Daha Sağlıklı ve Mutlu Olmak: Kendinize ve Yaşamınıza Karşı Sorumluluk Almak

Kendiniz ve Yaşamınız İçin Sorumluluk Almak

Hayat konusunda hevesli misin? Başka bir günle yüzleşmek için heyecanlı uyandın mı? İşinizle ilgileniyor musunuz ve yoğunluğa, enerjiye ve coşkuyla ilginiz var mı? Tamamen yeni bir başlangıç ​​yapmak için yapmayı seçtiğin şeyi mi yapıyorsun? Gerçekten zevk aldığınız etkinliklere zaman ayırıyor musunuz?

Birinin mutlu ve doyurucu bir yaşam sürmesi için, bu soruların cevaplarının coşkulu bir EVET olması gerekir. Aksi takdirde, sizi gerçekten ilgilendirmeyen işler hakkında kendinizi sürükleyip uygulayabilirsiniz. Olmak istemediğiniz bir yere gidiyor olabilirsiniz ... Ve bunun nasıl bir his olduğunu hepimiz biliyoruz! Çok hoş değil ve çok olumsuz bir enerji.

Uyandığınızda 'Blah!' Hissetmek

Bazı günler erken kalktığımı, enerji ve lezzet dolu olduğunu fark ettim. Dünyayı “ele geçirmeye” hazır hissediyorum. Öte yandan, hareket edemediğim bazı sabahlar var. Şimdi, fiziksel olarak yorgun olabileceğim ve ekstra uykuya ihtiyacım olabileceğim sabahlardan bahsetmiyorum. Yeterli saatlerce dinlendiğimde bu sabahları konuşuyorum, ancak her şeyin omuzlarımın üzerinde ağırlaştığı sabahları 'yükselip parlamak' için motive olamayacağım gibi görünüyor.

O zamanlarda kendime kaçmak istediğim şeyin ne olduğunu soruyorum. “Hayatımda beni önümüzdeki gün için coşkulu hissetmekten alıkoyan şey nedir?” Tabii ki suçu başkasına devretmek kolaydır. Sinirlenmem suçtur, üzgünüm, şaşkınlığım vb. Onların suçu.

Yine de kendime karşı dürüst olduğumda, enerji eksikliğimin kaynağı her zaman benim eylemim (ya da eylemsizlik) olduğumu görüyorum. Bazen geciktiğim bir sohbet, çünkü bir nedenden korkuyorum; diğer zamanlarda, uğraşmak istemediğim bir durum ya da insan var.

Bu "fiil" günlerinde, genellikle kaçınmaya çalıştığım bir şey vardır ve bununla yüzleşmek yerine, kaçınmam, yatakta kalmak istemediğine kayıtsız kalmamaktır. Durumla başa çıkmak için yapıcı bir yol bulmak yerine, uyku daha kolay bir yol gibi görünmektedir. Bu yüzden bir kaçınma, kayıtsızlık durumuna geçerek sorumluluk almaktan kaçınırım.

Kendine Sorma Sorusu ...

Kendine sorman gereken soru: Bu gerçekten daha kolay yol mu? - Ertelemek ve önümüzdeki günle ilgili korktuğumuz şeylerden kaçınmaya çalışmak? Sonsuza dek hiçbir şey erteleyemeyiz. "Sonsuza dek" bir şeyi rafa koyduğumuzu düşünebiliriz, ancak bilinçaltımız hatırlayacak ve bilinçaltı şekilde hatırlatmaya devam edecektir. Bunun sebebi şudur: “Yaptığımız şey” duygusunu, yaptığımız (ya da yapmayan) şeylerle uğraşana kadar bu şekilde hissetmemize neden olacak şekilde taşırız.


InnerSelf'ten En Son Haberleri Alın


Çözülmemiş sorunlar enerjimizi tüketiyor. Sanki 'soruna' bağlı bir tüpümüz var ve tavrımızı değiştirerek, harekete geçerek ve sorunu çözerek bağlantıyı kesene kadar enerji bizden sızmaya devam ediyor. Aynı zamanda bir top ve zincirin ağırlığı gibi hissediyor, sizi yükselmekten neşeye ve mutluluğa sürüklüyor.

Eğer sabahları uyanıp yataktan kalkmak istemiyormuş gibi hissederseniz, bu hissin sorumluluğunu almanızı ve kendinize ne sakladığınızı sormanızı öneririm ... durum. Bu "çözülmemiş gizemlere" katıldığınızda, çözülmemiş çatışmalara bağlı olan ağır duygudan kurtulacak ve kaybedilen hevesini geri kazandığınızı göreceksiniz. İnan bana, hayatın çok daha eğlenceli olacak.

Böyle Olması Gerekmiyor!

Beklenen acıdan veya hayal edilen yüzleşmelerden kaçınmak, neşe ve canlılıktan yoksun vasat bir varlığa dönüşür. canlılık konusundaki coşkulu ve duyarlı bir yaklaşımı onayladığımızda ve uyguladığımızda, titreşim seviyemiz çok farklıdır.

Hayat neşeli ve mutlu olabilir. Tekrar coşkulu bir çocuk olabilirsiniz - günün oyuncakları ve eğlenceleriyle yüzleşmeye istekli ve hayatın sunduğu tüm heyecana katılmak isteyenler. Hayatınıza bir bakın ve kendi enerjinizi nereye attığınızı görün. 'Sızdıran borularınızı' düzeltin ve hayatınızı coşkuyla yaşayın, her zaman en iyisini bekleyin ve her yeni günün ne getireceğini dört gözle bekleyin.

Yaşamın amacı, en içten ve en yüksek arzularımızı yerine getirerek yaratıcı bir şekilde yaşamaktır. Göreyim seni! Düşüncelerimiz ve eylemlerimizin sorumluluğunu üstlenerek hayallerimize ulaştığımızda ve onlara coşkuyla atladığımızda, çok daha mutlu (ve daha sağlıklı) olacağız.

Önerilen Kitap:

Bu makale, kitabından alıntılanmıştır: Pamela Jo McQuade tarafından Ruhani Olarak Zengin ve Seksi.Ruhen Zengin ve Seksi: Sonsuz Çekici Olmak İçin Bir Kadının Kılavuzu
Pamela Jo McQuade tarafından.

Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.

Yazar hakkında

Marie T. Russell kurucusu. InnerSelf Dergisi (1985 kuruldu). Ayrıca, haftalık bir Güney Florida radyo yayını olan Inner Power'ı üretti ve 1992-1995'tan, özgüven, kişisel gelişim ve refah gibi temalara odaklandı. Makaleleri dönüşüme ve kendi içsel neşe ve yaratıcılık kaynağımızla yeniden bağlantı kurmaya odaklanıyor.

Creative Commons 3.0: Bu makale, bir Creative Commons Atıf-Benzer Paylaşım 3.0 Lisansı altında lisanslanmıştır. Yazarın niteliği: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Makaleye geri dön: Bu makale ilk olarak göründü InnerSelf.com

İlgili Kitaplar

{amazonWS: searchindex = Kitaplar; anahtar kelimeler = yaşayan sulu; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}