Neşeye Ulaşmak Korku ve Kaygıya Giden Güçlü Bir Panzehirdir

Neşeye Ulaşmak Korku ve Kaygıya Giden Güçlü Bir PanzehirdirBazen bir sağlık durumu tarafından karıştırılan korku ve endişe için güçlü bir panzehir. Ve bazen sağlık ile ilgili zorluklarla uğraşırken neşe kendini yetersiz hissedebilir. Eğer sevinç istiyorsak, aktif olarak ulaşmak zorundayız. Bunu yapmak için bazı yollar keşfedeceğiz.

Mümkün olduğunca basit yaşayalım mı?

Eckhart, ruhsal uyanışı, yaşamın iki yönü ile ilgili olarak tartışır: şeylerin kazanılması ve içinde bulunduğumuz faaliyetler.

Harekete Geçmeye Cesaret ve Bilinmeyene Adım Atmak

Harekete Geçmeye Cesaret ve Bilinmeyene Adım AtmakGerçekçi umut, ileride olanlarla başa çıkabileceğimize inanmamızı sağlar ve bize bilinmeyene adım atma cesaretini verir. Risk almaya hazır olmadan, kendimizle ya da insan olmanın ne anlama geldiği hakkında yeni keşifler yapmayız, ne de arzu ettiğimizi yerine getirmeyi ve mutluluğu bulamayız.

Olması gereken bu mu?

Olması gereken bu mu?Gerçeklikte yanlış olan ne? Bir arkadaş aşkı hayal kırıklığına uğrattı. Bana, “Kafamdaki resim gibi olmadı” dedi. Ağaç noktalı karayolunun yanındaki elektrik hatları, notalar boş bir çubuk gibi gökyüzüne doğru kayıyor. “Aşk” dedi, “düşündüğüm şey değildi.”

Her Gün Yeni Bir Gün, Yeni Bir Başlangıç

Her Gün Yeni Bir Gün, Yeni Bir BaşlangıçHer gün yeni bir gündür. Bu tartışılmaz bir gerçektir. Her yeni günü yeni, coşkulu bir tavırla kabul ederek yaşamımızı güçlendirebilir ve daha eğlenceli hale getirebiliriz. Neyi engelliyor olabiliriz ...

Ayrılma Çağı: İnsanların Öyküsü

04 27 Ayrılma yaşı halkın hikayesiÇocukluk algılarım, bir anlatımın parçasıydı: İnsanlığın bilim, akıl ve teknoloji yoluyla mükemmel bir dünya yaratmak için yönlendirildiği İnsanların Öyküsü olarak adlandırıyorum: doğayı fethetmek, hayvan kökenlerimizi aşmak ve rasyonel bir toplum inşa etmek.

Hayatın "Zorunlu" Tarafından mı yürütülüyor?

Hayatın "Gerek" ile mi yürütülüyor?
'Su tutkunları' konusundaki en ufak tefek şey, biz onlara egemen olduğumuzda, bir şekilde reddedilme veya terk edilme korkusuyla hükmedilmemizdir, çünkü çoğunu harekete geçiren temel duygusal korku budur. Bu devam eden korku, çoğumuzun tükenmesine ve bitmesine neden oluyor.

Kendi Terapistiniz Olmak: Kendi Kendini Konuşmadan Kendini İyileştirmeye

Kendi Terapistiniz Olmak: Kendi Kendini Konuşmadan Kendini İyileştirmeyeSonuçlar genellikle insanlar kendilerini sevmeye, rol yapmayı bırakmaya ve gerçekten dinlenmeyi öğrenmeye başladığında çarpıcı olabilir. Profesyonel bir tedavi olmasanız bile iki işlem kendiliğinden gerçekleşebilir: katarsis ve abreaction. Biraz endişe verici olabilir, ancak bunun bir sonucu olarak daha iyi hissedeceksiniz.

Başkalarıyla Göz Teması Kurmaya Cesaret

Başkalarıyla Göz Teması Kurmaya CesaretBir başkası ile göz teması kurmaya cesaret. Atasözünün dediği gibi, "Gözler ruhun penceresidir." Göz teması kurmak, iç ışığımızı bir başkasıyla paylaşmanın en temel yollarından biridir. Biriyle bu kadar basit bir şekilde iletişim kurmaya cesaret ...

