İşler En Kötü Olduğunda En İyi Olmak

İşler En Kötü Olduğunda En İyi Olmak"İşler en kötüsünde en iyisisin. ” Yeni kitabımın serbest bırakılmasının kutlanmasında Grace Faktörü, Sonuçta birçok insanı etkileyen bazı lütuf eylemlerinden bahsetmek istiyorum.

Yaşam Temanız Nedir ve Sizi Nasıl Etkiler?

Yaşam Temanız Nedir ve Sizi Nasıl Etkiler?Herkesin bir yaşam teması, bu yaşamda üzerinde çalıştıkları önemli bir psikolojik sorun vardır. Yaşam temanız, çocukluğunuzda güçlü bir duygusal akor vurulduğunda yaratılır ve yaşamınız boyunca benzer olaylar tekrar meydana geldiğinde güçlendirilir ...

Dillerin Mutluluğu Sırrı Nasıl Ortaya Koyabilir?

Dillerin Mutluluğu Sırrı Nasıl Ortaya Koyabilir?Dilimizin sınırlarının, dünyamızın sınırlarını belirlediği söyleniyor. Çünkü günlük yaşamlarımızda, sadece gerçekten kayıt olabilir ve ne adlandırabileceğimizi anlayabiliriz. Neyi deneyimleyeceğimizi ve deneyimleyememizi şekillendiren, bildiğimiz kelimelerle sınırlandırıyoruz.

Kutlayın ve Hayatta Dans Edin

Kutlayın ve Hayatta Dans EdinÇok güldüren ve en kötü koşullarda bile iyi şeyler bulmuş gibi görünen neşeli, mutlu insanlarla karşılaştığınızda nasıl hissediyorsunuz? Bu insanlara verdiğim tepkinin geçmişte ne olduğunu hatırlayabiliyorum. Parmağımı ağzımın içine sokar ve şaka yapıyor gibi davranırdım.

Yaşlanma Karar Verme Şeklimizi Nasıl Etkiler?

Yaşlanma Karar Verme Şeklimizi Nasıl Etkiler?Dünya çapında insanlar her zamankinden daha uzun süredir yaşıyorlar, Public Health England'dan yakın tarihli bir raporla, ortalama 65 yaşındaki bir erkeğin bir 19 yıl daha yaşayabileceğini ve 65 yaşındaki bir kadının daha fazla yaşamasını beklediğini ortaya koydu. 21 yıl oynamak için.

Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?

Benim için neyin iyi olduğunu nasıl bilebilirim?Hergün müşterilerle çalışırken keşfettiğim en büyük şeylerden biri, günümüzde çoğu insanın yaşamlarında çeşitli durumlar ve ilişkilerde düşünmeleri, söylemeleri ve yapmaları için en iyi olanı bilmeleri için ne kadar zor ve zor olduğu.

Hepsini Hisset: Tekerleklerini Döndürmeyi Durdur ve Dolu Bir Yaşam Sürmeye Başla

Tamamen Hissedin: Tekerleklerinizi Döndürmeyi Durdurun ve Dolu Bir Yaşam Sürmeye BaşlayınParçalanmış zihni algıladığımızda, hayatı uzaklaştırırız. İyileştirilmiş kalbe düştüğümüzde, ruhumuz genişler ... ayrılma ve kuyruk takip etme, fal kurabiyesi sahte boşluğunu bırakmaz, konuşmaz ve bütünün ve sulu canlı-dağınık-mükemmel varlığına tam anlamıyla gireriz ... Her şey.

Dürüstlüğün Özgür Gücü ve Kendinize Doğru Olmak

Dürüstlüğün Özgür Gücü ve Kendinize Doğru OlmakHer birimiz kim olduğumuzu, ne düşündüğümüzü ve nasıl hissettiğimizi ifade etmek istiyoruz. Ama ne sıklıkla yapıyoruz? Benim tünemden ifade edilenden daha fazla baskı görüyorum. Bastırmanın, depresyona, hastalığa ve hatta şiddete yol açabileceğini, kendimize karşı dürüst olmamızın önünü kuran ve ...

Hayatın Öğrendiği Dersler: Büyütün, Büyütün, Uyanın

Hayatın Öğrendiği Dersler: Büyütün, Büyütün, UyanınDünya mükemmel bir okul ve günlük yaşam ise sınıftır. Bu fikir pek yeni değildir, ancak aşağıdakiler yaşam deneyimlerinizin tam değerini anlamanıza yardımcı olacaktır. Ve bu merkezi öncül ruhunuza nüfuz ettiğinde, aramayı bırakıp güvenmeye başlayacaksınız - çünkü daha yüksek bir gerçekle yüzleşeceksiniz.

Yumuşatma ve Bırakma: Velcro Düşünceden Teflon Düşünceye Geçiş

Yumuşatma ve Bırakma: Velcro Düşünceden Teflon Düşünceye GeçişAcımızın çoğu, kendimize olan şeylere karşı direnmenin veya sertleşmenin duygusal karmaşasından kaynaklanıyor. Örneğin, ortalama bir gün boyunca karşınıza çıkanlara ne sıklıkta direniyorsunuz? Bir stop lambasına sıkıştığınızı ve işe geç kaldığınızı varsayalım. Endişeli mi, sinirli mi ve kırmızı ışığı mı suçluyorsun?

Gezegensel İyileşme: Beni ilgilendirmez ... Öyle mi?

Gezegensel İyileşme: Beni ilgilendirmez ... Öyle mi?Yıllarca hiç televizyon izlemedim. Televizyonumun parçalandığını ve çöpe attığımda başka bir tane almamaya karar verdiğimi hatırlıyorum. Yani o günlerde haberleri ya da televizyonda başka bir şeyi izlemiyordum. Bu uzun yıllar devam etti.

