Erkeklerin Acı Çekmesinin 10 Nedeni

10 Reasons Why Men Suffer
Image Engin Akyurt 


Barry Vissell anlatıyor.

Video versiyonu

Kısa bir süre önce çevrimiçi bir erkek inziva yeri liderliğini bitirdim. Yüz yüze bir inzivaya liderlik etmeyi özlememe rağmen, şaşırtıcı derecede güçlüydü. Her birimiz derinden savunmasız kaldık ve bu nedenle derin bir sevgi ve kardeşlik paylaştık. Bir tür erkek meselesi ortaya çıktı, her birimiz hepimizle çok ilgili olan temel bir konuyu konuşuyoruz. Her birimiz, erkeklerin neden acı çektiğine dair bulmacanın parçalarını paylaştık.

Tabii paylaşacaklarımın çoğu kadınlar için de geçerli. Ancak bu sorunların çoğu özellikle erkeklerle ilgilidir. Aşağıdakiler elbette erkeklerin acı çekmesinin tüm yolları değil, sadece bir örneklemedir.

1. "Yeterince iyi değilim!"

Bu inançla pek çok erkek acı çekiyor. Birçoğumuza bunu biçimlendirme yıllarımızda sık sık kızgın ebeveynler, öğretmenler, büyük kardeşler veya arkadaşlar tarafından söylendi.

Yaptığımız bir şey, başka birinin beklenen standartlarını karşılamadı. Ama nasıl olabilir? Biz çocuktuk, sadece becerileri öğreniyorduk. İlk seferinde veya seferinde doğru yapmamıza imkan yok. "İyi deneme" veya "Sana yardım etmeme izin ver" dememiz gerekiyordu, "Asla hiçbir şeye varamayacaksın" veya "Hiçbir şeyi doğru yapamaz mısın?"

Daha iyi bilsek bile, çoğumuz hala bu "yeterince iyi değil" mesajını ruhumuzun derinliklerinde taşıyoruz. Ama biz yeterince iyiyiz. Biz eylemlerimiz değiliz. Bizler kutsanmış varlıklarız. Biz insan değiliz. Biz insanız! Biz insan formunda ışığız.


 E-posta ile son alın

İlk adı:E-mail:
 


2. "Reddedilmekten korkuyorum!"

Pek çok erkek, özellikle ilişkilerimizde inisiyatif almaktan korkuyor. Dışarıdan büyük ve güçlü görünebiliriz, ancak içimizde reddedilmekten, anlaşılmamaktan ve hatta alay edilmekten çok sık korkuyoruz. Bu yüzden sevgimizi sunma, sevdiğimiz birini takdir etme, özel bir şey başlatma veya dünyaya yaratıcı hediyelerimizi verme riskini çoğu zaman almayız.

Tamam, herkesi memnun edemeyiz, bu doğru. Ancak başkalarıyla bazı riskler alın ve hediyenizin çoğu zaman memnuniyetle karşılanacağını öğrenin.

3. "Yeterince başarılı değilim!"

"Hayatımda bu zamana kadar hedeflerime ulaşmalı ve hayatım hakkında daha iyi hissetmeliydim." Genellikle bu parayla ilgilidir, sanki daha fazla paraya sahip olmak daha başarılı olduğum anlamına gelir.

Ama, söylendiği gibi, ölürken keşke daha çok param olsaydı? Yoksa ilişkilerime daha sevgi dolu bir ilgi göstermeyi mi isterdim? Hayattaki gerçek başarımız, ne kadar sevdiğimiz ve sevildiğimizle ölçülür.

4. "Ben çok eleştirelim!"

Doğru, başkalarını daha yüksek bir standartta tutarak çok eleştirebiliriz. Ama bu her zaman çünkü kendimizi çok eleştiriyoruz. Öyleyse daha sıkı çalışalım ve kendimizi aşağıya koyma yollarımıza kendi içimize bakalım.

İşte bulunuyor harika pratik Joyce'un bir gün ilk ruhani öğretmenimiz Leo Buscaglia'dan öğrendiğini: Ne zaman herhangi bir hata yapsanız, kollarınızı sarın, kendinize sarılın ve bu kelimeleri isminizle söyleyin, "______, az önce bir hata yaptın, ama yine de güzelsin ve aşka layıksın."

