Önyargılı Kavramlara ve Sınırlayıcı İnançlara Dikkat Edin

Önyargılı Kavramlara ve Sınırlayıcı İnançlara Dikkat Edin

Hepimizin fikirleri, inançları, önyargıları, vb. Var. Ve kendimde ve diğerlerinde, "sevdiğimiz" kararın dışında kalan her şeyi indirim yapma eğiliminde olduğumu farkettim.

Örneğin, şarkılarını sevdiğim bir ülke ve batı şarkıcısını keşfettiğimde, web sitesinde, o hafta sonu evimden 60 mil uzakta bir konser verdiğini öğrendim. Gittim mi? Hayır dediğim için üzgünüm. Niye ya? Tüm önyargılı düşüncelerim ortaya çıktı ... Kalabalıktan hoşlanmıyorum, geceleri konserden sonra eve gelmek için altmış mil sürmek zorunda kaldım ve yoruldum, kocam muhtemelen gitmek istemezdi, ülke ve batı müziği benim tarzım değildir, yada, yada, yada ...

Yani demek yerine "Vay canına, evrenin benim için düzenlediği şeye bak. Şarkılarını sevdiğim bu şarkıcıyı keşfettiğim gibi eve yakın bir konser", Bunun yerine sınırlayıcı inançlarım ve" önyargılı hükümler "ile gittim ve gitmedim. Ve sonra yaklaşık bir hafta sonra, bana vurdu! Bir hediye verdim ve önyargılı düşüncelerim yüzünden bunu reddettim. "Seviyorum" ve "sevmedim". Evren benim için harika bir zevk ayarlamıştı ve "dedim"teşekkürler ama hayır". Kapı açıktı ve beni ne kadar harika bir armağan / deneyimin beklediğini düşünmeye bile zahmet etmeden kapattım.

Sınırlayıcı İnançlara Göre Seçim Yapma

Şimdi, hayatınızda bu tür örnekleri düşünebileceğinizden eminim. Başka bir örnek vermek gerekirse, geçen gün emekli olan iyi bir arkadaşım bir "akşam yemeği ve dans" akşamına davet edildi. Bana gitmeyeceğini, çünkü kariyeri boyunca bu tür etkinliklerde bulunduğunu ve bunlardan yeterince yaşadığını söyledi. Hiç eğlenceli değillerdi ve iki kişi arasında oturup "sıkışıp kaldınız" ve bütün akşam onlarla konuşmak zorunda kalıyordunuz.

Tabii ki, "başkasının gözündeki sopayı" görmek seninkinden daha kolay olduğu için hemen "onun davasına bindim". Ona geçmişiyle aynı olacağını varsaydığını ve artı çalışmayacağını, kendisinin tadını çıkarmak için orada olacağını vb. Olduğunu söyledim.

Neyi sevip neyi sevmediği konusundaki önyargılı fikirleriyle kendini nasıl sınırlandırdığını görmek benim için kolaydı ... Neyse ki onun için gitmeye karar verdi (çekişmelerimden sonra, nasıl yapamadı) ve harika zaman! "Bütün gece dans etti" ve 80 yaşındaydı. Aynı zamanda, orada 93 yaşında, aynı zamanda harika vakit geçiren ve dans eden bir kadının nasıl olduğunu da söyledi. Önyargılı fikirleri bırakma ve kendini yeni deneyimlere açmaya istekli olmanın nedeni budur.

Önyargılı Kavramları Bırakmayı Seçmek

Dün, zor zamanlar geçiren bir kişi aradı ve oda arkadaşı tipinde kalmak için yeni bir yer aradı ve herhangi bir önerim olup olmadığını bilmek istedi ... ama yapamayacağı şeylerin bir listesi vardı. kabul etmeyin. Ayrıca aradığı şeyi bulamamasının nedenlerinin bir listesi. Kendimiz için doğru olan ve yanlış olanla ilgili önyargılı fikirlerimizle kendimizi sınırlandırmanın bir başka örneği.

Evet biliyorum! Hepimiz yapıyoruz! Bununla birlikte, önyargılı fikirlerimin genellikle burada ve şimdi hayatımda olanın tadını çıkarmanın kapısını tıkadığını fark ettim. Bir inanç veya görüş nedeniyle otomatik olarak hayır demem gereken şeyler var ve bu görüş veya yargıları bırakmaya istekli olduğumda, sık sık varsayımlarımda yanıldığımı keşfettim.

