Suçlama ve Utanç İhtiyacı: İç Düşmanımızı Keşfetmek

Suçlama ve Utanç İhtiyacı: İç Düşmanımızı Keşfetmek
Image Arek Socha

Bir adam birçok kez başarısız olabilir,
ama o başarısızlığa kadar
başka birini suçlamaya başlar.
-- Bilinmeyen

Bazılarımız bize hayatımızda sorun yaratan tek şeyin dışarıda olduğuna inanabilir - bir dış düşman. Dış düşman mı? Bir şeyi veya suçlayabileceğimiz bir şeyi böyle mi kastediyoruz? Eğer bu bizim algımızsa, belki de suçu başka birisine yerleştirmenin nadiren bir sorun çözdüğünün farkında değiliz. Suçlama, buraya kazanmak için geldiğimiz bilgeliğe ulaşmamıza da katkıda bulunmaz.

Özünde, parmağımızı bir başkasına suçlamak veya işaret etmek, Öz'ümüzü bu konuda herhangi bir sorumluluk sahibi olmaktan tamamen kurtardığımızı söylüyor - her neyse. Aynı zamanda kendimizi otomatik olarak ve farkında olmadan kendimizi “kurbanın” sefil rolüne tayin ediyoruz.

Bir kurban olduğumuzu hissederek bilinçsiz tutumumuz: "Kendi durumumuzdan sorumlu değiliz." Böylece, başka birini sorumlu olarak görüyoruz. "Dışarıda" biri bizim düşmanımız olmalı! Bu noktada kendimizi güçsüz ve çaresiz hale getiriyoruz, çünkü birisinin kontrol altında olmasına - kontrol altında olmasına izin veriyoruz. Sorumluluklarımızın kontrolünü bir başkasına devrederek Tanrı'nın verdiği gücümüzü ve İrademizi de bırakıyoruz.

Bunun mükemmel bir örneği Prenses Diana'nın ölümünü çevreleyen koşullara yansır. Başlangıçta, hiç kimse bu trajik kazanın ayrıntılarını veya gerçek nedenini bilmiyordu. Tabii ki, herkes gerçek sebebi hemen bilmek isterdi. Her ayrıntıyı bizim için dile getirmiş olsaydık, bu yüzden ne olursa olsun spekülasyon yapmaya gerek kalmazdı - bu yüzden suçu ait olduğu yere koyabilirdik. O zaman bir parmağınızı işaret edip "Yazıklar olsun, size yazıklar olsun" diyebiliriz.

Bununla birlikte, çoğumuz kalplerimizde, bu kadının tabloidlere satmak için resmini elde etmeyi umuyor, halkı yayınlarını satın almaya ikna edecek hikayeler yaratmak için fotoğrafçıların inatçı peşinde koşmasını engellediğini biliyorduk. bu kadın, çoğumuz gibi, normal bir akşam dışarı zevk olabilirdi. Bu kadın bugün hala hayatta olabilir. Diğer iki kişi hala hayatta olabilir.

Prenses Diana ile ilgili sayısız raporu izlerken, insan doğamızın talihsiz bir yanının geldiğini gördüm. Kaçımız arabanın sürücüsünü veya paparazzi'yi suçlamak istiyor? Birini suçlayabilirsek, kendi sorumluluğumuzla ilgili olarak "bizi kancadan çıkarabilir". Bu trajedi için başka birini suçlayabilirsek, tabloidleri okumamız ve okumaya devam etmemiz iyi olur. Onlar - sürücü veya paparazzi - suçlanabilirse, vicdanımız temizlenirdi. Ne kadar üzücü. Ancak, tüm senaryonun en üzücü yanı, hepsi neyin adına yapıldığıdır? Başka bir deyişle, o gece arayışı meşru muydu - ve ne için?


