olarak kendini iyileştirmeye geçebilirsin.

Kendine Doğru Ol

İlgili Oversouls ile çevrenizdeki insanlara yaptığınız değişiklikleri açıklayarak özgüveninizi güçlendirmeye devam edin. Unutma, diğer insanları değiştiremezsin. Sadece kendini değiştirebilirsin. Bunları değiştirmek sizin sorumluluğunuzda değildir. Ancak, seçimlerine saygı göstermek sizin sorumluluğunuzdadır. Onları yollarına gitmelerine izin vererek, Galoşlarına bırak. Onlar için şefkat göster. Korktukları için suçluluk duygusuyla kontrol etmeye çalıştıklarını anlayın.

Bazen kendinize karşı haklı olduğunuzda, suçluluk yine de beslenir. Boğulan bir kişiyi kurtaramamak, suçluluğun sonsuza dek sürmesine izin verebilir. Yine de, belki de bu kişinin gitmeyi seçtiği zaman ve yoldu. Onu kurtarabilmiş olsaydın, onun yaşam biçimine müdahale ediyor olabilirdin.

Bunlar zor aramalar. Her biri benzersiz bir şekilde kişiseldir. Bu yüzden iç iletişim kanallarınızı açmanız çok önemlidir. Oversoul'unun realitene talimat vermesine izin ver. Size yol göstermesi için illüzyona olan ihtiyacı bırakın.

Suçluluk, diğer insanlara yardım etmene yardım eder. Diğer insanların da seni suçluluk duygusuyla kontrol etmeye çalıştıkları gibi, sen de aynısını yap. Sözlerini dinle. Yaptıklarını izle. Suçluluk duygusuyla kontrol etmeye çalıştığınız birçok ince yolu arayın: "Bunu benim için yap, yoksa incinirim." “Gidersen endişeleneceğim.” “Uzun zamandır yazmadın; iyi misin?”

Ego'nun Diğer Formları

Ego çeşitli şekillerde gelir. Onları tanımlayabilmek ve etiketleyebilmek için kişisel farkındalık geliştirmeye devam edin. Etiketlendikten sonra "siz" kontrolü ele alabilirsiniz. Sadece tüm portakal enerjisini Oversoul'una gönder.

Aşağıdakileri içeren başka ego biçimleri vardır:

GÜÇ. Hiçbir şey üzerinde gücün olması için burada değilsin. Burada Var Olan Her Şey'in doğal yeteneklerini çalışmak ve onlarla çalışmak için buradasınız.

Kendini yüceltme. Sen hiç kimseden daha önemli değilsin. İşçiniz yoksa patron olamazsınız. İşçiler yalnızca kimin patron olduğunu kimin olmadığını belirler.

ÜSTÜNLÜĞÜ. Sen başkalarından daha iyi değilsin. Başka birinin sahip olmadığı yeteneklere sahip olabilirsin, ama sahip olmadığın yeteneklerin de olabilir. Diğerlerinden farklı olmak sizi daha iyi yapmaz; bu sadece seni farklı kılar.

UTANÇ VERİCİ. Utanç, dış dünyanın sizi şimdilik tanımlayabilmesini sağlar. Övgü sizi en az eleştiri kadar utandırabilir. İltifatları kabul et. Eleştiriyi değerlendirin. Sahip olduğunuz araçlar, deneyimler ve bilgilerle elinizden gelenin en iyisini yapın. Herhangi bir anda olduğu gibi kendini kabul et.

defensiveness. Ego diğer insanların sözlerini engeller. Dinlemeyi öğren. Diğerleri, henüz göremediğiniz öz bölümlerin farkında olabilir. Geçerliliklerini belirlemek için size söylenen tüm kelimeleri değerlendirin. Başkalarının size öğretmesine izin verin.

inatçılık. İnatçılık, gerçekleri yaşamanıza izin vermeyecek bir ego duvarıdır. "Yanıldım; haklısın" kabul etmenizi engelleyen bir savunma mekanizmasıdır. Başkasının haklı olduğunu kabul etmek, büyümeniz gerektiğini kabul eder. Bu bazen çok acı verici bir giriş olabilir.

KONTROL VE İŞLEM. Hayatının kontrolünü, Oversoul'una ve Allah'ına bu kontrolü verecek kadar uzun süre kazan. Artan öz-farkındalıkla, yaşamınızın bilinçli bir eş yaratıcısı olun.

karışma. Tanrıyı oynama gereğini serbest bırakın. Başkalarının meydan okumalarını yaratmadın. Dolayısıyla, onları çözmek için uygun bir yer değil. Bazı farkındalık düzeyinde, diğerleri kendi zorluklarını çözmekten memnuniyet duymak ister. Kimseye yardım teklif etmeden önce ilgili Oversouls aracılığıyla izin isteyin. Gerçekten yardıma ihtiyaçları olup olmadıklarını öğrenin.

Ego birçoklarının çöküşü olmuştur. Güçlü, güçlü ve sinsidir. Tam dengede olduğunu düşündüğünüzde, kontrolünüzü bir kez daha ele geçirir. Gücüne ve sana öğrettiği her şeye saygı duy. Ama şimdi, tamamen sizin olan gücü geri alma zamanınız geldi. Kişisel tarifin bilinçli değişim sürecinde.

Makale Kaynağı

Kendini Arama - Bir Denge Bulma (Kendini Tanıma Yoluyla Kendi Kendini İyileştirme, Kitap 3)
Janet Dian tarafından.

Kendinizi Arama - Janet Dian Tarafından Denge Bulma.Janet Dian Swerdlow tarafından yapılan bir başka büyüleyici keşif yolculuğu. Nazik rehberliği altında öfke, korku, kıskançlık ve ego dahil olmak üzere iç dünyanızın en zorlu yönlerine girmeye; özgüven, cesaret, sevgi ve güven. Kendiniz için hem olumlu hem de olumsuz yönlerin iç dengesini korumanın önemini ve gerekliliğini kendiniz keşfedin.

Bilgi / Sipariş bu kitabın kullanılmış bir kopyası

Yazar hakkında

Janet Dian Swerdlow

Janet Dian Swerdlow dünyaca ünlü bir yazar, seminer lideri, öğretim görevlisi ve mistiktir. Yukarıdakiler, "Kendini Aramak mı? Dengeyi Bulmak" adlı kitap serisinden alıntılandı, © 1993. Janet, başkalarına Öz, Oversoul ve Tanrı arasındaki bağlantıyı güçlendirerek, iç iletişim becerilerine odaklanmaları ve onları geliştirmelerinde yardımcı olur. Şunlara ulaşılabilir: Expansions Publishing, PO Box 1473, Lake Grove, NY 11755-1473 ABD.

Bu yazarın diğer kitapları

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}