Eski hikayenizi değiştirmek hakkında çok şey söylendi. Bununla ilgili birkaç kitap okudunuz ya da bu konuyla ilgili seminerlere katıldınız. Yapmamış olsanız bile, geçmişinizde kendinizin belirgin bir şekilde daha küçük bir görüntüsüne sahip olduğunuzu ve kendinizi yargıladığınızı, değeriniz (veya eksikliğinin) hakkındaki varsayımlarda bulunduğunu veya kendinizi karanlık bir güvensizlik filtresi aracılığıyla gördüğünüzü kabul edebilirsiniz. sinizm veya acı. Ayrıca, yinelenen sınırlama kalıpları deneyimlediniz ve zorlu çabalarınız olmasına rağmen, sizi tekrar tekrar yakaladılar ve içine hapsettiler. Bu modeller senin eski üzücü hikayen oldu ve onlardan sınırlayıcı inançlarını geliştirdin.

Örneğin, zorlu aşk ilişkileri bulmuş olabilirsiniz. Hepsi aynı şekilde başladı. İkiniz de birbiriniz için heyecanlısınız, ancak sonra ilk argüman, eşinizin yalnızca onu düşünüyor ve istediğini elde etmek için elinden gelen herhangi bir şekilde manipüle etmeye istekli olduğunu ortaya koydu. Sonra geri çektin. Kendinizi duygusal olarak eşinizden ayırdınız veya eşinizin sizin için hazır olmasını ve gündeminizi yerine getirmesini istediniz. Eşiniz geri çekildi ve hayatını perişan ettiğin için seni suçladı ve sen birbiriyle savaştın. Kimse kazanmadı.

Bu, her gün çaresizlik içinde ilişkiden ayrılana kadar ortak kalıp olmaya başladı. Ayrıldıktan sonra, daha fazlasını yapmadığınızı, daha iyisini yapamayacağınızı ya da eski eşinizi suçlamaya, onun kötülüğünü, kötü birini veya başka bir şeyi düşünmeye devam ettiniz. Neyin yanlış gittiğini vurgulayan uzun bir sürenin ardından, kendinizi iyi hissetmek için rasyonelleştirdiniz, masum olanı ve devam etmeye karar verdiniz.

Sonunda, çok farklı bireylerle oldukça benzer olan bu deneyimlerden birkaçının ardından, “erkeklerin (veya kadınların) güvenilir olamayacağına” karar verdiniz, “acı çekmekten yalnız kalmak daha iyi” ya da “Ben sadece iyi bir ilişkiye sahip olmak için gerekenlere sahip değilsiniz - ortaklarımı nasıl seçtiğim ya da nasıl ilişki kurduğumu ya da kurduğumu açıkça yanlış bir şey var. ”

Şimdi, kalıbı gördükten ve sizin için normal olarak gördüğünüzde, onu beklemeye başlarsınız. İlişkilere çok dikkatle yaklaşıyorsunuz ve hızlı bir şekilde kendinizi açıp kapamaya izin vermiyorsunuz. Eşinizin hayatına şüpheli bir şekilde bakıyorsunuz, onun bencil ya da kötü şeyi yapmaya başlayacağının sinyalini arıyorsunuz. Ya da eşinizden daha fazla sadakat ve açıklık talep ediyorsunuz. Yeni stratejiniz olarak ne yapıyor olursanız olun, aynı yoldan gidersiniz. Bu, siz ve ilişkiler hakkında yaptığınız inançları güçlendirir.

Bir modelin bu açıklaması size tanıdık geliyor mu? Bu tam kalıba sahip olmayabilirsin, ama hayatına bakarken, seni tekrar tekrar sınırlayan bir desen bulursun, tıpkı hayatında bir yere giriyor gibisin? Bu kalıp, bilinçaltınızdaki zihninize kendinizin tuttuğunuz imaj ve normalde ve doğal olarak sahip olduğunuzu hissettiğiniz sınırlamalar ile bağlantılıdır.

