Hassas Zamanlarda Şükran Uygulaması

Hassas Zamanlarda Şükran Uygulaması
Image deli

Şükran hakkında bir çok kitap yazıldı. Bence minnettarlığın iyi bir şey olduğu kabul edilmiş bir fikir. Kibar ve insanlar onları fark ettiğinizde ve teşekkür ettiğinizde sizi daha çok sevecekler ve ilişkiler şükran ifadesiyle gelişecektir. Ama kibar olmak, hoş olmak ya da sevilmek istemek değilken, en savunmasız dönemlerimizde şükran kullanımını ele almak istiyorum.

Yirmi yaşındayken, New York'taki Columbia Presbyterian Hastanesinde neredeyse öldüm. O sırada bir hemşirelik öğrencisiydim ve Barry ile ziyaret ederken NY'taki küçük bir dişçiden yanlış yönetilen bir diş acil durumundan septisemi (kanımda yaygın bir bakteriyel enfeksiyon) geliştirdim.

Üniversiteye döndüğümde, ateşim hızla tehlikeli bir 107'ye yükseldi ve buzla doldurulmalıydım ve izolasyon yoğun bakım ünitesine yerleştirildim. Başhekim Buffalo'ya ailemi çağırdı ve onlara hızlıca öleceğime inandığı için benim tarafımdan acele etmeleri gerektiğini söyledi.

Peki tüm bu dizi ortaya çıkarken içimde neler oluyordu? Bilinci korumak için uğraşıyordum. Etrafımdaki insanlar ne kadar süre yaşayabileceğimi merak ediyorlardı, sanki onları duyamıyordum. Beynimde zar zor çalışan bir yerde, bana yardım etmeye çalışan her kişiye şükranlarımı söylemeye ve hissetmeye karar verdim. Bana yapılan en küçük şey için bile, çok sayıda küçük ve büyük şey vardı, dedim ki, "bana yardım ettiğin için teşekkür ederim."

Bazen sesim o kadar zayıftı ki sözlerimi duymak için ağzıma yaklaşmak zorunda kaldılar. "Teşekkür ederim" sözcüklerini her söylediğimde, ruhumla kalbim arasındaki bağın güçlendiğini hissettim. "Teşekkürler" demek benim güç hayatım oldu. Krizdeki insanların bir insandan ziyade bir hastalık olarak görülmeye yatkın olduğu büyük bir şehir hastanesinde, minnettarlığım, dikkatini burada bu korkunç tıbbi kriz içinde bir insan olduğu gerçeğine çekti. Hemşireler, düzenler, doktorlar ve hatta kapıcılar, onlara zayıf sözlerimi duyduklarında bana daha fazla iyilik yaptılar.

Hatırladığım bu savunmasız zaman hakkında çok şey var, ancak göze çarpan bir şey, her birine teşekkür ettiğimde bana geri dönen güç hissi.

Teşekkürler teşekkürler teşekkürler

Benim için çok savunmasız bir zaman, beş kişilik genç ailemiz, beşimizle birlikte kiralık evimizi tamamen yok eden 1989 Loma Prieta Depremini yaşadığında oldu. Oğlumuz o sırada sadece beş aylıktı. Her birimiz, özellikle oğlumuz, öldürülmeye çok yaklaştık. On üç yıldır evimiz olan eve baktığımızda ve bir daha asla orada yaşayamayacağımızı fark ettiğimiz için hepimiz şok halindeydik.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


İnsanlar evimize gelmeye ve en şaşırtıcı şekilde yardım etmeye başladılar. Birisi oturdu ve bana sağlıklı yiyecek verdi. Birisi iki küçük kızımızın bacaklarından kan yıkadı. Diğerleri köpeklerimizi ve kedilerimizi buldu ve yine de diğerleri bir U-Haul kamyonu kiraladı ve yok edilmeyen birkaç şeyi paketlemeye başladı.

Birkaç saat tamamen halledildikten sonra, gücümle tekrar temasa geçmem gerektiğini fark ettim. Tanrı'ya, bizi bu felaketten kurtardığı ve beşimizin de hayatta kalmasına izin verdiği için teşekkür ederek başladım. Hastanedeki tecrübemi hatırlayarak, her değerli kişiye gittim ve ellerini tuttum ve uzun gözlerine baktım ve minnettarlığımı ifade ettim. Her teşekkür için annemin gücü, ailemizin hayatta kalması için gereken büyük değişiklikleri yapmaya hazır olana kadar geri döndü.

Büyük Stres Zamanlarında Şükran

Şükran ayrıca büyük stres zamanlarında güç ve netlik getirir. Yirmi yıl önce, Barry ve ben Massachusetts'te bir çift geri çekilme planladık. Barry'nin annesi New York'ta yaşadığı için ikimiz de bir hafta erken devam edip onunla ziyaret etmeye karar verdik. Evde kalır, çocuklarımızla ilgilenir ve geri çekilmek için Massachusetts'e katılırdım.

Havaalanına geldiğimde, Chicago'da bir durağı olan tüm uçuşların aşırı hava nedeniyle hafta sonu için iptal edildiği söylendi. Ayrıca bana doğu kıyısına ulaşmanın mümkün bir yolu olmadığı ve eve gitmem gerektiği söylendi.

