Şahsen bir şey almayın ve dinlemeyi öğrenin!

Şahsen bir şey alma ama dinlemeyi öğren!

Kişisel olarak hiçbir şey alma! Başkalarının yaptığı hiçbir şey senin yüzünden değil. Başkalarının söylediği ve yaptığı şey, kendi gerçekliklerinin, kendi hayallerinin bir yansımasıdır. Başkalarının görüş ve eylemlerine karşı bağışıklık kazandığınızda, gereksiz acı çekmenin mağduru olmayacaksınız.

Toltec yolunda İlk anlaşma bize öğretir kendi sözümüzün gücü ve doğru kullanımı hakkında, İkinci Anlaşma (kişisel olarak hiçbir şey alma), başkalarının sözlerine ve eylemlerine karşı dokunulmazlık sağlar.

Her şey çok basit: Başkalarının görüşlerini merak ediyorsanız, başkalarının sizin hakkınızda söylediklerinden zarar görürseniz, başkalarının söylediklerini ve yaptıklarını kişisel olarak alırsanız, kendinizi yaralanacak bir pozisyona koyarsınız. Kişisel olarak hiçbir şey almazsanız, başkalarının sözleri ve eylemleri artık size zarar veremez. Seni koruyan bir kalkanın var.

Don Miguel'in sözleriyle, “Cehennemin ortasındaki zehirlenmeye karşı bağışıklık bu anlaşmanın armağanıdır.” İkinci Anlaşmayı imzaladıktan sonra bile, zehir hala orada olacak. İnsanlar senin hakkında dedikodu yapmaya ve sana karşı çıkmaya devam edecekler. Oklar hala uçuyor olacak. Aradaki fark, artık “cildinizin altına girmeyecek” olmalarıdır. Artık duygularınızı etkilemeyeceklerdir. Artık bir şeyleri kişisel olarak almadığınızda, savaşın ortasında bile, artık yaralanmayacaksınız.

Dünyayı Deriyle Örtün veya Ayakkabı giyin

“Ayaklarınız ağrıyorsa, ya tüm dünyayı deri ile kaplayabilirsiniz ... ya da ayakkabılar giyersiniz!” Diyen bir Çin atasözü vardır. Dış çevremizi güvenli kılmak, insanların bize zarar vermeyen şeyler söylemeyeceğini veya yapmamasını umarak inanılmaz miktarda zaman ve enerji harcıyoruz. Neredeyse her gün, “güvende kalmak” için yaralanmamak için başkalarını değiştirmek için büyük çaba sarf ediyoruz.

Ve sonuç nedir? Genelde hayal kırıklığına uğradık. Tüm çabalarımıza rağmen, diğerleri hala bize zarar veren şeyler yapmayı ya da söylemeyi başarabiliyor. Neden ayakkabı giymiyorsun? Neden bir kalkan kullanmıyorsun? Başka bir deyişle, neden kişisel olarak şeyler almamayı öğrenmiyorsunuz?

Neden bir şeyleri kişisel olarak alıyoruz?

Neden bir şeyleri kişisel olarak alıyoruz ki? Çünkü biz çocukken yargılanmaya alıştık. Ebeveynlerimizin ve öğretmenlerimizin bizim hakkımızda söylediklerine inanmaya alışmıştık: “Çok şişmansın. Çok gürültülüsün. Matematikte berbatsın. Asla başaramazsın. Sen kötü bir kızsın! Sen bir başarısızlıksın. ”

Ayrıca, övgü, iyi notlar, atletik ödüller ve iş promosyonları için onay için yarışmaya alışmıştık. Çoğumuz için, tüm bu eleştiri ve rekabetin net sonucu, yeterince sevilemediğimiz veya yeterince iyi olmadığımıza dair inanç da dahil olmak üzere, yerleşik bir endişe duygusuydu. Bazen bunun için bile cezalandırıldık.

