Gerçek Çağrınızı Bulmanız İçin Psikolojinin Beş İfadesi

Gerçek Çağrınızı Bulmanız İçin Psikolojinin Beş İfadesi

Bak. Hayatını planlayamazsın. Yapmanız gereken ilk önce tutkunuzu keşfetmek - gerçekten neye önem verdiğiniz. - Barack Obama

Pek çokları gibi, hayattaki çağrınızı araştırıyorsanız - belki de hangi mesleğe en çok önem verdiğinizle uyum sağladığından hala emin değilsiniz - işte dikkate alınması gereken beş yeni araştırma bulguları.

Ahenkli Tutku ve Obsesif Tutku

İlk olarak, uyumlu bir tutkuya sahip olmakla obsesif bir tutkuya sahip olmak arasında bir fark var. Sizi harekete geçiren bir kariyer yolu veya meslek hedefi bulabilirseniz, çalışmalarınızda başarılı olmanız ve mutluluğu bulmanız daha olasıdır - derin araştırma literatüründen bildiğimiz kadarıyla. Ancak dikkat - bir seminal beri kâğıt Kanadalı psikolog Robert Vallerand ve meslektaşları tarafından 2003'te yayınlanan araştırmacılar, uyumlu bir tutkuya sahip olmak ve saplantılı olmak arasında önemli bir ayrım yaptılar. Tutkunuzun ya da çağrınızın kontrolden çıktığını ve ruh halinize ve benlik saygınıza bağlı olduğunu düşünüyorsanız, o zaman bu takıntılı çeşitliliktir ve bu tür tutkular enerji verirken, ilişkili tükenmişlik ve kaygı gibi olumsuz sonuçları olan. Buna karşılık tutkunuz kontrole sahip hissediyorsa, kendiniz hakkında sevdiğiniz nitelikleri yansıtır ve yaşamınızdaki diğer önemli etkinlikleri tamamlarsa, o zaman bu canlılık, daha iyi iş performansı, deneyim gibi olumlu sonuçlarla ilgili olan uyumlu bir versiyondur. akış ve pozitif ruh hali.

Cevapsız Arama Yapmak

İkincisi, hayatında cevapsız bir arama yapmak hiç arama yapmaktan daha kötüdür. Zaten yanma arzunuz veya amacınız varsa, dilinizi bırakmayın. Birkaç yıl önce, South Florida Üniversitesi'ndeki araştırmacılar ankete yüzlerce insan yaşamlarını sürdürmediklerini, cevapladıkları bir arama yaptıklarını veya bir görüşme yaptıklarını ancak hiçbir zaman bir şey yapmadıklarını hissettiklerine göre gruplandırdı. İşe katılım, kariyer taahhüdü, yaşam doyumu, sağlık ve stres açısından göze çarpan bulgular, cevaplamadıklarını belirten katılımcıların tüm bu önlemler karşısında en kötü skoru elde ettikleri idi. Araştırmacılar, bunun yaşamda bir çağrı yapmanın varsayılan faydaları üzerine farklı bir dönüş getirdiğini söylediler. Sonuca vardılar: 'bir görüşmeye sahip olmak, yalnızca karşılanması halinde bir faydadır, ancak hiç görüşme yapmamakla karşılaştırıldığında bir zarar olabilir'.

Kumlu Olmak

Akılda tutulması gereken üçüncü bulgu, tutku olmadan kumun 'sadece eziyet' olmasıdır. Kariyer başarısı için 'kumların' hayati olduğu düşüncesi, son derece başarılı, 'cesur' insanların etkileyici bir kalıcılığa sahip olduğunu iddia eden Pennsylvania Üniversitesi'nden psikolog Angela Duckworth tarafından geliştirildi. 'Kumlu olmak için,' Duckworth konuyla ilgili 2016 kitabında yazıyor, 'yedi kez düşmek ve sekize çıkmak.' Pek çok çalışma kesinlikle daha bilinçli - daha disiplinli ve çalışkan olmanın - daha fazla kariyer başarısıyla ilişkili olduğunu göstermektedir. Ama tüm bu cesaret olmanın anlamı bu mu? Duckworth her zaman bizi tekrar tekrar tutkuya sokan hayati bir bileşene sahip olduğunu vurgulamıştır - ısrarla birlikte, kumlu insanların da “nihai bir kaygıya” (tutku veya çağrı yapmanın başka bir yolu) olduğunu söyler.