Akıllı Telefonunuz Aktif Yaşamı Nasıl Teşvik Edebilir?

Akıllı Telefonunuz Aktif Yaşamı Nasıl Teşvik Edebilir?

Fiziksel hareketsizlik, dünya çapında ölüm için dördüncü lider risk faktörüdür ve genel olarak grip benzeri bulaşıcı hastalıklarla ilişkili bir tanım olan küresel bir salgın durumuna ulaşmıştır.

Nasıl Hissettiğinizi Değiştirmenin Kolay Bir Yolu

Nasıl Hissettiğinizi Değiştirmenin Kolay Bir Yolu

Gerçekten gülümsemek sizi daha mutlu hissettirebilir, araştırmacıları rapor edebilir. Rapor, yüz ifadelerinin pozunun insanların bu ifadelerle ilgili duyguları hissetmelerine yol açıp açamayacağına dair neredeyse 50 yıllık veri testine baktı.

Sıradan Kutsal: İşinizde İyiye Gidebilecek Fırsatlar Bulma

Sıradan Kutsal: İşinizde İyiye Gidebilecek Fırsatlar BulmaŞu anki organizasyonunuzda çalışıyor olmanız veya birlikte çalıştığınız ve yaptığınız insanlar için bir tesadüf değildir. Bütün bunlar sizin tarafınızdan - Yüksek Benliğiniz tarafından - öğrenmeniz ve ruhsal olarak büyümeniz için size mümkün olan en fazla fırsatı vermek için düzenlenmiştir.

Belleği Unutmayı Nasıl Seçebilirsiniz

Belleği Unutmayı Nasıl Seçebilirsiniz

Yeni bir araştırmaya göre, bir şeyi unutmayı seçmek onu hatırlamaya çalışmaktan daha fazla zihinsel çaba gerektirebilir.

Saygı Bazında Yeni Bir Hikaye Nasıl Oluşturulur

Saygı Üzerine Yeni Bir Hikaye OluşturmakBirçoğumuzun “dünyaya dönüş” hissi duymasının özlemi, günlük yaşamımızda bir şeyin eksik olduğunun ve yaşamın çok önemli unsurlarının ana kültürden eksik olduğunun kabul edilmesi olarak görülebilir.

İç Envanter Alma: Kim Olduğunu Göstermiş Olabilirim? Neye ihtiyacım var?

İç Envanter Alma: Kim Olduğunu Göstermiş Olabilirim? Neye ihtiyacım var?Kendinize "Kimmiş gibi davranıyorum?" Diye sorun. Bazen kim olduğumuzu - veya başkalarının bizi hayal ettiğimizi - öyle hissetmeye başlıyoruz ki, dünyadaki yolumuzu örerken giydiğimiz maske ile özdeşleşmeye başlıyoruz. maskemiz, o zaman ...

Bubble: Özel Güçlere Sahip Bir Süper Kahraman Kalkanı

Bubble: Özel Güçlere Sahip Bir Süper Kahraman KalkanıBelki de zihninizde biraz kaotik hissediyorsunuzdur - veya her şey için endişeleniyorsunuz ve neyin önemli neyin olmadığını görüyorsunuz. Herkes ellerini kaldır o zaman! Çok fazla talebin bize yüklendiğini hissedebildiğimiz için bu, birçoğumuz için çok muhtemel bir durumdur.

Yarın için Mutluluğu Takip Etmek? Bugün Sevinci Bulun

Yarın için Mutluluğu Takip Etmek? Bugün Sevinci BulunKendi dönüşümüm sırasında tüm ihtiyaçlarım, isteklerim, kalıplarım ve inançlarımla yüz yüze geldim ve hepsini görmeyi, onları parçalamayı, kök sebeplerini çözmeyi ve yaşam bahçemi özümsemeyi öğrendim. Bu süre zarfında ben de Sevinç ve Mutluluk arasındaki farkı yaşadım.

Sürü Düşünce Bizi Tahminde Nasıl Kötü Eder?