Hem Açık hem de Karanlık Kendi Görüntünüzü Görün

Mantıklı olarak, yalnızca kendinizin ve / veya başkalarının karanlık görüntülerini tutarsanız, Rüya Geleceğinizi yaratmada sizin için işe yaramayacağını bilirsiniz. Dünyaya da yardım etmeyecek. Dünya için bir çare olduğunuz için, eski önyargılarınızdan, varsayımlarınızdan ve kendinizle ilgili sınırlı fikirlerden özgür olmanız gerekir. Sınırlarınıza odaklandığınızda, küçük olan Küçük Benliğinize odaklanırsınız.

Ayrıca tamamen pozitif, fantastik bir imaj oluşturabilirdiniz, ancak hayatınıza bakarsanız, o görüntünün fantastikliği ile zevk aldığınız neşe, mutluluk ve başarı düzeyi arasında bir çelişki olduğunu görebilirsiniz. hayatında. Mutluluğunuzda hala “delikler” var - çalışmayan bir alan.

Şimdi kendinize ait olumlu fikirleri tutmak iyidir, ancak kültürünüzün başarı imajı değil, gerçekten siz olmanız gerekir! Yalnızca kendinize ait pozitif imajları tutarsanız, negatif ego cepheniz tarafından bağlanırsınız. Bunu biliyorsun. Ergenlikte aşağılanmaya ve alay etmeye karşı koruma olarak kullandığınız “Ben havalı ve sofistike” bir cephedir.

Ve kendinizle ilgili hiçbir olumsuzluğunuz yoksa veya kendinizle ilgili tüm olumsuz olasılıkları başkalarına karşı inkar ederseniz, bu yalnızca onları karanlık gölgenize koymanız anlamına gelir. Kara Gölge Bilinçdışı Zihinde - çok derin. Ancak onları “görüş ve akıldan çıkarma” sadece bilinçli aklınıza atıfta bulunur. Hikaye çizginiz ve kalıplarınız, bilinçli zihninizin ne söylediğine bakılmaksızın çalışan bir programdır.

Hikayene bakmak ve iyi ile kötüyü, ışığı ve karanlığı bulmak istiyorsun. Hepiniz her şeysiniz. Mükemmelliğin ideali, yalnızca karanlığı görmezden gelmeniz ve ışığı kucaklamanız için ek bir baskı yapmanızdır. Ama görüyorsun, tüm ışık olmak işe yaramıyor. GERÇEK olmanız gerekir.

Kendinizi olduğu gibi kabul etmeniz gerekir, aydınlık ve karanlık. Ve hala sürüklendiğini hissettiğin karanlık bir şey için kendini affetmen ve seni gerçekte olduğun ruhsal ışıltı olmaktan veya Ruhun'un sana çağırdığı Görevi yapmaktan alıkoyman gerekiyor.

Eski Hikayenle Kimlik Kurmayı Durdur

Yapmak istediğiniz şey, yıllar öncesine giden eski, üzücü hikayenizi - Küçük Benliğinizin hikayesini - serbest bırakmaktır. Hikayeniz, sizinle ilgili inançlarınızı, varsayımlarınızı ve yargılarınızı (hem olumlu hem de olumsuz), mutluluk, sevgi, başarı ve tüm ihtiyaçlarınızı yerine getirme yeteneğinizi içerir.

Neden olayların zorlaştığını veya sabote ettiğini veya neden başarılı olduğunu açıklamak için zaman içinde hikayelerinizi oluşturduğunuzdan, kendi imajınızı oluşturuyorsunuz. Hayatınızda yeni seçeneklerle karşılaştığınızda, gerçekten bu şartlarla çalışıp çalışamayacağınızı değerlendirirsiniz. Ne kadar kendine güveniyorsun? Eski hikayene bakacak ve benzer bir durumda nasıl başarılı ve kendinden emin olacağına karar vereceksin. Bu Eski, Sad Hikayenizi kullanır ve sizi Küçük Benliğinize dönüştürür.

Kendi olduğunla özdeşleşmeyin, o öz ben sadece geçen yıl olsa bile. Stresli olduğunuzda ve ne yapacağınızı, hangi seçimleri yapacağınızı ya da hangi yöne gideceğinizi bilmediğiniz zamana dayanan, kendiliğinden oluşan bir imaj. Geçmişte çok küçükken, işe yarayacaklarını umarak, kendiniz için kör seçimler yapmak zorundaydınız. Seçimlerinizin ve kararlarınızın ve yaşam yönünüzün işe yarayıp yaramadığını bilmek için o zaman hiç deneyiminiz yoktu, ama bunları yapmak zorundaydınız.