Sürekli İletişim Çağında Yalnızlık Bulma

Farkında mısın, yoksa çok mu meşguldün? nahidv / flickr, CC BYYalnız olmak birçok yararı vardır. Düşünce ve eylemde özgürlük verir. Yaratıcılığı arttırır. Hayal gücü dolaşım için bir arazi sunar. Yalnızlık ayrıca, samimiyeti artıran ve empatiyi besleyen perspektif sağlayarak diğerleriyle bağlantılarımızı zenginleştirir.

Sorunlarınıza Bağımlı mısınız?

Sorunlarınıza Bağımlı mısınız?Sorunlarına bağımlı mısın? Kabul ettiğim tuhaf bir soru. Sorunlara bağımlı mı? Sevmediğiniz bir şeye nasıl bağımlı olabilirsiniz? İnsanlar sevdikleri şeylere bağımlı değil mi? Kesinlikle! Sorunlarımızı ters sapık bir şekilde zevk alıyoruz.

Gelecek İyi Şeyler Hatırlatma

Gelecek İyi Şeyler HatırlatmaBugün nasılsın? Bu biraz umut ve sevgi içinde nefes almak için senin anın. Senin için buradayım iyi şeyler hatırlatmaları gelmek. Çünkü dünya bazen deliriyor gibi gözüküyor. Biliyorum. Ben de hissediyorum. Daaaaays için konuşabiliriz değil mi? Oldukça yoğun ...

Kontrol veya Sevinç: Hangisini Deneyimleyeceksiniz?

Kontrol veya Sevinç: Hangisini Deneyimleyeceksiniz? Alan Watts tarafından.

Alan Watts tarafından. Hindistan'dan gelen eski bir aforizma, “Bunun ötesinde, burada da var” demiştir. Ve bunu bir çeşit can sıkıntısı veya yorucu bir macera için yanılmamalısınız. Bunun yerine şaşırtıcı tanıma şu anda bulunduğumuz yerde, zaten vardık. Budur. Aradığımız şey, eğer tamamen kör değilsek, zaten burada.

Küçük Bir Uyku Haftası Çalışmaktan Kaçınıyor mu?

Küçük Bir Uyku Haftası Çalışmaktan Kaçınıyor mu?June Lo, “Katılımcılarımızın çoğunun seçkin okullardan olmasına rağmen, uyku kısıtlamanın bilişsel işlevler üzerindeki olumsuz etkilerinden korunmadılar” dedi.

Aşk ve Onay Aramak

Aşk ve Onay AramakKendini kimseye kanıtlamak zorunda olmasaydın, farklı şekilde ne yapardın? Düşmanlarınız, işlevsel olmayan ebeveynleriniz, çocukluk cinsel tacizcisi veya cezalandırıcı paroşial okul öğretmeni değildir; Düşmanların, sana hala inandığın düşüncelerini aşıyorlar ...

Hizmetten “Neye”, “Neye Olacak” a Hizmet

Hizmetten “Neye”, “Neye Olacak” a HizmetDeneyiminizde çok karışık zamanlar ve durumlar olabilir. Sadece hayatınızdan daha fazla bir şey isteyebilirsiniz - kendi kendinizden? Bu cepheler, iddialı konuşmalar ve ego-mania zamanı değil. Böyle bir davranış ortaya çıkarır ...

Parlak Tarafa Odaklanmanın Temelleri

Parlak Tarafa Odaklanmanın TemelleriIslak bir battaniyeye gittiniz mi, sevdiklerini söylerken ya da sevmediğinde başkalarının ne işe yaradığını ya da cezalandırdığını kabul etmediniz mi? Eğer öyleyse, bilmeden ya da bilerek etrafınızdakiler arasında yabancılaşma ve güvensizlik yaratıyorsunuzdur. Sevinç, sevgi veya barışı yaymıyorsunuz.

Hayal etmeye cesaret ve Hayalimi Hak Ediyorum

Hayalimi hakediyorumRüyalarını hak etmediğini hissediyorsan, ne kadar zaman ve ter attığın, ne kadar moversin ve çalkalayıcının bildiğin, ne kadar "şanslı" mola verdiğin ya da ne kadar muhteşem (ya da çirkin) olduğun önemli değil. Kendini torpido edecek.

Tamamen Canlı: Hayatı Yüksek Çözünürlükte Görmek

Tamamen Canlı: Hayatı Yüksek Çözünürlükte GörmekTamamen canlı olmak, dünyayı yüksek çözünürlükte görmek gibi hissediyor. Her şeyin tadını, hissini, görünüşünü, kokusunu ve sesini daha canlı ve yoğun hale getirir. Deneyimler siyah beyaz veya analogdan technicolor'a geçiyor.

Günümüzde Mutlu Olmak Evrimde Ödedi

Günümüzde Mutlu Olmak Evrimde Ödedi“Kendi kendine yardım eden yazarların nasıl mutlu olacağına, kendini tanımaya başladığına - beyninin / zihnin nasıl biri olduğu, nasıl çalıştığı ve dünya ile nasıl etkileşime girdiği hakkındaki tavsiyelerine körü körüne güvenmek yerine; Kendine karar vermek için daha iyi bir pozisyon, "diyor Shimon Edelman.

Hassas Benliğinizi Koruyun ve Tümüyle Sağlıklı Olun

Hassas Benliğinizi Koruyun ve Tümüyle Sağlıklı OlunTV'deki grafik görüntüler, egzoz dumanlarının kokusu, flüoresan aydınlatma, çok sıcak veya çok soğuk olan ofis sıcaklıkları veya çok uzun süre trafikte oturmak, acının gelmesine, gerçekleşmesine veya beklenmesine neden olacak kadar gergin olmanıza neden olabilir.

