“Şamanlar” Özgür İrade Yoluna Giriyor

“Şamanlar” Özgür İrade Yoluna Giriyor
Image irioto

Bir beslenme uzmanı bir keresinde bana yemek için en iyi meyve ve sebzelerin lekeleri olanların olduğunu söyledi. O aslında, tabiri caizse, hayatta kalma tepkisi ya da meyvenin iyileşme pratiğinden, "ihtimalleri yenerek" gelen olumlu bir hücresel etki olduğunu söyledi. Bu "mükemmelden az" örneklerde, iyileşmek ve büyümek için istekli olursunuz. Bu algıdaki bilgeliği seviyorum ve hemen birçok şey, sağlık ve refahın merkezde olduğu bir analoji olarak gördüm.

Kendimi biraz çürük bir meyve olarak gördüğümü söylediğimde yalnız olmadığımı biliyorum. Onur duyduğum, saygı duyduğum ve kim olduğumu, lekeleri ve herkesi takdir ediyorum ışığında kendimi yeniden icat etmek hayat boyu süren bir macera oldu. Bu hala devam eden bir çalışma, ancak şimdi eski çürüklerimin bana hayatta kalmayı öğrettiklerini görebiliyorum.

Esneklik ve güçten çok daha fazlasını öğrendim. Yaşam olayları tarafından dövülmek bana, nihai iyiliğimi açacak, yalnızca refah için değil aynı zamanda onu öğrenmek için açacak bir teslim olma durumu bulma fırsatı sundu.

Mutluluk ve Sıkıntı Karşıtlığı

Sadece geçen gün, sıkıntıdan ziyade refahı tanımanın harika bir örneğine tanık oldum. Genç atım Poco, sürünün gagalama sırasının en altındadır. O gün her atın onu seçtiğini fark ettim. Sonunda yem alanından bile koptu ve meranın köşesinde durdu.

Poco kesinlikle "küçük kardeş" dir ve bazen şansını zorluyor. Gördüklerimden önce olanları görmedim, ama kesinlikle seçildi.

Onu gezintiye çıkarmak için dışarı çıktım ve onu durdurduğumda ürkek ve cılızdı. Gözlerindeki korkuyu görebiliyordum. Yolculuk sırasında nasıl hissettiğine daha fazla dikkat edeceğimi biliyordum. Korunmasız bir durumda gibiydi.

Poco ve ben arenaya girdik ve anında rahatladığını farkettim. Yüksek kafasını indirdi ve derin nefes alıp vermeye, iç çekmeye ve üflemeye başladı. Bu, bir an önce gördüklerimin güçlü bir karşıtlığıydı. Beklediğim gibi değildi. Bu değişikliğin neyle ilgili olduğunu düşünmek için gerçekten duraksadım. Çabuk bir lütuf hali olduğunu, eğer istersen, onun içinden gelen bir güvenlik duygusu olduğunu anladım. Benimle huzur içinde hissetti.

Yaşamın Zorluklarından Bir Kutsal Alan

Poco bana biraz ezilmiş meyve olarak gelmişti; genç yaşlarında açlık ve şiddet görmüştü. Ona her zaman güvenli bir yer vermesini sağladım.

Arena oyun alanımız ve yaşamın zorluklarından bir kutsal alan. Bağlandığımız yer - duygusal, maneviyat ve fiziksel olarak. Arenaya girdiğimizde rahat ve güvende hissedebiliyordu. Endişelerini geride bırakabilirdi.

Bunu beni kanyonda ziyaret edenlerden sık sık duyuyorum. Ağaçların arasından kıvrılıp kıvrılan, kıvrılan ve yeryüzündeki yuvarlanan toprağa sıkışmış uzun dolambaçlı yoldan başlarken, endişelerini kapıya bırakabileceklerini düşünüyorlar. Hayat yepyeni bir his alıyor gibi görünüyor. Onlara anlattığım sır, ayrıldıkları zaman bu hissi tekrar dünyaya taşımak. Bu, barışa sahip olmakla onu bulmak arasındaki farka çok kuvvetle konuşuyor. Bağımlılık ve irade arasındaki fark budur. Bağımlılık her zaman bizim dışımızda bir şeydir. İrade, içinde bulunan huzura açılıyor.

Kontrastı gözlemlemek, farklılıkları görmektir. İyi ve kötü veya karanlık ve aydınlık gibi kutupsallıklar bize etiketleme ve karşılaştırma yeteneği sunar. Karşılaştırma, istediklerimizden istediklerimizi nasıl değerlendirdiğimizdir. Bunu bildiğimde çatışmayı olumlu bir şey olarak görebiliyorum. Ne istediğimi gösteren güçlü bir gösterge olarak görebiliyorum.