Sürüyü aldatmasın 4 7Sürü davranışları, insanların bir grup içinde nasıl tahminler yaptıkları üzerine yeni araştırmalara göre bizi “bireysel olarak daha akıllı, ancak toplu olarak aptalca” yapabilir.

Çatışan Arzular: İstediğiniz Neye Sahip Olabilirsiniz?

Çatışan Arzular: İstediğiniz Neye Sahip Olabilirsiniz?Eğer çelişkili arzu akımlarına sahipseniz - aynı anda iki karşıt şeyin arzusu - Doğa'nın arzularınızı yerine getirmesi çok daha zor hale gelir. Örneğin, ideal bir ilişki arzuladığını düşünebilirsin, ama beyninin bir kısmı "Hah, bunu haketmiyorsun. Daha önce hiç çalışmadı .." diye düşünüyorsa.

Master Reframer Olun - Olumsuz Maddeleri Farklı Şekilde Görmek

Master Reframer Olun - Olumsuz Maddeleri Farklı Şekilde GörmekOlumsuz durumları başlarına döndürebilirsiniz. Bu, kötü ya da olumsuz şeylerin olmayacağını söylemek değildir; bunun yerine, eğer öyleyse, bir şeyi farklı izleyerek ve alternatif anlamlar arayarak bu konuda ne yapabileceğinizi görebilirsiniz.

Dikkatiniz Üzerine, Siz Olun

Dikkatiniz Üzerine, Siz OlunÜç çocuğumuz bizimle yaşarken her gece bir aile yemeği yedik. Yemek yerken, “Bize bugün başına gelen iyi bir şey söyle” diye her zaman sorduk. Çocuklarımızın ilk önce yaşamdaki iyiliğe odaklanmalarını istedik.

Kişisel Güç Anlayışınız Nasıl Sınırlıdır?

Kişisel Güç Anlayışınız Sınırlı mı?Kişisel Güç, güçlü ve sağlıklı bir benlik duygusundan içeriden gelir. Kişisel gücünüz birkaç bileşenden oluşur: özgüveniniz, kendiniz hakkında ne kadar iyi hissettiğiniz; bağımsızlığınız, yapabileceğiniz doğru şeyin ne olduğuna kendiniz karar verebilirsiniz; ve inisiyatifiniz ...

Kaplanı evcilleştirmek: Zor duygularla nasıl güvenle başa çıkılır?

Zor Duygularla Başa ÇıkmaDuygular sıkıntıya neden olur veya rahatsızlık hissi yaratır, ancak şimdi duygularla, özellikle de en fazla soruna neden olanları yapıcı olarak çalışmanın yollarını bulma zamanı. Birçok insan zorlayarak ya da duygusal kalıplarla uğraşarak baskı yaparak başa çıkabiliyor.

Dünya Nasıl Çalışıyor - Üç Temel Enerji Prensibi

Dünya Nasıl Çalışıyor - Üç Temel Enerji PrensibiHer şey enerjidir. Saf haliyle enerji nötrdür. İyi ya da kötü değil, doğru ya da yanlış, olumlu ya da olumsuz. Enerjiye özel bir kalite veren, onunla nasıl etkileşimde bulunduğumuz ve nasıl kullandığımızdır.

İnsanların Anlam ve Yaşam Amaçlarına İhtiyacı Var mı?

Varoluşsal Vade ve İnsanın Anlam ve Yaşam Amaçlı İhtiyacıYaşamın tek bir anlamı yoktur, daha çok sayıda öznel yaşam anlamı vardır ve yaşam için tek bir amaç yoktur, daha çok sayıda öznel yaşam amacı vardır. Her insan yaşam amaçlarını ve yaşam anlamlarını çözmeli ve değere dayalı bir anlam kazanmaya devam etmeli ...

Nezaketle Hareket Edin, Herkesi ve Her Şeyi Düşünerek

Nezaketle Hareket Edin, Herkesi ve Her Şeyi Düşünerekİnsanlara karşı nezaket, saygılı, arkadaşça ve cömert olmak demektir. Nezaket karşıtı kasıtlı olarak zarar veriyor. Bu süreç bizi şefkatli ödüller için ödüllendirir ve zarar durumları için düzeltir. Eylemlerimizin daima sonuçları vardır.

