Anılar Çok Değerlidir

Anılar Çok Değerlidir
Image pasja1000

Bu salgın sırasında bizden çok şey alındı. Kaliforniya'da yaşadığımız yerde çocuklarımızın sonbaharda okula dönmelerine izin verilmeyecek. Dini kurumlarımız çevrimiçi hizmetlere devam etmek zorunda kalacaklar. Spor salonlarının çoğu kapatıldı. Restoranlar çoğunlukla kapalıdır. Avrupa, Kanada ve Meksika tüm Amerikalı turistleri yasakladı. 14 gün karantinaya almak istemediğiniz sürece Hawaii tamamen başkalarına kapalı. Tiyatrolar kapalı, konser yok ve liste uzayıp gidiyor.

Herkes onlar için önemli bir şeyi kaçırıyor. Bizim için atölyelerimizi yapamamamız, son 45 yıldır yaptığımız ve sevgiyle yaptığımız iş, kalbimize zarar veriyor.

Ama götürülemeyen bir şey hatıralarımızdır.

Davetiye: Hafıza Akşamı Var

Bunu okuyan herkesi, kendi başlarına anıları üzerinde düşünmeye veya başkalarıyla paylaşmaya davet etmek istiyorum. TV şovlarını veya filmlerini izlemek, sosyal medyaya veya haberlere bakmak yerine, neden bir bellek akşamı yaşamıyorsunuz.

Bunu yapmayı seviyoruz. Birlikte akşam yemeği yiyoruz ve eksik olduğumuz belirli bir olay hakkında konuşuyoruz ve olabildiğince çok ayrıntı ve yönü, özellikle de gerçekten sevdiğimiz olayla ilgili her şeyi hatırlamaya çalışıyoruz. Bu güzel akşam için bir zaman çerçevesi ayarlamıyoruz, aksine anılarımızın ses çıkarmasına izin veriyoruz.

33 Yıllık Güzel Anılar beslemek

Breitenbush Family Retreat'imizi son 33 yıldır Oregon'da tuttuk ve geri çekilme merkezinin pandemi nedeniyle kapatıldığı bu yıla kadar hiç atlanmadığımız bir yıl olmadı. Tüm çalışmalarımızı seviyoruz, ancak çocuklarımız ve torunlarımız da katıldığından bu haftalık atölye kesinlikle bizim favorimiz.

Bu yıl geri çekilme yok, ama 33 yıllık güzel anılarımız var. Sadece geri çekilme hakkında konuşmak ve olabildiğince hatırlamak, komik parçalara gülmek ve anlamlı parçaların kalbimize tekrar dokunmasına izin vermek için birkaç akşam ayırdık ... sadece düşünmek yerine anıları hissetmek için onlar hakkında. Her zaman "hafıza zamanlarımızı" herhangi bir filmden veya özellikle bir haber şovundan daha fazla şükran duygusuyla bitiririz.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Hafıza Oyunu: Ne Hatırlıyorsunuz?

Çocuklar da anımsamalara katılabilir ve ebeveynler hatırlananları görmek için eğlenceli bir oyuna dönüşebilir. Belki de bu yıl birçok aile için, aile tatilleri ya olmayacak ya da çok farklı olacaktır. Ancak ebeveynler özel zamanlar ayarlayabilir ve "hafıza oyunu" oynayabilirler.

Çocuklarımızın neyi hatırladığını duymayı seviyorum ve çoğu zaman en iyi hatırladıkları şey, ailemizin dokusunun bir parçası haline geliyor.

Ve sonra sevilen birinin anıları var. Bu kişiyle olmanın sevgi dolu, eğlenceli kısımlarını hatırlamaya çalışın ve olabildiğince çok anı başkalarıyla paylaşın.

Anıları Paylaşma

Şimdi sosyal mesafeye ulaşmamız gerektiğinden, belki anılarınızı paylaşmak için kardeşlerinizle veya arkadaşlarınızla bir video toplantısı yapın. Babam yirmi bir yıl önce bu dünyadan geçti. Ailemiz, verdiği olağandışı sarılmakla onu hatırlamayı seviyor.

Babam insanlara sarılmaktan çok rahatsız oldu ve uzun yıllar boyunca arkada bir tokat verdi ve mesafeyi korudu. Bu, yaşına erkeklerde tipikti. Çocuklarımız büyüdükçe arkalarında tokat istemiyorlardı. Dedelerinden gerçek bir kucaklama istediler. Birkaç yıl içinde yavaş yavaş değişti. Sarılmak gibi bize yakınlaşırdı ve sonra artarak samimiyet fikrini her iki eliyle de tokatlardı.

Hepimiz onun böyle bir sevgiyle "sarılmaları" hatırlıyoruz, çünkü babamın bizim için büyük sevgisini bir kucaklama ile göstermek için bir ömür boyu davranış değiştirme riskini almaya istekli olduğunu gösterdi, ancak hala eski geleneğini elleriyle sırtımızda hafif bir tokatla tutuyor. Bir araya gelip babamı hatırlamaya başladığımızda, birimiz "Sana büyükbaba sarılmama izin ver" diyeceğiz ve hepimiz çok sevdiğimiz erkeğe sevgiyle gülüyoruz.