Fakat görüyorsunuz, bu eski seçimler ve kararlar sizin kim olduğunuzun bir parçasıydı ve onlar sizin (veya sizin olumsuz ego imajı / cephesinin) kalıplarını, sınırlarını ve küçük benlik imajını belirleyenlerdi. Genç ya da çocuğunuzla duygusal olarak hala özdeşleşirseniz ve o zaman yapılan seçimlerle süresiz olarak hayat kurbanı olacaksınız. Siz güçlü bir realite yaratıcısı olmak ve şu an manevi bir dev olan siz olmayı hayal etmek istiyorsunuz.

Bunu düşün. Gençliğinizdeki yaşamınız, akranlarla nasıl başa çıkılacağı, seçimlerin nasıl yapılacağı, aile dramalarınızı nasıl ele alacağınız, nasıl rekabet edeceğiniz ve devam edeceğiniz konularla doluydu. Gerçekten kim olduğunu keşfetme özgürlüğü neredeydi? Hayatta kalmak için kim olman gerektiğini düşündün?

Bir genç olarak benim seçimim herkesten ayrılmak ve saklanmaktı. Duygularımı reddettim ve hiç yokmuş gibi davrandım. Her iki alanda da bir şekilde başarabileceğimi umarak müzik ve sanatta becerilerimi geliştirmeye odaklandım. Ancak tüm stres içimden derinleşti, hayallerimi tıkayan bir hastalık, mağduriyet ve boğucu sınırlamalar hikayesi yarattı. Pek çok insanın benzer temaları olduğundan şüpheleniyorum.

Şimdi bugün artık bir kurban değilim. Güçlü, varlıklı ve özenli olduğumu kabul ediyorum. Fakat bu kurban hikayesinin ve karanlık, yoğun duygusal acısının bugün ruhumun ve vücudumun derinliklerine gömülü olan yoğun duygusal acısı hala duruyor. Bilinçli hale getiriyorum ve şimdi ne olduğunu görüyorum, derinlere inip kendim için ve bedenim için yeni bir Vizyon bulabiliyorum.

Eski Hikayenin Tazminatlarını Tanıyın

Bu yüzden sana soruyorum, ergenlik günlerine, ergenliğine geri dön. Utanç, ıstırap ve duygusal reddi nerede yaşadın? Ne yapmayı ve ondan sonra olmayı seçtin? Tazminat stratejiniz neydi?

Saklanıp kendini “zırhlama” ile korudun mu? Sınıfta palyaço oldun mu, kendini her zaman kendine güvenen mizahla mı komik? Mükemmelliğin, güvenin ve haklı olmanın cephesine mi girdiniz? Başkalarına mı yoksa kabadayıya mı saldırdın? Çalışkan oldunuz mu veya size para kazandıracak ve bağımsızlığınızı güvence altına alacak bir beceri mi geliştirdiniz?

Yukarıdaki sorularda önerdiklerimden kesinlikle çok daha fazla seçenek var. Peki seninki neydi? Peki kendini nasıl gördün? Başkalarının yargılarını kendin için aldın mı? Kavga mı ettiniz? Kaçtın mı? O zaman vücudunla ve hayatınla ne yapman gerektiğini düşündün?

Acı Çekenlerin Amacını Keşfedin

Şimdi, bugüne kadar yapmış olduğunuz tüm acı ve mücadelelere bakın. Bunun sizin için ne yararı oldu? Buradaki şeytanın avukatı ol ve acının olumlu amacını bul. Kendimi bir örnek olarak kullanarak, her şeyi bedenime ve duygularına aldığımdan beri, bedenim için şifa sanatlarına girdim ve duygularımı idare etmek için psikolog oldum. Kendimi iyi hissetmek, mutlu olmak, enerjimi geri kazanmak ve ergenlik çağında bana utanç duymadan utanmadan önce bir çocuk gibi bir anayasaya sahip olmak istedim.