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Suçlama Gerekliliği

Ne yazık ki, çoğumuz (bunun hakkında düşünmeyi bırakmadıkça) sık sık suçlamaya ihtiyaç duyduğumuzun farkında değiliz. Eğer hayatımızdaki koşullar bizim isteğimiz değilse, o zaman birisini "dışarıda" suçlayalım. Evet, dış düşmanımızı suçlayalım, gerçekten içsel düşmanımız (görmediğimiz) bu suçlama ihtiyacını yaratır. Ancak, iç düşmanımızın veya o düşmanın arkasına saklandığımızın farkında bile değiliz.

Kendimizi sorumluluk almak yerine (bizim dışımızda olduğunu düşündüğümüz) düşmanı suçladığımızın farkında değiliz. Gerçek düşmanımızın kim olduğunu anlamadık! (Koşullara bakılmaksızın, itaatkâr ve otomatik olarak suçu üstlenmeye şartlandırılanlar vardır. Bir kişi bunu fark ettiğinde, genellikle yetişkinlik döneminde, bu davranışı ve onu yönlendiren inancı değiştirebilir. , inanç iç düşman tarafından sürdürüldüğünden.)

Bazılarımızın anlamadığı şey, suçu yerleştirmenin hiçbir zaman bir sorunu çözmediğidir. (Bunu düşündüğünüzde, suçu kolay çıkış yolunu başkalarına vermek değil mi?) Suçlama sadece sorunu arttırır. Suçlama, sorumluluk almamızı ve hesap verebilir olmamızı engeller.

Sorumluluk almamak ya da hesap verebilir olmakla, Gerçek Benliğimiz yavaş yavaş kimliğini kaybediyor ve aşınıyor. İçsel bir düşmanın olduğu güçlü ihtimalini kabul etmemek ve yüzleşmemek, BT şovu yürütüyor. Ve BT şovu yürüttüğü sürece, sıkışıp kaldık!

Ne yazık ki, rahatsızlığımız için sürekli olarak başkalarını suçlayarak, düşman olduklarını düşünerek, negatif enerjimiz çözülmediği için bileşik olmaya devam ediyor. Ve bunu yaparken, ortadan kaldırmaya çalıştığımız düşmanın özelliklerini sürdürüyor ve yükseltiyoruz. Sonuç olarak, masum bir göçük olarak başlayan şey büyük bir yara olur! Belki de tüm odağımıza izin veriyoruz, tamamen körleşiyor.

İç Düşman

İç düşmanımızdan kaçmayı deneyebiliriz, ama nereye gidersek gidelim bizimle birlikte. Dolayısıyla, aynı olumsuz duyguları hissetmeye, aynı hayal kırıklıklarını ve aynı zorlukları deneyimlemeye devam ediyoruz. Aynı verimsiz kalıpları tekrarlamaya devam ediyoruz ve sorunlarımızı çözmek ve ilerlemekte zorluk çekiyoruz. İç düşmanın başardığı başka bir şey: bizi diğerlerinden ayrı tutma durumunda tutar. Bugün toplumdaki bazı "nefret" gruplarını gözlemlediğimizde bunu görmek açıktır.

Artık iç düşmanımızın (yani körlük ve yolsuzluk) farkında olduğumuza göre, benliklerin bu kısımlarını tereddüt etmeden kabul ederek son derece anlamlı bir başkalaşım yaşama fırsatına sahibiz. Kendimizde korktuğumuz veya küçümsediğimiz ne olursa olsun, artık bütünlüğümüz için kesinlikle gerekli olan bir öğretmen veya arkadaş olarak kucaklanabiliriz.

İstenmeyen hislerimizden sorumlu olan ve aynaya bakıp (seçerseniz) ve Senaryoyu yazarak - negatifi pozitif duygularla değiştirerek - içindeki düşmanı kurtarıyoruz. Onu kurtarıyoruz. Körlüğü ve yolsuzluğu kaldırıyoruz. Tüm ve Gerçek-Benliğimizi keşfetme, iyileştirme ve bir araya getirme, olduğumuz Sevgiyi geri getirme süreci!