Böylece, çocukluğumuzdan başlayarak ve yetişkinliğe devam ederek, başkalarına - özellikle aile ve otorite figürlerine - bizi yargılama ve cezalandırma gücü verdik. Bu gücü başkalarına verdiğimiz ve onlara verenin biz olduğumuzu unuttuğumuz için dış çevremizi "kontrol etmek", yumurta kabuğu üzerinde yürümek, "dünyayı deri ile döşemek" umuduyla son derece önemli hale geldi. Acıyı en aza indirir. Hayatımızı güvenli oynamak için hazırladık. Yaralanmamayı, yaralarımıza dokunulmamasını önlemek için söylediklerimize ve yaptıklarımıza çok dikkat ediyoruz. Tabii ki işe yaramıyor. Acıdan kaçınmaya çalıştıkça, hayatımız o kadar acı verici olur!

Unutmayın: Herkes Kendi Dünyasında

Bu kendini koruma stratejisi başarısızlıkla sonuçlandığından, alternatif eski yaralarımızı iyileştirmek ve verdiğimiz gücü geri almaktır. Nasıl? Başkalarının söylediklerinin ve yaptıklarının bizimle hiçbir ilgisi olmadığını - ve asla yapmadıklarını - anlayarak.

Bu nasıl mümkün olabilir? Sadece etrafa bak. Bunu yaparsanız, yakında başkalarının kendi dünyalarında olduğunu göreceksiniz. Kendi inanç ve anlaşmalarıyla dokunan kozalarda yaşıyorlar. Seni gerçekten senin gibi görmüyorlar. Eğer yaparlarsa konuşmazlar ve yaptıkları gibi davranmazlardı. Eğer kendi iç özleriyle temasa geçseler ve iç özünüzü görürlerse, size sevgi ve kabulten başka hiçbir şey göstermezlerdi.

Bir gün biri senin harika olduğunu düşünüyor, ertesi zaman kaybetmek için kazanamazsın. Gerçek şu ki, hiç değişmemişsinizdir; hala aynısın Diğer kişinin söylediği veya yaptığı şey sadece bir izdüşümdür ve siz sadece diğer kişinin filmi için bir ekransınız. Peki neden kişisel olarak almalısın? Neden kendini haklı çıkarmaya çalışmalısın? Neden haklı olduğunu ve yanlış olduklarını kanıtlamaya çalışmalısın? Gerçek, gerçeğin, ne düşündüğünden bağımsız olarak.

Ne olursa olsun, ne düşünürsen düşün, gerçekte ne olduğun hakkında hiçbir şeyi değiştirmez. Öyleyse neden savaşsın?

Dikkat: Kişisel olarak herhangi bir şey alamamak istiyorsanız, başkalarının elinden kurtulmanız gerekir. pozitif görüşler de! Bir düşünün: Birisi size söylerse, “Sen harikasın! Sen harikasın! ”Ve bu şekilde kabul edilmen gerekiyor, o zaman olumsuz görüşlere de açık olacaksın. Başkalarının düşüncelerinden kurtulmak, cehennem ortasında zehirlenmeye karşı bağışıklığa sahip olmak, kendinizi her iki eleştiriden de özgür kılmak demektir. ve övgü.

Sen Olma Gücünü Kurtarmak

Sadece eğlence için, bir gün için söylediğiniz ya da söylemediğiniz her şeyi ve bir gün içinde başkalarının hakkınızda söyleyebileceği şeyler yüzünden yapıp yapmadığınız şeyleri hayal edin. Bir liste yazdıysanız, uzun zaman alabilir. Başkalarının görüşlerine ne kadar güç verdiğinin farkında mısın? Ya bu gücü geri kazanabilseydin? Özgürce ne söyleyip ne yapardınız ve ne kadar yer dolaşmanız gerekir?