Geleceğin Kendine Ne Kadar Bağlısınız?

Geleceğe Ne Kadar UzakCorinna Loeckenhoff, “Nesnel bir bakış açısıyla, şimdiki zamanda geleceğe dönüşüyor” diyor. "Geçmiş ve gelecek var, fakat şimdiki zaman orada değil."

Aşk, Hizmet Et ve Unutma: Amaç ve Sevinçle Yaşamak

Aşk, Hizmet Et ve Unutma: Amaç ve Sevinçle YaşamakÖldüğüm güne kadar sevmek, hizmet etmek ve hatırlamak istiyorum. Hayatıma tekrar bakabilmek ve görevimde denediğimi hissetmek istiyorum. Bu konuda asla mükemmel olamayacağım, ama olabileceğimin en iyisini olmaya gayret ediyorum. Bu şekilde amaç ve neşeyle yaşayacağım.

Nefes ve Beden Bilinci Kullanarak Bilinçli Yaşamak

Nefes ve Beden Bilinci Kullanarak Bilinçli YaşamakNeyse ki, nefes ve beden farkındalığından yararlanabilmemiz için, bilinçte kalıcı bir değişim gerekli değildir. Vücudumuzu yaşadığımız zaman, şu andaki farkındalıktaki küçük gelişmeler bile stresi ve acıyı önemli ölçüde azaltabilir.

Eşitliği Pratiklemek İç Huzuru ve Sevinci Getirir

Eşitliği Pratiklemek İç Huzuru ve Sevinci GetirirBu sabah bulaşıkları yıkarken, bulaşıkları yıkamaktan nasıl "nefret" ettiğimi hatırladım. Bana göre her zaman "yapmam" gereken bir görevdi, yapmayı "seçtiğim" bir şey değil. Bu beni bu tür diğer durumlara yansıtmamı sağladı ...

Masallarla İlgili Gerçekler

Masallar Hakkındaki GerçeklerHepimiz gerçek ilişkinin mutluluğunu yaşamak istiyoruz - ve haklı olarak. Aşk bizim doğal durumumuzdur. Ruhumuz her gün yürüdüğümüz dünyanın kesinlikle cennetin krallığı olmadığını ve soluk ama kendinden geçmiş bir hatırayı tuttuğumuz alana geri dönmek için can attığımızı kabul ediyor.

Potansiyelinizi Yerine Getirmek İçin Buraya Gönderildiniz

Potansiyelinizi Yerine Getirmek İçin Buraya GönderildinizBelki de gerçekleşmemiş bir potansiyele sahip olduğunuzu asla düşünmediniz. Ne de olsa çoğumuz hayatımızın son çeyreğine geldik. Henüz bitmedi mi? Değil mi harcanmış kendimizi? Şanslı cevap hayır.

Ruhunuzu Sağlam Tutmak İçin Çok Meşgul Tutmak?

Ruhunuzu Sağlam Tutmak İçin Çok Meşgul Tutmak?Çoğu insan, pillerini bitmeye başladıklarını belirten bazı fiziksel semptomlara sahiptir. Boğaz ağrıları, baş ağrıları veya kanamalı alevlenmeler, evrenin sizi strese sokacağınız konusunda uyarmanın bir yoludur.

İnsanlar aslında çoklu görev yapabilir mi?

İnsanlar aslında çoklu görev yapabilir mi?Belirgin sınırlamalara rağmen, aynı anda birçok şey yapmaya çalışıyoruz. Birçoğumuz aynı anda iki şeyi yapabileceğimize inanıyoruz. Sınırlamaları açık olsa bile her gün deniyoruz. Yine de devam ediyoruz, o kadar ki aptallığımızla baş etmek için yasaların çıkarılması gerekiyor.

Havanın İçinde Ne Ruh Halinize Karar Veriyor musunuz?

Havanın İçinde Ne Ruh Halinize Karar Veriyor musunuz?Kendinizi hava durumundan şikayet ederken yakaladığınızda, durdurmak. Basitçe, “Gerçekten mi? Bu havayı çok seviyorum. ”Bu genellikle şok etkisi yaratır. Bu dünyayı sağlıklı tutmak için her türlü hava şartının gerekli olduğunu unutmayın. Yani...

A + veya B-? Hayatınızdaki Gizli Dereceniz Nedir?

A + veya B-? Hayatınızdaki Gizli Dereceniz Nedir?Nerede olduğumuzu sevmiyorsak, bu orada kalmaya mahkum olduğumuz anlamına mı geliyor? Kesinlikle hayır. Yapabileceğimiz seçeneklerin, fırsatların ve eylemlerin sınırı yoktur. Eğer gerçekten yeterince bir şey istiyorsak, gerçekten istediğimiz şeye ilerlemenin rahat, olağan veya şaşırtıcı derecede cesaretli yollarını bulacağız.

Duyguları Güvenle ve Başarılı Bir Şekilde İşlemeyi Öğrenme

Duyguları Güvenle ve Başarılı Bir Şekilde İşlemeyi Öğrenmeİnsanların terapiye getirdiği en büyük sorunlardan biri, üzüntü, öfke, vecd, korku ve depresyon dahil olmak üzere çok çeşitli duygularla ne yapılacağını bilmemektir. Tıp doktorlarına yapılan birçok ziyaret, ifade edilemeyen veya serbest bırakılamayan duygularla başa çıkma girişimleridir. Bu duygu sorunları oldukça yaygındır.

