Hediyelerinizi Kusursuz Olsa bile Verin

Hediyelerinizi Kusursuz Olsa bile VerinResmen dolaptan çıkıyorum! İşte gidiyor: Ben, Barry Vissell, danışman, yazar, doktor ve atölye lideri olmanın yanı sıra müzisyen! İşte bu o kadar zor değildi. Peki beni bu güzel, müzikal parçamı duyurmakta tereddüt eden nedir?

Gündüzleri Akıllıca Seçmek ...

Gündüzleri Akıllıca Seçmek ...Seçim belki de en hayati özgürlüğümüzdür. Bazen, “Bir seçim yapıldığında” cümleleri başlatıyoruz. . . ”Gerçekte, neredeyse her uyanma anı sayısız seçenek sunar. Birçoğu küçük ve önemsiz, bazıları ise yaşamı değiştiriyor.

Düzgün Şikayet: İki Adımlı Bir İşlemin İlk Adımı

Düzgün Şikayet !!! İki Adımlı Bir İşlemin İlk AdımıŞikayet? Hepimiz değil miyiz? Elbette biliyoruz, henüz nasıl düzgün bir şekilde şikayet edeceğimizi biliyor muyuz? Düzgün şikayet etmek gibi bir şey var mı? Şikayet etmek sadece "olumsuz" bir şey değil mi? Yoksa hayal kırıklıklarımızı gidermek için gerekli bir yol mu? İlk önce şikayetin ne olduğuna bakalım ...

Mükemmeliyetçiler Neden Bulimia'yı Geliştirmek İçin Daha Muhtemel?

Mükemmeliyetçiler Neden Bulimia'yı Geliştirmek İçin Daha Muhtemel?
Bulimia nervoza yaygın ve yaşamı tehdit edici bir yeme bozukluğudur. 275,000 Hakkında Kanadalı kızlar ve kadınlar hayatlarının bir noktasında bulimiye sahip olacaklar. Genellikle gizlice büyük miktarlarda yemek yiyecekler ve daha sonra kusarak, oruç tutarak veya egzersiz yaparak kilo alımını önleyeceklerdir.

Toksik İşyerleri Neden Sahtekarlık Fenomenini Besliyor?

Toksik İşyerleri Neden Sahtekarlık Fenomenini Besliyor?
Araştırmalar, insanların% 70'inin, kariyerlerinde bir noktada işte sahte olmanın mantıksız bir duygusunu yaşayacağını göstermektedir. Buna sahtekarlık olgusu (aynı zamanda, yanlışlıkla bir sendrom olarak da bilinir) denir.

En İyi Red: Yeni Bir Yol, Yeni Bir Yön ve Gerçek Siz

En İyi Red: Yeni Bir Yol, Yeni Bir Yön ve Gerçek Siz
Besteci George Gershwin kariyerini geliştirirken, saygın rol modeli Maurice Ravel ile temasa geçti ve Ravel'in onu öğrenci olarak kabul edip etmeyeceğini sordu. Gershwin'in çalışmalarına aşina olan Ravel, “Zaten birinci sınıf bir Gershwin olduğunda neden ikinci sınıf bir Ravel haline geldin?” Diye cevapladı.

Mükemmeliyetçilik Öğrencilerde Depresyona Nasıl Yol Açabilir?

Mükemmeliyetçilik Öğrencilerde Depresyona Nasıl Yol Açabilir?
Genç yetişkinliğin baskıları, üniversitenin talepleri ile birleştiğinde, depresif belirtiler için risk altında mezunlar bırakmaktadır. Aslında, mezunların yaklaşık% 30'i genel popülasyondan üç kat daha yüksek olan depresif semptomlardan muzdariptir.

Çaresizlik ve Güvenlik Açığı Hediyeleri

Çaresizlik ve Güvenlik Açığı Hediyeleri
Olduğu gibi, mevcut çöpümüz, mentorluk geri çekilişimizin son gününde, pazar günü dün doğdu! Gracie'nin doğum yapması için mümkün olan en kötü zamanı planlayabilseydim, o gün olurdu! Çöplerini önümüzdeki birkaç gün içinde başlamasını bekliyorduk.

Sabırsızlığa Üst El Alma

Sabırsızlığa Üst El Alma
Öngörülemeyen komplikasyonlardan atılıyor musunuz? Son teslim tarihlerini veya hedeflerini karşılama konusunda çılgınca mısınız? Beklemekten nefret mi ediyorsun? Saate köle misiniz? Ödediğiniz fiyat çok büyük. Öncelikle ve en önemlisi, acelecili hızınız ve huzursuzluğunuz sizi ...