Kozadan Çıkma: Gerçeklerle Yüzleşme ve Başkalarına Yardım Zamanı

Kozadan Çıkma: Gerçeklerle Yüzleşme ve Başkalarına Yardım ZamanıShambhala eğitimi, kendimize yardım edebilmemiz ve kalplerimizde hassasiyet geliştirebilmemiz için nezaket ve doğruluk geliştirmeye dayanmaktadır. Artık kendimizi kozamızın uyku tulumuna sarmıyoruz. Kendimizden sorumlu hissediyoruz ve sorumluluk almakta iyi hissediyoruz.

Bir Yürüyen Merdivende Ayakta mı Kalmalı mı? Sol Taraf, Sağ Taraf?

Bir Yürüyen Merdivende Ayakta mı Kalmalı mı? Sol Taraf, Sağ Taraf?Onları sevin veya onlardan nefret edin, insanları güvende tutmak ve araçların sorunsuz şekilde akmasına yardımcı olmak için trafik yasaları mevcuttur. Ve yasal olarak uygulanabilir olmamakla birlikte, yaya trafiği de kendi yazılı olmayan kurallarına uyma eğilimindedir.

Şu Anda İstedikleriniz İçin En Çok İstediklerinizi Vazgeçmeyin

Şu Anda İstedikleriniz İçin En Çok İstediklerinizi Vazgeçmeyinİnsan aklı üzerindeki en güçlü etki, kimliğimize, kim olduğumuzu düşündüğümüze dair temel inançlarımızdır. Tembel olduğunuz veya dünyanın sizi almak için dışarı çıktığına dair temel bir inancınız varsa, ne kadar üretken olmaya ya da bu dünyada daha güvende hissetmeye çalışsanız da, temel inancınızla uyum sağlama çabalarınızı sabote edersiniz.

5 Ruh halinize üstünlük sağlamak için gereken adımlar

5 Ruh halinize üstünlük sağlamak için gereken adımlar
Funky ruh halleri, deneyimimizi saatler, günler, haftalar ve hatta daha uzun süre gizler. Katılımsız bırakılırsa, kişiliklerimizi şekillendirir ve yaşam kalitemizi belirlerler. Ruh halimiz üzerinde hiçbir kontrolümüz olmadığını düşünüyoruz, ancak gerçek tam tersi.

Asla Yeterli Zaman? Her Anı Sonsuz Olasılıkla Getirmek

Asla Yeterli Zaman? Her An Sonsuz Olasılık GetiriyorAsla yeterli zamanımız olmayacak. Paradoksal olarak, bu kavramın anlaşılması bize sahip olduğumuz zamanın tadını çıkarma potansiyeline izin verir. Zamanı bir kaynak olarak ele alın - boşa harcamayın.

Meritokraside Bir İnanç Neden Yanlış Ve Ahlaki Olarak Yanlış?

Meritokraside Bir İnanç Neden Yanlış Ve Ahlaki Olarak Yanlış?
Meritokrasi lider bir sosyal ideal haline geldi. İdeolojik spektrumdaki politikacılar, sürekli olarak yaşamın - para, güç, meslekler, üniversiteye kabul - kazanımlarının beceri ve çabaya göre dağıtılması gerektiği konusuna geri dönüyorlar.

Terapide Kapana kısıldı mı? Psikiyatri ve Psikoterapi Sorunu

Terapide Kapana kısıldı mı? Psikiyatri ve Psikoterapi Sorunu
Temelde yatan hasta psikiyatrisi olan, hastaları tedavi etmeyi öğrenen, günlük derslere katılan ve bireysel gözetim altında olan ilk eğitim yılında tüm kursiyerlere haftalık grup terapisi seansı yaptık. Bu, tüm eğitim yıllarındaki sakinleri içeriyordu, bu yüzden iki psikiyatrist tarafından yönetilen oldukça büyük bir gruptu.