Biz geri çekilme çok büyük bir grup vardı Barry Barry ben olmadan çiftin geri çekilme yapmak istemiyordu. Kendimi bir şekilde Massachusetts'e götürmem çok önemliydi. Kapıya gittim ve çok yorgun bir görevliye yaklaştım. Birçok insan ona hayal kırıklığı ile bağırıyordu. Nazikçe gözlerinin içine baktım ve önce o gün yaşadığı zor iş için ve sonra bana yardım etmeye çalıştığı için teşekkür ettim. Başını salladı ve bana yardım edemeyeceğini söyledi, ama denediğin için ona tekrar teşekkür ettim.

San Francisco Körfezi bölgesinde üç, New York bölgesinde üç havaalanı vardı. Elbette bir yolun bulunabileceğini hissettim. Ondan tüm bu olasılıkları kontrol etmesini istiyordum. Bana bir kez daha, tüm çevremdeki insanların yardım edemedikleri için diğer katılımcılara bağırdığını duyabildiğimde imkansız olduğunu anlatmaya başladı. Sesini çok sakin tuttum ve her denediğinde ona teşekkür ettim.

Sonunda, son denemede San Francisco'dan Kennedy Havalimanı'na bir koltuk buldu. Ona elimden geldiğince teşekkür ettim ve parlak bir gülümseme yüzünü geçti. Şükran ifadelerim nedeniyle bana biraz fazladan dikkat vermişti.

Şükran Kalbin Gücünü Getirir

Şükran kalbe güç getirir ve ne kadar savunmasız veya stresli hissedersek hissedelim, içimizdeki bilge ve güçlü yerle iletişim kurmamıza izin verir. Her şey etrafımızda dağılmış olabilir, ama şükran ifadesinde, önce Tanrı'ya ve sonra kim yardım ediyorsa, gücümüzün geri döndüğünü hissedeceğiz.

Minnettarlığı ifade etmek belki de yaşayabileceğimiz en güçlü yoldur.

* InnerSelf'in Altyazıları

Bu Yazarın Kitabı

Bir erkeği gerçekten sevmek
Joyce ve Barry Vissell tarafından.

Joyce ve Barry Vissell'in Bir Adamı Gerçekten Sevmek İçin.Bir erkeğin gerçekten nasıl sevilmesi gerekiyor? Eşi, hassasiyetini, duygularını, gücünü, ateşini ve aynı zamanda saygı duyulmasını, güvende ve onaylanmasını hissetmesini sağlamaya nasıl yardımcı olabilir? Bu kitap, okuyucularına ortaklarını daha derinden onurlandırmak için araçlar sunar.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın

Yazar Hakkında

Joyce ve Barry VissellJoyce ve Barry Vissell1964'ten beri bir hemşire / terapist ve psikiyatrist çift, Santa Cruz CA yakınlarındaki bilinçli ilişki ve kişisel-manevi büyüme konusunda tutkulu danışmanlardır. Bunlar, bilinçli ilişki ve kişisel gelişim konusunda dünyanın en iyi uzmanları arasında sayılmaktadır. Joye & Barry, 9 kitabın yazarıdır. Paylaşılan Kalp, Sevgi Modelleri, İyileşme Riski, Kalbin Bilgeliği, To Be Meant, ve Bir Annenin Nihai Hediyesi. Telefonla / videoyla, çevrimiçi olarak veya şahsen danışmanlık oturumları hakkında daha fazla bilgi için 831-684-2299 numaralı telefonu arayın, onların kitapları, kayıtlar veya görüşme ve atölye çalışmaları. Adresindeki web sitesini ziyaret edin. SharedHeart.org aylık ücretsiz e-bültenleri, güncellenmiş programları ve yürekten ilişki ve yaşama ilişkin birçok konuda geçmiş yazılara ilham veriyorlar.

Radyo röportajı dinle "Bilinçli Yol Olarak İlişki" konulu Joyce ve Barry Vissell ile.

Bu yazarların daha fazla kitap

{amazonWS:searchindex=Books;keywords=B00CX7P1S4;maxresults=1}

{AmazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = 157324161X; maxResults = 1}

{AmazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = 1573241555; maxResults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 6, 2020
by İç Kadro
Hayatı algımızın merceklerinden görüyoruz. Stephen R. Covey şöyle yazdı: "Dünyayı olduğu gibi değil, olduğumuz gibi veya onu görmeye şartlandırıldığımız gibi görüyoruz." Bu hafta, bazılarına bir göz atacağız ...
InnerSelf Bülten: Ağustos 30, 2020
by İç Kadro
Bu günlerde gittiğimiz yollar zaman kadar eski ama bizim için yenidir. Yaşadığımız deneyimler zaman kadar eskidir ama bizim için de yenidir. Aynı şey için de geçerli ...
Gerçek Çok Korkunç Olduğunda Acıtıyor, Harekete Geçin
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bu günlerde yaşanan tüm dehşetlerin ortasında, parıldayan umut ışınlarından ilham alıyorum. Sıradan insanlar doğru olanı (ve yanlış olanı) savunur. Beyzbol oyuncuları,…
Sırtınız Duvara Dayandığında
by Marie T. Russell, İçsel
İnterneti seviyorum. Artık pek çok insanın bu konuda söyleyecek çok kötü şeyleri olduğunu biliyorum, ama bunu seviyorum. Tıpkı hayatımdaki insanları sevdiğim gibi - mükemmel değiller ama yine de onları seviyorum.
InnerSelf Bülten: Ağustos 23, 2020
by İç Kadro
Tuhaf zamanlarda yaşadığımız konusunda muhtemelen herkes hemfikir olabilir ... yeni deneyimler, yeni tutumlar, yeni zorluklar. Ancak, her şeyin her zaman akış halinde olduğunu hatırlayarak cesaretlendirilebiliriz,…