Sadece Gölge Biliyor: Gölgeni Arkadaş Etmek

Gölge Benliğinize Dost OlmakUygunluk, kendimizle dürüst olmamakla sonuçlanan sahte bir güvenlik hissine katılmak için nasıl şartlandırıldığımızdır. Derin ve bilinçsiz bir seviyede bunun farkındayız ve bu farkındalık acı çekmemizi büyük ölçüde bilgilendirir.

Utanç: Sağlıksız, Kendini Yıkıcı ve Son Derece Zehirli

Utanç: Sağlıksız, Kendini Yıkıcı ve Son Derece ZehirliUtanç, insanı içinde çok hasta yapan sağlıksız ve aşırı toksik bir duygudur. Ailelerde ve toplumda kendi kendini yıkıcı ve şiddet içeren bir şekilde oynar ve bağımlılığın kökünden ve her türlü istismarın temelindedir. Utancını iyileştirebilirsin ...

Belirsizlikten Kurtulun ve Yaptığınız Seçenekler Hakkında İyi Olun

Belirsizlikten Kurtulun ve Yaptığınız Seçenekler Hakkında İyi OlunHayatının bir kısmı çalışmıyor. Hayatınızın bahsettiğim kısmı, memnuniyetsizliğin ve şüphe duyduğunuz her yerde, sizi çevrelerinde döndürmeye, ne olursa olsun memnun olmamaya veya ne yapmanız gerektiği konusunda şüphe içinde kalmaya neden oluyor. Hayatında nerede böyle hissediyorsun?

Gerçek Güzelliğin Rötuşlanmasına Gerek Yok

Gerçek güzellik 10 7
Dev global fotoğraf ajansı Getty Images, modellerin resimlerinin "daha ince veya daha büyük görünmelerini sağlamak için" rötuşlanmasını yasaklamayı planladığını duyurdu.

Eleştiri, Kaygıya, Korkuya ve Mutsuzluğa Yol Açıyor

Eleştiri, Kaygı ve Korkuya Yol AçıyorEndişe ve korku ile yaşamak, tüm ilişkilerimizde mutsuzluk ve umutsuzluk yaratır. Bununla birlikte, çoğumuz çok fazla endişe duyuyor ve korku duyuyoruz, çünkü iletişimimiz bu yıkıcı duyguları eleştiri, suçlama, ceza ve aşağılama yoluyla kışkırttı. Yani kaygıyı ve neden olduğu korkuyu azaltmak ...

Sincaplar, İnsanlar Gibi, Fındıklarını Organize Etmek İçin Parçalama Kullanıyor

Sincaplar, İnsanlar Gibi, Fındıklarını Organize Etmek İçin Parçalama KullanıyorTilki sincapları düşündüğümüzden çok daha örgütlüydü - fındık yığınlarını çeşitliliğe, kaliteye ve hatta tercihe göre saklıyor. Yeni bir çalışma, sincapların ödüllerini ayarladığını gösteren kanıtı gösteren ilk çalışmadır - en azından yılda 3,000 - 10,000 fındık - “öbek” kullanarak ...

Gündelik Dil Rasgele Obeziteyi Stigmatize Ediyor

Gündelik Dil Rasgele Obeziteyi Stigmatize EdiyorObezite oldukça damgalanmış bir durumdur. Obeziteye sahip olanlar sıklıkla evde, okulda, işte ve hatta sağlık uzmanlarının önyargılarına ve alaylarına maruz kalırlar.

Batıda Pek Çok Kişi Depresyonda Oluyor, Çünkü Olmamaları Bekleniyor

Batıda Pek Çok Kişi Depresyonda Oluyor, Çünkü Olmamaları BekleniyorDepresyon dünya çapında engellilik nedeni olarak listelenmiştir. Ancak araştırmalar, depresyonun ABD, Kanada, Fransa, Almanya ve Yeni Zelanda gibi Batı kültürlerinde Tayvan, Kore, Japonya ve Çin gibi Doğu kültürlerinde olduğundan daha yaygın olduğunu göstermektedir.

Kontrol Yanılsaması: Güvenlik Aramak

Kontrol Yanılsaması, Dennis Merritt Jones'un makalesiGelecek üzerinde çok az kontrolümüz var. Gelecek, güvenliğimizi aramaya meyilli olduğumuz, her şeyin yoluna gireceğinin güvencesini arayacağımız yerdir. Yanılsama, günlük yaşamımızda birçok değişken üzerinde kontrol sahibi olmamız ve ...

