"Öteki Adam" ı suçlamak: Suçumuzla kimi incitiyoruz?

"Öteki Adam" ı suçlamak: Suçumuzla kimi incitiyoruz?

Geçmişteki olaylardan dolayı suçluluğumuzu omuzlamak için başkalarına bakmak bizim için çok kolay. Ebeveynlerimizi öz güven eksikliğimizden dolayı suçluyoruz. Motivasyon eksikliğimizden dolayı öğretmenlerimizi suçluyoruz. Kardeşlerimizi kendimizi ifade etme konusundaki isteksizliğimiz için suçluyoruz. Ve sonra, eşimizin omuzlarına, sevgi dolu bir ilişki sürdüremememizin ağırlığını koyarız. Yine de suçlanacak biri var mı?

Kimse suçlanmayacak, yine de alınacak bir sorumluluk var ve bu sadece bizim ve bizim.

Hayatımızdaki keder ve üzüntü duygularından kim sorumludur? Kendimizi yüzleştiğimiz engellerle ilgili yürüttüğümüz tutumlardan kim sorumlu? İçinde taşıdığımız öfke ve kızgınlıklardan kim sorumludur? İçeriden de meydana gelen köpürme kahkahalarından ve sevinçlerinden kim sorumludur?

Sorumluluk - Suçlama

Sorumluluk kelimesi 'yanıt' ve 'yetenek' olmak üzere iki kelimeden oluşur. Herhangi bir durum için seçtiğimiz herhangi bir şekilde yanıt vermemiz gereken bir yetenek. Öfkeyle cevap verebilir veya kabul ve barışla karşılık verebilirsiniz.

Bir meslektaşınızın bir şey söylediğini ve eleştirildiğinizi hissedelim. Yaralı hissetmeyi seçebilir ya da o kişinin yorumlarına yalnızca onların algıları gibi bakmayı seçebilirsiniz. Seçtiğiniz herhangi bir şekilde yanıt verme yeteneğine sahipsiniz. Defansif bir şekilde (veya saldırgan olarak) cevap verebilir veya bu iş arkadaşının size yalnızca bir mesaj getirdiğini görmeyi seçebilirsiniz. Daha sonra o mesaja bakabilir ve sizin için hangi gerçeğin olduğunu ve ondan ne öğrenebileceğinizi görebilirsiniz.

Kimse "Bizi Yapmaz" Bir Şey Yapmaz ... Kabul Etmedikçe

Hayatımızda birçok kez, öfkeyle hızlıca cevap verdik ve 'beni kızdırdığını' iddia ettik. Gerçekleşmesi gereken önemli bir şey, kendinizin dışında kimsenin "sizi kızdıramaması" dır.

Bu tutum çok güçlendirici. Birisi bilinçli olarak sizi kızdırmaya çalışabilir, ancak öfkeyle yanıt vermeyi seçmezseniz, o kişinin çabaları yerine getirilmez. Elbette biri, İncil'deki İsa'nın öbür yanağını döndürmesiyle ilgili meseleyi düşünebilir. Öfkeyi seçmek yerine, barışçıl cevap vermeyi seçti.

Bu onların hatası !!! Bunu Yapmamışlarsa ...

Marie T. Russell'ın "Öteki Adam" ı suçlamasıÇoğu zaman, kendimde ve diğerlerinde, suçu başkasına koyarak kendi eşyalarımız için sorumluluk almaktan kaçınma eğiliminde olduğumu gördüm. “Bunu yapmasalardı, kızmazdım ...” “Eğer annem beni daha fazla sevseydi, kendi içimde o kadar çekilmezdim…” 'Eğer kardeşim beni zorlamazsa Etrafımda kendimi ifade etmek için daha istekli olurum ... '


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Yine de, her durumda, bizler olduğumuz güçlü varlıklar olarak, her zaman nasıl yanıt vereceğimizi seçme şansına sahibiz. Üzgün ​​ya da neşeli, kızgın ya da anlayışlı, korkulu ya da güvenmeyi seçip seçmemiz her zaman bize bağlıdır.

