Sen Olmak: Kendine Doğru Olmak

Sen Olmak: Kendine Doğru Olmak

Kendi kendine sadık olma. --- Shakespeare

Be kendin. Sadece kendin ol. Kulağa yeterince basit geliyor, değil mi? Eve nasıl döneceğimizi, içeri gireceğimizi ve kendimizi tanıdığımızda, ihtiyacımız olan tek şey kendimiz olmak.

Belki de bu o kadar kolay değil. Kendin olma, gerçeği söyleme ve tutkunu ifade etme düşüncesi karışıklık veya hayal kırıklığı duygularını karıştırır mı? Korku mu öfke mi getiriyor? Sadece denemeye çalıştığında hayatında zamanlar oldu mu kendine gel ve gerçekten takdir edilmedi?

Belki de sevgi dolu ya da dürüst olmaya ya da bir duygu ifade etmeye çalıştınız ve bu iyi karşılanmadı. Belki de geçersiz kılındın, hatta utandın. Belki de kendin olmanın yeterli olmadığı, kabul edilebilir olmadan önce özel, daha iyi veya “mükemmel” olmanız gerektiği öğretildi.

'Kendim Olmak' Yeterli mi?

Hayatımın çoğunda, kendimin olmanın neredeyse yeterli olmadığı inancına kapıldım. Çocukluğumda birkaç sağlıklı rol modelim oldu ve gerçekte kim olduğum hakkında çok az şey bildiğimde, ne yaptıklarını veya ne hakkında konuştuğunu bilenleri kolayca takip ettim.

19 yaşındayken, kendimden çok daha yaşlı, çok güçlü, havalı ve kendinden emin görünen büyük, yüksek sesle bir arkadaşla çalıştım. Daha az utangaç olmayı, onun gibi kendine güvenmeyi nasıl özlemiştim! Daha sonra evliliği ve hayatı dağıldı ve derin güvensizliklerini kaplayan büyük maskeler ve kibirlerle çok güvensiz olduğu anlaşıldı.

Yerel bir güzellik salonunun pencerede bir işareti var. Güzel olmak. Kendin ol. Kelimelerin altında göz alıcı bir manken fotoğrafı. Fakat pahalı bir saç modeli birisini daha mı kendin yapar? Kitabın kapağı gerçekten özünü önceden mi söylüyor?


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Kültürümüz, çoğu zaman acı verici bir fiyata, dış mekanı iç mekanla karıştırır. Çocukların hikaye kitabındaki Velveteen Tavşan gibi, kabuğun altındaki özünüzü tanımak ve ortaya çıkarmak için gerçekleşme zamanı vardır.

Kendin misin? Değilse, O zaman Kim?

Kendin mi oluyorsun Olmazsa, sen kimsin? Otantik Benliğiniz veya egoist Benliğiniz misiniz? Güzel (saç modelinden bağımsız olarak) ve buraya gelmek için geldiğin, Tanrı veya Evrenin yarattığı güçlü kişi misin? Konuşurken kendi gerçeğin ve gücün sesini duyuyor musun? Değilse, kimin sesini duyuyorsunuz?

Yoksa o kadar çok şey yaratıyorsunuz ki, neyin önemli olduğu, kendinize neşe veren, gerçek ve gerçek olmak için zaman yok. Siz de başka bir insan gibi davranarak insan dramına sarıldınız mı? Dünyanın kim olduğunun doluluk ve büyüklüğünde ortaya çıkmanı istiyor.

Kim bu kadar cesur olmalısın?

Sen Olmak: Kendine Doğru OlmakBirçoğumuz kendimiz olmanın yeterli olmadığını ya da tamam olmadığını öğrendik. Sen kim bu kadar parlak veya cesur olmalısın? Çocuk olarak, kendilerine tam, görkemli benlik olmaları için güvenli bir yer verilmeyen ebeveynlere ve yetişkinlere, diğerlerinde gerçekliği bilinçsizce sınırlandırırlar. Biz öğretileni yaptık.

Kendimiz olmak tehlikeli olabilir. Arc, Joan of Arc, Gandhi, Martin Luther King, Jr., Nelson Mandela ve Aung San Suu Kyi (Burma'nın 1991'ta Nobel Barış Ödülü'nü kazanan hapsedilmiş lideri) gerçeğini söyleyenlerin olağanüstü örnekleri. Güçlü otantik benlikleri onlardı ve elbette bunun için öldürüldü ya da hapsedildiler. Birçoğumuz, kıskandığımız halde, kendimizi söylemek veya yapmaktan korktuğumuzu gösterenlerden korkarız.

Orijinallik Uygulaması

Paramhansa Yogananda, “Hindu kutsal yazıları, hakikaten hakikati konuşanların sözlerini somutlaştırma gücünü geliştirdiğini açıkladı. Onların gönülden aldıkları komutlar yaşamda gerçek olacak. ”Sözlerde, eylemde ve hatta düşüncelerde otantikliği uygulayabiliriz. Dürüstlük iyileşir ve dünyaya verdiklerimiz bize geri döner. Zararlı davranışlar ve sahtekâr eylemler sevgi dolu ve iyileştirici sonuçlarla sonuçlanamaz. Oysa gerçek bir ifade düzinelerce aldatmacayı dağıtabilir.