Mükemmeliyetçiliğin Ertelenmesini Aşmak ve İşleri Tamamlamak

Mükemmeliyetçiliği yenmek ve işleri halletmekMükemmeliyetçilik, sahip olduğun her silahla savaşması gereken sinsi bir iblis. İşte mükemmeliyetçilik hakkında bu kadar zor olan şey: ertelemeyi erdeme çevirir. Çünkü yüksek standartlara sahip olmak iyidir, değil mi? Ve kendinizden en iyisini beklemek iyidir, değil mi?

Öz Eleştiriyi Dönüştürmenin İki Güçlü Yolu

Öz Eleştiriyi Dönüştürmenin İki Güçlü YoluÇok öz eleştirel olmak toplumumuzda çok yaygın. Kendimizi gerçek ve hayal edilen kusurlar yüzünden yendik. Ne zaman kendimizi eleştirirsek, konuyu birleştiririz. Bir problemi ikiye dönüştürüyoruz - sosyal güçsüzlük, kötü bir finansal karar var ya da aynada göz ardı eden bir bakış - - ve ardından gelen aşağılayıcı kendi kendine nefret.

Yargı Tuzağından Uzaklaşıp İç Huzuru Nasıl Seçersiniz

Yargı Tuzağından Çıkma ve Kabul Etme DeneyimiSeyahat arkadaşlarınızın kabulü, bugün tanıştığınız herkes için yolculuğu değiştirme gücüne sahiptir. Gücü, sadece iki birey arasındaki değişimle sınırlı değildir. Bu kişilerin her ikisinin de karşılaştığı ilişkilere nüfuz ediyor ...

Şimdiden Yirmi Yıl. . .?

Şimdiden Yirmi Yıl. . .?
Daha küçük yaşlarımda, endişe ve endişe ile noktalanan önemsiz konulara odaklandım. Mükemmeliyetçi tavrım ve hata yapma korkum beni her şeyin yolunda olduğundan emin olmaya zorladı, genellikle önemsiz olayları öncelik haline getirdi, çünkü hayatımın başkalarına nasıl göründüğü konusunda endişelendim. Odak noktamdan gurur duymuyorum ama gerçek bu.

Arıza Bulma ve Başkalarını Yargılama Kaçırılan Bir Fırsattır

Arıza Bulma ve Başkalarını Yargılama Kaçırılan Bir FırsattırBaşkalarının hatalarını göstermeyi bırakmak için, altta yatan başkalarını yargılama alışkanlığımız üzerinde çalışmak zorundayız. Onlara veya onlarla ilgili hiçbir şey söylemesek bile, zihinsel olarak birini yırtıyor olduğumuz sürece, muhtemelen bunu ...

Özel Olma ve Kendini Özel Hissetme Mücadelesinden Nasıl Vazgeçilir?

Mücadeleyi Olmak ve Özel Hissetmek NasılKarşılaştırma, egonun kendini sağlamlaştırma yollarından biridir - ya bizi özel ya da küçük hissettirerek, aynı madalyonun iki yüzüdür. Thomas Jefferson, bunu bir kısa cümlede mahkum etti: Kimsenin senden daha iyi olmadığını, ama kimseden daha iyi olmadığını hatırla.

Başkalarının Görmesine İzin Verdiğin "Ben" in Arkasına Saklanmak?

Bir Cepheyi Koymak: Başkalarının Görmesine İzin Verdiğim "Ben"Dostum, cepheye koymakta iyiyim. Sanırım çoğunuz, gerçekten kendinize dürüst bir şekilde bakacak olursanız muhtemelen ilişki kurabilirsiniz. Şimdi, “bir cepheye koymak” derken, hakkında konuşuyorum. me Başkalarına karşı görmelerine izin veriyorum me O dışın altındaki adam, kimse bilmiyor ...

Şirketler Organizasyon Yerinde Bozukluğu Kucaklamalı mı?

Şirketler Organizasyon Yerinde Bozukluğu Kucaklamalı mı?Organizasyon büyük bir iştir. Yaşamlarımız - tüm bu gelenler ve takvimler - ya da şirketlerin nasıl yapılandırıldığına bakılmaksızın, milyarlarca dolarlık bir endüstri bu ihtiyacı karşılamaya yardımcı oluyor. Konuşma

İnsanlık Mükemmelliği arayışımızdan vazgeçme zamanı mı geldi?