5. "Yeterince erkek değilim!"

Genellikle bu, yeterince güçlü olmadığım, yeterince kararlı olmadığım anlamına gelir, ancak çoğu zaman yeterince cinsel olmadığım anlamına gelir.

Erkekler olarak, erkeklerin her zaman güçlü olması gerektiği yanılsamasıyla büyümüşüzdür. "Erkeklik" kelimesi tarihsel olarak yalnızca güçlü ve güçlü bir cinsel dürtüye sahip erkekler için kullanılmıştır.

İnzivadaki erkeklerin birçoğu prostat kanseri geçirdi ve tedavi nedeniyle yaşıyorlar, ancak çoğunlukla cinsel işlevlerini kaybetmişler. Çoğu erkek için cinsel erkeklik, erkekliğin tanımıdır. Ama farklı olmak için yalvarıyorum. Erkekliğin gerçek tanımı nezaket, cömertlik ve bağışlamadır. Bu benim yeni erkeklik tanımım!

6. "Bir baba olarak başarısız oluyorum!"

Ne yazık ki, pek çok baba, özellikle de enerjilerini çalan işlerde tam zamanlı çalışan babalar bunu hissediyor, bu yüzden çocuklarıyla birlikte olabildiğinde çok yorgun oluyorlar. Sonra yetişkin çocukların babaları var.

İşte bir sır: Her yaştan çocuk, onlarla gurur duyduğunuzu bilmek için sevginize, takdirinize ihtiyaç duyuyor ve (büyük olanı) sen onların sevgisine de ihtiyacı var.

7. "Yeterince hissetmiyorum!"

Pek çok erkek için, "gitme" duyguları öfkedir, ancak öfke (bazen "hayal kırıklığı" veya "sinirlilik" içinde gizlidir) yüzeysel bir duygudur, alttaki çok çeşitli duyguları örtbas eder. Evet, erkekler de korku, üzüntü, utanç ve daha pek çok şey hissederler.

Dediğim gibi, erkeklerin geri çekilmesinde, herkesin kalbini açan kırılganlıklarımızın ifadesiydi. Sizi başkaları için en çekici kılan, savunmasız güvenlik açığınızdır. Deneyin ve görün.

8. "Fiziksel şiddet yüzünden berbat durumdayım."

Evet, çoğumuz büyürken fiziksel şiddete maruz kaldık. Kesinlikle var. Ve çoğumuz bir dereceye kadar TSSB'ye (Travma Sonrası Stres Bozukluğu) sahibiz. Yaparım.

Bazen, başıma gelmek üzere olan yakın bir şiddet eyleminin hayalini kuruyorum. Olur mu? Hayır. Zihnimde ve bedenimde stres tepkisi var mı? Elbette. İzlerimde beni durdurmasına izin mi vereceğim? Bazen vardır. Olduğunda, korku dahil duyguları hissediyorum, TSSB tepkisini tanıyorum ve sonra derin bir nefes alıyorum.

9. "Otomatik pilotta yaşıyorum."

Evet, hayat kendinize daha derin bir çalışma yapmadan tahmin edilebilir, hatta sıkıcı hale gelebilir. Pek çok erkek kendini robotlar gibi hissediyor, hayatın hareketlerinden geçiyor ve gerçekten hayatlarını yaşamıyor.

Ama bununla ilgili bir şeyler yapabilirsiniz. İlişkilerinizde daha fazla risk alabilir ve sağlığınızı iyileştirmenin yollarını bulabilirsiniz. İyi bir terapist, bir erkek inziva yeri, bir sınıf, herhangi bir şey bulabilirsiniz. Düzeninizi, programlarınızı değiştirerek işleri sallayın.

10 "Zaten hayatın anlamı ne?"

Her birimizin burada yeryüzünde bir amacı, vermek için bir armağanı ve vermek ve almak için sevgimiz var. Eşsiz amacınızı bulmak her şeye değer.