Şimdi, birkaç dakikalığına hayatının nasıl olacağını hayal et. başkalarının ne dediği veya yaptığı önemli değilkelimenin tam anlamıyla hiçbir şey kendiniz hakkında ne kadar iyi hissettiğinizi etkileyemezse, hiçbir şey size daha fazla zarar veremez. Başkalarının görüşlerine tamamen bağışık olsaydınız hayatınız nasıl olurdu? Şimdi zevk almamanın hangi özgürlüklerini seversin? İçinizde ne kadar yer açılır? Hangi yeni olasılıklar?

Sadece bu alanı hissedin, bu olasılığın tadını çıkarın. Gerçek şu ki, şu an senin. Her zaman senin olmuştur. Sizinle toplam özgürlük arasındaki tek engel, hala kişisel olarak aldığınız şeydir.

SIQ'niz nedir?

Birisi kişisel olarak bir şey aldığında, Don Miguel “kişisel önem” veya “kişisel önem” olarak adlandırır. Yani, etkilenen kişi “küçük benlik” veya egosu saldırıya uğramış veya tehdit edilmiş gibi hisseder ve ihtiyacı hisseder Bu kişisel kimliği “küçük ben” olarak tanımlamak, korumak veya savunmak için Don Miguel, çoğu insanın, yaşamlarının yüzde 95'ini, kendilerini savunan ve koruyan enerjileri kullandığını ve sadece yüzde 5'in gerçekten yaşadığını tahmin ediyor. Hayatımızın nasıl olacağını düşünün - eğer bu rakam tersine çevrilseydi!

Kendine öneminin ne kadar güçlü olduğu hakkında bir fikir edinmek istiyorsan, Kendine Önem Verme Sözlüğünü (SIQ) belirlemene yardımcı olacak birkaç soru. “Evet” ne kadar çok cevap verirseniz, SIQ’nuz o kadar yüksek olur. Puanınız ne kadar düşükse, muhtemelen o kadar zevk alırsınız.

  1. Sık sık insanları etkilemeye çalışır mıyım yoksa “iyi görünüyor” mu?
  2. Sık sık başkalarının onayını mı ararım?
  3. Sık sık “doğru” olmak zorunda mıyım - mesela bir tartışmada?
  4. Sık sık “kazanmam” gerekir, örneğin bir oyun ya da tartışma mı?
  5. Sık sık kendimi iyi hissetmek için insanlara “yardım etmem” gerekir mi?
  6. Sık sık başkalarına karşı öfkeli, kırgın veya suçlu hissediyor muyum?
  7. Kendimi sık sık kızıyor, suçluyor veya kendimi eleştiriyor muyum?
  8. Sık sık kendimi mağdur hissediyor muyum - kullanılıyor, kötüye kullanılıyor veya bundan yararlanılıyor mu?
  9. Kendimi sık sık açıklama yaparken, şikayet ederken veya mazeret buluyor muyum?
  10. Sık sık gelecekle ilgili korku, endişe veya endişe duyuyor muyum?
  11. Hayatımda bir sürü “drama” var mı?
  12. Sık sık dedikodu mu yaparım veya başkaları hakkında kendimden hikayeler anlatır mıyım?

Kendine Önem Verdiğiniz Bölümünüzü anlama konusunda kendinize sorabileceğiniz başka sorular da var; Ancak, bu bol olmalı. Kendini önemli olduğu için kendini yargıladığının farkında ol, çünkü bu aynı zamanda öz-önemi de! Kişisel önem, kökten ayrılmak için çok zaman ve dikkat gerektiren çok ince bir şeydir.

Aslında, muhtemelen gezegende bazılarının bulunmadığı bir insan yoktur. Böylece, ruhun bu gizli dünyasını keşfederken, sadece rahatlayın ve bir oyun gibi görün. Ve en şaşırtıcı ve özgürleştirici gerçeği hatırlayın: Öz önem, gerçekte var olmayan, sözde bir “kişi” denilen yanlış bir “siz” e dayanmaktadır!

