Yayalar, Ocak 2020'nin sonlarında Toronto'da yürürken koruyucu maske takıyorlar. KANADA BASIN / Frank Gunn
Kapımızın önünde yeni bir bulaşıcı hastalık salgını ile kendimize sorabiliriz: koronavirüse tehditle orantılı bir şekilde tepki veriyor muyuz?
Sorun şu ki, bulaşıcı hastalık salgınları söz konusu olduğunda, duygusal olarak aşırı tepki verme ve davranışsal olarak düşük tepki verme eğilimimiz güçlü. Aşırı tepki yönü, aynı şekilde nüfusumuzda aniden ortaya çıkan bulaşıcı hastalıklardan korkmaya hazır olmamızdan kaynaklanabilir. evrimden yılanlardan ve örümceklerden korkmaya hazırız.
Çoğumuz yılanlardan ve örümceklerden onlar tarafından zarar görmeden korkarız. Bunu, çoğumuza daha çok zarar veren, ancak sadece kaza geçiren az sayıda insanın korktuğu otomobillerle karşılaştırın. Aynı şekilde, bulaşıcı hastalık salgınlarından diyabet salgınlarından korktuğumuzdan çok daha kolay ve yoğun bir şekilde korkuyoruz.
Amigdala (kırmızı) korku öğrenmesinden büyük ölçüde sorumludur. (Shutterstock)
Beyin perspektifinden, amigdala korku öğrenmesinden büyük ölçüde sorumludurKorku tepkilerinin, daha önce gerçekten tehdit edici bir şeyi işaret ettiği düşünülen eski nötr ipuçlarına bağlandığı bir süreç.
Bu, kalabalık bir metro trenindeki daha önce zararsız bir hapşırma sesine korkutucu duygusal tepkileri açıklıyor. Bu amigdala güdümlü öğrenme, söz konusu tehdit, örneğin, otantik bir kişisel tehdit oluşturan çok daha büyük ölçekli kronik bir hastalık salgınından daha bulaşıcı bir hastalık olduğunda daha kolay ortaya çıkar.
Déjà vu
2003 yılında, SARS dünya çapında 8,000'den fazla kişiye bulaştı ve 774 ölüm. Kanada'da, 438 kişi enfekte oldu ve 44 kişi öldü. Bu rakamlar SARS için yaklaşık yüzde 10'luk bir ölüm oranı vermektedir. Emin olmak için öldürücü bir virüstür ve özellikle enfeksiyon protokollerinin hızlı ve kararlı bir şekilde yürürlüğe girmediği yerlerde trajik sonuçlarla endişe verici bir oranda yayılmıştır.
Şimdi, 17 yıl sonra, yine Çin menşeli ve hızla dünyaya yayılan başka bir koronavirüsten çok benzer görünümlü bir tehditle karşı karşıyayız. Mortalite oranını bu kadar erken tahmin etmek zordur, ancak şu ana kadarki işaretler SARS'ye benzer veya SARS'den daha düşük bir mortalite oranı göstermektedir.
Koruyucu maske takan bir adam Mart 2003'teki SARS salgını sırasında Toronto'daki Kadın Koleji Hastanesinde çiçek taşır. KANADA BASIN / Kevin Frayer
Bir haftadan biraz daha uzun bir sürede yurtdışında toplu seyahat kısıtlamaları getirildi ve hükümetler (uygun şekilde) salgının merkez üssüne seyahat etmeyi önleme, Wuhan şehri, Çin.
Son derece endişe verici hikayeler ve görüntüler sosyal medyada dolaşmak kontrolden çıkıp salgını tasvir eden Kuzey Amerika'yı ele geçirmek üzere. Netflix, bulaşıcı hastalık salgınlarının dehşetiyle (tıpkı koronavirüs gibi) aceleyle hazırlanmış bir docu serisi başlattı. Bu yaklaşan kıyametin bir işareti değilse, ne olduğundan emin değilim.
Viral bilgi
Dünya, koronavirüs salgını ile ilgili medya içeriğine perçinlenmiş görünüyor. Birçok açıdan bakıldığında, bu şaşırtıcı değil.
Bulaşıcı hastalık tehditleri hakkındaki bilgilere, uzak yerlerde veya bizi etkileme ihtimalleri düşükse, hızlı ve yoğun bir şekilde yanıt veriyoruz. Kapsamın kendisi kasten sansasyonel olmasa bile, bir okuyucunun dikkati konu tarafından ele geçirilir. Her gün heyecan verici bir şekilde yazılmış bir kalp hastalığı makalesi üzerine sorumlu bir şekilde yazılmış bir Ebola makalesini okurdum.
Bu sosyal medya çağında, paylaşım bireysel bir seçimdir ve neredeyse refleks olarak yapılır. Beynimizde, bu nispeten bilinçsiz işlem seviyesi, amigdala alanında orantısız bir şekilde ve büyük ölçüde engellemiyor yüksek kortikal merkezler düşünceli müzakerede yer aldığı bilinmektedir.
