Neden İskandinavya, Sonuçta Dünyadaki En Mutlu Yer Olmayabilir?

Neden İskandinavya, Sonuçta Dünyadaki En Mutlu Yer Olmayabilir? BenStudioPRO / Shutterstock

İskandinav ülkeleri sürekli olarak dünyanın en mutlu ülkeleri olarak sıralanmaktadır. Dünya Mutluluk Raporları 2012'ten beri yayınlandı. Bu nedenle, diğer ülkeler genellikle halklarının refahını beslemek konusunda rehberlik ararlar.

Ancak, son zamanlarda ders çalışmaGüney Avrupa’nın bazı bölgelerinde yaşayan insanların, kuzeyde yaşayanlardan daha yüksek zihinsel iyilik yaşadıklarını gördük.

Kullandık ölçek Bir kişinin son iki hafta boyunca ne kadar iyi hissettiğini ve iyi işlediğini sorar. “İyi hissetmek” rahat, iyimser veya enerjik hissetmek anlamına gelebilir ve “iyi işleyen” açık bir şekilde düşünmek, sorunlarla baş etmek ve sosyalleşmek anlamına gelebilir.

Yakın zamanda Danimarka'da uyguladık ve Danimarka halkının ulusal zihinsel refah tahminlerini İzlanda, Katalonya ve İngiltere'de yaşayan insanlarla karşılaştırdık. Katalonya’daki insanların zihinsel refah konusunda, Kuzey Avrupa’nın her üç ülkesindeki insanlardan çok daha yüksek puanlar bulduğumuzu belirledik; Kuzey Avrupa'daki yerler tipik olarak Güney Avrupa'dakilerden daha mutludur..

mutluluk Beraberlik: Viladefranca, Katalonya'da bir insan kulesi. Beka31 / Shutterstock

İskandinav ülkelerini öncü gösterme eğiliminde olan Dünya Mutluluk Raporlarında, mutluluk Cantril'in yaşam merdiveni kullanılarak ölçülüyor. Bu, insanlardan şu anda yaşamlarını nasıl göründüklerini, sıfırın “sizin için mümkün olan en kötü yaşam” ve onunun “sizin için mümkün olan en iyi yaşam” olduğu bir merdiven ölçeğinde değerlendirmelerini ister. Ancak bu tür önlemler şiddetle etkilenir ekonomik koşullar ve vardır kötü vekiller zihinsel sağlık ve refah için.

Araştırma Yaşam değerlendirmesi, gelirle orantılı olarak artarken, bireyin keyifli ve nahoş duyguları deneyimle ölçtüğü duygusal iyiliğin, gelirle yalnızca belirli bir noktaya kadar arttığını göstermiştir. Eğer insanlar belli bir ekonomik eşiğin altındaysa, duygusal olarak hasta olmaları ve düşük yaşam değerlendirmeleri yapmaları daha olasıdır. Bu eşiğin üstünde, yaşam değerlendirmeleri gelişmeye devam eder, ancak duygusal iyilik dereceleri artmaz.

Başka bir deyişle, yüksek gelir daha iyi yaşam değerlendirmeleri alabilir, ancak bu olumlu zihinsel sağlık ve iyilikle aynı değildir. Yakın zamandaki bir rapor Ayrıca, yaşam değerlendirmesindeki eşitsizliklerin İskandinavya'daki birçok yerde arttığını ve bu ülkelerin neye benzediğinin aksine, İskandinav ülkelerindeki kayda değer miktarda insanın mücadele ettiğini gösteriyor.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Bu nedenle “dünyadaki en mutlu yer” etiketi, yaşam değerlendirmesine oldukça basit bir şekilde odaklandığında, yanıltıcı olabilir. Araştırmamızın gösterdiği gibi, daha sofistike refah ölçütlerini kullanmak farklı bir hikaye anlatabilir.

mutluluk Kopenhag, Danimarka. İskandinav ülkeleri genellikle Dünya Mutluluk Raporu sıralamasında baskındır. Studiolaska / Shutterstock

Akıl sağlığına yeni yaklaşımlar

Yaygın bir fikir birliği olsa da, “iyi” bir toplumun insan refahını maksimuma çıkarır, bunun nasıl ölçüleceği ve destekleneceği tartışmalıdır. Filozof Thomas S. Kuhn'un sözleriyle:

Alacağınız cevaplar sorduğunuz sorulara bağlı.