Ancak, bir kâğıt Geçen yıl yayınlanan standart kum ölçüsü tutkuyu (ya da daha spesifik olarak “tutku kazanma”) - ve New York'taki Columbia İşletme Okulu'ndan Jon Jachimowicz ve meslektaşları, bunun kum araştırmalarının neden bu kadar tutarsız olduğunu açıklayabileceğini düşünüyor. (giden iddia bunun çok yüceltilmiş bir kavram ve basitçe vicdanlılık yeniden paketlendi. Jachimowicz’in ekibi, tutku kazanımlarını açıkça ölçtüğünde (ne kadar insanın işleri için yeterli bir tutkuya sahip olduklarını hissettiğini) ve bunu bir sebat ölçüsü ile (çıkarların tutarlılığı ve başarısızlıkların üstesinden gelme yeteneği), sonra ikisinin bir araya getirdiğini buldu yaptı teknoloji şirketi çalışanları ve üniversite öğrencileri arasında üstün performansı öngörebilir. “Bulgularımız, tutku kazanımı olmadan sebatın sadece zorlayıcı olduğunu, ancak tutku kazanma ile sebatın kişiyi ileriye götürdüğünü gösteriyor” dediler.

Yeterince Çaba Yatırım

AHer şeye rağmen, yeterince çaba harcadığınızda, işinizin sizin tutkunuz haline geldiğini bulabilirsiniz. Hepsi çok iyi bir tutkunun olmasının ya da yaşamın çağrılmasının yararları hakkında okuyor ama eğer sahip değilseniz, nereden bulacağınız? Duckworth diyor Bir vahiy anında, kucağınıza ineceğinizi, ya da sadece sizin için sessiz bir tefekkürle gerçekleşeceğinizi düşünmek yanlıştır - bunun yerine, farklı faaliyetleri ve arayışları araştırmanız ve kendinizi toplumla yüzleşmek için farklı zorluklara ve ihtiyaçlara maruz bırakmanız gerekir. Hala boş bir çizim yaparsanız, belki de enerjinin ve kararlılığın tutkunuzu bulmaktan kaynaklanmasının her zaman geçerli olmadığını söyleyen başkalarının tavsiyelerine uymaya değer - belki de bazen tam tersi olabilir ve yeterli enerji koyarsanız İşinize, tutku takip edecek. Örneğin, sekiz haftada bir tekrarlananları düşünün anket 2014’ta yayınlanan Alman girişimcilerin net bir örüntü buldukları - girişimlerine olan tutkuları, bir hafta önce kendilerine daha fazla çaba harcadıktan sonra arttı. Yatırım çalışmalarının enerji verici etkisinin yalnızca proje serbestçe seçildiğinde ve bir ilerleme hissi olduğunda ortaya çıktığını öne süren bir takip çalışması bunu nitelendirdi. Araştırmacılar, "Girişimciler, girişimlerinde önemli ilerleme kaydettiklerinde ve kendi serbest seçimleri için çaba harcadıklarında tutkularını artırıyorlar" dedi.

Tutkunun Geldiği Yer

Son olarak, tutkunun sevdiğiniz bir işi yapmaktan geldiğini düşünüyorsanız, hayal kırıklığına uğramanız muhtemeldir. Nerede düşünün sen tutku geldiğini düşünüyorum. Bir baskıda kâğıt PsyArXiv’de yayımlanan Jachimowicz ve ekibi tutkunun sevdiğiniz şeyi yapmaktan geldiğine inanan insanlar arasında bir ayrım yapıyor (söyledikleri Oprah Winfrey’in 2008’taki açılış adresini, biz tutkuların ne yaptığını söylediğinde aşk '), ve inandığın ya da hayata değer vermekten kaynaklandığını düşünenler (2011’ta kendi başlangıç ​​adresinde olan, eski Meksika başkanı Felipe Calderón’un sözleriyle yansıtıldığı gibi) inandığınız ve için mücadele ettiğiniz şeyler ').