Düşen Kısa: Bir İnsanın Mükemmeliyet Arayışıİnsan doğasına sıkı bağlanmış neredeyse evrensel bir mükemmeliyetçilik biçimi var. Olmamız gerektiğinin “yetersiz kaldığına” inanıyoruz. Kendimizde biraz hayal kırıklığına uğramış hissetme alışkanlığıdır. İşte bundan nasıl geçebileceğimizi ...

Neden Çocuklar Sporda Değil Önemli mi Oynuyor?

Neden Çocuklar Sporda Değil Önemli mi Oynuyor?Spor muazzam ve her yerde: televizyonda, video oyunlarında ve sokaklarda. Bunun bir sonucu olarak, sporun içsel büyüklüğüyle ilgili efsaneler arttı.

Değersizliğe daha yakından bakmak

Değersizliğe daha yakından bakmakHayatında iyi şeyler almak için hiç kendini iyi hissetmiyor musun? Cevaplaması kolay bir soru değil. Bazılarınız hak etmeme duygularınızla temas halindesiniz. Bazılarınız değil. Diyelim ki değersizlik duyguları çoğumuzda var.

Yedek Çocuk musunuz? Zorluklar ve Bırakma

Yenileme Çocuğumun Zorluklarını Kabul Etme ve Bırakma
Hiçbir anne, hiçbir anne-baba, bir çocuğun ölümü için işkence deneyimine hazırlanmadan, biraz bile olsa, yardım almadan iyileşmeye başlayamaz. Bir ailenin boşluğunu doldurmak için doğan pek çok çocuk gibi, ben sadece annemi değil, aynı zamanda herkesi memnun etme arzusuyla, tombul, endişeli küçük bir kız olarak büyüdüm.

Doğru Olma İhtiyacını Vermenin Faydaları Nelerdir?

Doğru Olma İhtiyacını Vermenin Faydaları Nelerdir?Genelde, affedemeyiz. Tamamen gitmesine izin vermek istememize rağmen, aklımızdaki tartışma ve olaya bağlılık duygusu çok güçlü, özellikle de suç uzun bir süre boyunca art arda gerçekleştiğinde.

Neden günde bir kez en az bir aptallık yapmalısın

Her Gün En Az Bir Defa Kendini Aptal EtmekKaç kez sadece bir çatlak gibi görünme korkusuyla kendinize saklamak için iyi bir fikir oldu? Peki, bu aptalca itiraz korkusu sakat. Başkalarının ne düşündüğünü merak etmek sevincimizi, eğlencemizi ve gezegenimizin ihtiyaç duyduğu tüm o iyi fikirleri susturur.

Neden Botoks Kullanan Kırışıksız Genç Kadınlar?

Neden Botoks Kullanan Kırışıksız Genç Kadınlar?Kırışıklıklara karşı savaş yüzyıllar boyunca sürdü. Ameliyattan çok önce, insanlar tozlar ve iksirler almışlar, iplik ve bant kullanarak yüzlerini germişler ve yaşlanma belirtileriyle savaşmak için cildlerini Crisco, asit ve hayvan kanlarıyla ovalamışlardır.

Imposter Sendromu: Gerçekten Kim Olduğumu Biliyorlarsa ...

Imposter Sendromu: Gerçekten Kim Olduğumu Biliyorlarsa ...Eleştirmenlerin her yerde bulunabileceğinin çok yaygın bir örneği, “sahtekarlık sendromu” fenomenidir - yaşamda bulunduğunuz yerde olmayı hak etmediğiniz hissidir. İnsanların yüzde 70'inin sahte sendromu olduğu tahmin edilmektedir.

Manevi veya Pratik Olmak Arasında Seçim Yapmanız Gerekiyor mu?

Manevi veya Pratik Olmak Arasında Seçim Yapmanız Gerekiyor mu?Hiç şefkatle davranacak kadar iyi olmadığını düşünüyor musun? Yeterince kutsal değil, bu yüzden belki de bu tür davranışları azizlere ve bilgelere, bakanlara ve rahiplere bırakmayı tercih edersiniz. Ne de olsa, bunlar Tanrı ile iletişimden sorumlu olan insanlar değil mi?

