Kshamā: Pandemi Zamanında Sabır, Barış ve Minnettarlık

Kshamā - Pandemi Zamanında Sabır, Barış ve Minnettarlık
Image Tania Dimas

Bunu viral bir pandeminin dünyayı kuşattığı bir zamanda yazıyorum. Yerleşik yaşam kalıplarının bozulmasından kaynaklanan güvensizliğin eşlik ettiği aşikar bir korku ve endişe duygusu var. Hepimiz bir dereceye kadar hayatlarımızı ve değer verdiğimiz şeyleri, belki de bilmeden incelemeye zorlandık. Alışveriş yapma, arkadaşlarla yürüme, meslektaşlarla yüz yüze etkileşim, kiliseye gitme, birinin yanında durma, tokalaşma özgürlüğü.

Konfor bölgesi uygun bir şekilde adlandırılmıştır çünkü oradan çıkmaya zorlandığımızda ilk his rahatsızlıktır. Değişim bunu yapacak; Aslında, tedirginlik ve rahatsızlık duygularının eşlik etmesi gerçek değişimin ayırt edici özelliklerinden biridir.

Son zamanlarda virüsün ölümcüllüğünün azaldığına dair umut verici işaretler var gibi görünüyor, ancak bunun böyle olmasını umabiliriz. Ancak kesin olan şey, birçoğunun işlerinde, aile yaşamlarında, sağlıklarında etkilendikleri ve elbette birçoğunun öldüğüdür. Bu tür her ölüm, yas tutulması gereken bir trajedidir.

Bilgelerin Rehberliği

Bu gibi zamanlarda bilge kişilerin rehberliği özellikle değerlidir. Tanımı gereği bilge, anlayışlı, bilgili ve durumun gerçeklerine dair ipuçları vermiştir. Bu yüzden onlara bilge diyoruz. İşte bu yüzden cevaplar için onlara başvurmak akıllıca. Bir kenara, birçoğumuzun yer, zaman ve boş zamanımız olduğunda bilgelik aradığımız, ancak ihtiyaç acil olduğunda, durum acil olduğunda ve zaman kısa olduğunda bunu yapamadığımız merak konusu.

Öyleyse belki biraz alan yaratabilir ve bilge kişilerin bu dünya çapında korku ve karmaşa döneminde yardımcı olabilecek ne söylemesi gerektiğini sormak için zaman ayırabiliriz?

Sanskritçe bilgeliğiyle övülen mevcut koşullarımıza uygun birçok erdem vardır: Abhayam (अभयम्) korkusuzluk; Balam (बलम्) gücü; Buddhi (बुद्धि) mantığı, Kshamā (क्षमा) sabır ve hoşgörü vb.

Kshamā - Sabır ve Hoşgörü

Bu bilgelik sözleri üzerine düşündüğümde, Kshamā - sabır ve hoşgörü - benimle 'konuşan', keşfetmenin en yararlı olacağını düşündüğüm şeydi. Bu güzel kelime derin, pratik bilgelikle doludur. Sakin ve sakin kalmakla ilgili olan ve olayların gerçekleşmesine izin veren ve anın gerçekliğine direnmeyen bir kök formdan türetilmiştir. Aynı zamanda her türlü yükü taşıyacak güce sahip olma duygusu taşır.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Sıradan anlamıyla Kshamā basitçe sabır anlamına gelir. Olayları yargılamadan, eleştirmeden veya evrenin bize farklı bir gerçekliğe hizmet ettiğine dair bir gereklilik olmadan bekleme yeteneği. Bu, içsel bir istikrar, içimizde dinlenme, tatmin ve dolgunluk bulma becerisi gerektirir. Bu kesinlikle Bilinçli Güvene hakim olmanın önemli bir parçasıdır.

Minnettarlık ve Kabul

Kshamā'nın güzelliğini ve gücünü keşfetmenin kolay bir yolu, önünüze çıkan olaylar hakkındaki hikayenizi yargı ve gereksinimden minnettarlığa ve kabullenmeye değiştirmektir. Bu kabul edilme pasif bir eylemsiz durum değil, durumu net bir şekilde görmek için bir başlangıç ​​noktasıdır, böylece zeka ve mantığı uygulayabilirsiniz, kendinize yürekten, etkili ve verimli bir şekilde yanıt vermenize izin verin.

Bu minnettarlık ve kabul duygusu geliştirilebilir ve uygulanabilir. Evrenin büyük bir armağan verdiğini ve size sunulan herhangi bir şeyin, daha fazla sabra ihtiyacınız olan bir ders şeklinde olsa bile, sizin yararınıza olduğunu fark ederek başlayın!