 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Araştırmacılar, tutkunun zevkli bir işten geldiğine inanan kişilerin, tutkunun hissettiğiniz şeyi yapmaktan geldiğine inanan insanlara kıyasla daha az tutku duyduklarını hissetme olasılıklarının (ve işlerini bırakmak isteme olasılıklarının daha düşük olduğunu) daha düşük olduğunu bulmuşlardır. konular. Belki de bunun nedeni, sırf zevk için çalışmanın yüzeyselliği ve geçici olmasının - tasarıya bir ay ya da yıl boyunca uymayacak kadar uzun süre yapamayacağıdır - oysa umursadığınız şeye göre çalışmak sizi uzatacak ve sürdürebilecek süresiz bir çabadır. süresiz. Araştırmacılar, sonuçlarının 'bireylerin istenen iş tutkusu seviyesine ne ölçüde ulaşma derecesine sahip olduklarının, gerçek işleriyle daha az, iş tutkusunun nasıl takip edildiğine dair inançlarıyla daha fazla şey yapabileceği' sonucunu gösterdiği sonucuna varmıştır.

Yazar hakkında

Christian Jarrett, eserleri ortaya çıkmış bir bilişsel sinirbilimci döndü bilim yazarıdır New Scientist, vasi ve Psikoloji Bugün, diğerleri arasında. Research Digest'in editörüdür. bir blogumuzda İngiliz Psikologlar Derneği tarafından yayınlanan ve PsychCrunch podcast. En son kitabı Personoloji: Kişilik Bilimini Kullanarak Avantajınızı Değiştirin (Yayınlanacak). İngiltere'de yaşıyor.

Bu makale, ilk yayınlanmıştır sonsuzluk ve Creative Commons altında yayınlandı. Bu bir uyarlama göre Aslen İngiliz Psikologlar Derneği Araştırma Dergisi tarafından yayınlandı.Aeon sayacı - çıkarmayın

İlgili Kitaplar

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = gerçek aramanızı bulma; maxresults = 3}

Bu Yazarın Diğer Yazıları

Hoşunuza gidebilir

MEVCUT DİLLER

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook simgesitwitter simgesiyoutube simgesiinstagram simgesipintrest simgesirss simgesi

 E-posta ile son alın

Haftalık Dergi Günlük İlham

Marie T. Russell'ın Günlük İlhamı
 

İNANÇ SESLERİ

Sağlık, Zindelik ve Huzur için Nasıl Yürünür?
Sağlık, Zindelik ve Huzur için Nasıl Yürünür?
by James Endredy
Çoğu insan için yürümek, hiçbir düşünce veya niyet gerektirmeyen bir aktivitedir - nadiren eşittir ...
Doğanın Diline Uyum Sağlamak
Doğanın Diline Uyum Sağlamak
by Fay Johnstone
Bitkiler ve hayvanlar alemi gibi biz de doğanın bir parçası olduğumuz için...
Hemen burada ol! Ne Yapıldı?
Tamamlananlar: Şimdi Burada Olun!
by Marie T. Russell
50 yıl önce, 1971'de Ram Dass, "Şimdi Burada Ol" başlıklı bir kitap yayınladı. Hala iyi…
Ebeveyn Olmak: Dönüşüme Giden Yol
Ebeveyn Olmak: Dönüşüme Giden Yol
by Barry ve Joyce Vissell
Hemen hemen her çift için, bu dünyaya bir çocuk getirme düşüncesi, bir dizi...
Doğu Han Hanedanlığı'nın son döneminde doğdum...
Doğu Han Hanedanlığı'nın son döneminde doğdum...
by Dena Merriam
Doğu Han Hanedanlığı'nın sonlarında (MS 25-220) ateşli bir Taoist ailesinde doğdum…
Ötekiliği İyileştirme: Topluma Yansıyan Değişiklikleriniz
Ötekiliği İyileştirme: Topluma Yansıyan Değişiklikleriniz
by Stacee L. Reicherzer Doktora
Bir şifa topluluğu aramak, onun içinde sömürülmek, belki de utanç ve…
Burç Haftası: 14-20 Haziran 2021
Burçlar Bu Hafta: 14-20 Haziran 2021
by Pam Younghans
Bu haftalık astroloji dergisi gezegensel etkilere dayanmaktadır ve perspektifler ve ...
Daha İyi Bir İnsan Olmak
Daha İyi Bir İnsan Olmak
by Marie T. Russell
"Daha iyi bir insan olmak istememi sağlıyor." Daha sonra bu ifade üzerine düşündüğümde anladım ki…