Otizmi Olanlar Daha Mantıklı Kararlar Verir mi?

otizm 10 17Kararlar, seçimlerin çerçevelenmesine dayanmaktadır. Bunun nedeni, insanların karar verirken duygu kullanması, bazı seçeneklerin diğerlerinden daha fazla arzu edilmesine yol açmasıdır.

Gerçek Olmak, Mutlu Olmak: "Mükemmel İmaj" ı bırakmak

Gerçek Olmak, Mutlu Olmak: "Mükemmel İmaj" ı bırakmakKabul edilmiş hissetmek yaşamımızda çok yüksek özelliklere sahip görünüyor. Başkalarının bizi nasıl algıladığı gibi harika bir mağaza kurduk. Yakın tanıdık saydığınız insanlar arasında bile, sizi gerçek görmelerine izin veriyor musunuz?

Asla Yeterince Yaşamaktan Vazgeçebilir miyiz! Öykü?

Yeterlisin! Yeteriz!Şu anda, Ayrılık, değersizlik ve kıtlık fikirleriyle nitelenen kültürel bir efsane olan Asla Yeter Hikayesi dediğim yerde yaşıyoruz. Bu, her birimizi, her birimizi ayrı ayrı olduğumuza, kendi başımıza ve hiçbir zaman dolaşmaya yetmeyeceğimiz fikrine telkin eden bir kültürdür.

Aydınlanma: Hayatımızdaki Saçmalıklara Gülmek

Aydınlanma: Hayatımızdaki Saçmalıklara GülmekÖz bakım, sağlıklı bir mizah dozunu içerir. Her gün gülmüyorsanız, başlama zamanı. Kahkaha beyinde stres ve gerginliği azaltmak ve tansiyonu düşürmek için hızlı hareket eden güçlü kimyasallar yaratır ...

Kontrolü Bırakma ve Manevi Dürtülerinizi Takip Etme

Kontrolü Bırakma ve Manevi Dürtülerinizi Takip EtmeBir tür olarak, insanlar kontrolü sever. Çevremizi, fiziksel ve duygusal güvenliği, finansal güvenliği ve kişisel imajı kontrol etmek istiyoruz. Yine de bu kontrol tutkusu bireyler ve türler olarak başımızı belaya sokar. Bilgelik egzersiz yapmazsak, kontrol kolayca bağımlılık, zulüm ve baskı haline gelebilir. Kendimizi isyankar buluyoruz ...

Saf Yıkama: Rahatsız Duyguları Reddetmek veya Bastırmak

Saflaştırma: Rahatsız edici Duyguların Bastırılması veya ReddedilmesiPurplewashing İnsanların rahatsız edici duyguları, genellikle durumu “ruhsallaştırarak” ya da “hoş davranarak” yeniden canlandırma, bastırma ya da reddetme eğilimlerini tanımlamak için kullandığım bir terimdir. Ben onu ararım purplewashing çünkü benzer ...

Lil 'Kim Ve Varlığın Dayanılmaz Beyazlığı

kim yalamakBu hafta dünya gördü - “sosyal medyaya yönelme” olarak bilinen bu yeni, görsel orman yangını dedikodu araçlarını kullanarak - Lil 'Kim'in yeni yüzü ve saçları. Lil Kim'i tanımayan herkes için, genç bir Instagram modeli değil - 1974 doğumlu Kimberley Jones, dünyanın gördüğü en başarılı kadın rapçilerden biri.

İç Hakimi ve İç Eleştirmeni Susturma

İç Hakimi ve İç Eleştirmeni SusturmaBizim kavramları ideal ve mükemmel her zaman değişiyor. Hayatımızın her saniyesinde, duygularımıza atlayan ve bize çok fazla endişe ve stres getiren bilinçsizce yaptığımız değerlendirmeler ve değerlendirmeler ....

Gündelik Hayatınıza Daha Fazla Sevinç Katmak

Gündelik Hayatınıza Daha Fazla Sevinç Katmak“Anı yaşa!” Tampon çıkartmaları ağlar. “Şimdi yaşa!” Kendi kendine yardım kitapları ilan ediyor. Gibi filmler The Bucket List Dünyadaki zamanınız dolmadan, yaşamın tüm dolgunluğundaki önemini vaaz edin. Ve yine de, “şu anda olmak”, söylenenden daha kolay, değil mi?