Duygusal Stresin Kritik Bir Anı Olduğunda

Duygusal Stresin Kritik Bir Anı Olduğunda
Herhangi biriniz bazen bir şeyler yaratmaya çalıştığınızda, tam olarak ne yaratmaya çalıştığınız soruyu ortaya çıkaran belirli engellerin ortaya çıkacağını fark ettiniz mi? Bunun bir çeşit test olup olmadığını merak ettim, bilirsin, yaratılışı gerçekten ne kadar çok istediğimi görmek için.

Daha İyi Bitişler Sırada Ne Var?

Daha İyi Bitişler Sırada Ne Var?
Yeni bir araştırmaya göre, “çok yönlü bir sona” sahip olursak, yaşamın bir aşamasından diğerine geçme konusunda olumlu hisler yaşama ihtimalimiz daha yüksektir.

Mutlu olmayı, tam burada, tam şimdi

Mutlu olmayı, tam burada, tam şimdi
Birisi bir keresinde bana, mutlu olmanın bir seçim olduğunu hissetmediklerini söyledi. Kimsenin kötü bir gün geçirmeye karar vermediğini düşünüyorlardı. Herkesin mutlu olmayı seçerek güne başlaması, ancak kontrolleri dışında olan şeyler oldu. Kontrolüm dışında olan şeylerin olduğu konusunda hemfikirken ...

Depresyon teşhisi kondu, şimdi ne?

Depresyon teşhisi kondu, şimdi ne?
Demek depresyondasın. Bunu biliyorsunuz çünkü bir sağlık uzmanı size bunu söyledi ya da daha önce bunalımlıydınız ve belirtileri yanlış anlayamıyorsunuz.

En Büyük Manevi Mücadele

En Büyük Manevi Mücadele
Her zaman maneviyatı, meditasyon ve sessizliğin disiplinlerini çok basit buldum. Benim meydan okumam hareketlilik ve durgunluk arasındaydı. Ben her zaman aktif olma adrenalin gezisine çıktım. Bu yüzden bu kadar seyahat ettim.

Sosyal Medya Fantezileri Güveninizi Nasıl Yıkabilir?

sosyal medya güvenini mahvedebilir 2 9

Facebook, Twitter ve Instagram, egzotik yerlere giden insanların resimleriyle doludur, üzerlerinde olmak üzere gibi görünüyorlar. Modave başka türlü bir masal varlığını yaşamak.

Birinin Gücü: Sen, Ben ve Ben

Birinin Gücü: Sen, Ben ve Ben
İnternetin en şaşırtıcı ve güzel yönlerinden biri, artan bir dünya bilinci duygusu ve tüm yaşamla olan birlikteliğimiz de dahil olmak üzere fikirleri dünyaya anında yaymanın en güçlü aracı haline gelmesidir. Azar azar, dünyadaki eski, yorgun dualistik vizyonun ötesine geçmemize ve dualist olmayan bilinci daha geniş ve hızlı bir şekilde yaymamıza yardım ediyor ...

Sizi Düşürebilecek Dört Sorunlu Alan

Sizi Düşürebilecek Dört Sorunlu Alan
Ruh hali zorluklarınızın çocukluğunuzla, ilk romantik ilişkinizle, bir konuyu diğerinden ziyade kolejde çalışma tercihiniz, oturduğunuz şehir veya kariyer yolunuzla bağlantılı olduğunu düşünüyor musunuz? Geçmişte zaman geçirmek, nedenini sorunuzu cevaplamanıza yardımcı olabilir, ancak şimdiki zamanda kendinizi daha iyi hissetmeniz için araçlar sağlamaz.

Mutluluk ve Kalıcı Bir Barış ve Mutluluk Haline Ulaşmanın Yolu

Mutluluk Yolunda Olduğunuzdan Nasıl Emin Olursunuz?
Tüm canlılar doğuştan gelen bir benlik kavramına, doğal olarak mutluluk isteyen ve acı çekmekten kaçınmak isteyen bir benliğe sahiptir. Bu doğal içgüdüler sınır tanımaz ve bu evrendeki tüm yaşam formlarını, her ne olursa olsun ...

Tamamlananlar: Şimdi Burada Olun!