Seçimlerimiz Geleceğimizi Tahmin Ediyor

Seçimlerimiz Geleceğimizi Tahmin EdiyorSık sık şimdiki zamanda yaşamamız söylenir, ancak daha sonra gelecek için hedefler koymamız ve plan yapmamız söylenir. Hangisi? “... bir araba sürdüğünü hayal et. Ön camdan bakarken geleceğe bakıyorsun. Sürücü koltuğunda otururken şu an varsın. Bakarsan ...”

Yüksek ve Düşük Zihin: Zihin Oyununu Oynamak (ve Kazanmak)

Yüksek ve Düşük Zihin: Zihin Oyunu OynamaAlt zihinle meşgul olduğumuzda, yalnızca geçmişte olduğu gibi aynı sınırlayıcı seçimleri yapmamıza neden olan bilgileri elde ederiz, bu da bizi aynı sınırlı sonuçlara götürür. Bu alana yüksek akıl ya da alt akıl yoluyla erişme kararı bir seçim noktasıdır ...

5 Şeyler Bilimi Sizi Mutlu Edecek Dedi

5 Şeyler Bilimi Sizi Mutlu Edecek DediMutluluğun kendi tatili olduğunu biliyor muydunuz? Mutlu insanlar daha sağlıklıdır; daha az hastalanırlar ve daha uzun yaşarlar. Dört yıl önce Birleşmiş Milletler Genel Kurulu

Life 101: Klasik Bir Sahne Nasıl Üretilir

Life 101: Klasik Bir Sahne Nasıl ÜretilirHayatında harika bir sahne oluşturmak istiyorsan, ister film, evlilik, iş, isterse manevi ustalık olsun, oraya ulaşmak için pek çok adım atmanız gerekebilir. Ama ne zaman, ne sahne olacak!

Sorumluluk ve Farkındalığa Giden Yol Hakkında

Sorumluluk ve Farkındalığa Giden Yol HakkındaKişisel farkındalık yolunda ilerlerken kim olduğumuzun, neyin durduğumuzun ve nereye gittiğimizin sorumluluğunu almaya başlamamız gerekir. Bu yeterince kolay geliyor, ancak bunu başarmak her zaman bu kadar basit değil.

Doğruluk - Refah ve Sadelik

Doğruluk - Refah ve SadelikBir ulusun sağlığının tanımı ekonomik durumuna nasıl böyle bağlandı? Giderek, nicelikten ziyade daha geniş nitel anlamda “refah” ölçüsü yerini almaktadır. Richard Layard ve diğerlerinin yaptıkları gibi, maddi zenginlikteki bir artma, mutluluğu arttırmaz.

Herhangi Bir Geçiş Yolunda Geçişinizi Yapmanın Yedi Yolu

Herhangi Bir Geçiş Yolunda Geçişinizi Yapmanın Yedi YoluHayatın zorlukları evrenseldir ve sonunda bizi bulur. Yeni bir şehre taşınıyor, koleje gidiyor ya da ailenizde boşanıyor olsanız da, yaşamın büyük bir eğri topu atması, eskiden olduğu gibi özlem bırakmamızı sağlayabilir.

Herkes Mutluluk İstiyor ... Evet, Herkes!

Herkes Mutluluk İstiyor - Evet, Herkes! B. Alan Wallace'ın makalesiBazı insanları sevmek kolaydır ve diğerlerini sevmek çok kolay değildir. Geri gülmüyorlar! Bu yüzden daha derine inmeli. İnsanları görünüşe ve davranışa göre yargılamaya devam edersek, çaba umutsuzdur. Bunun yerine çok basit bir gerçeğe geri dönmeliyiz ...

İçindeki Katmanlar: Kendini Gözlemleme Bize Ne Gösterebilir?

İçindeki Katmanlar: Kendini Gözlemleme Bize Ne Gösterebilir?Dünyayı dolaşmak için zaman içinde katkıda bulunmaya gerçekten değer bir şeyleri olan güçlü bir insan olduğumuz gerçeğini uyandırmak, hem iş düzenimizde hem de kişisel yaşamımızda bilinçdışı alışkanlıklarımızdan haberdar olmayı gerektirir.

Dramaya Son Vermek: Hayat Bir Rüyadır

Dramaya Son Vermek: Hayat Bir RüyadırGerçek ruhsal deneyimler her zaman sevincimizi arttırır. Bunun nedeni, gerçek manevi deneyimlerin her zaman daha fazla dahil etme, genişleme ve bağlılık unsurunu içermesidir. Bu, gerçek anlamında sevgidir, sürekli genişleyen ve yaratıcı bir toplam katılım alanıdır ...

Bilinçli Bir Yaşam Yaşamak: Dış Çocuğunuza Yeni Bir Rol

Bilinçli Bir Yaşam Yaşamak: Dış Çocuğunuza Yeni Bir RolHayatını önünden aldın; ve ben benim. Pek çok seçenek bizimle yüzleşiyor. Tanıdıklara geri dönebilir ve enerjimizin eski kalıplara dağılmasına izin verebiliriz, ya da işleri farklı bir şekilde yapmayı seçebilir ve hayatımızı hedeflerimiz doğrultusunda hareket ettirebiliriz. Hayatınızı dönüştürmek basitçe ...

4'in Amacını Yaşamak ve Yaşam Sanatını Uygulamak

Hayat ve Dördüncü Amaç UygulamakNereye giderseniz gidin ve saat yüzünün ne okuduğu önemli değil, her zaman tam buradasınız. Geçmişe veya geleceğe bağlı amaçların hiçbir gerçeği yoktur; onlar zihin tarafından yönlendirilen hayalet kavramlardır. Dördüncü amaca katılarak - bu ortaya çıkan an - bulduğunuz ...