Mesela kocam hep bir tekne istedi. Ancak, benzinli motorlu teknelerden hoşlanmıyorum (koklamak, toksik, gürültülü, çevre dostu değil) bu yüzden motorlu bir tekne çıktı (bana söylüyor). Yelkenli tekneler güzel ama bir arkadaşımla yelken açtım ve çok çalışıyorlar. Yani bu dışarı oldu (bana söylüyor). Ve sonra ... Bir duba teknede gezmeye gittim. Evet, bir benzinli motoru var, ama fikrimi olasılığa açtım ve bu deneyimi çok sevdim. Nehirde yavaş hareket eden bir teknede yüzüyordum, sadece pervazın içinde oturuyordum ve etrafta gezdiğim gibi manzaraya hayran kalıyordum. Bu harikaydı!

Evet, teknenin arkasındaki motorla kirlilik yaratıyordum, ancak küçük bir 25 HP motoruydu, bu yüzden iyi bir uzlaşma olduğunu hissettim. Bir yelkenli tekne kadar çalışmaz ve bir sürat teknesinden çok daha az kirlilik olmaz. Yani keşfettiğim şey, sevdiğimiz ya da sevmediğimiz hakkındaki önyargılı düşüncelerimizi atlatmaya istekli olduğumuzda, katılım ve eğlencemiz için orada bekleyen bir dünyayı keşfedebileceğimizdir. Hepsi bizim tutumumuzda.

Önyargılı Görüşlere Dikkat!

Birkaç yıl önce havaalanında bir güvenlik hattından daha yoğun bir tarama, pat vurmak, vb. Elde etmek için çekildiğimi hatırlıyorum. Buna karşı koyacağım ve huysuz olmaktan ziyade hoş bir deneyim yapmaya karar verdim. Bu yüzden güvenlik görevlisine (kadın) arkadaş olarak davrandım. Şaka yaparak, bana çok yakından dokunacak olsaydı, en azından beklediğim bir omuz masajı olduğunu yorumladım. Şaşkınlıkla, omuzlarıma ulaştığında omuz masajı yaptırdı.

Vaov! Genellikle beni rahatsız edecek ve havaalanı güvenliği hakkında önceden düşünülmüş pek çok fikir ortaya çıkaran bir deneyim (yada, yada, yada) hoş bir deneyime dönüştü. Ve hepsi, bunun nasıl olacağını ve tüm deneyimi nasıl sevmediğimi önceden düşünülmüş fikirlerini bırakmaya karar verdim çünkü.

Hikayenin ahlaki mi? Her deneyimi yepyeni olarak kabul edin. Daha önce hiç yapmadığınız, hiç duymadığınız, yargılamadığınız, hiçbir zaman önceden düşünülmeyen bir fikir olarak kabul edin. Basitçe, Evren yolunuzdan bir şey gönderiyorsa, bunun için İlahi bir neden olduğu ve ona açık kalırsanız deneyimde bir lütuf olacağına güvenin.

Önerilen Kitap:

İşe Yarayan Bir Dünya Yaratın: Kişisel ve Global Dönüşüm için Araçlar
Alan Seale tarafından

Önerilen kitap: İşe Yarayan Bir Dünya Yaratın - Alan Seale'den Kişisel ve Global Dönüşüm için AraçlarAntik çağ bilgelik öğretilerinin yakınsaması, evrimsel bilinç, evrensel maneviyat kavramları ve kuantum fiziğinin temel prensipleri üzerine kurulu. Bir "Dönüşümsel Varlık" yaratın: * Sezginizi çekin * Hayata alışkanlık yaklaşımınızı seçme ve fırsat verme ... ve daha fazlası. Ve böylece kendimiz, ailelerimiz, topluluklarımız, şirketlerimiz, ülkelerimiz ve hatta dünyamızın en büyük potansiyeline dokunmaya başlıyoruz ve bu potansiyel üzerinde daha fazla iyilik için hareket etme cesaretine sahibiz.

Daha fazla bilgi ve / veya bu ciltsiz kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın. Kindle baskısı olarak da mevcuttur.

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 3.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com

Alan Seale'in Diğer Kitapları

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = alan seale; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}