Sizi kaç yaşında olursanız olun manevi bir boyuta açılmaya davet ediyorum. Meditasyon yapmayı ve dua etmeyi öğrenin. Cosmos'taki yerinizi bulun. Hayatını her zaman, her yerde kutlayabilirsin.  

Sizin İçin Ücretsiz Bir Hediye:  Size ücretsiz bir hediye vermek isterim, kutsal şarkılar ve ilahilerden oluşan yeni ses albümümüz, şu adresten indirilebilir: SharedHeart.orgveya dinlemek için YouTube.

Bu Yazarın / Kitapların Kitabı

İçtenlik: 52 Daha Fazla Sevgiye Açılma Yolları
Joyce ve Barry Vissell tarafından.

book cover: Heartfullness: 52 Ways to Open to More Love by Joyce and Barry Vissell.Dürüstlük, duygusallık veya schmaltz'den çok daha fazlası demektir. Yogadaki kalp çakrası, üç çakra yukarıda ve üç olmak üzere, vücudun manevi merkezidir. Düşük beden ve yüksek beden arasındaki veya beden ve ruh arasındaki denge noktasıdır. Kalbinizde yaşamak bu nedenle dengede olmak, alt üç çakrayı yüksek üç ile bütünleştirmek.

Bu kitap, hepsi de yürekliliğin birçok yönünü gösteren 52 yazı ve hikaye içeriyor. Bu, haftada bir. Amacımız sizi kalbinize götürmektir. Amacımız size kalbin birçok boyutunda bir his deneyimi yaşatmaktır. Her parçanın sizi iyi hissettireceğini söyleyebiliriz. Ve bu doğru olabilir. Ancak her biri, ruhsal farkındalık içinde büyümeniz için sizi de zorlayacaktır, çünkü genellikle kalp açılmadan önce alınması gereken belirli bir risk vardır. Bazen gerçekten yürekten yaşamak için konfor alanımızı terk etmemiz gerekir.

Buraya Tıkla daha fazla bilgi ve / veya bu kitabı sipariş etmek için.  Kindle baskısı olarak da mevcuttur

Yazar Hakkında

photo of: Joyce & Barry Vissell, a nurse/therapist and psychiatrist couple since 1964, are counselors, near Santa Cruz CAJoyce ve Barry Vissell1964'ten beri bir hemşire / terapist ve psikiyatrist çift, bilinçli ilişki ve kişisel-ruhsal gelişim konusunda tutkulu olan, Santa Cruz CA yakınlarında danışmanlardır. Onlar 9 kitabın ve kutsal şarkıların ve ilahilerin yeni bir ücretsiz ses albümünün yazarıdır. Telefonla, çevrimiçi olarak veya yüz yüze danışma oturumları, kitapları, kayıtları veya konuşma ve atölye programlarıyla ilgili daha fazla bilgi için 831-684-2130'u arayın.

Kendi web sitesinde ziyaret SharedHeart.org aylık ücretsiz e-bültenleri, güncellenmiş programları ve yürekten ilişki ve yaşama ilişkin birçok konuda geçmiş yazılara ilham veriyorlar.

Bu yazarların daha fazla kitap
  

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 E-posta ile son alın

İlk adı:E-mail:
 