Diyet, takviyeler, şifalı bitkiler, enerji iyileşmesi, meditasyonlar ve titreşimsel rezonanslar yoluyla şifa aldım. En önemlisi, utanç da dahil olmak üzere duygularımı nasıl işleyeceğimi ve iyileştireceğimi öğrendim. Görüyorsunuz, duygular, inançlar, tutumlar ve öz-imge vücutta sıkışmış ve rahatsızlığa neden olabilir.

Bu caddelerin tümü beni geliştirdi, ama ben asla fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlığa “oraya” gelmedim. Sadece şimdi nedenini anlıyorum. Öncelikle, utanç ve kapatılmamın bana verilen bir hediye olduğunu kabul etmek zorunda kaldım, böylece yaşam yönümü kendim için bulabildim. Kendimi nasıl iyileştireceğimi ve beni hala üzerinde bulunduğum ruhani bir yola soktuğumu öğrenirken hayatımın nasıl yeni ve farklı yollarla açıldığını görmeye başladım. Başka bir deyişle, acı ve sonuçları bana yaşam yönümü verdi. Bunu şimdi kabul ediyorum. Yol boyunca çok büyü ve birçok mucize yaşadım. Hayat daha iyi ve daha iyi oluyor.

Öyleyse ergen çektiğiniz acı size olumlu yönde ne getirdi? İşte bir örnek. Florida'da dans etmeyi seven ve profesyonel bir dansçı olmak isteyen bir arkadaşım vardı. Ergenliğinde ise ciddi bir skolyoz gelişti ve ameliyat olması gerekti. Omurga omurlarının iki ya da üçü kaynaşmış ve dans günleri sona ermiştir. Yıkılmış durumdayken, bu onun yaşam gücü için başka bir çıkış noktası, başka bir yön bulmasını sağladı. Birkaç yıl boyunca odaklanmak için uğraştıktan sonra, evlilikte ve bir anne olarak bulundu. Sonra kendini sanatta ifade etmek için çalışmaya başladı.

Kocam başka bir örnek sunuyor. Çocukken her zaman hasta ve güçsüzdü. 2'te çocuk felci vardı ve ondan sonra, sert ve güçlü bir adam olmasını isteyen, egemen olan babasına karşı onun tarafından korkan ve korunan bir anne çocuğu oldu. Çocuklukta yakalandı ve dövüldü. Zayıflıkları konusunda çok utandı. 11'te, TBC aldı ve bir süre dağlardaki bir sağlık koşullarında geçirdi.

Bir noktada, her zaman yakalanan, zayıf hasta olan ve annenin çocuğu olmaktan bıktı. Bu yüzden sağlıklı olma kararı aldı. İlk olarak, kasten burnuna düşerek ağlayarak durmasını sağladı. Bu çalıştı. Ağlaması durdu. Daha sonra kemiklere kemiren ve ilk taş kırma ve onları kırmak için yerel taş ocağına giden “ilk” kürünü aldı. Birkaç yıl içinde, uzun boylu büyümeye başladı ve etrafta bulunan her virüse yenik düştü. O sağlıklı oldu. Ve o güne kadar sağlıklı kaldı. Toksik hava kirliliğinden bıktığımda, aynı havayı soluyor olsa da daha iyi ve daha iyi hissediyor. Kontrast şaşırtıcı!

Vücudumda hala çevreme olan mağduriyet duygularını barındırdığımı ve hikayemi değiştirdiğimi, Geleceğim için yeni bir Vizyon oluşturduğumu kabul ediyorum. Kişisel sağlık durumunun olumlu olduğunu görebiliyorum. Umarım siz de yapabilirsiniz.

Hayatınızın hangi alanı olursa olsun, “Mücadele Komisyonu”, para, aşk veya sağlıkla ilgili olsun, hikayenizi iyileştirmenin ve yeni bir tanrı edinmenin sırrı, ergenliğinizde yaptığınız seçimi tersine çevirmektir. ergenliğin yaşamınız üzerindeki etkisinden kurtuldum.

Yeni Hikayenizi Seçin

Bu Yeni Öykü, tercih edilenlerden biri olmalı. Detaylar ne olursa olsun içinde olması gereken birkaç faktör var.