EN ÇOK OKUNAN

Ebeveyn Olmak: Dönüşüme Giden Yol
Ebeveyn Olmak: Dönüşüme Giden Yol
by Barry ve Joyce Vissell
Hemen hemen her çift için, bu dünyaya bir çocuk getirme düşüncesi, bir dizi...
Bir sağlık çalışanı, bir hasta üzerinde COVID sürüntü testi yapıyor.
Bazı COVID testi sonuçları neden yanlış pozitiftir ve bunlar ne kadar yaygındır?
by Adrian Esterman, Biyoistatistik ve Epidemiyoloji Profesörü, Güney Avustralya Üniversitesi
Daha önce Melbourne'deki mevcut salgınla bağlantılı iki COVID-19 vakası şimdi yeniden sınıflandırıldı…
görüntü
Uzun süreli COVID'in gizemi: Virüse yakalanan her 1 kişiden 3'i aylarca acı çekiyor. İşte şimdiye kadar bildiklerimiz
by Vanessa Bryant, Laboratuvar Başkanı, İmmünoloji Bölümü, Walter ve Eliza Hall Enstitüsü
COVID'e yakalanan çoğu insan, yaygın ateş, öksürük ve solunum sorunları semptomlarından mustariptir ve…
0mc9bvhy
Bankacılara Değil İnsanlara Hizmet Eden Bankacılık
by Jim Hightower
Kurumsal ideologlar, hükümet programlarının bir şirket gibi yürütülmesi gerektiği konusunda gevezelik etmekten asla vazgeçmezler.
Ayrılık ve İzolasyona Karşı Topluluk ve Şefkat
Ayrılık ve İzolasyona Karşı Topluluk ve Şefkat
by Lawrence Doochin
Toplum içinde olduğumuzda, otomatikman ihtiyaç sahiplerine hizmete gireriz çünkü onları tanırız…
Daha İyi Bir İnsan Olmak
Daha İyi Bir İnsan Olmak
by Marie T. Russell
"Daha iyi bir insan olmak istememi sağlıyor." Daha sonra bu ifade üzerine düşündüğümde anladım ki…
COVID tırnakları: Tırnaklarınızdaki bu değişiklikler, koronavirüse yakalandığınızı gösterebilir
Tırnaklarınızdaki bu değişiklikler Coronavirüs geçirdiğinizi gösterebilir
by Vassilios Vassiliou, Kardiyovasküler Tıp Kıdemli Klinik Öğretim Üyesi, Doğu Anglia Üniversitesi
COVID-19'un ana belirtileri ateş, öksürük, yorgunluk ve tat ve koku alma duyunuzun kaybıdır.…
Bir Çocuğun Geleceği Şimdi ve Yarın Değil
Bir Çocuğun Geleceği Şimdi ve Yarın Değil
by Johann Christoph Arnold
Çocuk yetiştirme hakkında okumak (ya da yazmak) bir şeydir ve bunu gerçekten yapmak başka bir şeydir. ...
görüntü
Sosyal medyayla etkileşim kurarken olumlu bir deneyim yaşamanın 4 yolu
by Lisa Tang, Aile İlişkileri ve Uygulamalı Beslenme Doktora Adayı, Guelph Üniversitesi
Sosyal medyanın günlük yaşamınızda nasıl örüldüğünü hiç düşündünüz mü? Bu var…
Ötekiliği İyileştirme: Topluma Yansıyan Değişiklikleriniz
Ötekiliği İyileştirme: Topluma Yansıyan Değişiklikleriniz
by Stacee L. Reicherzer Doktora
Bir şifa topluluğu aramak, onun içinde sömürülmek, belki de utanç ve…
Kimin Büyük Kötü Kurttan Daha Korkunç Olduğunu Biliyorum, Ya Sen?
by Samantha Bruegger
2021'de Nesli Tükenmekte Olan Türler Yasası korumalarının kaybedilmesinin ardından kurtlar hakkında çok şey öğrendik…
Modelleme Davranışı En İyi Öğretmendir: Saygı Karşılıklı Olmalıdır
Modelleme Davranışı En İyi Öğretmendir: Saygı Karşılıklı Olmalıdır
by Carmen Viktoria Oyuncu
Sosyal olarak saygı duyulan davranış, öğrenilmiş davranıştır ve bazıları (örneğin sofra adabı) değişkenlik gösterir…
görüntü
Suistimalcilerin akıllı oyuncakları ve izleyicileri kullanması çok kolay
by Saheli Datta Burton, Araştırma Görevlisi, Bilim Teknoloji Mühendisliği ve Kamu Politikası Bölümü, UCL
Giyilebilir teknoloji pazarı, 2020'de dünya çapında satılan yarım milyar giyilebilir cihazla patlama yaşıyor.

Yeni Tutumlar - Yeni Olanaklar

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | İç Pazar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Yayınları. Her hakkı saklıdır.