Mükemmeliyetçilik Üzerine: Bütünün Güzelliği Yerindeki Kusurları Görüyor musunuz?

Mükemmeliyetçilik Üzerine

Mükemmeliyetçilik, yol üzerinde nasıl engelleyici bir engel olabilir? Kompulsif ihtiyacın mükemmel olması, herkes için çok zor olabilir. Genellikle insanlar, kendilerine gösterilmedikçe veya kendi içindeki özellikleri tanımaya başlamadıkça, mükemmeliyetçi olduklarının farkında olmazlar.

Çoğu zaman, insanların bunu görememelerinin sebebi, çoğunlukla yetersiz olduklarını ya da işaretlemediklerini hissetmeleridir. Arzu ettikleri mükemmel koşulları sağlayamadıkları için, bu insanlar kendilerini mükemmeliyetçi olarak değil, başarısızlık olarak görme eğilimindedirler. Hedeflerine ulaşmada başarılı olmadıklarına inanmaktan mahrum hissediyorlar. Bir şekilde eksik olduklarına inandıklarında, işleri mükemmel bir şekilde ortaya çıkarmak için daha çok ve daha çok çalışmaya zorlanırlar. Maalesef, diğerlerinin de aynısını bekliyorlar.

Bu durum mükemmeliyetçi etrafındaki insanlarda büyük endişe ve kargaşaya neden olmaktadır. Başkaları bu mükemmellik arayışını paylaşmıyor olabilir ve tüm telaşın neyle ilgili olduğunu göremezler. Neden birisinin neden onlar için önemsiz görünen bir şey hakkında bu kadar sinirlenmek istediğini anlayamıyorlar. Birisinin kendisini - ya da kendisini - gözlerinde gerçekten önemi olmayan bazı önemsemeler yüzünden neredeyse hasta edebileceğini anlayamıyorlar.

Mükemmeliyetçilik: Her Yerde Bir Sorun

Mükemmeliyetçi olmak sadece ondan muzdarip olan birey için değil, etrafındakiler için de sorun yaratır. Örneğin, mükemmeliyetçi bir patron için çalışmak, ofisteki herkes için zordur. İnsanlar ne olacağını bilmeden "yumurta kabukları" üzerinde dolaşıyorlar. Sürekli olarak "diğer ayakkabının düşmesini" bekliyorlar, ki bu çoğu durumda olduğu gibi.

Bunun mükemmel olması gereken şey nereden geliyor? Belki de sorunu olan bir ebeveynle büyüdük. Bu tür şeyler genellikle bir sonraki nesle aktarılır. Bir çocuk ebeveynin standartlarına uymadığı için yetersiz olduğunu hissetmeye başladığında, memnun etmek için aynı çalışma döngüsüne girme eğilimindedir. Bu zorlayıcı bir iç ihtiyaç haline gelir ve eğer onlara bunu sorarsak, neden böyle bir güce sahip oldukları hakkında en ufak bir fikirleri olmaz. Çoğu durumda, kendilerini tanımıyorlar çünkü kendilerini ya da durumlarını nesnel olarak görmüyorlar. Ayrıca, orada olanlar yerine eksik olana odaklandıkları için bardakları yarı dolu yerine yarı boş kalır. Hayattan neşe alma eğiliminde olduğu için bu talihsiz bir durumdur.

Bütünün Güzelliği yerine Kusurları Görmek?

Neyin başarıldığına bakmak yerine, yapılması gerekenleri görmek, bir kişinin eksik ve bitkin hissetmesine neden olabilir. Dahası, tüm tasarımın güzelliğinden ziyade her zaman kusuru görüyorsak, olduğu yerde kredi vererek kendimizi ve başkalarını kandırırız. Bunun yerine, daima yanlış olanı ararız.

Her zaman yetersiz olduğumuz hissi de var çünkü kendimizi sürekli başkalarıyla karşılaştırıyoruz. Yaptığımız ne olursa olsun işimizi asla yeterince iyi hissetmemek kendimizi olumsuz hissetmemize neden olabilir. Gözlerimizde mükemmel görünen bir şeyi başarsak bile, sadece kovadaki bir damladır.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Mükemmelliği beklediğimizde, genellikle hepsinde olmasa da, hayatımızın pek çok alanında. Dolayısıyla, bir şeyi iyi başarsak bile, bize çok az rahatlık verir: her zaman karşılaşılacak bir sonraki zorluk vardır. Gerçek şu ki, mükemmeliyetçilik asla bitmeyecek. Sonuç olarak, sürekli olarak ileriye bakıyoruz, hiçbir zaman hata yapmayan ve kendimizi çırptığımızda yaşamı sürdürme ihtiyacımızdan dolayı sinirli hissediyoruz.

Hata Yapmak Tamam

Bu tür bir ortamda büyümek çocuklar için sağlıksızdır ve özgüvenlerine zarar verebilir. Kendimize karşı nazik olmayı öğrenirsek ve hata yapmanın uygun olmadığını fark edersek, diğerleri bizimle mutlu olmasa bile, çok daha sağlıklı, kendini kabul eden insanlar oluruz. Biz de başkalarına daha kolay gideriz ve sonuç olarak birlikte olmaktan daha zevkliyiz.