Bir şey etkisiz ise, kontrastla neyin etkili olacağını düşünebilirim. Yaşamı, zorluğu bir araç, öfkeden barışa giden bir yol olarak görebildiğimde çok daha zevkli hale geldi.

Hayattaki Nihai Kontrast: Korku ve Aşk

Poco'nun çatışması, hayattaki nihai karşıtlık olduğunu düşündüğüm bir örnekti: korku ve sevgi. Poco'nun gerçekten iyi hissetmek için avlanmaya başladığını görmek açıktı. Artık korkacak bir taraf olduğunu biliyor.

İyi de bir seçimdir. Korkuya odaklanmak doğal ve yaygındır. Korku, çoğumuzun mutluluğumuza bakışını kaybettiği yer. Kendimizi korumaya hazırız, ancak kontrast ve çatışmada her zaman en az iki seçenek olduğunu görmezsek yaşamın kurbanı oluruz.

Korkularımızla ilgili tarihi görüşlere dayanabiliriz. Görüşler ve algılar sayısız girdiden geliyor. Bu girdilerin büyük bir kısmı çevremizin algılanmasıdır. Çevremize bağımlılık, bir irade algısı değil, koşullara bağlılıktır. Bu bağımlılık özgürlüğün zıttı gibi hissedebilir.

Bir şeye ya da birine bağımlı olduğumda, bu bağımlılığın kendinde kalıcı bir kayıp korkusu taşıdığını görüyorum. Olursa ne olur ... ? Ancak, irademde sınırsız özgürlük var.

Bu bütünlük duygusunu kendim dışında araştırmam gerektiğine inanıyordum. Kesinlikle tüm yanlış yerlerde aşkı aradım. Fakat bu kontrast sayesinde nihayet arayışta kendimi kaybettiğimi farkettim.

Bir keresinde bir kutu üzerinde oturan bir dilenci hikayesini dinletmek isteyen bir şeyler duydum. Öldükten sonra kasaba halkı kutunun kilidini açtı ve altın külçeleriyle dolu olduğunu buldu. İçine hiç bakmamıştı. Servetini asla bilmiyordu. Bu, refahımızı dışımıza odakladığımızda neler olabileceğini sembolize eder.

Özgür İradenin Geri Alınması

Özgür iadesi pratik olacaktır. Bu, mükemmel uygulamanın hayati öneme sahip olmasının sebeplerinden biridir. Alternatif bir rota görmek yerine savunma ve koruma uygularsak, cildimiz gibi korku giyeriz. Bir şeyleri kabul etmeyi öğrenebiliriz.

Ray Hunt colts başladığı zaman, eyer takma gibi korkutucu olabilecek şeyleri kabul etmelerini öğrenmelerine yardımcı oldu. Yeleği ve kuyruğu ile ilgili olarak, eyer hakkında kendilerini iyi hissetmelerini istedi.

İlk başta, eyer atlara karşı çok tehdit edici görünebilir. Seçimleri olduğunu göstererek güven kazanma konusunda harika bir pratik yapabilirler. “Giriyorsun ve çıkıyorsun” diyoruz. Başka bir deyişle, baskıyı bırakmak ve kabul etmeyi öğrenmelerine izin vermek başarı için hayatidir. Eyer pedini, onları eyere alıştırmak için kullanabiliriz. Pedi sırtlarına yatırın, sonra eyere gidebiliriz. Belki sadece eyer indirmeden aşağı ve yukarı koymak. Ve sonra adım adım ilerleyin. Bu at için çok önemlidir. Adımları parçalayarak - pratik yaparak - özümsemek ve anlamak çok daha kolaydır.

O sabah, Poco bana hissedebileceği başka bir yol olduğunu bildiğini gösterdi. Her zaman yaptığı şeyi yapmak zorunda değildi. Güvenebilir ve güvenerek, zihinsel bir öğrenme çerçevesinin tadını çıkarabilirdi. Bu yüzden atları yaşam için mükemmel bir metafor olarak buluyorum. Kontrast gözlerine bakmaktan çok şey kazanabiliriz. Bir atdaki karşıtlığa baktığımızda, oldukça inkar edilemez olabilir.

Gevşek Dönüş: İstekli ve Açık Zihin

Ray gevşek dönerek atlardan bahsetti. Bana göre, gevşemek, istekli olmanın ve açık bir aklın etkisidir. Gevşek olmak akıldan kaynaklanır, ancak etkiler atın hareketlerinde vücudu boyunca hareket ettiğini gösterir. Ray aklında olduğunu vurguladı.