Bir şeyleri kişisel olarak almayarak bu “kişiyi” ne kadar çok serbest bırakmaya devam ederseniz, o kadar doğal bir şey hissedersiniz ki, gerçekte zihnin ve formun ötesinde olduğunuzun aydınlık ve ebedi varlığını, her şeyin altında yatan ve besleyen evrensel bilinç .

İkinci Sözleşmeyi Kötüye Kullanma

İkinci Anlaşma ile ilgili bir diğer önemli nokta, sıklıkla bunun çok ileri götürülmesidir. Kişisel olarak hiçbir şey alma “İnsanların söylemek zorunda olduğu eleştirel şeyleri dinlemeyin” anlamına gelmez. İkinci Anlaşmanın önerisinde, bazı insanların yapıcı eleştirilerin ve olumlu önerilerin bile düştüğü noktaya kadar her şeyden etkilendiğini gördüm. bir ördeğin arkasındaki suyu severler. Don Miguel'in önerdiği şey bu değil.

Bir şeyi kişisel olarak almamak, insanları açık ve dürüstçe dinlemek, duygularını ve düşüncelerini dikkate almak anlamına gelir. Bu, başkalarının sizi nasıl gördüklerini ifade ederek, yaşamın aynasına yansımasını göstererek büyümenize yardımcı olacağı umuduyla yapıcı eleştirilere ve dürüst anlaşmazlıklara açık kalmak demektir. Söylediklerinizi bile dinlemezsem, İkinci Sözleşme artık yararlı bir kalkan değil, sevgi ve iyi niyet ifadeleri de dahil olmak üzere her şey için geçerli olan bir uzay giysisidir.

Burada diyor ki, Beşinci Anlaşma’nın bir yankısını, Şüpheci olun, ama dinlemeyi öğrenin! Başka bir deyişle, “Duyduğun her şeye otomatik olarak inanma ama insanları dışlama. Öğrenmeye ve büyümeye daima açık olun. ”

İkinci Anlaşma, kendimizi başkalarının düşüncelerinin olumsuz etkilerinden kurtarmamız için başkalarına bize zarar vermesi için verdiğimiz gücü geri almaya davet ediyor. Bu kalkan sayesinde, başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğünden veya söyleyebileceğinden korkmadan, hayatta olduğumuzu, kim olduğumuzu ve yapmak istediklerimizi yapmaya cesaretle özgürce ilerleyebiliriz.

© 2012, Trédaniel La Maisnie tarafından yapılmıştır. Tüm hakları Saklıdır.
Orijinal başlık: Le Jeu des Accords Toltèques
İngilizce yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Makale Kaynağı

Beş Anlaşmalar Oyunu: Bir İlişki Kavramı
Olivier Clerc.

Beş Anlaşmalar Oyunu: Olivier Clerc.Bu oyunla birlikte gelen kitapta Olivier Clerc, Toltec'i ilişkilerin otantik bir 'şövalyesi' olarak sundu ve hem kendimizle hem de kendimizle kusursuz ilişkiler kurmamıza izin verdi. Basitçe bu oyunu oynamak, kendinizi ve başkalarını tamamen kabul etmek için beş basit ama etkili anlaşmayı kullanmanıza yol açacaktır. Böylece üç ana adımda kendi kendine ustalık kazanacaksınız.

Daha fazla bilgi için ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Olivier Clerc, "Beş Anlaşmalar Oyunu: Bir İlişkiler Arası" yazarıİsviçre'de doğmuş ve Fransa'da yaşayan Olivier Clerc, dünyanın pek çok ülkesinde ders veren, uluslararası alanda tanınan bir yazar ve atölye lideridir. Meksika'da Don Miguel Ruiz’in 1999’ta buluşmasından sonra “Bağışlama Hediyesi” aldığında Olivier Don Miguel'in tüm kitaplarını Fransızca olarak çevirdi ve yayınladı. Olivier ve kitapları hakkında daha fazla bilgi edinin: giftofforgiveness.olivierclerc.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}