Hemen burada ol! Ne Yapıldı?
Neredeyse 50 yıl önce, Ram Dass "Be Here Now" isimli bir kitap yayınladı. Hala iyi bir tavsiye. Şimdi burada bulunacak olan bu hatırlatma, genel halkın geçmiş yaşamlara olan ilgisini ve kabulünü yansıttığım için aklıma geldi.

Hava Kirliliği Neden Mutlu Olduğunuzu Etkileyebilir?

Hava Kirliliği Neden Mutlu Olduğunuzu Etkileyebilir?

Yıllardır, GSYİH bir ulusun refahının standart ölçüsü olmuştur. Ancak, ekonomik bir artışa bireysel mutluluktaki bir yükselişin eşlik edemeyeceği açıkça ortaya çıkıyor.

Görev Tamamlanmadı: Bildiğini Sandığın Her Şeyden Şüphe Etmek

Görev Tamamlanmadı: Bildiğini Sandığın Her Şeyden Şüphe Etmek
Bir koan öğretiminin bize söylediği gibi, “Mutlaklığa dokunmak henüz aydınlanma değildir” demiştir. Bu anlar geldiğinde, “Aha, anladım!” Diye düşünme eğilimi var. bizi bir başarı ve güçlenme duygusuyla doldurur, başka bir seviyede, anın ilerlediği anda kaydığını hissedebiliriz ...

Stresi Azaltmanın Basit ve Kolay Yolları

Stresi Azaltmanın Basit ve Kolay Yolları
Muhtemelen stresi 'çaresizce hak eden birinden% # * *' lık canı sıkma dürtüsü 'olarak gösteren karikatür taslağını gördünüz. Bu tasvir doğru olsa da, kesinlikle tek stres şekli değil.

Mutlu Bir Sonuç Sağlanıyor: Bir Gün Sadece Aşk Kalacak

Mutlu Bir Sonuç Sağlanıyor: Bir Gün Sadece Aşk Kalacak
Mucizeler Kursu
“Her şeye mutlu bir sonuç olduğundan emin olmalıyız” diye hatırlamamızı istiyor. İşler ters gittiğinde akılda tutulması gereken güçlü bir onay! Hepimiz bazı ilişkiler ile mücadele ediyoruz ve merak ediyorum ...

Bilinmeyene Yolculuk: Düzenli Bir Temelde Yeni Biri Olmak

Bilinmeyene Yolculuk: Düzenli Bir Temelde Yeni Biri Olmak
Hayat bir meydan okumadır. Yeteneklerinizi kullanmak, olabileceğiniz her şey olmaya itmek, amansız bir cürettir. Ama hayattayken, sana verilen ödev bu. "Kalbindeki kanatlar" çeşitliliğinden bağımsız olarak, mesele herkes için aynıdır. Şuna bas ...

Bir Psikolog KonMari Toplama Yöntemini Değerlendirir

Bir Psikolog KonMari Toplama Yöntemini Değerlendirir

Arkadaşlarınız yakın zamanda tişörtlerini saplantılı bir şekilde katlamaya veya artık “neşe getirmeyen” bir kitaptan nasıl kurtulduklarını açıklamaya başladı mı?

Akıllara Yaramaz Bir Keşif: Mistikler Haklıydı

Akıllara Yaramaz Bir Keşif: Mistikler Haklıydı
Heyecan verici zamanlarda yaşıyoruz, çünkü Bilim - daha spesifik olarak kuantum fiziği - tarih boyunca Mistiklerin ve Metafizikçilerin uzun süredir ilan ettiklerini kanıtlıyor. Biz sonsuz enerjinin dönen bir denizinde yaşayan bilgi ve enerji demetleriyiz. Mistiklerin uzun zamandır tanımladığı gibi bizler hakikaten Işık Yaratıklarıyız.

Kendi Kutsal Kase Görevimiz: Yaşam Seçimi

Seçimi Yaşamak: Kendi Kutsal Kase Görevimiz
Zorlu ve heyecan verici zamanlarda yaşıyoruz. Eski tanrılar çökmekte ve eski modellerimiz bizi mahvettiğinden, daha önce hiç olmadığı kadar eşsiz, kişisel, doyurucu ve sevgi dolu fırsatlar yaratabilen yeni yaşam biçimlerini keşfedebiliriz.