Ustaca İnsan Olmak: İnsan Ustalıklarını Geçmek 101

Ustaca İnsan Olmak: İnsan Ustalıklarını Geçmek 101Kim, bilinçli bir şekilde yaşadıysanız, kötü veya zorlu bir şeyin başınıza gelmeyeceğini söyledi? Asla hastalanmayacağını, bir sevgilinin seni terk etmesini, sevilen birinin ölmesini, araba kazasını geçirmesini ya da kötü bir seçim yapmasını kim söyledi? Kim hiç manevi yolda yürümenin pasta kadar kolay olacağını söyledi?

Kim Yargıç?

Kim Yargıç?İdeal olarak, hepimiz tamamen koşulsuz kabul gören bir sabit durumda olmak istiyoruz. Ancak, 'koşulsuz' olmak için gösterdiğiniz gayrette, kendinizi göz ardı ettiniz mi? Yargılamayı bırakıp ara sıra markanın altına düşmenize neden olan tutarsızlıkları kabul edebildiniz mi?

Mükemmeliyet Yeminini ve Her Zaman Çabalayan fakat Asla Gelişmeyen

Mükemmellik Yeminini Kırmak ve Her Zaman Çabalamak, Ama Asla VaramamakBirçok insan hala daha iyi olmak için daha fazla çaba harcarlarsa - en iyi, mükemmel - o zaman hayatlarının her alanında her şeyin çok daha iyi olacağına dair bir içsel inançla çalışır. Bu yüzden yemin ettiler: “Mükemmel olmam gerekiyor ve olduğum sürece kendimi eleştireceğim”.

İçsel Eleştirel Alışkanlığınızı Nasıl Değiştirebilirsiniz?

İçsel Eleştirel Alışkanlığınızı Değiştirebilir misiniz?İnsanların çoğunluğu için, eğer bir radyoyu açtıklarında ve istasyon olumsuz ve eleştirel, korkulu, sızlanan veya şikayette bulunacaklarsa, onu kapatırlardı. Çoğu insan durumu kontrol altına alır ve daha eğlenceli ve daha üretken olacak bir şey seçerdi. Dinlemek için biraz zaman ayırıp, ayarlanmış olduğunuz arka plan istasyonundan gerçekten haberdar olmak isteyebilirsiniz ...

Neden Kendinizi Mükemmel Olmaya Çalışırken Bir Mola Vermiyorsunuz?

Neden Kendinizi Mükemmel Olmaya Çalışırken Bir Mola Vermiyorsunuz?Bir terapist / koç olarak günlük çalışmamda keşfettiğim ortak bir şey var. Hepimiz, ben dahil herkesiz, inanılmaz derecede kaba ve kendimiz için çok zoruz. Gerçek şu ki, "mükemmel" olarak adlandırılan, sözde "mükemmel" bir insan olma söz konusu olduğunda, kendilerini çok eleştirmeyen ve gerçekçi olmayan beklentileri olmayan hiç kimseyle tanışmadım.

Mükemmeliyetçilik ve Tükenmişlik Yakın Dostlardır

Mükemmeliyetçilik ve Tükenmişlik Yakın Dostlardır“Mükemmel, iyinin düşmanıdır” diyen Voltaire'dı - ve bilmesi gerekirdi. Varoluşsal mükemmellikten titiz bir eleştirmen olan Voltaire, çalışma hayatının büyük bölümünü kusursuz ilahiyatla dolu bir dünya fikrine saldırdı.

"Kaybeden biriyim": Öz eleştiri

öz eleştiriÖz eleştiri, kendini suçlama şeklini alır (Hepsi benim suçum) kendini etiketleme (Ne kadar aptal olduğuma inanamıyorum) kendinden nefret etmekKendime bazen dayanamıyorum), kendinden şüphe etmek ... Öz eleştiri ne işe yarar ki?

Sen Olmak: Kendine Doğru Olmak

Sen Olmak: Kendine Doğru Olmak

Kendin ol. Sadece kendin ol. Belki de bu o kadar kolay değil. Kendin olma, gerçeği söyleme ve tutkunu ifade etme düşüncesi karışıklık veya hayal kırıklığı duygularını karıştırır mı? Korku mu öfke mi getiriyor? Hayatında zamanlar vardı ...

Gerçek Bir Mükemmeliyetçi

Gerçek Bir Mükemmeliyetçi

Alan Cohen tarafından. Bir arkadaşım, “Mükemmeliyetçi olduğumu düşünürdüm. Her şeyin en ufak kusurlarını buldum. Sonra, mükemmeliyetçi olmadığımı farkettim; kusurlu biriydim! Mükemmeliyetçi olsaydım, mükemmelliği görürdüm. nereye baksam. "

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}