İç Pusula: Duyguların Manyetik Kuzey

İç Pusula: Duyguların Manyetik KuzeyHepimizin bize en iyi yolun ne olduğu konusunda bize rehberlik eden bir İç Pusulası var. Fakat asıl soru, İç Pusula'nın bize bu rehberliği nasıl sağladığıdır. Ve cevap şu ki bunu duygularımız aracılığıyla yapıyor. Öyleyse şuna daha yakından bakalım.

Yaşam Amacınızı Keşfetmek ve Yaşamak İçin Asla Geç Değil

Yaşam Amacınızı Keşfetmek ve Yaşamak İçin Asla Geç DeğilSaf keyfi sen olmak yaşam amacınızı bulma ve yaşamınızı dönüştürme yolundaki ilk adımı işaretler. O zaman, kim olduğunuzun gerçeğini başkalarıyla paylaşırken, sonuçta rol oynayan daha büyük bir yaşam amacınız olduğunu görürsünüz.

Bırakmanın Gücü: Doğadan Öğrenebilir miyiz?

Bırakmanın Gücü: Doğadan Öğrenebilir miyiz?Doğa harika bir öğretmendir. Doğal döngüleri yaşam ve yenilenme hakkında önemli gerçekleri göstermektedir. Her yıl, yaprak döken ağaçların yapraklarını düşürerek yeni hayatın oluşmasını sağlamalıdır. Yapraklar düşmediyse, ağaç kendini yenileyemedi. Bu kadar basit. Bu döngü bize ne öğretebilir?

Titreşiminizi ve Yaşam Kalitesini Yükseltmek İçin On Adım

Titreşiminizi ve Yaşam Kalitesini Yükseltmek İçin On AdımDüşük yaşam kaliteniz hakkında bir şeyler yapma cesaretini bulduğunuzda ve işleri daha iyi hale getirmeyi seçtiğinizde, titreşiminizi yükseltmek için doğru yoldasınız. Titreşiminizi yükseltmek birçok faktöre bağlıdır ve aşağıda listelenen kesinlikle titreşiminizi hemen yükseltmenize yardımcı olacak on önemli adımdır.

Mutluluk, Sağlıklı Bir Virüs Gibi Yayılır - Taşıyıcı Olun

Mutluluk, Sağlıklı Bir Virüs Gibi Yayılır - Taşıyıcı OlunHalkın onayını alsanız da almasanız da, şefkatli, yaşamı değiştiren bir değişimin ajanı olma ödülünün bir kısmı, ölçülebilir iyi yaptığınız bilgidir. Bir değişim ajanı olarak hediyenle ilgili teorik bir şey yok. Genellikle isimsiz olabilir, ancak katkı oldukça gerçektir.

Hayal kırıklığıyla yüzleşmek ve onu dönüştürmek mümkün mü?

Hayal kırıklığıyla yüzleşmek ve onu dönüştürmek mümkün mü?Hiç beklediğinizden çok farklı bir şey yaşadınız mı ve çok hayal kırıklığına uğradım mı? Asla üstesinden gelemeyeceğini düşündüğün bir insan ya da durumdan hiç bu kadar rahatsız oldun mu? Hiç kendi standartlarınıza göre yaşamamış ve bir başarısızlık duygusu hissetmediniz mi?

Sadece benimle hayal gücüm kaçıyor mu?

Sadece benimle hayal gücüm kaçıyor mu?"Just My Imagination" adlı The Temptations tarafından vurulmuş 1970'leri hatırlıyor musunuz? Kaçınma: "Benimle kaçmak sadece hayal gücümdü". Ve bu sabah hayatımdaki belli olaylara da yansıttığımda, çoğu zaman kafamızda sorun yarattığımızı fark ettim.

Daha Zengin Bir Yaşam İçin Fazlalıklarınızdan Kurtulun

Daha Zengin Bir Yaşam İçin Fazlalıklarınızdan KurtulunMutluluğumuzu sağlayan reklam mesajlarının bir sonraki satın alma işlemimizde yer almasına rağmen, bunun tersi şeylerin dağları, dağınıklık ve borçlanma bizi stresli ve doymamış bırakıyor.

Odağınızı Şimdi Tutun: Olduğunuz Yerde Olun

Odağınızı Şimdi Tutun: Olduğunuz Yerde OlunMerkezimde bulunmak, hayatımdaki birçok bölgeyi yönetmekte çok yaratıcı olabileceğim tek yol: anne, yazar, şifacı, girişimci, ortak ve ev hanımı. Yaptığım herşeyin bir listesini çıkarmaya ve doğrusal bir şekilde kesmeye çalışırsam, çok daha az ve daha az yaratıcı bir anlayışla başarırdım. Yerine...

Bir Eylem Çağrısı: Sosyal Potansiyelimizin Gücünü Uyandırmak

Bir Eylem Çağrısı: Sosyal Potansiyelimizin Gücünü UyandırmakBu ortak gezegensel amaç, mevcut herhangi bir proje veya organizasyonun ötesine geçmektedir. Sosyal sinerjiyi nasıl kolaylaştıracağını, ayrı insanlarla bir araya gelerek, parçalarının toplamından daha büyük bir bütün yaratabilecek projeleri keşfetmek bizim mücadelemizdir. Bu doğanın yoludur. Öğrenebiliriz çünkü biz vardır gelişen doğa.

Ruhunuz sizi Daha Yüksek Bir Varlık ve Akış Durumuna mı Çağırıyor?

Ruhunuz sizi Daha Yüksek Bir Varlık, Titreşim ve Akış Durumuna mı çağırıyor?Ruh gerilimi temelde bize kendimizden kopukluk olduğunu söylüyor - artık kendimizi tanımıyoruz ve bunun yerine maskelere, etiketlere ve rollere sarılıyoruz. Ruh gerginliği, ruha direnmenin bir belirtisidir; bu, henüz bilinmeyen iç potansiyelimizi ve ışığımızı keşfedeceğimiz yolculuğa daldığımızdan daha azını bize sorar.