Her Durumun, Her Seçimin Her İki Tarafını Görmek

Durumlarla yüzleşirken, herhangi bir durumun sadece bir tarafını görüyor muyuz, yoksa başkalarının bakış açısını anlamak ve ilişki kurmak için kendimizi açıyor muyuz? Belirsiz bir anda, şüphe ve korku duygularımıza katılıyor muyuz, ya da bize gelen her şeyin ne şekilde seçersek onu deneyimlememiz için orada olduğunu bilerek o ana teslim oluyor muyuz?

Evet, her birimiz% 100 sorumluyuz - istediğimiz şekilde cevap verebiliyoruz. Neden bazılarımız sefalet ve acıyı seçiyor? Geçmişte meydana gelen olaylar için kendimizi veya başkalarını cezalandırma gereğini hissediyor muyuz?

Geçmişe affedicilikle ve kendimiz ve başkalarının mükemmel olmadığının ve gerçekten de o zaman elimizden gelenin en iyisini yaptığımızın anlaşılması ışığında cevap verme seçeneğine sahibiz. Ne zaman birileri olumsuz yargılayacağınız bir şekilde hareket ederse, sadece o anda ne yapmaları gerektiğini düşündüklerini yaptıklarını unutmayın. Merhamet ve affetme ifadesi ile cevap verme seçeneğiniz var ... ya da değil.

Suçumuzla Kime Acıyoruz?

Çevremizdeki olumsuzluk duyguları, her şeyden önce bizi incitiyor. Bu duygular vücudumuzda depolanır ve her anımızı zehirleyen çürüyen bir enerji çekirdeği haline gelir. Neden kendinizi intikam için öfke, nefret ve susuzluk duygularıyla donatıyorsunuz? Yerleştirdiğiniz olumsuz duygular, yönlendirildikleri kişiye zarar vermez; Bu duygular, onları etrafta taşıyan kişiyi incitiyor - siz.

Kendimizi depolanmış duygusal acılardan boşaltmak ve kendimizi ışık, sevgi ve şefkatle doldurmak çok daha iyidir. Temiz, aydınlık bir vücutta yaşarken kendimizi çok daha iyi hissedeceğiz. Bu bizim seçimimiz ... Sevginin ışığı parlasın ve affetmezliğin karanlığını ve eski kızgınlıkları yok etsin. Acının iyiliğe çözüldüğünü görün.

İlgili Kitap:

Sevinçle Yaşamak: Kişisel Gücün ve Ruhsal Dönüşümün Anahtarları
Sanaya Roman tarafından.

Sanaya Roman'dan Neşe ile Yaşamak

Etrafınızdaki dünyadan etkilenmeyi bırakabilir ve daha derin benliğinize bağlanarak daha fazla iç huzur hissedebilirsiniz. Dünyadan etkilenmeyi bırakabilir ve bunun yerine onu huzurunuzla pozitif olarak etkileyebilirsiniz. Sevinç yolunu takip ederken mutluluk ve canlı dolu bir hayat yaşayabilirsin. İstediğinizi yaratmayı ve yaşamınızın her alanında kuantum adım atmayı, gerçekliğinizi ve yaşadıklarınızı değiştirmeyi öğrenebilirsiniz. Yapmayı sevdiğiniz, neşeli hissedebileceğiniz ve yaptığınız gibi çevrenizdeki herkese sevinç veren şeyleri yaparak bir hayat yaşayabilirsiniz.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 4.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com

İlgili Kitaplar

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = suçu bırakmak; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

GOP için Hesaplaşma Günü Geldi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cumhuriyetçi parti artık Amerika yanlısı bir siyasi parti değil. Belirtilen hedefi bozmak, istikrarsızlaştırmak ve ...
Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…