İşte Yeni Yaşam Hikayenizde veya Kişisel Vizyonunuzun veya Global Misyonunuzun bir parçası OLMAYABİLECEĞİMİZİN bir listesi, kariyeriniz ve Kader yollarınız:

Kurban bilinci, daima ortaya çıkan her şeyin insafına
İntikam ve acılık, intikam veya ceza arzusuyla
Çevre ile güçsüz hissetmek (kirlilik, politika ve ilişkiler)
Korku ve endişe, emniyet / emniyet prensipleri ile
Diğerlerinden ayrı, sevgi ve yaşamın akışından ayrı hissetmek
Her zaman para, ailenizin güvenliği ve diğer endişeler hakkında endişelenmek
Görev ve yükümlülüklerini yerine getirme konusunda kendini inkar etme, yük taşıma ve genel olarak kendi çıkarlarına değil başkalarının çıkarlarına köle olma
Ego'nun diğerlerinden daha iyi olması ve onlara nasıl doğru yapmaları gerektiğini göstermesi gerekiyor.
Gerçekliği tutarlı ve düzenli hale getirmek için işleri ve insanları kontrol etme ihtiyacı

Algınızı, Hikayenizi Değiştirin, Gerçekliğinizi Değiştirin

Geleceğinizi değiştirmek, mutluluk, neşe, sevgi, özgürlük, tatmin ve kutlamaya giden bir Yaşam İzini belirlemekle ilgilidir. Ayağınızı o Yola koyduğunuzda, daha fazla sihir ve mucizeler yaşayacaksınız. Gerçekliğin taştan yapılmış bir şey olmadığını görmeye başlayacaksınız ama sizin, sevdikleriniz ve dünyanız için oynayabileceğiniz ve yaratabileceğiniz esnek ve akıcı bir şey.

Şimdi, elbette İdeal Geleceğinizi derhal tezahür ettiremezsiniz. O gelecek, sizin de dünyanızın değişmesidir. Fakat İdeal Geleceğin içinde bulunduğunuz benlik, şimdiye kadar yakalayabileceğiniz çok yüksek bir frekansa sahiptir. Ve onu aldığınızda ve bu Büyük Benliğe doğru ilerlerken, Evrenin sizi daha görünür biçimde destekleyici olmasına güvenebilirsiniz ve yaşamınız daha fazla neşe ve kahkahaya sahip olur - daha hafif, daha fazla şifa, daha fazla özgürlük!

Bu makale yayınlanıyor
yazarın izni ile.

Tavsiye edilen kitap:

Işıkişçisi: Kutsal Rolünüzü Şifacı, Rehber ve Işığın Varlığı Olarak Anlayın
Sahvanna Arienta tarafından yapılmıştır.

Bir Işıkişçisi misin? Işıkişçileri esnaf, muhasebeciler, evde oturan anneler, müzisyenler ve sanatçılar, sokakta geçirdiğiniz insanlar vb. Isikisçisi hayatınıza bakış açınızı, zorluklarınızı ve dünyadaki kendi yerinizi değiştirecek. * Eşsiz yeteneklerinizin neler olduğunu keşfedin * Anksiyete, depresyon veya bağımlılığın Işıkişçisinin son derece akut doğasının semptomları olabileceğini anlayın * Duyarlılıklarınızı duyusal olmayan algılar olarak tanıyın * Bu nitelikleri iyileştirici hediyeler olarak nasıl kullanacağınızı öğrenin. 

Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın ve / veya Kindle baskısı.

Yazar Hakkında

Ginger Chalford Metraux, Ph.D., Galexis için kanaldır. (Başkalarının kendileriyle başkalarıyla konuşmalarını sağlayan kişiye orta veya "kanal" denir.) Galexis bir Bir olarak konuşan varlık grubu Ginger aracılığıyla. YouTube'da "GalexisSpirit" yazın ve bizimle nasıl bağlantı kuracağınızla ilgili videoyu izleyin. Galexis hakkında daha fazla bilgi için, lütfen bkz. http://www.GalexisSpirit.com.

İlgili Kitaplar

at InnerSelf Pazarı ve Amazon