Korkusuz Bir Yıl: Hayatınız Nasıl Olurdu?

Korkusuz Bir Yıl: Hayatınız Nasıl Olurdu?Sen bildiğinden daha güçlüsün. Ancak korku sizi en cesur olasılıklardan uzak tutar. Yine de, içindeki varlığınızı geliştirirseniz, sizin iyiliğinizi seçmenize yardımcı olabilir. her zaman? İşte bir alıntı Korkusuz YılBu günlük seçimler yapmanıza yardımcı olabilir.

Direniş Deneyiminden Kurtulma: Kabul Onaylanmadı

Direniş Deneyiminden Kurtulma: Kabul OnaylanmadıDirenmek bir şeye karşı bir gerilmektir. Duygusal sıkıntılara yol açan bir tür zihinsel davranış (şikayet, hikaye döndürme, inkâr) yoluyla canlanır. Tercih etmemiş bir şeyin mevcudiyetinde yaşadığınız zorluk ne olursa olsun, direnç mücadeleyi zorlaştırıyor ...

Tutkunuzu Takip Edin ve Sonuçları Kabul Edin

Tutkunuzu Takip Edin ve Sonuçları Kabul EdinKitabımda "Şimdi mutlu musun? 10 Mutlu Bir Yaşam Sürmenin Yolları“Bir gün kanepemde uzanırken uzun, dramatik hayatımı düşünerek keşfettiğim 10 yöntemlerini tarif ediyorum ve kendime hayatımın geri kalanını biraz daha mutlu yaşamak için hatırlamak için neye ihtiyacım olduğunu sordum.

Yeni Yıl Kalbinizin Sunağı Üzerine Hediyeler Getiriyor

Yeni Yıl Kalbinizin Sunağı Üzerine Hediyeler GetiriyorYeni bir yılın başlangıcı, bizi yıl boyunca taşıyacak öncelikleri belirlemek için güçlü bir fırsat sunuyor. Sahip olduğumuz şeye dayanarak başarılı veya başarısızız. Anlamsız öncelikleri seçin ve acı çeken varis olursunuz. Değer verdiğiniz şeyden yaşayın ve yaşamınız bir amaç kutlaması haline gelir.

Yavaşla, Acele Etmeyi Durdur ve Hayatı Kutla

Yavaşla, Acele Etmeyi Durdur ve Hayatı Kutlaİnsanlar bugünlerde çok hızlılar, hızlı yolda yaşıyorlar. Hızlı konuşmak, hızlı yemek, hızlı hareket etmek. Otuz yıl öncesinden ne fark var. Muhtemelen bu yıl randevular, buluşacak insanlar, gidilecek yerlerin ve dedelerinizin hayatlarının hepsinden daha fazlasını yapacağını biliyor muydunuz?

Yanlış İnançları Ele Alma ve Duygusal Yaraları İyileştirme

Yanlış İnançların Giderilmesi ve Duygusal Yaraların İyileştirilmesiKim olduğumuzu ve en öze bağlı olduğumuzu fark ettiğimizde, zorlu koşullara bakış açımızı değiştirmenin kapılarını açıyoruz. Affetmeyi farklı gözlerle görmeye başlıyoruz. Bunu daha iyi anlamak için nasıl çalıştığımız hakkında daha fazla şey öğrenmemiz gerekiyor.

Değerliliğimiz Kurallara Uyup Uymamaya Bağlı mı?

Değerliliğimiz Kurallara Uymaya mı Bağlı Değil mi?Ahlakımıza kendimize inandığımızdan daha çok inanmaya geldik. Çünkü ahlâklara güveniriz, bize öncülük etmek ve rehberlik etmek için içsel ve ilahi özümüze güvenmeyiz. Bize rehberlik etme sevgisine bile güvenmiyoruz, çünkü bildiğiniz gibi, sevgi doğru olan ya da olamayacak her türlü sadakat ile bağdaştırılabilir ...

Kendilerine Zaman Açan Anneler Doğum Sonrası Depresyon Şansını Azaltır

doğum sonrası depresyonÜç kadından biri doğumdan sonraki ilk beş yılda önemli depresif semptomlar yaşayacak. Ancak yeni araştırmalar, annelerin doğumdan sonraki ilk altı ayda düzenli olarak kendileri için zaman ayırmaları durumunda doğum sonrası depresyona yakalanma ihtimallerinin daha düşük olduğunu ortaya koydu.

Aşk Titreşimini Güçlü Tutmak

Aşk Titreşimini Güçlü TutmakNeye inandığımızın önemi yok, sanırım dünyamızda işler olduğu ve huzursuz olduğu konusunda hemfikir olabiliriz. Aslında rahatsız edici ve kendimizi korkmuş hissettiriyor. Öyleyse Aşk Titreşimimi nasıl güçlü tutabilirim? Benim için her şey küçük şeylerle ilgili ...

Aileler Hareket Ettiğinde, Lise Öğrencileri Acı Çekebilir

Aileler Hareket Ettiğinde, Lise Öğrencileri Acı ÇekebilirKonut hareketliliği modern Amerikan toplumunun bir özelliğidir. Politikalar, fakir mahallelerde yaşayan düşük gelirli aileler için sonuçları iyileştirmenin bir yolu olarak hareketliliği teşvik eder.

Seyyar Yemekler Yiyecek Getiriyor ve Yanlızlığı Azaltıyor

Seyyar Yemekler yiyecek getirir ve yalnızlığı azaltırKongre 1965’taki Yaşlılar Yasası’nı geçtiğinde, genellikle tek başına - evde yaşamaya devam eden, yemeklerin eve ulaştırılması için sağlanan mevzuatın büyük bir planı olan, mücadele eden yaşlıları desteklemek için geçti.