Katalonya kültürünün ve yaşam tarzının zihinsel refahı diğer yerlere göre daha kolay geliştiren belirli özellikleri olabilir. Şimdi olabileceği giderek daha fazla kabul ediliyor “Akıl sağlığı olmadan sürdürülebilir gelişme yok”Bu nedenle, Katalonya'nın sırları zihinsel refah için neyin önemli olduğu hakkında daha fazla şey öğrenmek için değerli olabilir.

Şu ana kadar Konvansiyonel yaklaşım Avrupa'daki zihinsel sağlığa yönelik olarak zihinsel hastalıkların tedavisi ve önlenmesi ve ayrıca zayıf zihinsel sağlığı yok etme çabaları üzerinde durulmaktadır. Bunlar geçerli olmakla birlikte, reaktifler ve olumlu zihinsel sağlığı ve refahı nasıl geliştirip sürdürmek yerine, zayıf zihinsel sağlık için risk faktörlerine odaklanıyorlar.

Bu yaklaşım zihinsel sağlığın gerçek olduğu anlamına gelmez akıl hastalığının yokluğundan daha fazlası. Tıp tarihçisi Henry E. Sigerist’ten alıntı yapmak gerekirse, sağlık “olumlu bir şey” dir. Karamsarlığın olmaması otomatik olarak iyimserlik yaratmaz, üzüntü olmaması otomatik olarak sevinç yaratmaz. Böylece tüm insan düşünceleri ve duyguları yelpazesiyle birlikte gider.

mutluluk Akıl sağlığı, zihinsel hastalığın yokluğundan daha fazlasını ifade eder ve daha proaktif önlemler gerektirir. BenStudioPRO / Shutterstock

Toplumun akıl hastalıklarına neyin sebep olduğunu ve neye karşı korunduğuna odaklanmak yerine, pozitif zihinsel sağlığın nedenleri, ve önceliklendir.

Olumlu zihinsel sağlık ve refah ilişkili daha iyi fiziksel sağlık, pozitif kişilerarası ilişkiler ve sosyal olarak daha sağlıklı toplumlar. Pozitif zihinsel sağlık ve refah, yani çekici kendi başına ve daha fazla yardım edebilir önlemek Başta görülen yaygın zihinsel sağlık sorunları ve sırasında insanlara yardım akıl hastalıklarından iyileşme .

Akıl sağlığı ve refahı teşvik etmek Bir popülasyon boyunca, aktif yaşam tarzlarını teşvik etmek, insanların bir topluluğa ait olduklarını hissetmeleri için etkileşime girip hissetmelerini sağlamak veya topluma katkısını veya anlamlı nedenlerini artırarak bir amaç duygusu geliştirmek anlamına gelebilir.

Ayrıca, kişisel bakımı ve kişisel ve sosyal beceriler geliştirmek ve yaratıcı çabalar geliştirmek için fırsatları teşvik etmek gibi bireylere odaklanmış çabaları da içerebilir. Evrensel ve bireysel yaklaşımların birleşimi önemli olduğunu kanıtladı birçok farklı ayarda.

Olumlu zihinsel sağlık ve bunun nasıl teşvik edileceği hakkında öğrenilecek çok şey var ve sonuçlarımız insanların Nordik ülkelere rehberlik için bakmaması gerektiğini gösteriyor. Doğru soruları sormak, zihinsel sağlığın neyin iyi olduğu ve bunun nasıl geliştirilebileceğinin daha iyi anlaşılmasını sağlayabilir. Zihinsel sağlığı azaltmak yaşamı sürdürebilmek için gerekli olsa da, pozitif akıl sağlığı hayatı yaşamaya değer kılar.Konuşma

Yazarlar Hakkında

Doktora Sonrası Ziggi Ivan Santini, Güney Danimarka Üniversitesi; Sarah Stewart-Brown, Halk Sağlığı Kürsüsü, University of WarwickVibeke Jenny Koushede, Kıdemli araştırmacı Güney Danimarka Üniversitesi

Bu makale şu adresten yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak Orijinal makale.

İlgili Kitaplar:

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = mutlu ülkeler; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}