Bu karmaşa, korku ve endişe zamanında minnettarlık duygusunu geliştirmek biraz daha fazla çaba gerektirebilir. Beyanlar faydalıdır. Belki kendinize sorabilirsiniz:

Bu durumdan ne öğrenebilirim?

Burada beni daha güçlü kılacak, büyümeme yardım edecek ne var?

Bu yüzle tanışmama yardımcı olacak hangi içsel kaynaklara, hangi cesarete, hangi güce, hangi zekaya sahibim?

Bu tür sorular bize yaşam alanı ve gücü ve evet, hayatla tanışmak ve hizmet ettiği her şeyi iyi bir etkiye dönüştürmek için sabır ve cesaret verebilir.

Öyleyse, bu mevcut ortamda Kshamā'yı kendimizde pozitif bir minnettarlık, sabır ve barış duygusu geliştirerek, korku, sıkıntı ve kederle yüzleşmek için birlikte çalışalım. Bu bizi bazı yüklerimizden kurtaracak, böylece sevgimizi, şefkatimizi ve desteğimizi birçok arkadaşa, aileye ve hatta biraz güç ve rahatlığa ihtiyaç duyan yabancılara vermeye hazır ve istekli olabiliriz.

© 2020 Sarah Mane tarafından. Tüm hakları Saklıdır.

Bu Yazarın Kitabı:

Bilinçli Güven: Sanskrit Bilgeliğini Açıklık ve Başarı Bulmak İçin Kullanın
ile Sarah Mane

Bilinçli Güven: Sarah Mane'nin Açıklık ve Başarılarını Bulmak İçin Sanskrit Bilgeliğini KullanınSanskrit'in zamansız bilgeliğinden yararlanan Sarah Mane, Sanskritçe kavramlarının en derin anlamlarından türetilmiş, pratik alıştırmalarla birlikte pratik bir güven artırıcı sistem sunuyor. Bilinçli Güven'in dört katlı enerjilerini özetler ve istikrarlı bir iç merhamet, öz yönlendirme ve kendini güçlendirme kaynağının nasıl keşfedileceğini gösterir. (Sesli Kitap ve Kindle sürümü olarak da mevcuttur.)

Daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için, buraya Tıkla. Sesli Kitap ve Kindle sürümü olarak da mevcuttur.

Yazar Hakkında

Sarah Mane, Bilinçli Güven yazarıSarah Mane, yaşam ustalığı için pratik bir araç olarak Sanskrit'in bilgeliğine özel bir ilgisi olan bir Sanskrit bilginidir. Daha önce bir öğretmen ve okul yöneticisi, bugün dönüşümcü ve yönetici bir koç. Web sitesini ziyaret edin: https://consciousconfidence.com

Sarah Mane ile Video / Sunum: Hayali Esaretten Kurtulmak!

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

InnerSelf Bülten: Ekim 18, 2020
by İç Kadro
Bu günlerde mini balonlarda yaşıyoruz ... kendi evlerimizde, işte ve toplum içinde ve muhtemelen kendi zihnimizde ve kendi duygularımızla. Ancak, bir balonun içinde yaşamak ya da biz gibi hissetmek…
InnerSelf Bülten: Ekim 11, 2020
by İç Kadro
Hayat bir yolculuktur ve çoğu yolculukta olduğu gibi, iniş ve çıkışlarıyla birlikte gelir. Ve tıpkı günün her zaman geceyi takip etmesi gibi, kişisel günlük deneyimlerimiz karanlıktan aydınlığa ve ileri geri gider. Ancak,…
InnerSelf Bülten: Ekim 4, 2020
by İç Kadro
Hem bireysel hem de toplu olarak neler yaşarsak yaşayalım, çaresiz kurbanlar olmadığımızı hatırlamalıyız. Ruhsal ve duygusal olarak hayatlarımızı iyileştirme gücümüzü geri alabiliriz…
InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 27, 2020
by İç Kadro
İnsan ırkının en büyük güçlerinden biri esnek olma, yaratıcı olma ve kalıpların dışında düşünme becerimizdir. Dün ya da önceki gün olduğumuzdan başka biri olmak. Değiştirebiliriz...…
Benim İçin İşe Yarayan: "En İyisi İçin"
by Marie T. Russell, İçsel
"Benim için işe yarayan" ı paylaşmamın sebebi, sizin için de işe yarayabilir. Tam olarak benim yaptığım şekilde değilse de, hepimiz benzersiz olduğumuz için, tutum veya yöntemin bazı farklılıkları pekala bir şey olabilir ...