Tek Bir Evrensel Hedefe Doğru İlerleme: Mutluluk

Tek Bir Evrensel Hedefe Doğru İlerleme: MutlulukDünyadaki herkesin çaba gösterdiği evrensel bir amaç var: mutluluk. Ancak, bunu başarmanın en iyi yolu nedir? Birçoğumuz için mutluluk başkalarına yardım etmekten geliyor. Memnuniyet bulanların ilham veren hikayelerinden bazıları ...

Tatiller Neden Önemli değil?

Tatiller Neden Önemli Değil?Tatillerin gerçekten önemli olmadığını ve onlar için gerçekten yapmanız gereken hiçbir şeyin olmadığını belirtmek isterim. Böyle bir öneri, elbette, sapkınlık gibi okur. Tatiller eğlenceli ve anlamlı olsa da, birçok insanı çıldırtıyor. Bunun için baskı var ...

Orta yaş krizi gerçektir, fakat oyalanamaz

Orta yaş krizi gerçektir, fakat oyalanamaz

Araştırmalar, yaşamdan memnuniyetin U şeklini takip ettiğini gösteriyor; yavaş yavaş erken yetişkinlikten düşüyor ve 40 ile 42 arasındaki düşük bir noktaya ulaşıyor. Ancak daha sonra yönü tersine çevirir ve 70'in yaşına kadar yükselmeye devam eder.

Yine de GERÇEK KİMLİK mi?

Yine de GERÇEK KİMLİK mi?"Hafta sonu sona erdi ve yarın gerçeğe geri döndü!" “Gerçekliğe olan ilginizi kaybettiniz!” Gerçeklik tam olarak nedir ve kimin gerçekliğinden bahsediyoruz? Çok uzun zaman önce "Soru gerçeği" yazan bir tampon çıkartması gördüm. Katılıyorum. Bence gerçeklik sorgulanmalı, sorgulanmalı ve belki de ...

Mucizeler ve Sevinç Hayatını Yaratmanın Yedi Adımı

Mucizeler ve Sevinç Hayatını Yaratmanın Yedi Adımı
Birçoğumuz hayatımızın bir noktasında finans, kariyer, ilişkiler veya sağlık konusunda zor zamanlar geçiriyoruz. Çevremizdeki ekonomik, sosyal ve aile güçlerine karşı güçsüz hissedebilir ve hayatımızı daha iyi bir şekilde nasıl değiştireceğimizi bilmeden, koşullarımıza bağlı ya da engellenmiş hissedebiliriz.

Açgözlülük Hayatınızı Nasıl Etkiler?

Açgözlülük Hayatınızı Nasıl Etkiler?Çok fazla tüketmek, modern Batı kültürünün belasıdır. Aşırı tüketebileceğiniz tek şey yemek değildir. Açgözlülük kazanma uğruna her şeyi riske atmanıza neden olur. Bu satın alma, kendi yaşamınızın yanı sıra toplumun ve kültürün sağlığını da tahrip eder.

Ertelemenin Üstesinden Gelmek ve En Zor Görevlerinizi Gecikmeden Yapabilmeniz için 9 İpuçları

Ertelemenin Üstesinden Gelmek ve En Zor Görevlerinizi Gecikmeden Yapabilmeniz için 9 İpuçlarıBir şekilde zor bulduğumuz görevler ertelemeyi tetikleyebilir. Neyse ki, kullanabileceğimiz araçlar ve bu zorlu zorlukların üstesinden gelmemize ve öncelik sırasına koymamıza yardımcı olacak sistemler var. İş ne kadar büyük veya küçük olursa olsun, bir şey ertelemenizi tetikler ve geride kalmanıza neden olursa, aşağıdaki adımlarda ele alınabilir ...

Açıklanamayan Duygular Omzumdaki Dokunmaya Devam Ediyor

Omzumdaki DokunarakBenim için tanınmayan, ifade edilmeyen bir his omzuma dokunan ısrarcı bir el gibidir. Ne istediğini, onaylama ve ifadeyi hissetmezsem, dokunma daha ısrarcı olur. Bu duygu, dikkatimi şimdiki zamandan uzaklaştırıyor.

Liderler ve Yardımcılar: Farklılık ve Benzerliklerimizle Öğrenme

Liderler ve Yardımcılar: Farklılık ve Benzerliklerimizle ÖğrenmeOldukça büyük olasılıkla, farkımız sayesinde, bizi gerçek kılan şeyin gerçek değerini öğreniyoruz. Hepimizin farklı dünya görüşleri var. Hepimizin gördüklerimiz, duyduklarımız ve yaşadıklarımız hakkında biraz farklı bakış açıları var. Yine de çok kutsal bir şeyi paylaşıyoruz ...

Uyanma Kararı: Başkalarını Kendimizin Bir Uzantısı Olarak Tanıma

Uyanma Kararı: Başkalarını Kendimizin Bir Uzantısı Olarak TanımaDünyayı ve diğerlerini kendimin bir uzantısı olarak görmeyi çözdüğümde, her koşuldaki her ilişki, kendi kendine anlama, kabul etme ve sevgi için daha derin bir portal haline gelir. Buradaki oyun, Birlik Bilinci düzeyinde “bir kez” elde ettiğimizde, gezegensel evrimin bir sonraki aşamasının ciddi olarak başlayacağıdır.