Olduğumuz Hatıralar

Babam geçtikten sonra, annem her gün birkaç saat oturmayı ve eski fotoğraflarına bakmayı severdi. Her fotoğrafta, olabildiğince fazla ayrıntıyı ve onunla birlikte olmaktan ne kadar mutlu olduğunu hatırlamaya çalıştı.

Her gün annemi kontrol etti, hemen yanında oturuyordu. Bazen hafıza zamanının tam ortasında olur ve çok mutlu olur. Genellikle fotoğraflara bakarken ona katıldım, ama bazen büyülü bir şey olduğu için onu yalnız bıraktım.

Ve sonra romantik anılar var. Eşinizle romantik zamanları hatırlamak çok iyileştirici olabilir. Bazen, bir çiftin atölyesinde, her bir çift ilk tanıştıklarında ve neden diğerine çekildiklerini, diğerini ilk gördüklerinde ne hissettiklerini, ilk kez ellerini tutmanın nasıl hissettiklerini, ilk öpücüğü, bedenlerine ilk kez bir araya geldiklerinde ve ilk yıllarında sahip oldukları diğer anıları yaşadılar. Bunun, çiftleri kalplerine ve birbirlerine olan derin sevgilerine geri bağlamada çok yararlı olduğunu bulduk.

Hatırlamak Çok Acı Verir mi?

Kalbimizde ağrıya neden olan anılar da var. Bu acı olaydan aldığınız armağanı denemek ve hissetmek en iyisidir. Bu acıdan büyüdüğünüz bir hediye veya yol bulamazsanız, ağrıyı geçmenize yardımcı olması için bir terapiste bağlanmak iyidir. Acı veren hafızayı yeniden yaşamaya devam ederseniz, sonunda fiziksel ve zihinsel sağlığınızı etkileyebilir.

Ancak sevinç, kahkaha, sıcaklık, dostluk, eğlence, aşk, romantizm ve manevi deneyimin diğer anıları hatırlamak ve konuşmak için çok faydalıdır. Şu anda salgın sırasında bizden çok fazla şey alındığında, sahip olduğumuz anılar, özellikle de anılar kalbinizle bağlantı kurabilir ve sıcaklık ve şükran duygusu getirebiliyorsa, çok besleyici ve anlam kaynağı olabilir.

* InnerSelf'in Altyazıları

Bu Yazarın / Kitapların Kitabı

İçtenlik: 52 Daha Fazla Sevgiye Açılma Yolları
Joyce ve Barry Vissell tarafından.

İçtenlik: 52 Joyce ve Barry Vissell'den Daha Çok Sevgiye Açılma Yolları.Dürüstlük, duygusallık veya schmaltz'den çok daha fazlası demektir. Yogadaki kalp çakrası, üç çakra yukarıda ve üç olmak üzere, vücudun manevi merkezidir. Düşük beden ve yüksek beden arasındaki veya beden ve ruh arasındaki denge noktasıdır. Kalbinizde yaşamak bu nedenle dengede olmak, alt üç çakrayı yüksek üç ile bütünleştirmek.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın. Kindle baskısı olarak da mevcuttur

Bu yazarların daha fazla kitap

Yazar Hakkında

Joyce ve Barry VissellJoyce ve Barry Vissell1964'ten beri bir hemşire / terapist ve psikiyatrist çift, Santa Cruz CA yakınlarındaki bilinçli ilişki ve kişisel-manevi büyüme konusunda tutkulu danışmanlardır. Bunlar, bilinçli ilişki ve kişisel gelişim konusunda dünyanın en iyi uzmanları arasında sayılmaktadır. Joye & Barry, 9 kitabın yazarıdır. Paylaşılan Kalp, Sevgi Modelleri, İyileşme Riski, Kalbin Bilgeliği, To Be Meant, ve Bir Annenin Nihai Hediyesi. Telefonla / videoyla, çevrimiçi olarak veya şahsen danışmanlık oturumları hakkında daha fazla bilgi için 831-684-2299 numaralı telefonu arayın, onların kitapları, kayıtlar veya görüşme ve atölye çalışmaları. Adresindeki web sitesini ziyaret edin. SharedHeart.org aylık ücretsiz e-bültenleri, güncellenmiş programları ve yürekten ilişki ve yaşama ilişkin birçok konuda geçmiş yazılara ilham veriyorlar.

Radyo röportajı dinle "Bilinçli Yol Olarak İlişki" konulu Joyce ve Barry Vissell ile.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

GOP için Hesaplaşma Günü Geldi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cumhuriyetçi parti artık Amerika yanlısı bir siyasi parti değil. Belirtilen hedefi bozmak, istikrarsızlaştırmak ve ...
Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…