Mutluluğa Nasıl Gidilir?

Mutluluğa Nasıl Gidilir?
Sydney'in ilk Muji mağazası 2015'te açıldı ve beraberinde çekici minimalizm, basitlik ve işlevsellik geldi - bir şekilde tüketmekle ilgili bir tür tüketim az.

Sağlıksız İnançlarınızı Keşfedin

Sağlıksız İnançlarınızı KeşfedinNeredeyse günlük hayatınızın her yönü sağlıksız inançlardan etkilenir. Sağlıksız inançlar vücudunuzu, duygularınızı ve yaşam koşullarınızı etkileme gücüne sahiptir. Bu nedenle sağlıksız inançlarınızı iyileştirerek vücudunuzda, duygularınızda ve yaşamınızda olumlu değişikliklere neden olmak mümkündür.

Bir Yaşam Yolu Metaforu: İki At, Bir Araba, Bir Sürücü ve Bir Yolcu

Bir Yaşam Yolu Metaforu: İki At, Bir Araba, Bir Sürücü ve Bir YolcuYaşam Yolu, her insanın yaşamı boyunca takip ettiği bir tür bağdır. Bunu bir film senaryosuyla veya günümüzdeki ralli meraklıları için “rota haritası” ile karşılaştırabiliriz. Fiziksel bedenimiz olan aracı kullanarak bu yolda ilerliyoruz.

Yaşam Döngüleri - Tehditten Kurtulmaya Gitmek

Yaşam Döngüleri - Tehditten Kurtulmaya GitmekMeditasyon sırasında bir gün, Werner'in taşınmasından bir yıl sonra, bir bitki odasında geçici bir iş bulmak için rehberlik aldım. Bu bana alışılmadık geldi ama Rehberlerimi dinlemeyi öğrendim çünkü her zaman beni değerli bir şeye götürdüler.

İleriye Giden Yol: Bir Tutum Yapma Alışkanlığının Geliştirilmesi

İleriye Giden Yol: Bir Tutum Yapma Alışkanlığının GeliştirilmesiBiz insanlar sirkadiyen yaratıklarız. Ayın tepesindeki ve okyanusun hüküm sürdüğü gibi, ebb ve akış, ayrılma ve dönüş gibi düzenli devrelerde her gün yaşıyoruz. Beden ve zihnin yeni alışkanlıklarını kurmaya karar verdiğimizde, beynin günlük olma eğilimi büyük bir müttefik olur.

Daha Mutlu Olmak İster misiniz? Kendini Tanımaya Başla

Daha Mutlu Olmak İster misiniz? Kendini Tanımaya Başlaİncelenmemiş hayat yaşamaya değmez, Yunan filozofu Sokrates'in yazdı. Delphi'deki Apollon tapınağına ve antik Yunanistan'daki en büyük başarılardan birine yazılmış bir aforizma olan “Kendini Bil” ifadesini yansıtıyordu.

Yaratıcı Görselleştirme: Yaşamda Kendimiz İçin Sorumluluk Almak

görsel tepki yeteneğiYaşamda kendimiz için sorumluluk almalıyız. Ebeveynlerimize, eşimize veya yaşam koşullarına başımıza gelenleri suçlamak haksızlıktır. Yaratıcı görselleştirmenin bizim için işe yarayacağına inanıp inanmamamız, gerçek şu ki, biz zaten kullanıyoruz.

Yarın Arazi: Hayat Değiştiren Sorular İki Sözle Başlıyor: 'Eğer Olsaydı'

Yarın Kara: Yaşamı Değiştiren Sorular Her Zaman İki Kelime ile Başlıyor: 'Ya Olursa'Gelecek veya bilinmeyen “dışarıda” değil, zaten içimizde yaşıyor - bedenlerimizde, duyularımızda, duygularımızda, düşüncelerimizde, ruhlarımızda veya bilincimizde önceden var. Başka bir deyişle, aradığımız cevaplar ve umut ettiğimiz inanılmaz gelecek, zaten “içimizi” görmemizi bekleyen içimizde zaten var.