Gözyaşı, Kahkaha ve Dinleme Ortaklığının İyileştirici Faydaları

Gözyaşı, Kahkaha ve Dinleme Ortaklığının İyileştirici FaydalarıAklımızda çocukluktan beri sahip olduğumuz, bazıları sadece loş olduğumuz her türlü eski korku ve duyguları taşıyoruz. Sorun şu ki, beyinlerimizdeki sürüngen ve memeli bölümleri, o eski gerçeklere benziyorlardı, bu eski duygulara şiddetle cevap veriyor. Bu eski duyguları ve korkuları kabul etmek için çalışmalı ve tetiklenmekten kaçınmalıyız.

Geleceğimiz Yazılmadı: Buradan Nereye Gidiyoruz?

Geleceğimiz Yazılmadı: Buradan Nereye Gidiyoruz?Adam uçabileceğine inanmıyordu - yaptığı güne kadar. Dört dakikalık milin imkansız olduğu söyleniyordu - olmadıkça. Birçoğu kör / sağır bir insanı eğitmenin imkansız olduğunu düşündü - kararlı bir öğretmenin istekli öğrencisinin izolasyonundan geçtiği güne kadar ...

Müthişsin ve Dünyanın Müthiş İhtiyacı Var!

Müthişsin ve Dünyanın Müthiş İhtiyacı Var!Herkesin kendine özgü bir muhteşemliği vardır. Sizinkinin ne olduğunu bulmanız ve otantik olmanız gerekiyor ve hayatta her şey gerçekleşecek, değil mi? Bunu da yıllardır duyuyorum. Ve size söyleyeyim, "Benim müthişim nedir?" Diye merak etmek sinir bozucu olabilir.

Kalp İyileşmeye Başlıyor: Duygusal İyileşme ve İyileşme Süreci

Kalp İyileşmeye Başlıyor: Duygusal İyileşme ve İyileşme SüreciÇoğu insan için, duygusal iyileşme devam eden bir süreçtir ve zaman içinde kademeli olarak gerçekleşir. Yıllar boyunca ortaya çıkan programlama katmanlarını ve yanlış inançları tanıma ve kaldırma sürecinden geçiyoruz. Yıllar boyunca gerçekleşen iki ana iyileşme türünü gözlemledim: spesifik iyileşme ve daha derin iyileşme.

Arayın ve Bulunmayacaksınız: "Bu" Olmak Beni Mutlu Edecek

Arayın ve Bulunmayacaksınız: "Bu" Olmak Beni Mutlu EdecekBize mutluluk getirecek “tek bir şeye” odaklanma eğilimindeyiz - genellikle bu bir mülk, ilişki veya Hawaii gezisi veya zam gibi bir deneyimdir. Bu, bunların iyi şeyler olmadığını söylemek değildir, ancak mutluluk bölümü sürmez, bu yüzden dikkatimizi, odağımızı, başka bir yere taşıyoruz ...

Kalan Zen Sırasında Büyük Engelleri Aşmak

Kalan Zen Sırasında Büyük Engelleri AşmakBeni tanıyanlar, bu kadar çok zorlukla ve engelle nasıl kurtulduğumu ve bugün hala gülümseyeceğimi açıkça belirleyemezler ve hatta bazıları bile böyle bir Zen durumunu korumak için ne tür bir sihirli hap aldığımı soruyorlar.

Ruhunuzun Dümen Kalmasına İzin Verin ve Kaderinize Rehberlik Edin

dümen ruhRuh beslenmesi yaşamın gerçek değerini getirir. Ruhun yolundan dolaşabilirsin, ama kaybedemezsin. Görünür sapmalar bile gerçek varış noktasına olan yolculuğun bir parçasıdır. Bir randevuyu kaçıran uykusuzluk gibi görünen şey, gerçek randevunuzu almanız için gerçekten uyanış.

Manevi Amacınız Nedir? Gerçekten Keşfetmeye Değer Bir Gizli

Manevi Amacınız Nedir? Gerçekten Keşfetmeye Değer Bir GizliGerçekten keşfedilmeye değer bir sır varsa, bu çekim yasasının sırrı değildir. Ruhun sırrı budur. Doğru, çekim yasası size hayatta ne istersen getirebilir, ama mutlaka sana iyi olanı getiremez. Sadece Ruh gerçekten neye ihtiyacınız olduğunu ve neden burada olduğunuzu anlar.

Bir Kızlık Yolculuğuna Çıkmak Korkutucu

Bir Kızlık Yolculuğuna Çıkmak KorkutucuHızlı bir içgörü ve teklif sizinle paylaşmak istiyorum teşvik Daha önce biraz riskli bir şey yapmayı düşündüğünüz için size göre. Dün gece ilk sanat dersimi verdim. Bilmenizi istediğim şey, bunun konfor alanımdan atılmakta olduğudur. Daha önce gitmek için asla girişimde bulunmadığım bir yer. Keşfedilmemiş sular, dümende ben ...

Kendine Replica mı Asi mi diyorsun?

Kendine Replica mı Asi mi diyorsun?Sözsüzleşirse ya da davranmazsa, gerçeğinizin bir etkisi olamaz. İnsanlar sistemleri sorgulamazsa nerede olurduk? Gandhi, Martin Luther King, Rosa Parks, Rahibe Teresa, Einstein, John Lennon ve Jesus gibi insanlar konuşmadıklarını ve gerçeklerini yaşamadıklarında nerede olurduk?

Mutluluğu Takip Etmek Çoğunlukla Birlikte Yaşamak Meselesidir

Mutluluğu Takip Etmek Çoğunlukla Birlikte Yaşamak MeselesidirMutluluğun anlaşılması değişiyor. Giderek daha fazla araştırma, mutluluğa giden yolumuzu harcayamayacağımızı bulmaktır. Artan gelirler mutlaka mutluluğun artmasına yol açmaz. Çin gibi bir ülkede bile, ortalama gelirler 1990'lerden bu yana dört kat artarken, yaşam memnuniyeti aynı dönemde azaldı.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}