Zihin özgür olduğunda, gerçek istekliliği engelleyen engellerin kaldırıldığını görmeye başladım. Zihinsel, duygusal ve ruhsal olarak at, yaşadıklarından ilham alır. Neyin teklif edildiğini veya önerildiğini kabul ediyor, izin veriyor ve aynı hizada. Zihinsel olarak hazır, kendinden emin ve yetenekli.

Gevşemiş bir zihin sanatsaldır; müzik ya da dansa benziyor. İçten hissedilir ve serbest bırakılır. Hem at hem de insan için (ve açıkçası her şahıs için) gevşek olmanın faydaları yadsınamaz. Kalbimin derinliklerinde şunu söyleyebilirim ki at ve binici özgür ve birleşik olduğunda, her ikisinin de ruhlarını serbest bırakan ve özgürleştiren mistik bir zarafet vardır.

Ve Öyleyse Hayatla Birlikte

Benim için, gevşemek istekli olmak demektir. İstekli ve ilham aldığımda vücudumdaki farkı hissediyorum. İstekli hissi kendini açık bir akla ve açık bir kalbe kavuşturur ve bu açıklık her hücrede ifade edilir.

Özgür irade benim en değerli hediyem. Tutkum, ilham kaynağım ve yaratıcılığımı burada buluyorum. Gerçek ve özgür irademden hayata cevap vermek beni enerji ile doldurur. Beden, zihin ve ruh, ilham veren bir iradeden yaşarken, uyum içinde birlikte çalışıyor gibi görünüyor. Hayatımda, irade mucizelerin habercisi oldu.

Edinilmiş yargılarımızı, eleştirilerimizi ve modası geçmiş düşüncelerimizi salıvermek zor olabilir. Ancak kendimize inanmaktan gelen duyguyu deneyimledikten sonra, nasıl bu kadar uzun süre bekleyebileceğimizi merak ediyoruz. Kararlarımı ve koşullarımdan, beklentilerimden ve çelişkilerimden kurtulduğumda, zihnimi açıyorum ve doğal kadansımı orada bekliyor buluyorum.

Kapalı bir zihin açmak, iradeyi açığa çıkarır ve vücut doğal olarak daha rahat hisseder. Mükemmel uygulama pratik yapar; olduğumuz yerden başlamalıyız.

“Omuzlar” İradeyi Serbest Bırakmanın Yoluna Girin

İsteği serbest bırakmak, nadiren kelimeyi kullanarak gerçekleştirilir. meli. ShouldGörünen o ki, iradesine aykırı; sınırlayıcı bir marjı var. Tüm güçlerimiz isteklerimize engel oluyor gibi görünüyor.

Direnişimi tetikleme eğiliminde olan bir şey çamaşırhane. Sadece sonsuz bir zorunluluk olarak görüyorum. Atımı sürmek istiyorum ama çamaşır yıkamalıyım. Öğrendiğim şey bazen kendimle pazarlık edebileceğim. Önce atımı süreceğim, sonra günün kalanını işleri yapmaya yeteceğim. Ya da “Sadece bu iki şeyi yap, sonra ata binebilirsin” diyeceğim. Sıklıkla listedeki iki şeyden daha fazlasını yapıyorum. Benim için anahtar süreçte bilinçli kalmak ve kendime özveriliğe veya yoksunluğa sürüklenmesine izin vermemektir.

Hayat ifadeyi arzuluyor. Bu ifade, zorlanmak yerine izin verildiğinde serbest bırakılır. Tıpkı doğada veya sanatta olduğu gibi, açık bir zihin yoluyla ifade etme başyapıtlar yaratabilir. İsteklilik özgürlüktür ve özgürlük ruhun dilidir. Hayat taşımak istiyor içinden bedenlerimiz değil itibaren Onları.

Özgür İradenin Değeri

Özgür iradenin değerini görmek benim için atlarla öğrenmemde önemliydi. Ama aynı zamanda tüm yaşam deneyimlerimde rol oynuyor. Zorlamak yerine izin vermek bu kitabı yazarken çok önemliydi. Yazmaya çalıştığım zamanlar oldu ve malzeme ortaya çıkmaya hazır değildi. Islanmak için zamana ihtiyacı vardı.