Hatalarımızı kendimizi kabul etmeyi ve herhangi bir günde Tanrı'nın isteğimizi kabul etmeyi öğrenirken rahatlıyoruz. Manevi yolda rahatlamak önemlidir. Kişiliği rahatlatırken - beyin ve zihin - ruhun kendisinin ele geçirmesine izin verebiliriz. Daha sonra, endişelerimizden ve korkularımızdan bize ulaşmaya çabalayan sezgisel düşünceleri edinmemize izin veriyoruz. Dahası, kontrol etmeye çalışmayı bıraktığımızda, daha yüksek gücümüzün hayatımızı yönetmesine izin veriyoruz. Bir sonraki hamlemizi yönlendirecek ve hata yaptığımızda bizi rahatlatacak.

Hata yapmanın yanlış bir tarafı yoktur - büyük veya küçük. Öğrenmek için dünyadayız. Gerçekten mükemmel olsaydık, burada olmazdık. Dünyanın gözlerimizde mükemmel olması için kendimizi ve etrafımızdaki herkesi nasıl kontrol edebileceğimizi göstermek için burada değiliz. Sınırlı bir vizyonumuz olduğunu hatırlamalıyız, bu nedenle mükemmel olana dair görüşümüz Tanrı'nın görüşünden farklı olabilir.

Bu nedenle, kusurlarımızı fiziksel, zihinsel, duygusal veya ruhsal olup olmadıklarını gördüğümüzde dehşete düşürmemeliyiz. Hepimiz insanız ve kendimizde ve diğerlerinde alçakgönüllülüğü olduğu kadar insanlığı da tanımamız gerekiyor. Mükemmeliyetçiysek, geniş zaman ve büyüme fırsatı bulduğumuza sevinelim. Kendimizi yeni ve sağlıklı bir bakış açısıyla görürsek daha mutlu olacağız.

Kendimizi rahatlatmak için izin vermek

Öyleyse bizi yaratan Yaradan'a mükemmel olma ihtimalini bırakalım. Dahası, bu özelliğin kendimiz olduğumuza izin verirken üstesinden gelebileceğimiz bir şey olduğunu anlamaya başlayalım. Aynı zamanda, başkalarına aynı ayrıcalığa izin vermeliyiz.

Kendimizi rahatlatmamıza ve içindeki ruhun bir şeyleri doğru sonuçlara getirmesine izin verdiğimizde çok daha fazla memnun olacağız. Sonuçları Ayak İzi'yle ilgilenirken Yüksek Güç'ümüze bırakmak, takip etmek için iyi bir politikadır. Ve ... şey, eğer gözlerimizde işler mükemmel çıkmazsa, belki de yapmaları gerekmiyordu. Hem kendimiz hem de başkaları için neyin en iyi olduğunu bilmek kendi anlayışımızın Tanrısına güvenelim.

Yayıncının izniyle yeniden basıldı,
Savage Press. © 1999. www.savpress.com

Makale Kaynağı

Kalbin Uyanışı: Ruhun Karanlıktan Işığa Yolculuğu
Jill Downs tarafından.

Jill Downs tarafından Kalbin Uyanışı.Güvenle yaşamak isteyen herkes için harika bir rehber. Gitmeyi bırakarak temel konulara nasıl geri döneceğinizi öğrenin. Burada bulunan basit ama derin gerçekler, birinin kalp yolculuğunu artırabilir. Jill Downs'un sözleri şefkatli ve büyülü bir evreni yansıtıyor. Mesaj sakin, cesaretlendirici, güçlü ve emin. Bu kitap ruhsal yürüyüşü yürürken günlük arkadaşınız olabilir, çünkü ruhsal konuşmayı anlaşılabilir ancak derin bir şekilde konuşur.

Bilgi / Bu kitabı sipariş et.

Yazar hakkında

Jill Downs

Jill Downs sosyoloji alanında lisans derecesine sahip ve lisanslı bir pratik hemşiresi olarak çalıştı; iyileşme sürecinde aile gruplarını kolaylaştırdı; bakımevlerinde yaşlılarla çalışma ve bakımevinde ölme tecrübesi vardır. Şu anda kişisel ve ruhsal gelişim üzerine atölye çalışmaları yürütmektedir. Bu denemeler, her okuyucunun tamamen insan, tamamen bilinçli ve yaşam denen bu harika yolculuğa dahil olmasına yardımcı olma yolundadır. Kalbin Uyanışı onun ilk kitabı.

Bu Yazarın Başka Bir Kitabı

{AmazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = 1886028915; maxResults = 1}

İlgili Kitaplar

{AmazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = mükemmeliyetçilik; maxResults = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…
Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Tüm bu koronavirüs pandemisi, tamamı bilinmeyen bir servete, belki 2 veya 3 veya 4 servete mal oluyor. Oh evet, ve yüzbinlerce, belki bir milyon insan erken olarak doğrudan ölecek ...
Sosyal Uzaklaşma ve İzolasyon için Pandemi ve Tema Şarkısı için Maskot
by Marie T. Russell, İçsel
Geçenlerde bir şarkıya rastladım ve şarkı sözlerini dinlerken, bu sosyal izolasyon zamanları için "tema şarkısı" olarak mükemmel bir şarkı olacağını düşündüm. (Videonun altındaki şarkı sözleri.)