İyi haber şu ki: iç düşman onu bilinçli olarak tanımamız ve onu Öz'ümüzün meşru ve kaçınılmaz bir parçası olarak kabul ederek kişiliğimizin yararlı bir parçasına dönüşüyor. Sadece bilin, kötülük düşman değil; kötülük yaratan, içindeki düşmanın farkında olmamamızdır. İçimizdeki düşmanın, onu kabul etmediğimiz sürece bizimle çelişmeye devam edeceğini unutmayın. Ancak, onu tanıyarak, kabul ederek ve sonra kabul ederek, bize aykırı olmak yerine bize övgüde bulunur. Yani, daha önce sadece olumsuz görünen şey şimdi güzel, olumlu bir tarafı ortaya koyuyor.

İç bölümümüzü kabul etmek ve iç düşmanımızı görmek büyük bir manevi cesaret ister. Bununla birlikte, bu cesarete erişerek, karşılaşabileceğimiz iç çatışmaların üstesinden geliyoruz ve seçim yoluna - dolambaçlı yoldan değil - geri dönüyoruz. (Gidişlerimizi ne zamandır alıyoruz?) Acentemizi ana yola geri yönlendirerek, daha büyük bir fırsatımız ve nihayetinde Benliğimizi keşfetme olasılığımız daha yüksek, çünkü Gerçek Benliğimiz sadece ana yolda bulunabilir - - yan yoldan değil.

Paradigma kaymaları

Tartıştığımız değişiklikleri başarmak için birkaç önemli paradigma değişikliği gerekiyor ve bazıları bunu yapmak için çaba sarf etmeyi veya rahatsızlık vermeyi düşünüp düşünmediklerini merak edebilir. Emin olun, sonuçlar gereken çabaya değer. Ve bir kişi buna alıştığında değişiklikleri yaratmak zahmetsiz hale gelir.

Kendimize hayatlarımızdaki bu yeni olasılıkları keşfetme ve izin verme izni vererek, nihayetinde Varlığımızın Hakikatini tam olarak sevmeyi, takdir etmeyi ve kucaklamayı çok daha kolay buluyoruz. Sadece Benliğimizi sevip kabul ederek başkalarını gerçekten sevebilir ve kabul edebiliriz. Bu, bazı imkansız ve insanlık dışı, "aziz benzeri" bir koşula ulaşmak değil, doğası gereği BE olarak yaratıldığımız kişi olarak yerine getirilmesi meselesidir.

İç muhalefet ortadan kalktığında, olması gereken bütün kişi ve daha uyumlu bir insan olursunuz. Bütünlük gelir:

1) Kusurlarınız için kendinize izin vermek - onlara sahip olmanızın iyi olmasına izin vermek.

2) Değişiklik yapılması gerektiğinde değişiklik yapma cesaretini geliştirmek.

3) Bir şey hakkında "yanlış" olduğunuzu kabul etme yetkisine sahip olmak.

4) Yanlış algılarınızı incelemek ve mümkün olan en iyi şekilde düzeltmek.

5) İç düşman kafanıza bakan.

6) İstenmeyen duygu, düşünce, tutum ve davranışların çözümü.

TÜM KENDİ !! ÇOK Serbest!

Benliğiniz hakkında ne öğrenirseniz öğrenin, iyi olsun. Çoğu zaman, hata ve başarısızlık olarak kabul ettiğiniz şey, en yüksek potansiyelinizin ve en büyük aşk kapasitenizin gelişmesine katkıda bulunmuştur. Kendi hatalarımızı ve başarısızlıklarımızı kabul edip izin verdiğimizde, bir başkasını yargılamak veya kınamak konusunda o kadar hızlı değiliz. (Birçoğumuz başarısızlıklarını göstererek diğer insanları aşağı indirmeye çalışıyoruz - bu sadece iç düşmanımızı dışa doğru yansıtmak için başka bir bilinçsiz girişim.) Kendimize kendi kusurlarımıza izin verdiğimizden, otomatik olarak daha güçlü bir şefkat duygusu hissediyoruz - insanoğlunu güçlendirir ve kaldırır. Her birimiz bir fark yaratabiliriz.