Kendimi gerçek anlamda ifade etmek, düşüncelerimi toplamak için gereken alan ve zamana izin vermem gerektiği anlamına geliyordu. İfadelerimi zorlayamadım ve hala gerçek olmalarını sağladım. Her birimiz yaratma isteğimizin benzersiz bir ifadesiyiz, ancak diyaloğu zorla bölme eğilimindeyiz.

Özgür irade içine düşmek mükemmel bir felsefedir. Binicilikte, atın zihninin açık ve özgür olduğu zamandan daha tatmin edici bir an yoktur. Bunun gerçekleşmesi için, daha yüksek bir güven düzeyi alır. Atlar av hayvanlarıdır ve biz avcılarız. Korkunun önündeki engelin kaldırılması bir ömür alabilir, ancak bu iki akla eşit olarak denk gelen bir an, yakında unutulmamış bir andır.

Kalp ve Aklın Entegrasyonu: Alışkanlığın Bırakılması

İstekli ve zihin bazen çelişkili olabilir. İsteğin, zihnin tutunmasını istediği şeyi değiştirmek istediğinde, gönlünde kaldığını görmek kolaydır. Bağımlılık etkisiz hale gelen bir alışkanlıktır. Çoğu zaman etkisizdir, çünkü isteğimize sunduğumuz izinsiz girişin farkında değiliz. Bunu tanımak, en büyük niyetlerimiz için isteğimizi kanalize etmenin başlangıcıdır. İrademizi dinlemek ve harekete geçmek, kendimize zihin ve beden yüzeyinden daha derin bir bakış gerektirir. Böyle bilinçsiz davranışları geçersiz kılmak için düşünce ve özveri harmanı gerekir. İlham ateşi için en iyi yakıt isteklidir.

Gerçek özgür iradem her zaman en iyi ilgimdir. Bu istediğimle karıştırılmak değil. İstenilen zihin faydaların tam tersi olabilir ve olur. Bizi daha fazlası için çabalıyor ve şimdiki anı kabul etmiyor.

İsteğim her zaman mevcuttur ve bunu yerine getirmek için dışarıdan bir kaynak gerektirmez. Benim isteğim aslında özünde kim olduğum. Yaşama isteği olmadan gezegende hayat olamayacağını varsaymak oldukça kolaydır. Vücut, kendi başına yapamayacak kadar kırılgandır.

İçimizdeki bu ışık çoğu zaman fark edilmeden gider. Sadece arabayı sürdük ve bir motor olduğunu unuttuk. Bu mecazi motor, irademiz tarafından körüklendi. Oysa odak noktamızın çoğu bedene ve düşüncelere odaklanıyor. Yaşamı sadece fiziksel bir bakış açısıyla yaşamak, direksiyon simidine bakarken araba kullanmak gibidir.

© 2019, Mary S. Corning tarafından yapılmıştır. Tüm hakları Saklıdır.
Yayınevi: Circle Around Publishing.

Makale Kaynağı

Mükemmel Uygulama: Otantik ve Şeffaf Bir Yaşam Yaşamak için Bir Felsefe
Mary S. Corning tarafından

Mükemmel Uygulama: Mary S. Corning'in Otantik ve Şeffaf Bir Yaşam Sürmek İçin Bir FelsefeBu kitap bir tohum anlamına geliyor. Mesajı, otantik ve şeffaf bir hayat yaşamak için ilham veriyor. Yaşam için bir kaynak olarak, ayrı olarak görülenleri birleştirir ve yaralananları iyileştirir. Okuyucular nasıl dönüştürüleceğini öğrenecekler: * Acı amaca dönüşüyor * Güvene dönüşüyor * Merak etmekten korkuyor. Bunlar daha iyi bir yaşam ve yaşanacak daha iyi bir dünya inşa etmek için yapabileceğimiz değişimlerdir.

(Kindle sürümü olarak da mevcuttur.)

Amazon'da sipariş vermek için tıklayınız.

İlgili Kitaplar

Yazar Hakkında

Mary S. CorningMary S. Corning acının dönüştürücü gücünü tanımlayarak hayatları değiştirir. Bir danışman, konuşmacı, danışman ve yazar olarak, bu süreci mesajlarıyla ve hikayeleriyle açıkça ve şefkatle modeller. Mary, felsefesini hem insanların hem de atların mücadeleyi yorumlamanın farklı bir yolunu gerçekleştirmekten faydalandığı atların dünyasına yayıyor. www.maryscorning.com

Mary Corning ile Video: Defansif reaktivitede huzurlu bir varlığın nasıl sağlanacağı

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf'i takip et

facebook-icontwitter-ikonrss-ikon

E-posta ile son alın

{Emailcloak = off}