Yoga Sutrası Sanskritçe kelimeleri kullan satya (gerçek) ve ahimsa Gandhi'nin Hindistan'ı dönüştürmede birleştirdiği ve kullandığı (şiddetsizlik). Gerçeklerimizi kalbin şefkatiyle aynı hizaya getirmeliyiz. Dikkatli olmazsak, dürüstlük ince gizlenmiş nefret, kıskançlık veya zulüm olabilir.Bir Arap atasözü var: “Bir gerçeklik okunu vurduğunuzda, amacını balın içine daldırın.”

Hassas Olmak ve Gerçek Olmak

İyileşmek için, ilk başta karşı-sezgisel ve karşı-kültürel hissedebilecek yaraları tanımaya ve açmaya istekli olmak için önce gerçek olmamız gerekir. Etiyopyalı bir atasözü var, “Hastalığını gizleyen tedavi edilemez. ”Gururun yaralarını gizlemesine izin verme. Korunmasız olacak kadar güçlü olduğunuzda ve yumuşak yönünüzü açığa vurduğunuzda, belinize yırtılmak yerine, dünyanın iyileştirici bir dokunuş sunabileceğini ve kendinize geri dönmenize yardımcı olabileceğini görebilirsiniz.

Başkalarıyla ve kendimizle açık ve dürüst olduğumuzda, evrene diyoruz ve başkalarına güvenilir olduğumuzu kanıtlıyoruz. Daha samimi ve güvenilir insanları hayatımıza çekmeye başlıyoruz. Otantik bir yaşam sürmek, yalnızca kendinize değil aynı zamanda başkalarına hayallere, kalbe ve bağırsaklara sadık kalmak için izin vermek anlamına gelir.

Gandhi, uçların araçlarla eşleşmesi gerektiğini söyledi. Kelimesini kullandı Satyagrahakelimenin tam anlamıyla “gerçeğe bağlı kalmak” veya “ruh kuvveti” anlamına gelir. Halen, şu anda yeni bir paradigmaya, satyagraha esastır.

Ve gerçeği bileceksin
ve gerçek seni özgürleştirecek.

--- İsa, Yuhanna'da 8: 32

Uygulama Puanları

* İnsanlarla olan günlük etkileşimlerinizde, otantik ve gerçek olmanın, korku dolu ya da sahtekarlığa karşı nasıl hissettiğini fark edin.

* Gerçeği söylediğinde nasıl hissettiriyor? Vücuduna nasıl geliyor? Ruhuna mı?

Tefekkür: Öz Kendine Doğru

* Maskelerinize şükredin ve şefkat gösterin, ama yumuşamalarını ve soyulmalarını sağlayın.

* Nefes alın: Kendime karşı dürüst ve özgün.

* Nefes verin: Başkalarına karşı dürüst ve otantikim.

Yazar Roy Holman'ın izniyle yayınlanmıştır.
Holman Sağlık Bağlantıları. © 2010.
www.holmanhealthconnections.com

Bu makale şu kitaptan alıntılanmıştır: Roy Holman'dan Şifa Özü, Şifa ToprakMadde Kaynak:

Kendini Şifa, Dünyayı Şifa: Uyanış Varlığı, Güç ve Tutku
Roy Holman tarafından.

Daha fazla bilgi için ve / veya Amazon'dan sipariş vermek için buraya tıklayın.

Yazar Hakkında

Roy Holman, makalenin yazarı: Sen Olmak - Kendine Doğru OlmakRoy Holman, on yıldan fazla bir süredir kişisel gelişim ve Dünya'nın liderliğini öğreten ve Kosta Rika, Meksika, Guatemala, Sedona ve Washington'daki ana eyaletinde geri çekilmeye yol açan sertifikalı bir Yoga, Meditasyon ve Şifa Eğitmenidir. Roy ayrıca birkaç yıl yurtdışında Orta Amerika'da insan hakları çalışmaları yaparak geçirdi. Adresindeki web sitesini ziyaret edin www.holmanhealthconnections.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

GOP için Hesaplaşma Günü Geldi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cumhuriyetçi parti artık Amerika yanlısı bir siyasi parti değil. Belirtilen hedefi bozmak, istikrarsızlaştırmak ve ...
Donald Trump Neden Tarihin En Büyük Kaybını Olabilir?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Updated 2 Temmuz 20020 - Bu bütün koronavirüs pandemisi bir servet, belki 2 veya 3 veya 4 servet, tüm bilinmeyen boyutu mal oluyor. Oh evet, ve yüz binlerce, belki bir milyon insan ölecek…
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Irkçılık Nasıl Öğretilir
by Marie T. Russell, İçsel
Bu 1992 Oprah Show bölümünde, ödüllü ırkçılık karşıtı aktivist ve eğitimci Jane Elliott, önyargı öğrenmenin ne kadar kolay olduğunu göstererek izleyicilere ırkçılık hakkında zor bir ders verdi.
Bir Değişiklik Gelecek ...
by Marie T. Russell, İçsel
(30 Mayıs 2020) Philadephia ve ülkenin diğer şehirlerindeki olaylarla ilgili haberleri izlerken, kalbim geçenlere ağrıyor. Bunun büyük değişimin bir parçası olduğunu biliyorum…
Bir Şarkı Kalbi ve Ruhu Yükseltebilir
by Marie T. Russell, İçsel
İçinde süzüldüğünü fark ettiğimde karanlığı aklımdan temizlemek için kullandığım birkaç yol var. Biri bahçecilik ya da doğada zaman geçirmek. Diğeri sessizlik. Başka bir yol okumaktır. Ve bir tane…