{Emailcloak = off}

Marie T. Russell's Daily Inspiration

İNANÇ SESLERİ

10 Reasons Why Men Suffer
Erkeklerin Acı Çekmesinin 10 Nedeni
by Barry Vissell
Kısa bir süre önce çevrimiçi bir erkek tatiline liderlik ettim. Her birimiz derinden savunmasız kaldık ve ...
Chakra Healing Therapy: Dancing toward the Inner Champion
Çakra İyileştirme Terapisi: İç Şampiyona Doğru Dans Etmek
by Glen Parkı
Flamenko dansı izlemek bir zevktir. İyi bir flamenko dansçısı coşkulu bir özgüven yayar ...
Are We Entering The Age of the Holy Spirit?
Kutsal Ruh Çağına Giriyor muyuz?
by Richard Smoley
Görevleri fedakarlık üzerine yoğunlaşan Baba Çağının rahipleri muhtemelen ...
Believe In Your Genius: Give Yourself a Reputation to Live Up To!
Dehanıza İnanın: Yaşamak için Kendinize Bir İtibar Verin!
by Alan Cohen
Belki de hayatınızın erken dönemlerinde sizi küçük, çirkin olarak tanımlayan kendinizle ilgili bir düşünceyi benimsemişsinizdir ...
Spirit Touching Briefly into Form: Wisdom from a Damselfly
Kısa Süreli Şekle Dokunan Ruh: Bir Kız Bedeninden Gelen Bilgelik
by Nancy Windheart
Soğuk suya doğru ilerlerken, mavi bir göletin gövdesinin, kızböceklerinin üzerinde yüzdüğünü fark ettim.
How To Plan and Conduct a Home Funeral
Bir Ev Cenazesi Nasıl Planlanır ve Yürütülür
by Elizabeth Fournier
Ulusal Ev Cenaze İttifakı'nın fahri başkanı Lee Webster şöyle yazıyor: "Ev cenazeleri ...
Horoscope Week: March 29 - April 4, 2021
Burç Güncel Haftası: 29 Mart - 4 Nisan 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
Letting Go Into the Healing Journey with Cell Level Meditation
Hücre Seviyesi Meditasyonu ile Şifa Yolculuğuna Çıkmak
by Barry Grundland, MD ve Patricia Kay, MA
Hücre Seviyesi Meditasyon, "eve" giden yolu bulmak için bir araçtır. Hücrelerimize nefesi alıyoruz ...

EN ÇOK OKUNAN

The First Rule for Meditation Success: Don't Be Ruled by What Others Do
Meditasyon Başarısının İlk Kuralı: Başkalarının Yaptıklarına Karar Vermeyin
by J. Donald Walters
Ne kadar meditasyon yapmalısın? İlk kural, başkalarının yaptıklarına hükmetme. Hangisi iyi çalışıyor ...
The Very Strange History Of The Easter Bunny
Paskalya Tavşanı'nın Çok Garip Tarihi
by Katie Edwards, Sheffield Üniversitesi
Bu hafta sonu çikolatalı tavşanlarınızın kafasını ısırırken, nasıl çizgi film olduğunu merak edebilirsiniz ...
Seven Ways to Achieve Balance This Spring
Bu İlkbaharda Dengeye Ulaşmanın Yedi Yolu
by Nancy E. Yearout
Bahar bir büyüme, yeni başlangıçların zamanıdır! Nergisler ve laleler başlarını yukarı kaldırır ...
Daydream Techniques That Can Help Create Your Future
Geleceğinizi Yaratmaya Yardımcı Olabilecek Daydream Teknikleri
by Serge Kahili King
Yapmanız gereken tek şeyin bir şey hayal etmek olduğunu söyleyerek hayal kurmayı aşırı basitleştirmek kolaydır, ancak ...
Stress Walking: A Step in the Right Direction
Canlı Yürüyüş: Doğru Yönde Bir Adım
by Carolyn Scott Kortge
Çoğu zaman egzersize başka bir görev olarak yaklaşırız - hatta belki bir yük olarak. Yapıyoruz çünkü biz ...
Spring Forward, Take That Risk, and Reach for Your Infinite Possibilities
İleriye Dönün, Bu Riski Alın ve Sonsuz Olanaklarınıza Ulaşın
by Donna Kimmelman, MS
Bu yılın zamanı, yeniden doğuşu ve yenilenmeyi temsil eden İlkbahar. Zamanı geldi ...
The Number Zero (0) In Your Life with Some Help from Healing Stones
Taşları İyileştiren Bazı Yardımlarla Hayatınızdaki Sıfır (0) Sayısı
by Editha Wuest ve Sabine Schieferle
Amerikalı matematikçi Robert Kaplan bir keresinde şöyle demişti: “Sıfıra bakarsanız hiçbir şey görmezsiniz; fakat bak…
Why People Try To Drive Through Floodwater Or Leave Too Late To Flee?
İnsanlar Neden Taşkın Suyunda Araba Kullanmaya Çalışıyor veya Kaçmak İçin Çok Geç Bırakıyor?
by Garry Stevens ve diğerleri
Tehlikeli yol koşullarının uyarılarına rağmen, bazı insanlar arabalarını ...

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.