Artık bedenlemek istediğimiz niteliklere katkıda bulunmayan duygu ve düşünceleri yeniden çözmeye hazır mıyız? Bunu yaparken bu koşulların bir gecede gerçekleşmediğini fark etmek çok önemlidir; bu nedenle, bir geceden ayrılmayacaklar! Bu bir hap değil. Bu bir süreç. Bu bir yolculuk. O keyifli sahile ulaşmak biraz zaman alabilir.

Benim yaptığım gibi, belirli bir süre takılabilirsin. Duygularınızın veya tutumlarınızın istediğiniz şekilde değişmediğini fark ederseniz, sadece "devam etmeyi" sürdürün. Çünkü bunu yaparken, olumsuz nitelikleriniz olumlu nitelikler haline geliyor.

Suçlamayı bırakabiliriz. Kendimizi iç düşmandan kurtarabiliriz. Hissettiğimiz, düşündüğümüz, söylediğimiz ve yaptığımız her şeyde tamamen uyumlu olabiliriz. Öyleyse… kendi bilincimiz nedeniyle yaşadığımız kendi empoze esaretini bırakalım. Yaşam yolumuza giderken IŞIKLARI AÇACAĞIZ, böylece nereye gittiğimizi görebiliriz.

Olympus Dağıtım tarafından yayınlandı.
© 2000. İzni ile yeniden basıldı.

Makale Kaynağı

Kalbinizden Şifa Duyguları
Karol Kuhn Truman tarafından.

AfBir "altın kalbin" olduğunu biliyor muydun? Ona ne oldu? Tekrar nasıl bulabilirsin? Karol Truman'la birlikte, sizi gerçek yolunuzdan alan duygularla yürüyün. Sizi ruhunuzun güzelliğine, “altın kalbiniz” e, gerçek benliğinize götürecek yolculuğa çıkın.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et. Ayrıca Kindle sürümü ve Ses CD'si olarak da mevcuttur.

Bu Yazarın Kitapları

Yazar hakkında

Karol Kuhn Truman

KAROL KUHN TRUMAN, "çekirdek" konulara ulaşmak ve onları acısız bir şekilde çözmek için uzmanlaşmış uygulamalı bir terapist, eğitmen ve danışmandır. O da yazarı Kalbinizdeki Şifa Duyguları. İşi hakkında daha fazla bilgi için web sitesini ziyaret edin. http://healingfeelings.com.

Video / Karol Truman ile Röportaj: Engelleri Aşmak - DNA'nızda Sıkışan Travmayı Serbest Bırakmak

Karol Truman ile Senaryo (yukarıdaki mülakatta belirtilmiştir):

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 20, 2020
by İç Kadro
Bu haftaki haber bülteninin teması "yapabilirsin" veya daha spesifik olarak "yapabiliriz!" Şeklinde özetlenebilir. Bu, "siz / biz değişim yapma gücüne sahibiz" demenin başka bir yoludur. Resmi…
Benim İçin İşe Yarayan: "Yapabilirim!"
by Marie T. Russell, İçsel
"Benim için işe yarayan" ı paylaşmamın sebebi, sizin için de işe yarayabilir. Tam olarak benim yaptığım şekilde değilse de, hepimiz benzersiz olduğumuz için, tutum veya yöntemin bazı farklılıkları pekala bir şey olabilir ...
InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 6, 2020
by İç Kadro
Hayatı algımızın merceklerinden görüyoruz. Stephen R. Covey şöyle yazdı: "Dünyayı olduğu gibi değil, olduğumuz gibi veya onu görmeye şartlandırıldığımız gibi görüyoruz." Bu hafta, bazılarına bir göz atacağız ...
InnerSelf Bülten: Ağustos 30, 2020
by İç Kadro
Bu günlerde gittiğimiz yollar zaman kadar eski ama bizim için yenidir. Yaşadığımız deneyimler zaman kadar eskidir ama bizim için de yenidir. Aynı şey için de geçerli ...
Gerçek Çok Korkunç Olduğunda Acıtıyor, Harekete Geçin
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bu günlerde yaşanan tüm dehşetlerin ortasında, parıldayan umut ışınlarından ilham alıyorum. Sıradan insanlar doğru olanı (ve yanlış olanı) savunur. Beyzbol oyuncuları,…