Bulaşıcı hastalıklarla ilgili sansasyonel haberler ve yanlış bilgilendirmeler sosyal medya aracılığıyla hızla yayılabilir. (Shutterstock)
Duygusal olarak uyarıcı görüntü ve metin paylaşma eğilimi, geleneksel medyadan daha fazla kontrol edilmez. Bu, son derece sansasyonel içeriğin sosyal medya aracılığıyla seçici bir şekilde yayılmasına ve medya kuruluşlarının tekliflerini daha sansasyonel hale getirme motivasyonuna neden olur. Steroidler üzerinde eski bir dinamik.
Ayrıca bazı medya kuruluşlarında kasıtlı olarak buna karşı. Hepimiz, kendimizi yakaladığımızda, bulaşıcı hastalık salgınları söz konusu olduğunda da dahil olmak üzere aşırı sansasyonel içerik ve reaksiyonların hoşgörüsüzlüğümüzü tanıyabilir ve sınırlayabiliriz.
Bilge Söz
Bir şeylerin ortaya çıkmasını beklerken ne yapmalıyız? Tavsiyem, bunu dağıtan bir doktor olsaydım, insanları resmi bilgilere olabildiğince dikkat etmeye teşvik etmek olurdu, Kanada Halk Sağlığı Kurumu, veya il muadilleri. Orada olacak ve çoğunlukla güncel ve doğru olacaktır.
Davranış tavsiyesi nispeten basittir: öksürdüğünüzde ellerinizi sık sık yıkayın, ağzınızı (kolunuzla) örtün, yüzünüze dokunmaktan kaçının (tutarlı bir şekilde yapmak zor) ve şimdilik Wuhan'a seyahat etmekten kaçının.
Devlet kontrolündeki medyanın, kısmen güven eksikliğinden dolayı sosyal medya paylaşımı ile rekabet etmek için mücadele ettiği Çin anakarasında durum daha karmaşıktır. Ancak Çin hükümetinin sahip olduğu bir avantaj, hızlı ve kararlı bir şekilde uygulama yeteneğidir hastalık yayılmasını sınırlamak için yukarıdan aşağıya eylemler.
Yani gerçekten, çok farklı zorluklar var kapitalist ve bulaşıcı hastalık salgınlarının akışını engellemeye çalışırken komünist ülkeler.
Düşünce için yiyecek
Uzun lafın kısası, günlük yaşamdaki riskler açısından büyük resmi gözden kaçırmayın.
Patates cipsi üzerinde atıştırma yaparken televizyon seyretmek için çok fazla zaman harcamak muhtemelen el sıkışmaktan daha risklidir. Ama belki ikisinden de kaçın, sadece güvende olmak için.
Ve başladığım yerde bitirmek için - SARS'ın 2003'te kolektif bilincimizi nasıl aştığını hatırlayarak - şunu da hatırlamak önemlidir. her yıl mevsim gribine beş kat daha fazla ölüm atfediliyor. Korkmamız gereken bir enfeksiyon varsa, bu olabilir mi? Yoksa enfeksiyonlardan tamamen korkmayı bırakmalı mıyız?
Yazar hakkında
Peter Hall, Profesör, Halk Sağlığı ve Sağlık Sistemleri Okulu, Waterloo Üniversitesi
Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.
İlgili Kitaplar:
Korkusuz Zihniyet: Hayatı Sınırsız Yaşamanın Güçlendirici Sırları
Antrenör Michael Unks tarafından
Bu kitap, yazarın bir koç ve girişimci olarak deneyimlerinden yararlanarak korkunun üstesinden gelmek ve başarıya ulaşmak için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Kusurluluğun Hediyeleri: Olmanız Gerektiğini Düşündüğünüz Kişiyi Bırakın ve Olduğunuz Kişiyi Kucaklayın
Brené Brown tarafından
Bu kitap, özgünlük ve savunmasızlıkla yaşamanın zorluklarını araştırıyor, korkunun üstesinden gelmek ve tatmin edici bir hayat inşa etmek için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Korkusuz: Yaratıcılığın, Cesaretin ve Başarının Kilidini Açmanın Yeni Kuralları
kaydeden Rebecca Minkoff
Bu kitap, yazarın bir moda tasarımcısı ve girişimci olarak deneyimlerinden yararlanarak korkunun üstesinden gelmek ve iş ve yaşamda başarıya ulaşmak için içgörüler ve stratejiler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Korkuyu hisset . . . ve Yine de Yap
Susan Jeffers tarafından
Bu kitap, bir dizi psikolojik ve ruhsal ilkeden yararlanarak korkunun üstesinden gelmek ve güven oluşturmak için pratik ve güçlendirici tavsiyeler sunuyor.
Daha fazla bilgi veya sipariş için tıklayın
Anksiyete Araç Kiti: Zihninizde İnce Ayar Yapma ve Takıldığın Noktaları Aşma Stratejileri
Alice Boyes tarafından
Bu kitap, bir dizi bilişsel ve davranışsal teknikten yararlanarak kaygı ve korkunun üstesinden gelmek için pratik ve kanıta dayalı stratejiler sunuyor.