Ters Çevirme, Gerileme ve Engelleri Aşmak

Ters Çevirme, Gerileme ve Engelleri AşmakBazen, hedeflerimizi yerine getirme ve yol boyunca ilerlemeye doğru ilerlerken istikrarlı bir ilerleme yaşıyoruz. O zaman, farketmeden ve hazırlanırken önümüzde olanlara yaklaştığımız zamanlar olur, ama haklı hedefimizi başarılı bir şekilde tamamlama yolunda tam anlamıyla bir engel vardır.

Değişimi Seçmek: “Yeni Bir Şey Denemeye İstekli miyim?”

Değişimi Seçmek: “Yeni Bir Şey Denemeye İstekli miyim?”İlk adım, değişiklik yapmayı denemek isteyip istemediğinize karar vermektir. Çünkü değişim, taahhüt gerektiren ve sonuçları olan bir seçimdir. (Tabii ki, değişmemek de kendi sonuçlarına sahip bir seçimdir.)

Gerçek Çağrınızı Bulmanız İçin Psikolojinin Beş İfadesi

Gerçek Çağrınızı Bulmanız İçin Psikolojinin Beş İfadesiPek çokları gibi, hayattaki çağrınızı araştırıyorsanız - belki de hangi mesleğe en çok önem verdiğinizle uyum sağladığından hala emin değilsiniz - işte dikkate alınması gereken beş yeni araştırma bulguları.

7 Clutter Çeşitleri Kimsenin Hakkında Konuşmadığı

7 Clutter Çeşitleri Kimsenin Hakkında KonuşmadığıDağınıklıktan kurtulma konusundaki tavsiyelerin birçoğu “Sadece yapın!” A neşeyle aniden gelen bir komutla başlıyor gibi görünmektedir. Ancak, dağınıklığa gömülmenize neden olan temel inançları tanımlayamadığınızda, bu neredeyse imkansızdır. Bu yüzden değişimi başlatmak için birkaç zorlu aşk stratejisi listeledik ...

Asla Aynı Yol: Sıkıntı Bir Tutumdur

Asla Aynı Yol: Sıkıntı Bir TutumdurCan sıkıntısı bir şart değildir; bu bir tutum. Kapalı bir zihin getirirseniz, her şey sıkıcı olabilir. Açık fikirli bir şey getirirseniz, her şey etkileyici olabilir. Her şeyden bir şey yapabilirsin.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}

EDİTÖRLERDEN

InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 20, 2020
by İç Kadro
Bu haftaki haber bülteninin teması "yapabilirsin" veya daha spesifik olarak "yapabiliriz!" Şeklinde özetlenebilir. Bu, "siz / biz değişim yapma gücüne sahibiz" demenin başka bir yoludur. Resmi…
Benim İçin İşe Yarayan: "Yapabilirim!"
by Marie T. Russell, İçsel
"Benim için işe yarayan" ı paylaşmamın sebebi, sizin için de işe yarayabilir. Tam olarak benim yaptığım şekilde değilse de, hepimiz benzersiz olduğumuz için, tutum veya yöntemin bazı farklılıkları pekala bir şey olabilir ...
InnerSelf Haber Bülteni: Eylül 6, 2020
by İç Kadro
Hayatı algımızın merceklerinden görüyoruz. Stephen R. Covey şöyle yazdı: "Dünyayı olduğu gibi değil, olduğumuz gibi veya onu görmeye şartlandırıldığımız gibi görüyoruz." Bu hafta, bazılarına bir göz atacağız ...
InnerSelf Bülten: Ağustos 30, 2020
by İç Kadro
Bu günlerde gittiğimiz yollar zaman kadar eski ama bizim için yenidir. Yaşadığımız deneyimler zaman kadar eskidir ama bizim için de yenidir. Aynı şey için de geçerli ...
Gerçek Çok Korkunç Olduğunda Acıtıyor, Harekete Geçin
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bu günlerde yaşanan tüm dehşetlerin ortasında, parıldayan umut ışınlarından ilham alıyorum. Sıradan insanlar doğru olanı (ve yanlış olanı) savunur. Beyzbol oyuncuları,…